Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
|
| |
Королек | Дата: Среда, 11.09.2019, 17:45 | Сообщение # 5721 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 15 шаг 6.09.2019 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. одеваюсь, заплетаюсь, теперь больше задумалась об обуви и краситься, так как уже не жарко . 2. Застилаем постель. не очень часто это делаю, так как нас целыми днями нет дома. а вечером приходим уже и спать скоро. Но постараюсь застилать. 3. Держим раковину в чистоте стараюсь 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. пока минимум,но читаю 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! борюсь успешно, Себя люблю 7. Разбираем хотспот ровно две минуты контролирую 8. 5С помыла обувную полку Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте держу, перед сном постоянно проверяю - Разбираем хотспот ровно две минуты 9. 15 минут Что вы успели сделать за это время? в коридоре есть шкаф, а там полки. Складывала полотенца 10. Готовим одежду на завтра готова 11. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
все то же , интернет. Хорошо, работа позволяет слушать и смотреть все . что хочу 12. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? + 13. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. + 14. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Вытирала стены возле включателей и домофона. Там почему-то грязное 15. Календарь Загляните в семейный календарь смотрю на него, он на холодильнике
|
|
| |
Королек | Дата: Среда, 11.09.2019, 17:59 | Сообщение # 5722 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 16 шаг 9.09.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. оделась, обувь ищу ,чтобы удобная 2. Застилаем постель. + 3. Держим раковину в чистоте + 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! + 7. Разбираем хотспот ровно две минуты кухня , убрала лишнее с верха микроволновки 8. 5С перебрала крышки, немного выкинула. как раз закрутки и увидела, что там нужна уборка 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook у меня на фейсбуке есть наша группа Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте + - Разбираем хотспот ровно две минуты
10. 15 минут Что вы успели сделать за это время? по верхам убирала 11. Готовим одежду на завтра + 12. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
13. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? + 14. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. + 15. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? поверхность плиты и ее перед 16. Календарь Загляните в семейный календарь +
|
|
| |
Королек | Дата: Среда, 11.09.2019, 18:09 | Сообщение # 5723 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 17 шаг 10.09.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. оделась, причесалась 2. Застилаем постель. + 3. Держим раковину в чистоте + 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! 7. Разбираем хотспот ровно две минуты сложила кухонные полотенца на их место аккуратно 8. 5С просмотрела, перебрала и переложила не употребляемые таблетки с кухни в коридор 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - Разбираем хотспот ровно две минуты 10. 15 минут Что вы успели сделать за это время? убирала подоконник, у меня там ой-ой-ой 11. Готовим одежду на завтра + 12. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
13. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте внести в ВР ваше определенное время ко сну. 14. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. 15. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? вымыла поверхность посудомойки с моющим средством 16. Календарь Загляните в семейный календарь 17. Настало время ночного отдыха
спать мы ложимся в 22.00- 22-30 иногда бывают отклонения, но чаще по графику.
|
|
| |
Королек | Дата: Воскресенье, 15.09.2019, 18:59 | Сообщение # 5724 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 18 шаг день. 11. 09.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделала. Обувь еще выбираю .
2. Застилаем постель. + 3. Держим раковину в чистоте + 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! заметила, что как стала проходить шаги, мысли стали более позитивными и я больше радуюсь жизни. 7. Разбираем хотспот ровно две минуты 8. 5С Утром запряглась с готовкой на кухне, так как отправляла мужа в командировку, поэтому не делала 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - Разбираем хотспот ровно две минуты 10. 15 минут Полдня на кухне многое сделала, но и по сути ничего. 11. Готовим одежду на завтра готова 12. Наши вдохновения Записала дочь на вокал. Она туда ходит уже 3 года, каждый год нужно обновлять документы. На работу не ходила, забрала сына из сада и очень вдохновленно погуляла с ним и кошкой. Кошка наша второй раз на улице. Вылезла из поводка и залезла на тую. Снят ее никак не могла. Думала там и останется. Но она упала где-то с высоты 4-5 метров сама. Потом успокаивались все.13. Прочитайте 11 правил Флайледи Они у меня есть в КЖ 14. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вставить страничку 11 правил Флайледи в КЖ + 15. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. + 16. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - 17. Календарь Загляните в семейный календарь + 18. Настало время ночного отдыха
во время
|
|
| |
Королек | Дата: Воскресенье, 15.09.2019, 19:12 | Сообщение # 5725 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 19 шаг 12.09.2019 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. + 2. Застилаем постель. + 3. Держим раковину в чистоте + 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! мыслю позитивно 7. Разбираем хотспот ровно две минуты контролирую 8. 5С играла в матрешку с кастрюлями 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - Разбираем хотспот ровно две минуты 10. 15 минут отмывала кошачий уголок -где она ест11. Готовим одежду на завтра + 12. Наши вдохновения помимо моих видео в ютубе, которыми вдохновляюсь, еще спокойненько одна погуляла по магазину13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Если бы я их придерживалась . то наверное не нужно было бы возвращаться в систему. Думаю, нужно их распечатать 14. КЖ
+ 15. Проверьте вашу почту. +16. Задание Келли. разобрала ящик в холодильнике с луком и чесноком. А то все по пакетам и порассыпалось немного17. Календарь висит на холодильнике18. Вдохновляющее чтение уроки читала. Вспоминаю математику, чтобы проверить домашку. 19. Настало время ночного отдыха во время.
