|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3257
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Иоланта | Дата: Понедельник, 06.09.2021, 06:01 | Сообщение # 6061 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| Шаг 5.
Раковина под контролем.
Имидж вчера забыла, очень неудобно было срочно собираться, краситься.
Форум читаю.
Напоминалки в телефоне, о кж думаю.
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
| Mon | Дата: Понедельник, 06.09.2021, 10:40 | Сообщение # 6062 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| Всем привет! Вчера закрепляла пройденные шаги.
Шаг 6. 06.09.
1. Имидж
Здесь все в порядке. Получила вчера свой заказ с одеждой для дома. Все подошло! Но дома сейчас очень холодно, пока утепляюсь свитерами и теплыми носочками, а обновки подождут до отопления.
2. Раковина
Да, раковина пустая и чистая.
3. Общение на форуме
Форум читаю, старые темки. Жаль, что сейчас общение здесь не так активно, как в былые времена.
4. Напоминалки
КЖ начала возобновлять в тетради.
5. Боремся с негативными мыслями
Ношу кольцо, стараюсь сместить фокус внимания на свои достижения.
6. Боремся с ХС
Знаю, что это супер рабочий инструмент, всегда их любила ))) По таймеру, 2 минуты и уже виден результат! Написала для себя список ХС в контрольном журнале.
|
| |
| |
| Repaprika | Дата: Понедельник, 06.09.2021, 16:42 | Сообщение # 6063 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1488
Статус: Оффлайн
| 11 шаг 05.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
+
2. Держим раковину в чистоте
+
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
+
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
+
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
И снова объеденила - на этот раз разбирала захламленную стену над рабочим столом. У меня там заметки давно уже выползли за пределы доски для заметок и расползлись еще и на соседнюю стену 
7. 5С
Снова многострадальная детская.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
В этот раз не совсем до конца. То есть сначала все вымыла, а потом компот надо было процедить, ну я и поленилась потом кастрюли мыть. Но утром все сделала))))
- Разбираем хотспот ровно две минуты
+
8. 15 минут. Что вы успели сделать за это время?
На кухне убралась в нескольких шкафчиках.
9. Готовим одежду на завтра
+
10. Страничка Вдохновения
Не сильно меня вдохновляют вдохновляющие фразы, но эту, подсмотренную в блоге у Митрошиной я себе записала: "Хули думать? Надо делать!"))))
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения?
Агась))
|
| |
| |
| Repaprika | Дата: Понедельник, 06.09.2021, 17:35 | Сообщение # 6064 |
|
Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1488
Статус: Оффлайн
| 12 шаг. 06.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
+
2. Держим раковину в чистоте
+
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
+
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Сегодня не сильно получилось настроиться на позитив. Зато удалось выговориться)))
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
И снова рабочий стол))
7. 5С
И снова детская!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Сейчас все чистенько. Думаю, что и вечером не забью)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Убралась на полочке с обувью в прихожей
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Убралась по верхам)))
9. Готовим одежду на завтра
+
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня
Позвонила мама и мы наболтались от души. А еще с дочкой ездили в поликлинику на самокатах. Представили, что мы не по делам, а просто на прогулку. Было здорово!
А когда приехали домой - тааак замерзли! Забили на все дела и уроки, залезли под одеяло, смотрели телек и кушали мороженное и пироженки)))
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
Сегодня мне хватило напоминалок тут - в заданиях))
12. Удалите все старые письма в вашей почте.
О дааа!!! Спасибо за это задание! У меня сейчас 4 актуальные почты. Одна из них рабочая - там вообще нет никаких рассылок - вес только по делу, так что туда я не лазила.
А вот в остальных трех буквально залипла! Потом поняла, что так дело не пойдет. И пролистала все до самого низу - оттуда перенесла в папки "Важно" действительно нужные письма. А остальные тупо удалила. Надеюсь, хотя бы раз в 1-2 недели буду заглядывать в почту и видеть какие подписки уже не актуальны.
А то в таком количестве писем легко было запутаться)))
|
| |
| |
| Иоланта | Дата: Вторник, 07.09.2021, 06:21 | Сообщение # 6065 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| Шаг 6.
Раковина под контролем, каждый вечер меняю полотенце и тряпочку.
Одеваюсь, прибираю волосы по утрам
Форум почитываю
Напоминалки делаю
Негативное из головы не убираю техникой" Отменяю". При плохой мысли говорю категоричное Отменяю!
Завела список хотспотов, погасила вечером, горда)
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
| Иоланта | Дата: Вторник, 07.09.2021, 22:22 | Сообщение # 6066 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| шаг 7.
