1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Теория.
Мы все помним, что сначала надо расмусориться, и только потом приступать к уборке.
Если забыли или пропустили ранее, то вот памятка-напоминалка о работе в зоне.
Читаем о том, что такое Хот-Споты.
3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне кухня, а именно, продолжаем размусориваться. К уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Не забывайте про таймер! Вся работа в зоне у нас занимает 15 минут.
4. Контрольный журнал.
1. Начинаем записывать наши первые рутины. Без спешки! Постепенно маленькими шажками: Утренняя рутина
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Вечерняя рутина
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
2. Мы продолжаем работать над списками важных телефонов. Ищем и вносим в наши КЖ все телефоны, связанные с медициной.
Узнайте телефон вашей поликлиники, детской поликлиники, внесите телефоны аптек и справочной аптек , и т.д. Если у вас этих телефонов нет - посмотрите в интернете и запишите.
5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи?
6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой? Почитать или послушать. Или устроить вечернее семейное чтение. Кто знает, может это станет началом доброй семейной традиции. А поделиться потом впечатлением о прочтенной книге или узнать мнение о книгах, которые уже прочли наши чудесные флаюшки, можно в клубе книголюбов нашего форума.
Если же на чтение у вас практически нет времени, то можно это исправить прямо сейчас. А именно, пока читаем это задание, читаем небольшую сказку Эльфики.
Три раза в неделю я встаю в четыре утра, чтобы к началу рабочего дня
порадовать семейство свежей выпечкой. Семейство же мое состоит из пяти
полноценных мужчин в возрасте от 10 до 75 лет – три сына, муж и свекр,
проживающий с нами, поэтому свежая выпечка уничтожается быстро и
качественно.
Итак, я встаю в четыре утра, тесто уже подошло, и я начинаю формовать булочки. Или пирожки. Или рогалики какие-нибудь,
неважно что. Я завожу тесто с вечера, никаких «быстрых дрожжей», мука и
масло высшего качества, все натуральное. Так меня учила мама. «Никаких
суррогатов» и «у хорошей хозяйки всегда должна быть на столе СВЕЖАЯ
выпечка». Све-жа-я. А вчерашняя выпечка свежей не бывает, поэтому я
встаю в четыре утра.Я делаю два противня свежей выпечки, чтобы хватило
на два дня. По противню на день.
Я чувствую себя преступницей, потому что завтра они будут есть вчерашнюю выпечку. Я плохая хозяйка,
мама. Ты бы меня осудила, если бы была жива. Хотя я изо всех сил
старалась тебя не огорчать. Я делаю все под твоим незримым оком и все
еще жду похвалы. Ну хоть когда-нибудь, хоть сейчас, когда мне уже почти
сорок, а старший сын успешно поступил в техникум. Но ты не похвалишь. Ты
и при жизни меня не баловала, а уж сейчас — тем более. Прости меня,
мама, я не оправдала твоих надежд…
Знаешь, как я стараюсь, мама? Я стремлюсь быть отличной хозяйкой, верной женой, заботливой матерью,
почтительной снохой, ценным специалистом, и у меня все получается.
Сейчас я допеку булочки, соберусь, надену свой с вечера отглаженный
костюм и пойду на работу. Но перед этим я разбужу мужчин, накормлю их
завтраком, провожу на работу, отправлю в школу, проверю, чтобы они
ничего не забыли. А потом пойду на работу, да… И буду работать с 9 до
18, как я делаю пять дней в неделю. Если проводится какое-то субботнее
мероприятие – тогда шесть дней. Без отгулов и доплаты. Наша директриса
говорит, что у методистов рабочая неделя не нормирована, а доплачивать
не предусмотрено. Ну я и молчу. Я никогда не могу для себя ничего
потребовать. Я очень хороший исполнитель, мама.
Хотя – что это я? Скромнее надо быть, девушка… Да и хороший ли вообще – это еще
вопрос…Вот ты знаешь, на днях мне сын сказал, искренне так, без обид:
«Ох, мам, закончу техникум, пойду работать, сниму себе квартиру и буду с
вами только по телефону общаться». Это он после того, как я ему
запретила ехать с друзьями на дачу, на вечеринку какую-то.
