|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| 25092509 | Дата: Четверг, 17.11.2016, 20:01 | Сообщение # 2081 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 14.11.2016
1. Имидж
Собралась к сыну на утренник, накрасилась, уложила волосы... а утренника не было...я день перепутала  Так, что выполнила задание на все 100%.
2. Начистить раковину.
Несколько дней не было интернета, поэтому пишу отчетик сегодня.
14 сполоснул после посуды раковину начистил ЛМ, сама не ожидала. Видно его вдохновилаа чистая раковина первого дня.
Сообщение отредактировал 25092509 - Четверг, 17.11.2016, 20:18 |
| |
| |
| 25092509 | Дата: Четверг, 17.11.2016, 20:21 | Сообщение # 2082 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Оффлайн
| 3 шаг 15.11.2016
1. Имидж
Уложила волосы, но не красилась. Дома хожу в тапках, легинсах и футболке в цветочек.
2. Раковина
Натираю каждый день. Теперь не трубует больших затрат времени.
3. Общение на форуме
Смотрела темку о КЖ, появились идеи по поводу восстановления старого журнала и введению новых разделов в него.
|
| |
| |
| Галина | Дата: Четверг, 17.11.2016, 20:48 | Сообщение # 2083 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 163
Статус: Оффлайн
| 12 шаг 16 ноября
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Накрасилась сразу, оделась в джинсы и водолазку, завтракала одетая и потом на работу
2. Держим раковину в чистоте. чистая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Очень мало, была на работе
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) да, использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Негативных мыслей уже и нет, на работе загружена, людей много, сезон поостуд
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала в ванной на машинке расчески, сменила полотенца
7. 5С Нечего спасать, все чисто
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Пришла с работы в раковине куча посуды, у нас гости были, после ужина все помыла, раковину натерла насухо
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Не разбирали, сидели с гостями до пол первого
8. 15 минут.утром за 15 минут помыла унитаз, раковину, стиральную машинку снаружи, смесители, экран и полы
Что вы успели сделать за это время?
9. Готовим одежду на завтра. Только сыну, себе не успела, сын спал в нашей комнате, гости в его
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня
Составили график отпусков на 17 год, я уже написала где и какой проведём. Это и есть вдохновение для меня.
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Только сверилась и отметила, что сделала
12. Удалите все старые письма в вашей почте. Удалила аж 260 писем
Без подписи
|
| |
| |
| 25092509 | Дата: Четверг, 17.11.2016, 21:53 | Сообщение # 2084 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Оффлайн
| 4 шаг 16.11.2016
1. Имидж
Утром уложила волосы, краситься не стала. С самого утра надо было в больницу, потом по делам, а в обед уехали в деревню, так, что одежда соответсвенно целый день "презентабельная"  Хотя я раньше очень любила в легинсах и футболках мужа ходить по дому, теперь только мои футболочки и кофточки.
2. Раковина
Входит в привычку, каждый день натираю с содой и моющим для посуды, когда вечером мою посуду. Насухо вытираю только бортики, дно раковины особо не протираю полотенцем, так как раковина пользуется популярностью, постоянно кто-то пьет или руки моет, или кружку споласкивает и т.д. А сегодня муж мне зарядил: "Я тебе раковину чистой оставлял". это было, когда я картошку в ней мыла и землей уделала. С одной стороны вроде бы возмутиться, так как я раковину отдраила, а с другой стороны, он по ней с хлоркой прошелся до этого, так мило и приятно, что он ценит мой труд и старается поддержать.
3. Общение на форуме
Смотрела тему новогодний КЖ, понравилась идея с откладыванием денег на новогодние праздники взаранее. Надо будет попробовать, а - то потом накладно получается всем подарки купить и стол накрыть.
