23 шаг 15 ноября 2016, вторник Уже совсем близко завершение прохождения программы!))

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да
2. Застилаем постель - да
3. Держим раковину в чистоте - да
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - немного читала, вечером
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- используем
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - Как ты борешься с негативом?
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - полка под зерклом, вечер
8. 5С - полка в шкафу, вечер
9. Загляните на главную страницу форума - смотрела, вечер
Хорошее утро!

10. Дневная рутина:
если честно не знаю что сюда отнести, после работы поехала забирать заказы , потратила на эт больше двух часов... врнулась домой полежала чуток - это же не может быть дневной рутиной? Ну, почему? Ведь есть же дневной или послеобеденный сон - это некоторые проводят ежедневно. Так почему же не внести отдых в ДР?
выпила чай и посмотрела как дела на форуме - вот это моглобы быть дневно рутиной я думаю Я думаю, что можно. Можно даже объединить это с "полежала чуток" и назвать Дневной отдых))
потом стала ужин готовить - это дневная рутина или нет?
Да, приготовление ужина можно внести в ДР, если вы рано ужинаете. Ну, и смотря во сколько ты его готовишь... На сколько я знаю, то есть такое распределение суток по времени: Утро от 4-5 часов до 11-12.
День от 11-12 часов до 15-16.
Вечер от 15-16 часов до 23-24.
Ночь от 23-24 часов до 4-5.

ну вобщем пока не поняла что это, я утренние рутины часто переношу на вечер, может их можно перенести в дневную????
Да, можно некоторые рутины перенести с УР или ВР в ДР. Мне, например, удобнее выполнять 15 минут, задания Келли, приготовление ужина в ДР.
Распределяй пунктики из рутин как тебе будет удобно. Не важно когда ты их выполняешь, главное как выполнять!))

короче здесь пока только вопросы
Надеюсь, что хоть часть твоих вопросов разрешатся)

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- чисто
- Разбираем хотспот ровно две минуты - полка под зеркалом - второй заход
11. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - вымыть посуду и вытереть горизонтальные поверзности
12. Уход за бельем - сложила высушенное белье, убрала катышки на джемпер, погладила спортивную форму дочке в школу
13. Готовим одежду на завтра - приготовила
14. Наши вдохновения - сегодня мне привезли набор специй из Египта))) вдвойне приятно, что это ребенок из группы, приятно, что отдыхали и помнили о своих воспитателях) вдохновило на приготовдение ужина и вообще на новые блюда) Это, действительно, приятно! Молодцы деточки!
15. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - ага
16. КЖ и снова забыла про него.... Ай, яй, яй... Уже надо было бы подружиться с КЖ... ведь все-таки 23 шаг!
17. Скажите, где находится ваш КЖ - на полке, а ведь хотелапереложить на видное место)) Вот, если не переложила до сих, прямо сейчас встань и переложи его на самое видное для твоего глаза место!!!
18. Проверьте вашу почту.
проверила-удалила-и снова подписалась на одну рассылку, но она думаю будет очень полезной для меня
19. Задание Келли - протерал ручки у дверей ванна-туалет
20. Календарь - нет Почему? У тебя нет календаря или просто забыла?
21. Вдохновляющее чтение мне так кажется что ничего не читала, кроме как по работе А та рассылка, на которую ты подписалась, тоже касается работы? Если нет, то, могу предположить, что там интересная для тебя была информация
22. Настало время ночного отдыха - поздно легла
23. Задаем вопросы 
задала выше кучу вопросов

11 шаг 15 ноября

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. В этот выходной позволила себе поспать, поэтому выпила чашку кофе в халате и не накрашенная, потом мужики уехали в садик, а я легла до 10:30, потом, конечно, оделась, обулась и накрасилась
2. Держим раковину в чистоте. Чистая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем).не пользуюсь дома
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Йога, ванна и с мамой в скайпе два часа проболтали
6. Разбираем хотспот ровно две минуты, окно, уже меньше, но все же
7. 5С. детская
Замечательная УР!
Чашечка кофе в халате... Эх, еще б чуток и было б - чашечка кофе в постели