Но разве хорошая мать допустит несовершеннолетнего сына туда, где сплошные
соблазны? Явно там будут девочки, и вино, не дай бог, и наркотики, а ему
всего семнадцать! Я ему и сказала: «Вот когда будешь самостоятельный,
тогда и вечеринки тебе, а пока – нет, нет и нет».
Ну скажи, мама, разве я неправильно поступила? А он мне такое вот в ответ…
А вообще-то иногда я чувствую себя форменной Золушкой, которая должна все
успевать, делать «на пять с плюсом» и при этом не сметь жаловаться. А
так хочется все бросить – и на бал! Эх, и где же моя Крестная Фея?
- А вот тут! – послышалось с полки над вытяжкой. Я подняла голову – а там
фея сидит, маленькая такая, в платьице-колокольчике, с тонкими ножками и
прозрачными крылышками.
- Вот к чему приводит хронический недосып, — с упреком сказала ей я.
– Феи уже мерещатся…
- Ничего я и не мерещусь, — обиделась она. – Я – твоя Кухонная Фея, я тут всегда сижу.
- Что-то я тебя раньше тут не видела, — возразила я. – Хотя на кухне полжизни провожу.
- Потому и не видела, что я не проявлялась. А не проявлялась потому что
ты не звала. А про полжизни на кухне… Кто тебя заставляет-то?
- Как – «кто»? – удивилась я. – Жизнь и заставляет! Попробуй-ка такую ораву
накормить! У мужа – гастрит, ему диетпитание нужно. Детей тоже повкуснее
накормить хочется. У папы зубы плохие, ему – протертое и разваренное.
Да еще эта выпечка трижды в неделю, будь она неладна
!- С такими «добрыми» пожеланиями в твоих булочках не только гастрит поселится, тут и
до язвы недалеко, — заметила Кухонная Фея. – Ты зачем их печешь, если
не хочется?
- Так мало ли чего мне не хочется? – снова удивилась я. – Есть такое слово – «надо»!
- Кому надо? – поинтересовалась Фея.
- Всем! – твердо сказала я. – В первую очередь – мне, потому что я – женщина, и на мне весь дом держится.
- Ой, ой, ой! – засмеялась Фея. – Весь дом на ней держится, во самомнение! Смотри, чтобы не раздавило!
- Не раздавит, — сердито сказала я. – Что ты тут насмехаешься, лучше бы за меня булочек напекла!
- А вот не буду, — нахально отказалась Фея и демонстративно сложила ручки на груди. – Не фейское это дело – булочки печь.
- А какое – фейское? – спросила я, поспешно возвращаясь к булочкам
.- Творить волшебство и радость, — сообщила она.
- Так сотвори же! Для меня, например.
- Да легко! А чего ты хочешь?
- На бал, — не задумываясь, брякнула я.
- Ой ли?
- Ну, не совсем на бал, — подумав, поправилась я. – Бал – не главное. Я хочу превратиться из Золушки в Принцессу.
- Домработницу найми, — хладнокровно посоветовала Фея.
- А еще волшебница! – ахнула я. – Да как ты можешь мне такое советовать? При живой хозяйке – и домработницу?
- Почему нет? – пожала хрупкими плечиками она. – А как ты намерена
совмещать должности Принцессы и Золушки? В бальном платье и хрустальных
туфельках будешь с половой тряпкой по углам ползать? Или во дворец
пойдешь в своей рабочей одежде и с веником на всякий случай?
Я задумалась. Действительно, как-то не совмещалось…
- Но в сказке же Принц женился на Золушке? – неуверенно припомнила я.
- Ну так он ее не в горничные взял, а в жены! – подсказала Фея. – Стало
быть, придется ей переодеться, выучить придворный этикет и вести совсем
другую жизнь. Иначе так и останется на всю жизнь прислугой.
