Привет))))))понедельник, 18 июляСегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных дел.На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня Кухня(в этом месяце так получилось)Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)Напоминалки на сегодня:* Утренняя рутина:Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) есть, кроме обуви и макияжа - режим лето))ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. нет с вечера5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. не было - причину пропуска сложно придумать для такой мелочи Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. агаЕиТ — ёршик и тряпка. у меня вечеромСверяемся с календарем постоянноСверяемся с контрольным журналом у меня это Keep, я до сих пор ооооочень довольнаА что у нас на ужин? должна была вчера приготовить, но поздно пришли домойПьем больше воды не больше, но стакан с утра естьСледим за осанкой всегда следим))Время для себя 30 минут - читала15 минут фитнеса - не собралась что то Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли ( [url=http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-]http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-[/url] 15 минут.В кухне - люстра, верх шкафов, фасады верхних шкафов, батарея. В 15 минут уложиласьНП — Бумажные дела (не более 15 минут)Сделала - подняла объявления, переписала в Keep "РЗ-Кухня"* Дневная рутина — у каждого своя.+ В магазин прогулялась+ РЗ сделала+ НП сделала- Приготовить поесть на завтра забыла * Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Да, и "лапки" малышовые стерлаХС-2 — хот-спот 2 минуты. даУход за бельем (если нужно) — 15 минут Постирала покрывало с дивана - малыш пролил йогуртготовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; даСверяемся с календарем даКонтроль сна — установите определенный час отхода ко сну Укладываюсь

Привет! Как я рада тебя видеть! Летииим!!!!А ты как покрывало стираешь-руками или в СМ?
Замечательные дополнения-30!!! минут для себя и фитнес!!! Что читаешь?

Если удается вовремя лечь и потом вовремя встать, то у меня 2,5-3 часа тишины, спокойный завтрак и идеальное начало дня Сегодня, кстати, именно так и получилось)))

Натали, может ты их укладывать раньше стала? Не могут же они просто начать меньше спать

Пока младшего кормила начала читать "22 непреложных закона маркетинга" Траута, а в 30 минут читала уроки по программированию - заинтересовала эта тема, искала с чего начать. Я прохронометрировала и подкорректировала свою УР - теперь подъем на 1ч раньше, пока у младшего ГВ читаю какую-нибудь книжку(около 15-20 минут), а уже без него в конце УР 30 мин для себя - сейчас это английский, дизайн или, теперь еще, программирование по 2 р в неделю каждое. Если удается вовремя лечь и потом вовремя встать, то у меня 2,5-3 часа тишины, спокойный завтрак и идеальное начало дня Сегодня, кстати, именно так и получилось)))

Я бы на твоем месте проводила АУ по 15 минут в день вместо РЗ, если нет времени на то и на другое вместе. Собственно, у тебя так примерно и выходит, но полочки в диване - это видимая часть или нет? Если они внутри дивана, то их, может быть, можно было отложить на потом?))

Всем привет!!!Среда, 20 июляСегодня у нас среда, недельный план — день отложенных дел.

Всмысле? Сегодня же вторник!!!

Вышла из дома вовремя - это хорошо)))) Не всегда получается? Просыпаешь или долго гладишь одежду?;) Может вечером это удобнее делать в рамках пункта "готовим одежду на завтра"?

Как здорово! А у нас у старшего сыночка скоро ДР)

А почему получилось такое совмещение?

Собственно, у тебя так примерно и выходит, но полочки в диване - это видимая часть или нет?

А мой отчетик никто не проверит? surprised

Сегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных дел.
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня
Привычка месяца: Ни дня без зарядки и следить а прической в течение дня(Июль)
Напоминалки на сегодня:* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) да

ХС-2 —контроль полок в прихожейКонтроль - это хорошо!
Постель — заправили
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем да, сегодня придут водосчетчик менятьХорошее дело!
Сверяемся с контрольным журналом да, вдохновлялки на страничках-это классно!Согласна! Очень помогают!
А что у нас на ужин? овощное рагу (когда пойдем гулять, купить картошку) 
Пьем больше воды бутылочка со мнойА бутылочка на сколько?
Следим за осанкой да. Сальвия давай вместе укреплять мышцы, бум друг друга подбадривать.Что-то делать вместе точно веселей! А что за упражнения для укрепления? То же хочу к вам присоединится!
Размусоривание пробежалась по спальне, выгребла игрушки изпод кровати, перебрала в шкафу и комоде вещи на "отдать"15 минут.Молодец!
НП — Бумажные дела (не более 15 минут) проверила почту, почистила
* Дневная рутина — прогулка, готовка, отдых
* Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие-да;

ХС-2 — контроль
Уход за бельем (если нужно) — развесили белье, запустила стирку15 минут
5C — ирушки перед сномготовим одежду на завтра —помыла обувь (у нас дожди), приготовила одежду всем— 15 минут;

Сверяемся с календарем завтра встреча с друзьямиЗамечательно!
Контроль сна — 22.30
Всем хорошего дня!

Отвечаю на вопросы! Выйти из дома вовремя у меня получается всегда! Я уж и не помню, когда просыпала! Обычно весь график дня подстроен под них. День начинается с меня, если я просплю - это будет катастрофа! Просто сейчас каникулы у детей, немного расслабилась. Этот пункт просто для контроля!

О, поздравляю!!! Всего-всего хорошего ему!

ДР у меня в четверг, времени мало остается, тороплюсь!