одеваюсь, крашусь, причесываюсь утром
раковина радует чистотой
напоминалки есть, КЖ готовлю
общение на форуме не всегда могу себе позволить из-за занятости
Приятное для себя- чай с конфетками на балконе
хотспоты гашу с удовольствием. Сразу жить легче стало. квитанции храню в папках.
одежду на завтра подгоьовила.
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
| Mon | Дата: Среда, 08.09.2021, 21:18 | Сообщение # 6067 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
Шаг 7. 07.09.2021
1. Имидж
+
2. Раковина
+ Ура-ура!
3. Общение на форуме
Читала про устройство КЖ, смотрела примеры.
4. Напоминалки
КЖ приготовлен.
5. Боремся с негативными мыслями
Ношу колечко, думаю о хорошем.
6. Боремся с ХС
Поборола целый ХС всего за 2 минуты!
Квитанции в файлах в отдельной тетрадке на кольцах.
7. Одежда на завтра
Приготовила одежду детям. Самой особо готовить пока нет необходимости.
Шаг 8. 08.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
+, кроме обуви.
2. Держим раковину в чистоте
+
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Провела день без интернета, какие-то технические неполадки.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
+
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
да, сегодня ХС бумажный, разобрала только часть.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
+
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! )
+, вечером ХС на кухне
7. Готовим одежду на завтра
+
8. КЖ
Записала, простыми списками на двух страничках. Долой перфекционизм!
|
| |
| |
| Иоланта | Дата: Среда, 08.09.2021, 22:07 | Сообщение # 6068 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| шаг 7.
УР
одежда, макияж, прическа
раковина чистая
Напоминалки в телефоне и кж
мысли плохие гоню
ХС гашу
ВР
одежда на завтра готова
ХС погашен
КЖ СТАРЫЙ ОБНОВЛЕН, РАЗМУСОРЕН
Счастливая летающая леди
Сообщение отредактировал Иоланта - Среда, 08.09.2021, 22:08 |
| |
| |
| Repaprika | Дата: Четверг, 09.09.2021, 17:11 | Сообщение # 6069 |
|
Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1488
Статус: Оффлайн
| 13 -15 шаг. 07-09.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая
обувь.
+++
2. Застилаем постель.
+
3. Держим раковину в чистоте
+++
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
+++
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы ихиспользуем)
Сейчас пробую писать список дел по дому в школьный дневник.
Пока работает))
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся
любить себя – учимся летать!
Практикую поиск хорошего в любой ситуации.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
Уже и не помню когда какие ХС разбирала, но делала регулярно – и утром и вечером. А иногда объединяла.
8. 5С
Продолжаю разбираться в детской А сегодня в рамках 5С спасала Масянькину гуашь. В процессе расхламления нашла стоольк наборов. Некоторые даже не начатые. Зато засохли. Так что я замачивала ее.
С гуашью – как раз тот случай, когда из-за бардака впустую тратятся деньги на вещи, которые есть уже, но ты не знаешь, что они у тебя есть)))
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
++
Сейчас раковина чистая. Думаю, и перед сном не поленюсь. Это уже входит в привычку))
- Разбираем хотспот ровно две минуты
+++
9. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Это не столько РЗ, сколько уборка по верхам.
10. Готовим одежду на завтра
+++
11. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющегопроизошло с вами за сегодня.
Нашла свои книги флай-леди. Когда-то покупала. Много лет прошло - так и не начала читать)) Начала в эти дни))
12. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
+++
13. Проверьте вашу почту.
Чистка электронной почты дала свои плоды. Вновь прибывшие ненужные подписки
сразу видно - я тут же отписалась))
14. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что высделали?
Задания Келли решила попробовать делать исправно:
Вт: Выбрала для себя "протереть дверцы на кухне".
Прикол в том, что фасадов у меня пока нет. Только еще старый на ПМ, ну и внешний край выдвижных ящичков (пока еще без фасадов). Так что я прошлась по
ним, а заодно и дверцы холодильника протерла.
Ср: Почистила краны на кухне и в ванной
Чт: Вымыла рабочие поверхности и подоконник на кухне
15. Календарь
Загляните в семейный календарь
Календарем всегда активно пользовалась - еще со времен школы. Так что это и так моя тема))
Сообщение отредактировал Repaprika - Четверг, 09.09.2021, 17:12 |
| |
| |
| Иоланта | Дата: Четверг, 09.09.2021, 22:01 | Сообщение # 6070 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| 9 шаг.