|
|
| |
Королек | Дата: Воскресенье, 15.09.2019, 19:21 | Сообщение # 5726 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 20 шаг 13.09.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. + 2. Застилаем постель. + 3. Держим раковину в чистоте + 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Понимаю, что я способная.Радуюсь 7. Разбираем хотспот ровно две минуты контроль 8. 5С - 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - Разбираем хотспот ровно две минуты контроль 10. 15 минут делала АУ11. Уход за бельем Это немного проблема. Буду исправляться. Стирку снимаю и просто ложу, потом вешаю новую, пока туда-сюда устала и так она может собираться до выходных. Буду контролировать ее складывание 12. Готовим одежду на завтра + 13. Наши вдохновения Было родительское собрание в саду. Очень навдохновлялась новой системой обучениея дошкольников. Теперь домашние задания будут и у них.14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь 15. КЖ +16. Проверьте вашу почту. + 17. Задание Келли. делала АУ18. Календарь + сегодня пятница 13 19. Вдохновляющее чтение слушала ролики20. Настало время ночного отдыха во время
|
|
| |
Королек | Дата: Четверг, 19.09.2019, 09:46 | Сообщение # 5727 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 21 шаг 16.09.2019 Хоть я и в полете сейчас, но очень хочется дойти шаги, поэтому не останавливаюсь
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. пока вместо обуви удобные, теплые носочки. Резко похолодало 2. Застилаем постель. + 3. Держим раковину в чистоте + 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Успешно боремся и люблю себя 7. Разбираем хотспот ровно две минуты контролирую 8. 5С вещи мужа просмотрела, что нужно и что выбросить 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - Разбираем хотспот ровно две минуты 10. 15 минут шкаф с бакалеей убирала11. Уход за бельем рассортировала стирку. сложила сухое. 12. Готовим одежду на завтра + 13. Наши вдохновения вдохновленно учила турецкие слова14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь 15. КЖ +16. Проверьте вашу почту. + 17. Задание Келли. засчитаю себе это 15 РЗ18. Календарь Загляните в семейный календарь + 19. Вдохновляющее чтение слушала пересказ дочери притчи ,которую они учили в школе.20. Настало время ночного отдыха вовремя 21. Задаем вопросы
|
|
| |
Королек | Дата: Пятница, 20.09.2019, 09:37 | Сообщение # 5728 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 22 шаг 17.09.2019 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. 2. Застилаем постель. 3. Держим раковину в чистоте 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! 7. Разбираем хотспот ровно две минуты 8. 5С 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Все сделано, 5С совместила с работой в зоне и вымыла чайник и батарею на кухне. Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте + - Разбираем хотспот ровно две минуты + 10. 15 минут вверху написала 11. Уход за бельем пару дней без стирки, пока отдыхала 12. Готовим одежду на завтра + 13. Наши вдохновения читала полезные статьи по здоровью14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? соблюдаю 15. КЖ
заглядываю ,дописываю обновленные номера разных служб. 16. Скажите, где находится ваш КЖ лежит на моей тумбочке в спальне. 17. Проверьте вашу почту. + 18. Задание Келли. -19. Календарь смотрю каждый день 20. Вдохновляющее чтение читаю какие мне витамины нужны по симптомам, чтобы выбрать правильное питание21. Настало время ночного отдыха я молодец 22. Задаем вопросы Пока не нужно.
|
|
| |
НаташаШ | Дата: Пятница, 20.09.2019, 10:24 | Сообщение # 5729 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Королек, Мариночка, прости, что не проверяла твои отчеты! Оффлайн закрутил. Ты большая умничка, что шагала так уверенно! Рада, что пошла на взлет! Чудесного тебе полета! Все отчеты я принимаю и отмечаю в журнале. Если захочешь продолжить шаги, приходи после взлета.
|
|
| |
Королек | Дата: Суббота, 21.09.2019, 18:26 | Сообщение # 5730 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| Цитата НаташаШ ( ) Если захочешь продолжить шаги, приходи после взлета. хорошо, согласна. Хочу ,чтобы возле моего ника бы 31 шаг
|
|
| |
НаташаШ | Дата: Воскресенье, 22.09.2019, 08:58 | Сообщение # 5731 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Жду!
|
|
| |
Мелисса | Дата: Вторник, 24.09.2019, 15:42 | Сообщение # 5732 |
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 777
Статус: Оффлайн
| Добрый день. Так уж вышло, что я начинаю сначала... Шаг 1. 23.09.2019 1. Отмыть Раковину - отмыла. Всё-таки рутинки остались у меня кое-какие в ходу, поэтому раковину отмывать не пришлось долго)) Сверкала, красавица))
Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
|
|
| |
Мелисса | Дата: Среда, 25.09.2019, 11:49 | Сообщение # 5733 |
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 777
Статус: Оффлайн
| Добрый день!