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте. Чистая
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Муж когда на балкон вывешивал бельё, высовшее бросил на кровать, разобрала по кучкам, что гладить, что так сложила в шкаф
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Ушло больше 15 минут, везде пропылесосила и помыла полы, сын пыль вытер Галин, когда требуется больше времени, старайся делать перерывчики. Сынуля молодец!
9. Готовим одежду на завтра. Как всегда
10. Страничка Вдохновения. Только записала название, зато в новогоднем КЖ написала идеи украшения квартиры и вчера купила фетр и 30 конвертов для адвент календаря Первые шажочки выполнены...)))
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения?
Поделитесь с нами вдохновляющими фразами
Фраз пока нет, с КЖ сверяюсь

24 шаг 16 ноября 2016, среда

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да
2. Застилаем постель -да
3. ЕиТ - сегодня сделала
4. Держим раковину в чистоте - чисто
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - немного читала
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - сегодня дочка еще сделала Хорошо, что доченька присоединяется. Я уверена, что в жизни ей пригодится этот опыт
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - не с чем было бороться Замечательно!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - кресло
9. 5С - полка в шкафу
10. Загляните на главную страницу форума - смотрела
Прекрасная УР

11. Дневная рутина:

т.к я пока не получила ответ на вопрос об этой рутине, то не смогла решить для себя, что именно здесь будет

возможно через день будет ЕиТ, так можно? Можно. Но желательно ее выполнять ежедневно. Много времени не занимает, зато весь день чистенький!
вообще, думаю, что что-то из утренней рутины перенесу сюда, в слечае, когда буду работать в первую смену и приходить домой днем. Если во вторую - буду делать утром.
Да, можно подстроить и под рабочий график.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - пока чисто
- Разбираем хотспот ровно две минуты - стиральная машина верх
12. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - вымыла пол в прихожей и комнате
13. Уход за бельем - сложила читсое белье в шкаф, чуть позже запущу стиральную машинку
14. Готовим одежду на завтра - еще не готовила, напишу отчет - займусь
15. Наши вдохновения - не вспомню сейчас, может позже напишу
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - ) Это значит "нет"? А чего так? Никак не можешь? Тебя что-то смущает?
17. КЖ - заглянула
18. Скажите, где находится ваш КЖ - под стеклянной крышкой обеденного стола Как удобно - всегда увидишь!
19. Проверьте вашу почту - проверила
20. Задание Келли - разобрала полочку под раковиной, вытерла пыль, вымыла дверцы, выбросила лишнее
21. Календарь - нет Ага... Я правильно ли понимаю, что ты не сделала календарь?
22. Вдохновляющее чтение - читала про то, как сдерживать себя и не срываться на ребенка. что-то я немного несдержанна в последние дни, наверное полнолуние. это не совсем вдохновляющее, скорее отрезвляющее))) Иногда и такое чтение придает вдохновение - как вести себя правильно в отношениях с ребенком. Такая вдохновляюще-поучительная литература...
23. Настало время ночного отдыха- дождусь мужа с работы и спать, едет с совещания, задерживается
24. Задаем вопросы - вопрос про ЕиТ
могули я перенести ее в дневную рутину или вечернюю

15 шаг 16.11.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- черные брюки, белая водолазка и черно-белае (в полоску) пончо, на ногах все те же ботиночки ))), дома перееоделась в домашние брюки и футболку, на ногах балетки Красота!

2. Застилаем постель- эта привычка выработана до автоматизма, в детстве  и юнешестве спала в зале на диване, поэтому убирать за собой постель было обязательно

3. Держим раковину в чистоте- конечно

4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме- читала шажочки других флаюшек и задание для продолжаюших полет 

5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- нет таких

6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать- весь день была на работе, так что некогда было о негативном мыслить

7. Разбираем хотспот ровно две минуты- все разобрано, поэтому только проконтралировала

8. 5С- собрала грязное белье из корзин
Замечательная УР!