УР
макияж, одежда,прическа чуть не забыла с утра
раковина чистая,приятно
напоминалки про 5с внесла
негативные мысли стараюсь держать
ХС
5С- полка балкона
ВР
ХС
раковина
одежда( снова летняя) на завтра
КЖ+5С
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
| Repaprika | Дата: Пятница, 10.09.2021, 14:58 | Сообщение # 6071 |
|
Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1488
Статус: Оффлайн
| 16 шаг. 10.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая
обувь.
+
2. Застилаем постель.
+
3. Держим раковину в чистоте
+
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
+
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы ихиспользуем)
Сейчас пробую писать список дел по дому в школьный дневник.
Пока работает))
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся
любить себя – учимся летать!
Практикую поиск хорошего в любой ситуации.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
На кухне немного набежало на столешнице))
8. 5С
И снова детская)))
9. Загляните на страницу ВК Заданияи группа на Facebook
Если честно – не заглядывала)))
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
+
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Когда в детской разбиралась, принесла в свою комнату коробку с инструментами для миниатюры. Ну в ней и разобралась))
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Уборка по верхам)))
11. Готовим одежду на завтра
+
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющегопроизошло с вами за сегодня.
Сегодня устроила себе перерыв и посмотрела один из своих
любимых фильмов «Области тьмы». Там есть один момент, который всегда очень
вдохновляет меня на великие дела – перемены в жизни, подняться и начать что-то
делать)))
Собственно, вот этот момент:
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
В тудулист
14. Проверьте вашу почту.
+
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что высделали?
Тщательно вымыла полы
15. Календарь
Загляните в семейный календарь
+
Сообщение отредактировал Repaprika - Пятница, 10.09.2021, 15:03 |
| |
| |
| Иоланта | Дата: Пятница, 10.09.2021, 23:17 | Сообщение # 6072 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| 10 шаг.
УР
макияж, волосы, одежда с утра облегчает жизнь
раковина чистая
напоминалки пишу
негативные мысли не поддаются сегодня
ХС погашены
5С- полки на балконе в порядке!
ВР
ХС
раковина
одежда есть
РЗ-отмыла плиту
хоть день не зря...
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
| Mon | Дата: Воскресенье, 12.09.2021, 11:28 | Сообщение # 6073 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
9-11 шаг 09.09.2021-11.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
+++
2. Держим раковину в чистоте
+++
Начинает входить в привычку. Мне нравится, что теперь не приходится заставлять себя мыть гору посуды, она просто не успевает накапливаться
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
++-
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
+++
Стараюсь, не всегда получается.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
+++
Пока что у нас ничья ))) Я их разбираю, но они появляются снова.
7. 5С
+++
Добавила пункт в утреннюю рутину. В эти дни разбирала комод с вещами младшего ребенка. Из многого уже вырос. Собрала пакет, чтобы отдать.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
+-+
- Разбираем хотспот ровно две минуты
+++
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Делала в зоне те дела, которые еще не успела за неделю, и все равно много чего осталось не сделанным...
9. Готовим одежду на завтра
Тут надо доработать, больше внимания уделять обуви, на улице грязь.
10. Страничка Вдохновения
У меня есть такая, там записаны некоторые фразы. Но вообще меня больше вдохновляют примеры других людей, я люблю читать дневники флаюшек, это лучшая мотивашка.
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения?
Поделитесь с нами вдохновляющими фразами.
КЖ смотрю регулярно, хотя пока что он не очень функционален.
Одна из моих любимых фраз: "Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут".
|
| |
| |
| Иоланта | Дата: Воскресенье, 12.09.2021, 23:00 | Сообщение # 6074 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| 12 шаг.
УР
раковина чистая
одежда,макияж, прическа
5с-пространство под раковиной
ХС
мысли стараюсь нормализовывать
ВР
раковина, тряпочка, полотеничек
ХС еле разобрала, ох уж эти выходные
одежду не приготовила
вдохновение-салют в честь 432 летия Волгограда
в ЖК забыла и письма не удалила(
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
| Repaprika | Дата: Понедельник, 13.09.2021, 08:39 | Сообщение # 6075 |
|
Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1488
Статус: Оффлайн
| 17-18 шаг. 11-12.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
++
2. Застилаем постель.
++
3. Держим раковину в чистоте
++
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
+-
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
В тудулист смотрю
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Практикую поиск хорошего в любой ситуации.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
++
8. 5С
Все еще детская)))
9. Загляните на страницу ВКЗадания и группа на Facebook
Если честно – не заглядывала)))
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
++
- Разбираем хотспот ровно две минуты
++
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Уборка по верхам.
