|
Предновогодний полет 2024 Задания
|
|
| Ирина-Мячково | Дата: Суббота, 23.11.2024, 16:13 | Сообщение # 1 |
 Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие девочки!
Добро пожаловать в наш традиционный
Предновогодний полет!
В течение месяца со 2 по 30 декабря в теплой компании постепенно и систематично мы будем готовиться к прекрасному празднику - Новому Году.Так как Предновогодний полет у нас не обычный, а праздничный, то главная задача - дружно и весело подготовиться к встрече Нового года. Поэтому предлагаю поддерживать легкую, творческую атмосферу, активно делиться идеями, мотивациями, фотографиями и просто хорошим настроением. Постарайтесь рассказывать о выполнении заданий более подробно, чем просто "да"или "нет". Ваши находки и идеи могут быть интересны и полезны другим участницам. Пожалуйста, придерживайтесь сроков сдачи отчетов - до 15-00 текущего дня за предыдущий. Пусть это станет полезной привычкой этого полета. Летим на самокурировании! Это означает, что сначала вы пишете свой отчет, а затем проверяете тот, который перед вашим. Дружеская поддержка, а, при необходимости, и волшебное придание ускорения  - то, что может лучше всего стимулировать к прохождению полета. Всем высокого полета и праздничного настроения!
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Суббота, 30.11.2024, 22:27 | Сообщение # 2 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Приветствую наших милых летуний!
Давайте договоримся, если какие-то из заданий, например, ведение КЖ, вам совсем не заходят, то не просто пишем "не делала" , а заменяем их на то, что действительно важно именно для вас!
И в самих заданиях можно варьировать действия.
Этот полет не осваивание системы, а способ достичь поставленных перед собой целей, встретить Новый Год без нервотрепки и суеты.
Итак, полетели!
Задание на 2 декабря (понедельник).
Как всегда в предновогоднем полете, наши задания будут делиться на 3 части:
- порядок в доме;
- уход за собой;
- подготовка к Новому году.
1. Порядок в доме
И начинаем с нашего царства - кухни.
Для начала уберем с кухни все лишнее, чем не пользуемся, что давно пора выбросить или разонравилось.
Это может быть посуда с трещинами и сколами, старые кастрюли или сковородки, мелкая бытовая техника, которая точно не пригодится в ближайшее время. Вы сами знаете, от чего пришло время избавиться и не тащить с собой в следующий год.
Освободим место для зимнего декора и красивых вещей, которыми захочется украсить кухню.
У кого на кухне нет ничего лишнего или останется еще время, дополнительное задание:
Обметаем/протираем потолки и стены кухни, протираем люстру, окно, вешаем чистые занавески.
2. Уход за собой
Пусть в праздник блестит не только наш дом, но и мы сами!
Начинаем составлять рутинку красоты.
Многие перед Новым Годом начинают истязать себя диетами и срочно бегут в спортзал. Мне кажется, предпраздничная суета и так достаточный стресс и в это время организм надо поддержать, а не нагружать его дополнительными трудностями. Поэтому предлагаю подкорректировать свой режим дня так, чтобы организм успевал отдохнуть.
Может ложиться пораньше, сократив время на менее важные дела, или ложиться отдыхать днем (даже совместить с маской на лицо или руки)?
Уже не раз было доказано, что достаточное количество сна - залог женской красоты, а также профилактика стресса. Кстати, профессиональные фотографы советуют: если вы хотите хорошо выглядеть на праздничной фотосессии, обязательно высыпайтесь, и не только в последний предпраздничный день. Следы недосыпа на лице не скроет никакая косметика!
Ну и конечно добавим витаминов в наше питание. Будут это натуральные витамины (мед, фрукты, овощи) или вы просто подберете витаминный комплекс в аптеке - решать вам. Польза будет в любом случае!
3. Подготовка к Новому Году
Сегодня займемся планированием.
Составляем список дел, которые хотелось бы завершить к Новому Году. Думаю, для каждой из вас он будет индивидуален и отслеживать как идет продвижение по этому списку вам придется самостоятельно. Предлагаю каждое утро просматривать эти дела, чтобы решить - что же можно сделать сегодня.