4. Напоминалки
Напоминалки не делала, стараюсь все помнить, да пока и пунктов - то не сильно много. С журналом пока вопрос...в чем вести. Раньше вела в тетради на кольцах с жесткой обложкой, формат А5, но ее было не удобно носить с собой. Пока завела тетрадь формата А4 для дома, в ней с понедельника записываю РАСХОДЫ, ДОХОДЫ, МЕНЮ НЕДЕЛЮ ФАКТ (т.е. то, что ели на завтрак, обед и ужин по дням недели). Есть идеи по поводу настенного календаря флай-леди (когда-то тоже заводила) с напоминалками, указанием зон и т.д. Но это пока еще в процессе обдумывания.
|
| |
| |
| 25092509 | Дата: Четверг, 17.11.2016, 21:58 | Сообщение # 2085 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Оффлайн
| Цитата Бабочка (  ) П.С.: Вика, если я не ошибаюсь, ты же с нами была на том сайте? И полеты проходила?Да была под ником Виктория Котик, на новом сайте не смогла зарегистрироваться под своим ником |
| |
| |
| 25092509 | Дата: Четверг, 17.11.2016, 22:02 | Сообщение # 2086 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Оффлайн
| Цитата Бабочка ( ) П.С.: Вика, если я не ошибаюсь, ты же с нами была на том сайте? И полеты проходила? Полеты проходила, но до конца ни разу не долетела  |
| |
| |
| Elzim | Дата: Четверг, 17.11.2016, 23:03 | Сообщение # 2087 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 215
Статус: Оффлайн
| 16 шаг 17.11.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- черная юбка карандаш, белая водолазка, темное пончо, на ногах сапожки
2. Застилаем постель- застeлила
3. Держим раковину в чистоте - вот уже как 16 дней )))
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме- читаю и по мере возможности пытаюсь общаться
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- стараюсь, но пока не всегда получается
7. Разбираем хотспот ровно две минуты- нечего разбирать
8. 5С- ликвидировала залежи верхней одежды на вешалке в коридоре
9. Загляните на главную страницу форума- каждый раз заглядываю
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте- агаа
Разбираем хотспот ровно две минуты- нечего разбирать
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?- написалa меню и список необходимых продукнов на следующую неделю
11. Готовим одежду на завтра- готова
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня- увы не чего (( по 18:00 была на работе, а потом как электровеник носилась по дому что бы переделать все запланированное
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
14. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные- удалила
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- помыла холодильник
16. Календарь
Загляните в семейный календарь - в ежедневник заглянула, влижайшие дни нечего сверхестественого не предвидется
Все будет хорошо, я это точно знаю....
|
| |
| |
| nadya | Дата: Пятница, 18.11.2016, 00:15 | Сообщение # 2088 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 145
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер!
15 шаг 17.11.16
Утреняя рутина
1Имидж-оделась, обулась, отвезла детей в садик
2.Застелаем постель-сделано
3.Раковина чистая и сухая
4.Форум читаю
5.Напоминалки-нету
6.Негативные мысли-нету
7.ХС-разобрала на кресле
8. 5С-полка в комоде
Вечерняя рутина
Раковину вымыла и вытерла насухо
ХС-контролировала кресло
9. 15 минут-убрала на кухне по верхам
10.Одежду на завтра приготовила
11.Наши вдохновения-нету
12.КЖ-сверилась, добавила новый пункт
13.Проверить почту-сделано
14.Задание Келли-раковины в ванной нету, так что я домыла стены
15.Календарь-вписала в телефонный календарь событие чтобы не забыть
|
| |
| |
| Angeletta | Дата: Пятница, 18.11.2016, 00:40 | Сообщение # 2089 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Статус: Оффлайн
| 22 шаг 17 ноября
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. -да
2. Застилаем постель. - да
3. Держим раковину в чистоте - да
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - наслаждалась вкусными мандаринками и марципановыми конфетами
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - утром не разбирала, а после работы сразу погасила в прихожей
8. 5С - вечером в дополнительной комнате смела паутину с углов под потолком и подмела под
9. Загляните на главную страницу форума - была там
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - в спальне с дивана убрала лишнее и парадную форму ребенка повесила на плечики
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - размусоривалась
11. Уход за бельем - собрала оставшееся белье с веревки
12. Готовим одежду на завтра - приготовила
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - завтра выходной и это вдохновляет уже сегодня
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - совершенствуюсь, стараюсь не забывать про себя.