11. Готовим одежду на завтра
++
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
На выходных мне помогала с уборкой вся семья. А это очень вдохновляет!
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
В напоминания
14. Проверьте вашу почту.
++
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
Сб: вычистила придверный коврик снаружи
Вс: Не делала задание, но я итак больше, чем планировала сделала – и входную дверь снаружи помыла, и коврик в ванной вымыла, и чет там еще делала. В общем сделала несколько таких дел, которые обычно откладываются))
15. Календарь
Загляните в семейный календарь
++
17. Настало время ночногоотдыха
Около 23 получалось. Но это для меня в выходные дни прям таки достижение)))
Сообщение отредактировал Repaprika - Понедельник, 13.09.2021, 08:40 |
| |
| |
| Repaprika | Дата: Понедельник, 13.09.2021, 08:51 | Сообщение # 6076 |
|
Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1488
Статус: Оффлайн
| Девочки, дальше я прекращаю проходить шаги в этой темке. Много заданий, не актуальных для меня, вроде "бороться с негативом" или уход за бельем в виде рутины (у меня своя налаженная система - минимум тратить время на белье))). А меня всегда это отвлекает. Лишнее время уходит на отсеивание ненужного.
Короче, основные рутинки буду контролировать в дневничке, добавлю только ЕиТ. А там и полет уже начнется)))
Удачи вам, девочки!!!
|
| |
| |
| Mon | Дата: Понедельник, 13.09.2021, 09:29 | Сообщение # 6077 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| Repaprika, спасибо, и тебе всего доброго!
12 шаг 12.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
+
2. Держим раковину в чистоте
+ Много готовила вчера, поддержание раковины в чистоте здорово помогает в этом процессе.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
И читала, и писала)))
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Я приболела и вчера чувствовала себя не очень хорошо, хотелось пожалеть себя, полежать. Но старалась сохранять бодрое расположение духа, знаю, что так легче справляться с болезнью. Делала домашние дела и отдыхала. С болезнью не справилась еще, но победа будет за мной!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
+
7. 5С
Продолжила разбирать комод младшего.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
+
- Разбираем хотспот ровно две минуты
- Забыла про него.
8. 15 минут
Отмывала плиту.
9. Готовим одежду на завтра
+
10. Наши вдохновения
Благодарность близких очень вдохновляет.
11. КЖ
Да, читала страницу для вдохновения.
12. Удалите все старые письма в вашей почте.
Почту чистила, все удалить не получилось, но убрала многое, отписалась от нескольких рассылок.
|
| |
| |
| Mon | Дата: Вторник, 14.09.2021, 08:24 | Сообщение # 6078 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| 13 шаг 13.09.2021
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
+
2. Держим раковину в чистоте
+
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
+
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Не было особо какого-то негатива. Несмотря на плохое самочувствие, я многое успела сделать, поэтому были поводы хвалить себя. Ну только школа, этот постоянный источник негатива... увы, не могу с этим справиться пока.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
+
7. 5С
+ Разобрала до конца комод сына. Ура!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
+
- Разбираем хотспот ровно две минуты
+
8. 15 минут
Намыла ванну и раковину в ванной комнате.
9. Готовим одежду на завтра
-
10. Наши вдохновения
Искала МК по вязанию, нашла столько новых идей! Было бы время )))
11. КЖ
+
12. Проверьте вашу почту.
Письма удаляю сразу.
13. Задание Келли.
Сделала ЗК, разобрала все баночки в ванной, что-то выкинула, что-то унесла. в шкаф.
|
| |
| |
| Иоланта | Дата: Вторник, 14.09.2021, 17:08 | Сообщение # 6079 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| 13 шаг.
тоже слетаю похоже, не успеваю
УР-одежда, макияж, голова
5с-под мойкой наконец-то чисто
негативные мысли не всегда под конторолем
ХС
ВР-Хс, одежда на завтра,почтовые рассылки ненужные больше удалила, вдохновения нет, аппатия полная,КЖ не глядела, задания келли не сделала, зато 15 мин занималась морозилкой!
Надеюсь в полете с девочками я все таки найду вдохновение и взлечу
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
| Иоланта | Дата: Вторник, 14.09.2021, 19:06 | Сообщение # 6080 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2551
Статус: Оффлайн
| шаг 14.
УР-внешний вид,ХС,раковина,5с-выдвижная полка на кухне
ВР-ХС, раковина,15-морозилка, задание Келли-вымела паутину из прихожей и коридора,одежда на работу лежит, вдохновление-молитва,почту почистила,календарь на сентябрь распечатала, сделала заметки
Счастливая летающая леди
|
| |
| |