Также составим список фильмов, которые хотелось бы посмотреть еще в этом году.
Посмотрим что-то из них на этой неделе? Пусть еще до Нового Года далеко, но уже можно устроить себе приятный вечер под любимую комедию или романтический фильм. Доставим себе это маленькое удовольствие!
В отчетах поделитесь своими пристрастиями.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Понедельник, 02.12.2024, 21:41 | Сообщение # 3 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 3 декабря (вторник)
Набираем высоту  .
1. Порядок в доме
Продолжаем заниматься нашей кухней.
Сегодня предлагаю заняться нашими помощницами - плитой, духовкой и другими бытовыми приборами на кухне. Если будет время и желание надраить раковину, то не смею вас останавливать.
2. Уход за собой
Давайте включим в свою стандартную утреннюю рутину какой-нибудь простенький комплекс упражнений. Даже если это будут просто потягивания в постели - уже замечательно. Еще раз призываю бережно отнестись к своему организму и не перетруждать его экстремальными нагрузками. Просто пара упражнений для бодрости и настроя на день.
А может запланировать ежедневные прогулки?
3. Подготовка к Новому Году
Хотя до праздника почти месяц, время летит быстро.
Вы уже знаете, что подарите родным, близким, друзьям, коллегам?
Если нет, то самое время всё продумать, составить список подарков в нашей заветной тетради и начать заказывать/покупать.
Сейчас многие делают это через онлайн магазины, так что заполняем корзины,
при этом не забываем держать себя в руках)
Тем более сейчас есть время сделать это спокойно, без суеты и не всё разом перед самыми праздниками.
А может сделаете душевные подарки своими руками?
Поделитесь в отчетах своими идеями.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Вторник, 03.12.2024, 20:35 | Сообщение # 4 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 4 декабря (среда)
1. Порядок в доме
Продолжаем работать в нашей кухне.
Сегодня займемся уходом за кухонными фасадами, наведем лоск на вертикальные поверхности. Протрем и застелим верх шкафов и полок пленкой. Это очень сильно экономит время и силы при следующей уборке. Можно заняться и вытяжкой над плитой.
2. Уход за собой
Пора переходить к насыщению организма не только витаминами, но и чистой водой. Давайте постараемся контролировать количество выпитой воды. Начните со стакана натощак, и не забывайте о воде в течение дня. Ваша кожа будет вам благодарна!
Кому трудно пить чистую воду, можно попробовать добавить немного меда, сока лимона или пару-тройку ягод. Также попробуйте пить воду комфортной для вас температуры.
3. Подготовка к Новому Году
Чтобы в волшебную ночь выглядеть на все 100, заранее озаботимся подготовкой наших нарядов. К тому же новогодние корпоративы также позволят вам продемонстрировать новое платье. Полистайте каталоги и стильные журналы, вооружитесь идеями и вперед! Иногда аксессуары могут полностью поменять ваш образ и наряд будет выглядеть совсем по-другому.
Также подумайте какие украшения наденете.
А наряды ваших детей и мужа готовы?
Составляем списки, чего нам не хватает.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Среда, 04.12.2024, 21:18 | Сообщение # 5 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 5 декабря (четверг)
1. Порядок в доме
Продолжаем работать в нашей кухне.
Сегодня четверг, а значит холодильник потребует нашего внимания. Но не просто проводим ревизию, а основательно подходим к его подготовке по сохранению праздничных вкусностей. Протрем, помоем, разморозим при необходимости. Может надо поменять поглотитель запахов?
2. Уход за собой
Сегодня начнем разбирать наши рутинки красоты.
Начнем с лица. Предлагаю добавить (у кого нет) в вечернюю рутинку обязательное умывание и очищение от макияжа. А утром хорошо бы добавить очищение кожи овсянкой или тонизирование льдом. Можете добавить и свои уходовые процедуры на постоянной основе.