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
16. Скажите, где находится ваш КЖ
Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? - я все-таки продолжаю пользоваться электронной версией, так привычней и удобней
17. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - поудаляла несколько десятков
18. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - помыла унитаз в ванной комнате со всех сторон
19. Календарь
Загляните в семейный календарь - завтра выходной, поедем в город
20. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - притчу "Замечайте только хорошее"
21. Настало время ночного отдыха - завтра не надо рано вставать, поэтому можно немного позже спать идти
22. Задаем вопросы - вопросов нет.
finally loving myself
|
| |
| |
| Радуга | Дата: Пятница, 18.11.2016, 08:44 | Сообщение # 2090 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 507
Статус: Оффлайн
| 29 шаг 17 ноября 2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. – Да!
2. Застилаем постель. –Застелила!
3. ЕиТ –Сделали свое чистое дело!
4. Держим раковину в чистоте –Обязательно!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. –Читаем!
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) – Не используем!
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя –учимся летать! –Непростой день, но справилась!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты –На контроле!
9. 5С –спасаю каждый день комнату от игрушек (или игрушки от комнаты, тут уже теперь сложно сказать  )
10. Загляните на главную страницу форума –Заглянула!
11. Что у нас на ужин?- картофельное пюре, пожарские котлеты, салат из моркови с чесноком
12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? –приготовление обеда и ужина, работа с КЖ
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте – Чистая!
- Разбираем хотспот ровно две минуты –погасила ХС на кресле в зале (заговоренное какое-то  )
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? – размусорила и помыла напольную этажерку в ванной
14. Уход за бельем –выстирано, развешено
15. Готовим одежду на завтра -готова
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. –муж помассировал шею!
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? –я стараюсь
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - Заглянула!
19. Скажите, где находится ваш КЖ –на принтере. Думу думаю, куда его переложить
20. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их
по папкам или удалите ненужные. –удалила чуть-чуть
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? – почистила раковину в ванной (прям на совесть )
22. Календарь
Загляните в семейный календарь –Заглянула!
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали – Сказки Сутеева!
24. Настало время ночного отдыха –Да-да! Сегодня до 23-00
25. Задаем вопросы –в календаре нужно отмечать только те события,которые уже запланированы? Допустим, собираюсь записаться к врачу. Где отметить, что в понедельник надо позвонить и записаться? В календаре или ежедневнике? Где та грань между этими двумя помощниками, никак не могу уловить. Фифа мне объясняла, вроде прояснилось. А сейчас опять запуталась.
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? –после вчерашнего моего непослушания ведет себя тихо
27. Привычка - сверяемся с КЖ –вечером опять не сверилась, завтра попробую переложить КЖ
28. Пьем больше воды
Сколько воды вы сегодня выпили? -сегодня примерно 1,8 л
29. Побалуй себя!
Чем вы сегодня себя побаловали? –утром съела конфету Птичье молоко» . А потом ……еще одну!
Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!
Сообщение отредактировал natalya - Пятница, 18.11.2016, 08:47 |
| |
| |
| Vydra | Дата: Пятница, 18.11.2016, 12:07 | Сообщение # 2091 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 70
Статус: Оффлайн
| Доброго всем утра!
7 шаг
17.11.2016 четверг
1. Имидж
С утра переоделась в капри и футболку, на лице легкий крем, волосы уложила
2. Раковина
Ваша раковина улыбается? Да
3. Общение на форуме
Пообщалась, попробую научится откладывать на свои желания))
4. Напоминалки
Обязательно, списки - мое все
5. Боремся с негативными мыслями
Расслабилась под книжку и кофе)
6. Боремся с ХС
Разобрала подоконник в спальне
7. Одежда на завтра
С институтской поры готовлю вещи с вечера)
Удачного всем денька!
|
| |
| |
| nadya | Дата: Пятница, 18.11.2016, 21:51 | Сообщение # 2092 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 145
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер!