Я засунула булочки в духовку и уселась напротив феи. Мама, мамочка, что бы
ты сказала, узнав, что твоя взрослая здравомыслящая дочь по ночам ведет
неспешные беседы со сказочными персонажами? Точно, не одобрила бы!
- А кстати, долго ты еще намерена маме доказывать, что ты «хорошая дочь»?
– немедленно спросила Фея. – У тебя же в голове из пяти мыслей четыре
ожидают маминой оценки?
- Откуда ты знаешь? – смутилась я. – Мысли, что ли, читать умеешь?
- Ну разумеется! Я же Фея
.- Нескромно в чужие мысли лазить, — забеспокоилась я. – Мало ли у меня там что?
- Не беспокойся, все у тебя там стерильно и… скучно. Ты уж прости. Золушка хоть пела во время работы…
- Не могу я петь, когда дома все спят! – сердито ответила я. – И вообще, могу я хоть в утренние часы побыть в тишине?
- Можешь, — покладисто разрешила Фея. – Ты все можешь… Например, лечь в
час, встать в четыре, и сразу за работу, которую вчера не доделала. Утро
феи, одним словом!
- Да не знаю я, каким оно бывает, утро феи! – вздохнула я. – Вот каким бывает утро Золушки – это я тебе в подробностях
расскажу. А про фей у меня информации нет. Может, поведаешь?
- Охотно, — кивнула она. – Итак, утро феи… Когда я просыпаюсь, я не сразу
открываю глаза, а вспоминаю, что мне снилось. Если сон хороший – то еще
раз удовольствие получаю. А если плохой – я его в хороший переделываю.
- А разве феям тоже снятся плохие сны? – заинтересовалась я
.- Конечно! А что, феи не люди, что ли? Только, в отличие от людей, мы не позволяем снам портить наше настроение!
- А если вообще ничего не снилось – только упала, и уже будильник звонит?
- Тогда я придумываю себе хороший сон! – мечтательно проговорила она. –
Это как зарядка на день, понимаешь? Какой сон – такой и день! Так что
утро – это время, когда можно придумать себе хороший день, во всех его
подробностях!
- Ну ладно, а дальше?
- Теперь мне нужно призвать Вдохновение! Это просто: несколько глубоких вдохов-выдохов, и оно уже
тут как тут! На выдохе отпускаю все ненужное и отработанное, на вдохе
принимаю все нужное и свежее.
- Ух ты! Вот это надо бы попробовать. Вдохновение мне бы не помешало…
- Но это еще не все. Дальше я встряхиваю ручки, ножки, крылышки – это
чтобы прогнать остатки сна и прийти в тонус. Две минуты интенсивных
встряхиваний – и я готова к счастливому дню! Потом у меня водные
процедуры. Я умываюсь исключительно росой! И тебе советую!
- Где ж я тебе в городской квартире росу-то найду? – горестно вздохнула я.
- В холодильнике! Замороженная вода по своим свойствам почти не уступает росе!
- Ага, понятно, — кивнула я. – Ну, воду-то заморозить недолго
.- И еще ее надо зарядить! Феи на нее всякие полезные наговоры делают.
Например: «Вода-водица, милая сестрица, наливаю с любовью, заряжаю
здоровьем»
.- Здорово! – восхитилась я. – Сама придумала?
- А кто же мне еще придумает? Дарю, пользуйся! Хотя ты тоже можешь придумать заговоры, какие нравятся
.- Ну-ну, а потом?
- Умылись, значит, росой – полюбовались на свое отражение! Похвалили себя, по головке погладили, приятных слов наговорили…
- Что, вот так вот – сама себе?- Ну да! А чего ждать, пока другие
соберутся? Знаешь, как приятно, когда еще раннее утро, а ты уже вся в
комплиментах?
- Даже не представляю, — призналась я. – Сама себе я ничего такого не говорю, а близкие что-то не торопятся. Они меня вообще
по утрам как-то не замечают…
- Это потому что ты Золушка, — тут же объяснила она. – Была бы феей или там принцессой – сразу бы заметили
.- Ага, хорошо тебе говорить, — вздохнула я.