3. Подготовка к Новому Году
Приступаем к планированию Новогоднего меню. И заодно продумываем список продуктов. Возможно, среди них есть какие-то продукты долгого хранения, которые можно начинать закупать уже сейчас - пока в магазинах еще нет предпраздничного ажиотажа. Если вы планируете какие-то новые блюда, то, возможно, захотите их опробовать до праздника. Например, в ближайшие выходные.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Четверг, 05.12.2024, 19:10 | Сообщение # 6 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 6 декабря (пятница)
1. Порядок в доме
Мы работаем на кухне последний день.
Внимательно посмотрим, что еще нуждается в вашей заботе. Если все отлично, значит за неделю вы успели очень многое и осталось только тщательно помыть полы.
И не забываем, что по пятницам мы проводим Час Уборки Дома.
2. Уход за собой
Смотрим, что в наших рутинках есть для ухода за волосами. Возможно, вы захотите добавить укрепляющие маски или ополаскивания для блеска.
3. Подготовка к Новому Году
Сегодня задание будет детское, хотя все мы в душе дети. Пишем письма деду Морозу. Намекаем малышам, что уже самое время и помогаем, если нужно. Но можно и самим написать. Уверена, что все вы прекрасно себя вели в этом году)). Почему бы не намекнуть "Деду Морозу", какой подарок вы хотите. Ваш ЛМ, возможно, тоже подключится. Ведь всегда приятней дарить то, о чем человек мечтает.
Задание на 7 и 8 декабря (выходные)
Всё ли вы делаете из запланированного по уходу за собой:
- соблюдаете режим дня,
- делаете минимальную зарядку или гуляете,
- принимаете витамины, едите овощи и фрукты,
- пьете достаточно воды?
Не забываете ухаживать за своим лицом?
Подарки, наряды и меню продумали?
Список дел до Нового года уменьшается?
Если есть мелкие недоделки на кухне, по возможности доделываем.
И начинаем украшать наш дом. Уже можно повесить гирлянду или шары на кухонное окошко, поставить на видное место зимний декор или придумать что-то свое для создания праздничной атмосферы.
Хороших вам выходных!
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Воскресенье, 08.12.2024, 19:33 | Сообщение # 7 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Добро пожаловать во вторую неделю нашего полета!
Задание на 9 декабря (понедельник)
1. Порядок в доме
На этой неделе мы с вами перемещаемся в следующую зону - ванная/санузел.
Сегодня предлагаю начать с размусоривания. Баночки из-под кремов и шампуней уже давно мечтают отправиться в мусор. Помогите им. Ну а заодно и всему остальному, что посчитаете лишним в вашей ванной.
Помимо этого, добавляем (если по какой-то причине вы о них подзабыли) полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
2. Уход за собой
Сегодня добавим в наши рутинки уход за руками. Уверена, что вы лучше меня знаете как это лучше всего сделать. Удостоверьтесь, что вы уделяете своим ручкам достаточно внимания.
Также предлагаю вам запланировать поход в салон или парикмахерскую и к любимому мастеру маникюра. Если у вас есть такое желание перед праздником, то пора уже подумать о записи.
3. Подготовка к Новому Году
Мы только-только закончили приводить в порядок кухню, все сияет и блестит. А вот все ли готово для сервировки праздничного стола? Проведем ревизию: скатерть, фужеры, салфетки, украшения... продолжайте список сами. Может стоит подкупить необходимое?
Хорошего дня и высокого полета!
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Понедельник, 09.12.2024, 17:06 | Сообщение # 8 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 10 декабря (вторник)
1. Порядок в доме
На этой неделе мы с вами работаем в зоне ванная/санузел.
Займемся потолком и стенами - протрем, почистим. Не забудем и про вентиляционные отверстия.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Ну и вспоминаем про свои Хот-споты, занимаемся ими на постоянной основе в удобное время.
Это позволит нам минимизировать усилия по поддержанию порядка.
2. Уход за собой
Продолжаем превращаться из Золушек в принцесс!
А чтобы хрустальные туфельки пришлись впору, позаботимся о здоровье и красоте наших ножек. Крем, ножные ванны, уход за пяточками, а может и маска на ступни.