16 шаг 18.11.16
Утреняя рутина
1.Имидж-оделась, обулась, отвезла детей в садик
2.Постель застелила
3.Раковина чистая и сухая
4.Форум читаю
5.Напоминалки-нету
6.Негативные мысли-нету
7.ХС-разобрала на тумбочке
8. 5С-полка в комоде
9.Загляните на главную страницу форума-сделано
Вечерняя рутина
Раковину вымыла и вытерла насухо
ХС-контролировала тумбочку
10. 15 минут-убрала на кухне по верхам
11.Одежду на завтра приготовила
12.Наши вдохновения-нету
13.КЖ-сверилась
14.Проверить почту-сделано
15.Задание Келли-вымыла пол у ванной и туалете
16.Календарь-завтра работаю
|
| |
| |
| Бабочка | Дата: Пятница, 18.11.2016, 22:15 | Сообщение # 2093 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Девочки, всем прекрасного времени суток!
Пока наша Натали выздоравливает, я решила ей помочь - проверю-ка я ваши отчетики
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| 25092509 | Дата: Пятница, 18.11.2016, 22:33 | Сообщение # 2094 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 18.11.2016г.
1. Имидж
Сегодня выполнила на троечку, не красилась, только причесалась. Пол дня провела на кухне, поэтому ходила с косичкой, чтобы волос не натрясти в еду. Вообще, когда я дома, я стараюсь не краситься лишний раз. На работе хватает целого дня с макияжем. Одежда - легинсы и топ-бандо, но так как дома холодно, сверху надела теплый халат... банный  Поэтому и говорю, что имидж сегодня на троечку.
2. Раковина
Раковину по привычке протерла губкой с моющим для посуды и содой. Делов на пять минут, а раковина чистая. В последнее время стараюсь мыть посуду сразу после еды. Залежы не скапливаются и на кухню зайти приятно.
3. Общение на форуме
Смотрела идеи авент календаря к новому году, мохно попробовать сделать для мелкого, думаю ему понравиться. Много идей с заданиями и подарками для календаря на форуме. Так что думаю.
4. Напоминалки
Напоминалки не писала, пока пунктов мало и так помню. С первым конечно подкачала, но уже не в футболках мужа хожу все-таки.
Напоминалка: подумай о КЖ.
КЖ пока веду в тетради формата А4 на кольцах. Старый журнал еще не восстанавливала, не определилась еще с нужным блокнотом или тетрадью, или папкой.
Пока все так же веду в нем расходы и меню недели факт (записываю то, что ели)
5. Боремся с негативными мыслями
Записала все, что меня беспокоит и раздражает, потом порвала и выкинула. Написала 10 пунктов позитива в КЖ.
Сообщение отредактировал 25092509 - Пятница, 18.11.2016, 22:34 |
| |
| |
| Бабочка | Дата: Пятница, 18.11.2016, 22:42 | Сообщение # 2095 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Цитата alina176 ( ) 28 шаг 15.11.2016
Что-то мой перерыв в полете расслабил меня, поэтому всю неделю закрепляла 27 шаг.
Алина, привет!
Бывает, что организму просто необходимо дать отдохнуть))) Зато ты крепко закрепила 27 шаг
Цитата alina176 ( ) Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Выполнено
2. Застилаем постель. Сделано
3. ЕиТ Начищенно
4. Держим раковину в чистоте Блестим
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читаю
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Уже не использую
Просто все замечательно!