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- обязательно

- Разбираем хотспот ровно две минуты- нечего разбирать

9. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?- рассортировала грязное белье по цветам, завтра опять стирка (((  сняла и сложила сухое белье

10. Готовим одежду на завтра- приготовила

11. Наши вдохновения, Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня - посидела 15 минут в тишине , с наслождением выпила чашку ароматного зеленого чая с жасмином, потом привела в порядок брови О! моя мечта - посидеть одной и в тишине...))

12. КЖ

Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да добавила пунктик  "застилаем постель" к утренней рутине, Хорошо

13. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные- прочитала и все стерла, так как небыло ничего стоящего Вот и правильно - не надо копить ненужную информацию))

14. Задание Келли.

Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- размуссорила шкафчик в ванной от просроченной косметики, и пустых бутылочек от шампуни Прекрасное размусоривание провела! Появилось место для новой косметики. Значит скоро приобретешь что-то... Не забудь нам рассказать))

15. Календарь

Загляните в семейный календарь - заглянула, правда не в семейный календарь (его пока просто нет) а в ежедневник

21 шаг 16 ноября 2016 года
О! Уже 21 шаг! Какая ты молодец!
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Застилаем постель. - да
3. Держим раковину в чистоте - да
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - не забыла немного отдохнуть после работы Очень хорошо! Отдыхала и физически и мысленно?))
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - утром не успела, после работы погасила в прихожей
8. 5С - вытерла пыль на шкафу, газеты сложила в коробку аккуратно (использую их понемногу для растопки печки) Ага, я тоже газеты собираю и на дачу отвожу для растопки печки)) Удобненько!
9. Загляните на главную страницу форума - заглядывала
Прекрасная УР

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - может меньше двух, но с комода убрала что там задержалось
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - набрала мешок хлама на выброс (между тем нашла книжку с рецептами из овощей и рецепт кабачковой икры) Какое полезное размусоривание свершилось!!!
11. Уход за бельем - собрала высохшее
12. Готовим одежду на завтра - готова
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - мне поменяли лампочку в фаре машины и узнала, что сегодня день фламенко. Да, когда не светит фара, мало чего хорошего... Поэтому я понимаю, что значит, когда поменяют лампочку... Поздравляю!
Ого! А я и не знала, что есть такой день. Спасибо, что сказала! Нравится мне зажигающая музыка и танец))
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь совершенствоваться
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да, смотрела что у меня там есть, и констатировала, что в прошлом году схалявила и не написала список с идеями чем побаловать себя. Можно исправиться в любой момент
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - удалила около 20
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - шкафчик в ванной весь не помыла, но зеркало снаружи его да.
18. Календарь
Загляните в семейный календарь - да, посмотрела. надо еще записать там, что 26 ноября с утра иду на мастер-класс по фламенко с испанским танцором, а вечером с моим ребенком и его старшим братом на хоккей. Ого! Какой насыщенный будет день! Впечатлений будет море!
А хоккеем кто занимается?
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - про размусоривание здесь на сайте
20. Настало время ночного отдыха - еще один отчет после этого напишу, и спать.
21. Задаем вопросы - вопрос задавала гуглу, хотела узнать где у нас можно сдать ртутные термометры - узнала что в аптеках, и вспомнила что там же где и лампочки которые содержат ртуть сдавать была пометка, что и ртутные термометры можно в тот же ящик.

О, у вас в аптеках такие ящики стоят? А я чего-то не видела в наших.

А хоккеем кто занимается?

А где у тебя этот контрольный ХС?

Нашла ли там что-нибудь интересного?

Не поделишься рецептиком?