3. Подготовка к Новому Году
Задание не совсем предновогоднее, но обязательное и актуальное в любое время. Хотя очень важно дойти до праздника легко и радостно, а не приползти к финишу и упасть.
Давайте честно оценим свой уровень жизненной энергии. Подумаем и составим список того, что нам эту энергию повышает. Подсказки можно посмотреть здесь 150 способов поднятия ЛЭ
Начинаем ежедневно делать что-либо из этого списка.
А сегодня вдохновимся новогодней музыкой, можно потанцевать, попеть в одиночестве или всей семьей.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Вторник, 10.12.2024, 17:03 | Сообщение # 9 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 11 декабря (среда)
1. Порядок в доме
На этой неделе мы с вами работаем в зоне ванная/санузел.
Сегодня начистим наш санузел, унитаз со всех сторон, если требуется протрем трубы, заменим ершик и т.п. Может поставить аромадиффузор, который будет создавая постоянный ненавязчивый аромат?
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
2. Уход за собой
Таааак, лицо, волосы, руки, ноги приводим в порядок. А как насчет ухода за всем телом - скраб, ванна с пеной, молочко, массаж, все, что угодно!
3. Подготовка к Новому Году
Сегодня снова вернемся к подаркам, пора уже четко определиться, кому и что. Также я предлагаю сегодня задуматься и об оформлении. Возможно, у вас что-то осталось с других праздников, возможно, надо докупить красивой бумаги или ленточек. Составляйте списки, чтобы в подходящий момент докупить все, что нужно.
Хорошего вам настроения и удачи!
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Среда, 11.12.2024, 20:01 | Сообщение # 10 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 12 декабря (четверг)
1. Порядок в доме
На этой неделе мы с вами работаем в зоне ванная/санузел.
Сегодня займемся раковиной и ванной, в том числе заглянем под ванну на предмет пыли и лишних предметов.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
Если остается время, приступаем к 5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану и добавляем уход за губами, которые не очень любят морозную и ветреную погоду - гигиеническая помада, бальзам, может маска из творога или меда, решайте сами.
Предлагаю также проинспектировать нашу косметику. Возможно, у чего-то вышел срок годности. А может быть, к празднику вам хочется лак с блестками или волшебные тени? Смотрим, все ли в порядке, и если чего-то не хватает, вносим в список покупок.
3. Подготовка к Новому Году
Сегодня задание будет творческое. Давайте пройдем по дому и распланируем, как и что мы будем украшать, а может уже и начать это делать. Потом пишем списки всего, что нам понадобится, прикидываем, что надо докупить. Уверена, у вас прекрасно все получится.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Пятница, 13.12.2024, 08:08 | Сообщение # 11 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 13 декабря (пятница), 14 и 15 (выходные)
1. Порядок в доме
На этой неделе мы с вами работаем в зоне ванная/санузел.
Тщательно вымоем пол в зоне, если есть недоделки - устраняем.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
Если остается время, приступаем к 5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Добавим к нашей вечерней рутинке красоты еще один пункт - уход за ресницами. Можно наносить масло, можно какое-нибудь специальное средство. Подберите, что подойдет именно вам.
Возможно, пришло время поэкспериментировать с прической. Попробовать Новогоднюю укладку (если, конечно, вы не планируете делать ее в парикмахерской). Если вы планируете радикально поменять стрижку или цвет волос, то самое время это сделать. У вас останется еще пара недель, чтобы комфортно прочувствовать себя в новом образе. Или исправить что-то в случае неудачи.
3. Подготовка к Новому Году
Самое время заканчивать с подарками. Задание на пятницу и выходные. Все что не купили - докупить. Все что не доделали - доделать и упаковать. Вот увидите, как сразу станет легче. Когда подарки уже лежат готовые и упакованные - одной причиной для беспокойства меньше, и это прекрасно! Конечно, возможно, вы готовите съедобные подарки или ждете их получения и не сможете все закончить в эти выходные. Но тогда оставляйте пометочки в своих КЖ
Еще одно задание на пятницу и все выходные - это украшение дома. Возможно, еще рановато ставить елочку, но украсить окна и развесить гирлянды уже можно.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Воскресенье, 15.12.2024, 19:14 | Сообщение # 12 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 16 декабря (понедельник)
1. Порядок в доме
Перемещаемся на главное место проведения праздника - в нашу гостиную.