2 шаг 24.09.2019 1. Имидж Так, на рабочей неделе я встаю и одеваю халатик. Потому что так удобно. Быстро собираться и готовить завтрак, завтракать, выполнять рутинки и на работу. Когда прихожу с работы переодеваюсь или в платьишко, или в брючки х/б и футболку(зависит от температуры дома). Все приличное, красивое, гостей и мужа в таком виде встречать не стыдно. На кухне даже фартук завела, чтобы не мараться ... 2. Раковина Ваша раковина улыбается? - Да, улыбается и машет флаюшкам)))
Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
|
|
| |
Мелисса | Дата: Четверг, 26.09.2019, 14:05 | Сообщение # 5734 |
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 777
Статус: Оффлайн
| Шаг 3.25.09.2019
1. Имидж Все как обычно: утром халат, вечером брюки и футболка (нежно-розовая) 2. Раковина Раковина чистая, красивая, сухая 3. Общение на форуме Даже не знаю... Пока ничего. Читаю форум вспоминаю обстакановку...
Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
|
|
| |
НаташаШ | Дата: Понедельник, 30.09.2019, 10:07 | Сообщение # 5735 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Мелисса, привет, дорогая!
Цитата Мелисса ( ) Шаг 1. 23.09.2019
Цитата Мелисса ( ) Сверкала, красавица)) Отлично, первый шаг сделан!
Цитата Мелисса ( ) 2 шаг 24.09.2019
Цитата Мелисса ( ) На кухне даже фартук завела, чтобы не мараться ... Важный показатель, что одежду жалко испачкать!
Цитата Мелисса ( ) машет флаюшкам))) И ей от нас большой привет!
Цитата Мелисса ( ) Шаг 3.25.09.2019
Цитата Мелисса ( ) Читаю форум вспоминаю обстакановку... Вспоминай-вспоминай, загляни в подарочный, вдохновись, порадуйся за подарочки. Внесла тебя, милая, в журнал успеваемости.
|
|
| |
Kutunf | Дата: Понедельник, 07.10.2019, 10:12 | Сообщение # 5736 |
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Оффлайн
| Доброе утро! Девочки, очень хочу полностью пройти 31 шаг, беру себя в руки. Мне очень-очень надо, недавно узнали о третьей беременности, так что привести квартиру в порядок и выработать рутины - необходимость. Шаг 1 6.09.2019 Отмыла и начистила раковину перед сном. Повесила чистое полотенце. Сегодня утром было приятно зайти на кухню.
|
|
| |
alina176 | Дата: Понедельник, 07.10.2019, 10:55 | Сообщение # 5737 |
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 130
Статус: Оффлайн
| Всем добрый вечер, прошло много времени и я опять с вами. Очень не хватает порядка в доме и дружеского пенделя в борьбе с моей ленью. Начинаю снова с азов, чтобы втянуться. 1 шаг, 07.10.19
1. Раковина - Раковина чистая, блестит и сверкает, ну и заодно печка - неудержалась ))). Слежу в течении дня.
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.10.2019, 15:01 | Сообщение # 5738 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Kutunf, Добрый день , Вита Рада знакомству с тобой. Очень рада за вас - это большое и радостное событие Я тебя внесла в Журнал успеваемости начинающих флаюшек Здесь ты можешь отслеживать свои шажочки 1 шаг приняла. Ты умничка!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.10.2019, 15:03 | Сообщение # 5739 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| alina176, Доброго дня Рада снова видеть с нами Шаг 1 засчитан!. Я тебя внесла в Журнал успеваемости начинающих флаюшек
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Kutunf | Дата: Вторник, 08.10.2019, 04:54 | Сообщение # 5740 |
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Оффлайн
| Шаг 2 7.10.2019 Имидж Проснулась и сразу привела себя в порядок. Оделась в удобные домашние лосины и футболку, сделала прическу. С обувью было сложно, кеды на шнуровке у меня есть, но, во-первых, я не понимаю, как ходить дома в кедах, а во-вторых, в нашем доме в межсезонье очень холодно и хочется чего-то теплого и мягкого на ножках. Так что вопрос с обувью повис в воздухе. Но вечером меня занесло в магазин под домом и там я нашла чудные тапки чешки, мягкие, теплые, синие с бантиком и сердечками. Их просто не хочется снимать. Раковина В течение дня я за ней следила, посуду мыла сразу. Перед сном вытерла насухо и не забыла про горизонтальные поверхности.
|
|
| |