– А мне с утра надо завтрак всем приготовить, накормить, собрать, проводить…
- Ах, бедная Золушка! И переодеться ей некогда! – всплеснула ручками она.
– Да ты все свое время забила работой на других! А у тебя парни, между
прочим, не маленькие! Могли бы уже по очереди завтрак готовить. Их
пятеро – значит, каждый раз в неделю дежурит по кухне, а ты – только по
выходным!
- Сказочная жизнь, — невольно усмехнулась я. – Фантастика!
- Ну так на то я и фея, чтобы все по-сказочному. Кстати, кончай ты с этой выпечкой! Мужа пожалей!
- В смысле? – опешила я.
- В смысле что гастрит у него как раз от твоих горячих булочек! Нельзя их
в таком количестве и так часто поглощать! Это тебе не только любая фея
скажет, но и любой диетолог!
- Но они же привыкли три раза в неделю…
- … и для них твои булочки превратились из праздника в рутину! – не дала
мне закончить она. – А булочки должны быть праздником! Раз в месяц – это
то, что надо!
Я представила себе такое «фейское» утро – без булочек, без готовки, без спешки, и тут же перед глазами возник суровый
образ мамы, которая неодобрительно качала головой.
- Нет, то, что ты предлагаешь, это невозможно, — испугалась я. – Меня просто не поймут!
- Ну, тогда считай, что твоя карета уже превратилась в тыкву. На веки
вечные! – пригрозила Фея. – Марш на кухню, и никакого тебе бала!
- Нет, нет! – торопливо замотала головой я. – Я хочу на бал, но…
- Золушку не пускала на бал мачеха, — проговорила Фея. – А кто не пускает на Бал Жизни тебя?
- Не знаю… Наверное, это я сама себя не пускаю. Я все время думаю: «Мама не одобрила бы!» — и принимаюсь за работу
.- Да ты сама себе мачеха! – ахнула Фея. – Что, у тебя была такая строгая мама?
- Да не то чтобы строгая… Просто вечно загруженная и озабоченная. Она нас
с братом одна поднимала, когда папа нас бросил. Все время работала, ей
не до нежностей было. Я тогда очень ее жалела и старалась не огорчать.
Училась на «отлично» и по дому все делала, чтобы ее хоть немного
разгрузить
.- У тебя доброе сердце, милая моя Золушка, — серьезно сказала Фея. – Но подумай сама: разве твоя мамочка желала тебе такой же
тяжелой жизни? Она и трудилась, не покладая рук, чтобы ее дети были
счастливы!
- Я об этом не думала, — созналась я. – Хотя мне кажется, что ты права!
- Ну так порадуй мамочку – стань счастливой, причем за двоих! За себя и
за нее! По-моему, любой маме будет радостнее видеть дочь-принцессу, чем
дочь-кухарку!
- А ты? Ты ведь тоже – Кухонная Фея?
- Потому что ты на кухне просто-таки живешь! А я, твоя Фея, должна быть рядом с тобой.
Станешь Принцессой – буду Придворной Феей! Ну что, будем творить
волшебство, или как? Кстати, булочки пора вынимать, я с трудом спасаю их
от пригорания!
- Ой! – спохватилась я. – Я про них совсем забыла! Заболталась……
Знаете, как я теперь провожу утро? Я просыпаюсь, но вставать не тороплюсь.
Нежусь, вспоминаю свои сны и, если надо, переделываю их по своему вкусу.
Я слышу, как на кухне льется вода, лязгают ложки, хлопает холодильник –
это Дежурный Кормилец готовит завтрак. «Дежурный Кормилец» — это мой
младшенький такую должность придумал, нам всем очень нравится!
