День 8. Понедельник, 24 сентября.

2 неделя полета – Аквазона (ванная+санузел+комната по выбору)



1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- и добавляем новый пункт к нашей рутине: как только встали - заправляем постель (если только вы не оставили в ней своего ЛМ))

2. Теория.
Вспоминаем, что такое ЕиТ, как элемент УР или ВР.
А также читаем про НП на понедельник - бумажные дела.

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в аквазоне. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться в ванной(санузле). К уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов. Запишите телефоны и адреса паспортного стола, ОВИРа, ЗАГСа, а может телефон многофункционального центра (часто они решают уже многие проблемы)
2. Если у вас есть список бумажных дел, то выбираем одно дело из него и выполняем. Не забудьте вычеркнуть сделанное дело из списка. А если такого списка нет, то самое время его составить, тогда это и будет вашим самым важным бумажным делом на сегодня.

5. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- И начинаем прививать еще одну привычку - сверяться с КЖ утром и вечером. Думаю, что это не составит труда, ведь мы же будем брать его в руки и работать с ним ежедневно.

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.

7. Забота о себе.
Предлагаю эту неделю посвятить уходу за собой. И сегодня, в первый день недели, мы позаботимся о нашем личике. Сделаем масочку для лица. Можно готовую или используйте сезонные фрукты и/или овощи. Например, ужасно полезную капусту))


 

Хорошего начала новой недели!