Цитата alina176 ( ) 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Это даже не негатив, это страх какой-то, скоро шаги закончатся и как я буду дальше одна? кто меня будет хвалить? а пендель волшебный кто мне будет давать? Даже не знаю - что делать? Паника, паника, паника!!! Отставить панику!!! Ты прекрасно со всем справляешься!  Скоро будет НГ полет... Ну, и потом, мы же все здесь! Мы всегда рядом! Поддержим!!! Правда, девочки?8. Разбираем хотспот ровно две минуты Опять кресло - всегда это кресло! А если продумать организацию вещей, которые на кресле скапливаются? Может у них нет места хорошего?9. 5С - навела порядок в ванной, разобрала пузырьки и флакончики на ванной и под ванной. Боже мой - да я богатый Буратино - рыльно-мыльных еще наверно на пол года хватит Как ЗдОрово! Чистенький богатенький Буратинко!!10. Загляните на главную страницу форума заглянула - записи на новогодний "квест" еще нет Скоро... Очень скоро...11. Что у нас на ужин? Картофель отварной и свинина со спаржевой фасолью в соевом соусе Ммм... какая вкуснятинка!!!12. Дневная рутина: Работа и проходила пол дня мед.комиссию
Надеюсь, что ты прошла за эту неделю медкомиссию... Желаю, чтобы все было хорошо!
Цитата alina176 ( ) Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте - да - Разбираем хотспот ровно две минуты - журнальный столик свободен!!! 13. 15 минут собрала посуду по дому, дала нагоняй детям за нее же, подмела полы в доме. 14. Уход за бельем разобрала высохшее белье с сушилки, разложила по местам, то что требовало глажки - поглажено. 15. Готовим одежду на завтра - приготовлено 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Просто хороший день, в семье все мирно и спокойно Это самое главное! И как там в песне?: Главней всего погода в доме, а все другое суета... 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Ага И что там было?19. Скажите, где находится ваш КЖ В спальне на тумбочке 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Удаляю, осталось 280. Молодец! Продолжаем!21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Недобралась сегодня до Келли. Ничего... Ты и так много выполнила)22. Календарь Загляните в семейный календарь Сверяемся всей семьей Очень хорошо! У меня тоже все заглядывают и заносят записи23. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Вот ну ни как я себе книгу для чтения не подберу, так что ничего. Значит ничего не подходит для души... Придет еще этот день))24. Настало время ночного отдыха в 22.30 - отбой 25. Задаем вопросы нет вопросов 26. Как вы боретесь с перфекционизмом? нет такого 27. Привычка - сверяемся с КЖ работаю над ней 28. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? Пью в основном чай, а не воду, но много. А надо именно воду?
Да, желательно воду.
Алина, умничка! Продолжаем шагать!
Спасибо за отчет!
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Бабочка | Дата: Пятница, 18.11.2016, 22:50 | Сообщение # 2096 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Цитата Laura ( ) Здравствуйте девочки! Здравствуй, Лаура!  Шаг 12 15.11.16 УР 1. оделась, причесалась 2. раковина сияет)) 3. почитала отчеты на форуме 4. напоминалки использую 5. настроение хорошее, негатива нет, почитала вдохновляющее чтение про уборку, уже охота летать 6. убрала вещи с кресла, совсем мало лежало... 7. 5 минут в спальне, на полочке в книжном шкафу Прекрасная УР!ВР 1.раковина чистая, посуду помыла 2. пробежалась по креслу и в зале просмотрела кресла, убрала лишнее 3. 15 минут убирала вещи в зале, унесла все на свои места Если я правильно поняла, то здесь ты объединила ХС и 15 минут? А таймером пользуешься?4. на завтра поставила сушиться сапоги, все остальное уже готово 5. вдохновлялась чтением как убираются другие девочки, очень вдохновляет меня 6. в КЖ заглядываю регулярно Молодчинка!7. удалила ненужные письма из электронной почты Всем удачного дня!!! Девочки у меня скорее всего сегодня отключат интернет, поэтому не теряйте меня, если не отвечу на вопросы
Очень надеюсь, что быстро интернет включат
Лаура! Все прекрасно!
Шагаем дальше!
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Бабочка | Дата: Пятница, 18.11.2016, 22:59 | Сообщение # 2097 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Здравствуй, Наталия!
Цитата natalya ( ) 27 шаг 15 ноября 2016 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. –Да! 2. Застилаем постель. –Застелена! 3. ЕиТ –Готово! 4. Держим раковину в чистоте –Обязательно! 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. –Читала! 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) –Не используем! 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! –Все впорядке! 8. Разбираем хотспот ровно две минуты –На контроле! А где у тебя этот контрольный ХС?9. 5С –Ох уж эти игрушки) 10. Загляните на главную страницу форума – Заглянула! Нашла ли там что-нибудь интересного?11. Что у нас на ужин? – вырезка с яблоками в сливочном соусе смакаронами, пюре из цветной капусты ММммм, у меня от одного названия слюньки потекли! Не поделишься рецептиком?