С кухни уже тянет вкусными запахами. А я еще лежу – ведь сейчас самое
время придумать себе новый день! Потом я встаю и целых пять минут
интенсивно встряхиваю все части тела. Попутно я заряжаюсь Вдохновением –
на выдохе отпускаю, на вдохе – принимаю. Через пять минут я уже бодра,
весела и вдохновенна. Я лечу на кухню, чтобы достать из холодильника
несколько кубиков замороженной воды для умывания.
- Мам, какая ты красивая, прям сияешь вся! – говорит мне мой Дежурный Кормилец.
- А то! – отвечаю я. – Сон хороший приснился!Ну, не столько приснился,
сколько придумался, но я же сама себе фея, я теперь сама творю свою
реальность. И когда просыпаюсь, и когда умываюсь, и когда дежурю по
кухне – все делаю по-волшебному!
У меня ведь есть собственная Придворная Фея, и она охотно делится со мной всякими волшебными
премудростями.Кстати, сына я тогда на вечеринку отпустила. Решила, что
он уже взрослый и вполне разумный парень, а быть для него Злой Мачехой я
больше не хочу! Пусть едет на свой Бал, и будь что будет. И знаете,
ничего страшного не произошло! Съездил, вернулся, остался доволен, все
живы и здоровы.
Это потому что я предварительно потрудилась на славу – придумала ему Охранную Грамоту. Он об этом, конечно, ничего не знал, но
метод-то сработал!А я тем временем навожу красоту.
Водичку для умывания я делаю не только заряженной, но еще и со всякими травками –
шалфей, ромашка, чабрец… После умывания такой водицей у меня щечки –
персик, ручки – бархат! Смотрю в зеркало – так и хочется себе что-нибудь
приятное сказать. Я, конечно, в этом себе не отказываю, но в
комплиментах у меня недостатка нет: мои мужчины не дают мне забыть о
том, что я красива, желанна и любима.
Домашние дела мы распределили, и у меня оказалась куча свободного времени, которое я
трачу на себя и на общение с моими любимыми. Прошу заметить – не на
заботу, не на обслуживание, а именно на общение! Оказывается, я столько
интересного пропустила, застряв у себя на кухне!!! Я и мужчин-то моих
знала как-то однобоко, с точки зрения «кто что предпочитает». Вот оно,
мышление горничной-кухарки! А с ними, между прочим, очень интересно
поговорить на разные темы, и как я раньше не догадывалась?
А рабочий день у меня теперь очень даже нормированный. Я изучила трудовой
кодекс, коллективный договор и теперь в общении с директрисой чувствую
себя более чем уверенно, и мне кажется, что сама работа ко мне стала
относиться гораздо уважительнее.Думаете, все получилось легко и просто?
Как бы не так! Пришлось преодолеть сопротивление близких, а особенно –
свое. Ведь я за столько лет приучила их воспринимать меня Золушкой, а
тут – Принцесса, даже не Принцесса – Фея! Конечно, им нужно было
привыкнуть, но я дала им это время. Зато теперь они меня замечают, и,
по-моему, их это очень вдохновляет!
А уж когда раз в месяц я устраиваю Праздник Свежих Булочек, тут я вообще становлюсь королевой, а
они – моими благодарными подданными. И мне устраивать такие праздники
тоже в радость, потому что не по обязанности, а от души!
Да, я поехала на бал – на Бал Жизни! И я никогда не позволю своей карете снова
превратиться в тыкву. Для этого у меня есть утренние минутки, которые я
трачу на доброе волшебство. Я придумываю себе новый день, и каждый из
них еще счастливее предыдущего.
«Мама, — говорю я, — посмотри, какая я счастливая! Ты ведь этого хотела?». И сама себе отвечаю:
«Конечно! Просто она не могла выразить это словами!».Теперь вы знаете,
как проходит Утро Феи, и, если хотите, можете попробовать его повторить.
Я все время думаю, как будет здорово, если по утрам на земле будут
просыпаться сотни, тысячи Добрых Фей! Тогда весь мир наполнится чудесами
и волшебством. И не сомневайтесь: ваша мама одобрила бы!
Автор: Эльфика
Надеюсь, что ваше утро всегда начинается волшебно))