Для начала хорошенько размусоримся, ликвидируем Хот-споты в гостиной. Если останется время и будет желание, смахнем пыль и паутину с потолка и стен, протрем люстру.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
По возможности, занимаемся 5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Сегодня предлагаю добавить хотя бы 15 минут расслабления. Все мы живем в сумасшедшем режиме. Найдите в своем расписании хотя бы 15 минут чтобы расслабится, побыть наедине с собой. Если вы используете медитацию или какие-то дыхательные упражнения, то будет просто замечательно.
3. Подготовка к Новому Году
Все мы любим потрясающие запахи специй, выпечки в доме.
Сразу становится уютно и тепло.
И сегодня нам нужно запланировать, что вы хотите приготовить из выпечки заранее.
Может испечь печенье, штоллен, пряники или настоящий пряничный домик?
Если уже есть проверенные рецепты, то отмечаем себе когда будете этим заниматься и вносите в список покупок необходимое.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Вторник, 17.12.2024, 00:23 | Сообщение # 13 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 17 декабря (вторник)
1. Порядок в доме
Работаем в гостиной.
Сегодня займемся нашими окнами, протрем изнутри, освежим шторы, приведем в порядок цветы, если они есть. Заодно украсим окошко, а может и всю гостиную.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
По возможности, занимаемся 5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Сегодня предлагаю подумать о такой проблеме, как круги под глазами и покрасневшие глаза. В наш век компьютеров, телевизоров и различных гаджетов это повсеместная проблема. Может стоит побольше спать и поменьше пользоваться гаджетами? Хорошо бы и компрессы из трав на глаза сделать.
3. Подготовка к Новому Году
Давайте сегодня продумаем организацию развлечений в праздничные дни и в саму Новогоднюю ночь. Возможно, пора купить билеты в театр или кино. А может быть, на каток или на концерт? Или запланировать выход с друзьями на природу (да-да, настоящему веселью и морозы не помеха)).
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Вторник, 17.12.2024, 21:26 | Сообщение # 14 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 18 декабря (среда)
1. Порядок в доме
Работаем в гостиной.
Предлагаю протереть все открытые полки и все, что на них, освободить место под зимние композиции и новогодние украшения.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
По возможности, занимаемся 5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Новогодние вечера и корпоративы уже не за горами. Наверняка многие из вас будут в открытых платьях. Поэтому сегодня я предлагаю уделить отдельное внимание зоне декольте. Скраб, маска, питательный крем и еще много других возможностей заставить нашу кожу сиять. Не упустите их.
3. Подготовка к Новому Году
Сегодня мы возвращаемся к нашим новогодним нарядам. Погладим, подошьем, добавим мишуру, начистим туфельки. Если чего-то еще не хватает, то пора срочно докупить. Можно устроить с детьми дефиле в новогодних костюмах под новогоднюю музыку. Запасов положительных эмоции после этого хватит до нового года)).
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Среда, 18.12.2024, 19:14 | Сообщение # 15 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 19 декабря (четверг)
1. Порядок в доме
Работаем в гостиной.
Предлагаю протереть, пропылесосить или выбит ьс мокрой тряпкой все места для сидения - стулья, кресла, диваны. Не забудем и про стол.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
По возможности, занимаемся 5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Думаю, в напряженной атмосфере предпраздничной подготовки будет очень полезно немного расслабиться под приятную спокойную музыку, выкинуть из головы лишние мысли. Снять излишнее напряжение. Помедитировать.
3. Подготовка к Новому Году
Сегодня подумаем о наших гостях. Созвонимся с друзьями и родными, чтобы уточнить, кто будет встречать праздник у вас или к кому пойдете вы. И пора бы уже заняться сценарием праздников, придумать развлечения для детей и взрослых: игры, конкурсы, загадки.