Девочки всем привет!Ну вот я и решилась присоединиться к вашей дружной компании. Надеюсь хватит терпения пройти все шаги))

28 шаг 16 ноября 2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. –Да!
2. Застилаем постель. –Застелена!
3. ЕиТ –Готово!
4. Держим раковину в чистоте –Чистая!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. –Читала!
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) –Не используем!
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя –учимся летать! –Удалось  избежать, хотя к вечеру накопилась усталость и раздражение появилось Ты молодец! В течении дня у тебя получалось!!! Ну, а вечерочком расслабься в ванне с пенкой, например, и все плохое отойдет на задний план))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты –погасила ХС на кресле в зале
9. 5С-убрала игрушки
10. Загляните на главную страницу форума –Заглянула!Чувствую, скоро грянет!
11. Что у нас на ужин? – творожная запеканка, макароны со свининой в соусе
Прекрасная УР!

12. Дневная рутина:

Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? –приготовление обеда и ужина, работа с КЖ (Эх, что-то руки не доходят до КЖ уже несколько дней) Очень хорошо! Можешь еще что-нибудь добавить из УР или ВР, таким образом, разгрузив утро или вечер.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте –Чистая!
- Разбираем хотспот ровно две минуты –опятьькресло,  надо проверить, нет ли там
магнита))) Да, да... проверь...))) На самом деле, я уже писала, попробуй продумать о том, где должны находится те вещи, которые постоянно волшебным образом скапливаются на кресле. Почему они тут? Может их не удобно складывать на место? Или у них и вовсе нет места?
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? –успела только по верхам пробежаться, вещи по местам разложить Тоже хорошо.
14. Уход за бельем –выстирано, сушится
15. Готовим одежду на завтра - готова
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. –приняла ванну с солью, поскрабилась вкусным скрабом О! А я тебе только про ванну писала в УР)))
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? -стараюсь
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?-заглянула утром. Стала забывать про него вечерами, кажется, что все  в голове есть. Постарайся заглядывать и вечерами в КЖ. Составь свои планы на следующий день. Он поможет тебе ни о чем не забыть)
19. Скажите, где находится ваш КЖ-на принтере. Судя по всему, ему там надоело и он хочет себе другое место (раз я стала про него забывать)Ага... Попробуй положить его на видное место...
20. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их
по папкам или удалите ненужные. –сегодня много
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? –размусорила в ванной этажерку ЗдОрово!
22. Календарь
Загляните в семейный календарь –заглянула, пока тихо
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали – сказку про гусей-лебедей много раз))) Как же я люблю эту сказку))) Старая, добрая сказка...
24. Настало время ночного отдыха –Сегодня опять поздно
25. Задаем вопросы – вопросик ниже
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? – Очнулся к вечеру, мол, ты должна сегодняшние шаги еще раз пройти, ты недостаточно хорошо это сделала. Не послушалась, топаю дальше Вот и правильно! Не надо его слушать!!! Все, что ты сегодня сделала - очень хорошо и правильно сделала! Не надо все переделывать... Это будет "мартышкин труд"...
27. Привычка - сверяемся с КЖ – сопротивляется))). Сделать-то сделала все, но не сверилась. Обязательно надо себя перепроверять? А вдруг что-то забыла? Лучше лишний раз убедиться и свериться, чем окажется, что ты не заглянула и не достала, к примеру, что-то из морозилки для приготовления обеда. А за утро это у тебя не раз морозится... А вдруг ты забыла куда-то позвонить по очень важному делу? Может быть много разных ситуаций, но, самое смешное, что такие "косяки" встречаются чаще всего на мелочах...
28. Пьем больше воды
Сколько воды вы сегодня выпили? – примерно 1,3 литра

Доброго всем утра!