УР замечательная!12. Дневная рутина: Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? – приготовление обеда и ужина, работа с КЖ Отличная ДРВечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте –Чистая! - Разбираем хотспот ровно две минуты – На контроле! 13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? – размусорила полку в туалете 14. Уход за бельем –машинка постирала белье, а я погладила мужу рубашки 15. Готовим одежду на завтра -готова 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. – У нас гости! Вау! Вот почему такой вкусный ужин?!  17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? -Стараюсь 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите в УР пункт "Что у нас на ужин?" –Заглянула, записала! 19. Скажите, где находится ваш КЖ –на принтере 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. –удалила немного 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? –помыла стену в ванной Замечательно! Теперь и в туалете на полочке порядок, и стены в ванной чисты!22. Календарь Загляните в семейный календарь –Заглянула,скоро ДР у сестренки Ух, ты! И снова будут вкусняшки всякие?!23. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали –Не читала, общалась с гостями 24. Настало время ночного отдыха – сегодня поздно 25. Задаем вопросы –нет вопросов 26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - затаился 27. Привычка - сверяемся с КЖ - вырабатываем
Наталия, молодчинка!
Уверена, что этот вечер прошел замечательно и оставил самые прекрасные впечатления и у вас (хозяев дома) и у гостей.
Шагаем дальше!
Спасибо за отчет!
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Бабочка | Дата: Пятница, 18.11.2016, 23:01 | Сообщение # 2098 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Цитата natalya ( ) Поняла! Хочется же все и сразу! Постараюсь перерывы делать. А что в перерывах делать?
Можно я отвечу?
Попей чайку. Позвони к подруге, поболтай по телефону. Просто полежи на диване, с поднятыми ножками - ножки отдохнут и ты тоже...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Бабочка | Дата: Пятница, 18.11.2016, 23:06 | Сообщение # 2099 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Здравствуй, Ленусик!
Цитата Lenusik ( ) 8 шаг 15.11.16
Утренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Плотные брючки в обтяжку водолазка черная и пиджак удлиненный темно-зеленого цвета с позолотой, черные длинные сапоги. Красота!
2. Держим раковину в чистоте. Как всегда она у меня в форме.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Обязательно.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). У меня их нет.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Времени нет на негативные мысли.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты.Белье на столе.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Конечно, уже без этого никак.
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) Разбираю дальше стол.
7. Готовим одежду на завтра. Так точно.
8. КЖ. Сделала. А что ты взяла для КЖ? Тетрадь или блокнот?
Вы записали в КЖ эти рутинки? Ну конечно как без них.
Все просто замечательно!
Ленусик, умничка!
Шагаем дальше!
Спасибо за отчет!
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Бабочка | Дата: Пятница, 18.11.2016, 23:10 | Сообщение # 2100 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Цитата Vydra ( ) Доброго всем утра! Здравствуй, дорогая! Отчет за вчерашний день 5 шаг 15. 11. 2016 1. Имидж С утра маечка и джинсы, дневной кремушко на лицо. Вот как раз с сегодняшнего дня кожа и начинает от макияжа отдыхать (муж в море ушел))), когда он дома хожу при параде, как уезжает - можно и расслабиться) 2. Раковина Радует глаз 3. Общение на форуме Посидела в разделе с рецептами Чего выбрала вкусного?4. Напоминалки Напоминалка: подумай о КЖ. - вернулась к своему старому, заброшенному КЖ. Нужно его реанимировать Замечательная идея!5. Боремся с негативными мыслями С утра медитирую, мантры здорово помогают справиться с негативом Удачного всем дня!
Какое прекрасное утро!
Наталия, ты молодчинка!
Прекрасно шагаешь!
Спасибо за отчет!
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