Также предлагаю составить список всех, кого вы планируете поздравлять смс или электронной почтой, по вайберу и с помощью прочих средств связи. Подготовьте сообщения, выберите открыточки. Чтобы 31 декабря просто нажать кнопочку, отправить и не переживать, что вы кого-то забыли.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Четверг, 19.12.2024, 17:39 | Сообщение # 16 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 20 декабря (пятница) и 21, 22 декабря (выходные)
1. Порядок в доме
Сегодня мы последний день в гостиной.
Хорошенько вымойте полы в вашей гостиной, отодвинув по-возможности мебель. И, не будем отступать от традиции, пятница - день ЧУДа.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
Занимаемся 5С в любом месте, требующем внимания.
Если есть недоделки, устраняем.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
А на досуге подумайте, что именно вы планируете сделать в последнюю неделю уходящего года. И распланируйте все процедуры по дням. Учтите все тонкости и составьте план действий.
В выходные устройте себе СПА-процедуры, выспитесь, погуляйте или займитесь другими приятными вещами.
3. Подготовка к Новому Году
Сегодня предлагаю подготовить Новогодний плейлист фильмов и музыки. Составьте список, что вы планируете послушать-посмотреть 31 декабря и в новогодние каникулы дома. А может сходите в кино, театр или на выставку? Еще не поздно позаботиться о билетах.
И пора еще ставить елку.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Понедельник, 23.12.2024, 06:15 | Сообщение # 17 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 23 декабря (понедельник)
1. Порядок в доме
Сегодня наводим порядок в прихожей. А то Деду Морозу некуда будет пристроить свой мешок с подарками.
Для начала, как обычно, начнем с размусоривания. Может осталась еще не убранной несезонная одежда и обувь, разрослись Хот-споты?
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Не забываем отдыхать и устраивать себе приятные процедуры.
3. Подготовка к Новому Году
Продолжаем украшать наши дома. Хорошо бы по возможности начать делать заготовки и заморозку праздничных блюд.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Понедельник, 23.12.2024, 20:36 | Сообщение # 18 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 24 декабря (вторник)
1. Порядок в доме
Продолжаем работать в прихожей.
Протираем входные двери, чистим коврики, проходимся с тряпочкой по стенам и плинтусам.
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Не забываем отдыхать и устраивать себе приятные процедуры.
3. Подготовка к Новому Году
Продолжаем украшать наши дома. А еловый венок на входную дверь вы вешаете? Или придумать другое украшение.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Вторник, 24.12.2024, 21:11 | Сообщение # 19 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 25 декабря (среда)
1. Порядок в доме
Сегодня мы выбираем комнату, которой обязательно требуется наше внимание. Все ли готово в гостиной к встрече праздника? Кухня в порядке? Может надо убрать лишние вещи, которые там снова заблудились? В санузле не появились Хот-споты? А может надо заняться спальней?
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
Давайте побалуем себя, устроим себе минутки приятностей. Что это будет, решать вам.
3. Подготовка к Новому Году
Продолжаем украшать наши дома.
В свободное время составим список развлечений в новогодние каникулы.
-
|
| |
| |
| Ирина-Мячково | Дата: Среда, 25.12.2024, 18:49 | Сообщение # 20 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Статус: Оффлайн
| Задание на 26 декабря (четверг)
1. Порядок в доме
Сегодня мы выбираем комнату, которой обязательно требуется наше внимание. Все ли готово в гостиной к встрече праздника? Кухня в порядке? Может надо убрать лишние вещи, которые там снова заблудились? В санузле не появились Хот-споты? А может надо заняться спальней?
Практикуем полезные привычки: "Что взяла - клади на место" и "Не ходи порожняком".
Хот-споты отслеживаем.
5С в любом месте, требующем нашего внимания.
2. Уход за собой
Ухаживаем за собой по плану.
3. Подготовка к Новому Году
Заглянем в холодильник и сверимся, что еще надо купить к празднику. Составим список.
Также можно украсить шампанское или сделать праздничную композицию на стол.
-
|
| |
| |