6 шаг 16.11.2016 среда

1. Имидж
С утра переоделась в домашнее платье, на лице легкий крем Прекрасно!
2. Раковина
Ваша раковина улыбается? Еще как
3. Общение на форуме
По мере возможности, читаю, осваиваюсь
4. Напоминалки
Сверилась с записями по сегодняшним делам
5. Боремся с негативными мыслями
Кофе, любимый кофе и медитация Медитация - хорошо. А много кофе незяя...
6. Боремся с ХС
Как все прошло? разобрала свои сумочки в коридоре (не могу приучиться сразу убирать их на место(( Знаешь, привычка "Убери на место" очень классная! Естественно, для того, чтобы привычка была на автомате, необходимо время. Но, это все реально, надо только чуточку постараться. С этой привычкой, практически, не бывает ХС и в квартире\доме всегда видимый порядок. Так что, желаю тебе привить у себя эту привычку.
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? в папке с файлами

Удачного всем дня!

9 шаг 16.11.16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Брючки черные, водолазка цвета морской волны, кардиган серого цвета, ботиночки на сплошной,макияж и прическа. Прекрасный вид! И вперед - украшать мир!
2. Держим раковину в чистоте. Обязательно
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Не было времени.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)У меня их нет
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Ходила в бассейнВау! Супер! Занятие и для тела и для души!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разложила вещи поглаженые в шифонер
7. 5С. Это моя кладовая, хорошо что есть 5С начала ее разгребать Ага, у меня тоже было 5С на кладовку. Вот так по чуть-чуть, но я смогла навести там порядок. Пусть 5С поможет и тебе справится с кладовкой))

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Конечно на ночь мы остаемся чистенькие
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) В детской разложила вещи в шифонер
8. Готовим одежду на завтра. А как же теперь без этого. Обязательно.
9. КЖ. Заглянула посмотрела что дальше
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. Все сделала уже.

Добрый день! Вчера очень устала, так что отчет пишу сегодня А у меня вчера времени не хватило, так что проверяю сегодня)))
14 шаг 16.11.16
Утреняя рутина
1.Имидж-оделась, обулась, отвезла детей в садик и на роботу А макияжик? Я думаю, ты не забыла воспользоваться кремиком для лица)
2.Раковина чистая и сухая
3.Форум читаю
4.Напоминалки-нету
5.Негативные мысли-нету
6.ХС-разобрала на тумбочке
7. 5С-полка в комоде, нашлось то что можно отдать
Прекрасная УР!

Вечерняя рутина
Раковину вымыла и вытерла насухо
ХС-контролировала тумбочку
8. 15 минут-убрала кухню по верхам Таймером пользуемся?
9.Одежду на завтра приготовила
10.Наши вдохновения-ничего вдохновляющего небыло
11.КЖ-сверилась
12.Проверить почту-сделано
13.Задание Келли-так как шкафчиков у меня в ванной нету домывала стенку, осталась еще одна сторона Вот так по маленьким шажочкам, и ванна будет сверкать))
14.Календарь-прочитала

2 шаг  14.11.2016
1. Имидж
Собралась к сыну на утренник, накрасилась, уложила волосы... а утренника не было...я  день перепутала   Так, что выполнила задание на все 100%. Супер! И в отрицательном есть положительное - зато весь день при параде! А КЖ или семейного календаря у тебя нет? Я почему-то подумала, что если бы был, то ты бы точно не перепутала!
2. Начистить раковину.
Несколько дней не было интернета, поэтому пишу отчетик сегодня.
14 сполоснул после посуды раковину начистил ЛМ, сама не ожидала. Видно его вдохновилаа чистая раковина первого дня.

3 шаг 15.11.2016
1. Имидж
Уложила волосы, но не красилась. Дома хожу в тапках, легинсах и футболке в цветочек. Отличный домашний вид! Про кремик для лица не забываем?
2. Раковина
Натираю каждый день. Теперь не трубует больших затрат времени. Да, если каждый день, то это все проходит быстро и на автомате))
3. Общение на форуме
Смотрела темку о КЖ, появились идеи по поводу восстановления старого журнала и введению новых разделов в него.