Май - Форум

[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Иркя

Май (БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ!)

Май

Иркя

Дата: Вторник, 09.08.2016, 20:27 | Сообщение # 1

Гордость форума-2017 Автор года-2021

Группа: Администраторы

Сообщений: 4197

Награды: 95

Репутация: 72

Статус: Оффлайн

Привычка месяца - БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ! (Май)

На дворе долгожданный май и это значит, что мы с вами двигаемся по направлению к новой привычке. Так вот, каждый май мы отрабатываем одну очень полезную и в то же время простую привычку — провести хотя бы пару минут в день в движении. Это может быть что угодно — можете бегать, прыгать, танцевать, плавать… да в самом деле, здесь нет ничего такого, чтобы четко загнало вас в рамки — главное — двигаться. Что бы вы ни делали — делайте это с удовольствием!

В этом месяце мы с вами будем не просто двигаться неизвестно куда… так ведь неинтересно, правда? Мы с вами будем путешествовать из Москвы в Париж. Нам нужно будет пройти с вам почти 2500км, а если быть совершенно точными, ровно 2484.92км.

Как мы это будем делать?

Мы начнем наше путешествие из центра Москвы.

И вам вовсе не нужно идти пешком для того, чтобы время было засчитано. Во время, проведенное в движении, может входить все, что угодно — сколько минут вы сегодня прошли пешком, пробежали, сколько минут вы потратили в тренажерном зале или на аэробике.. проплыли, протанцевали… и тд и тп.

На главной странице я буду обновлять данные и вы будете видеть, как быстро мы продвигаемся по нашему маршруту, куда мы смогли добраться, в какие города и где мы уже побывали.

Помните, что каждые пятнадцать минут равны одному километру!

используйте таймер и присылайте количество минут, которые вы провели в движении!

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]

Иркя

Дата: Вторник, 02.05.2017, 12:31 | Сообщение # 2

Гордость форума-2017 Автор года-2021

Группа: Администраторы

Сообщений: 4197

Награды: 95

Репутация: 72

Статус: Оффлайн

Наконец-то мы можем снять зимнюю одежду и заняться спортом налегке. Кто не желает этого делать, может просто больше двигаться.

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]

Иркя

Дата: Суббота, 28.04.2018, 21:47 | Сообщение # 3

Гордость форума-2017 Автор года-2021

Группа: Администраторы

Сообщений: 4197

Награды: 95

Репутация: 72

Статус: Оффлайн

МАЙ 2018 - продолжение весны и приведения в порядок своей фигуры!

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]

Ирина-Мячково

Дата: Воскресенье, 29.04.2018, 15:26 | Сообщение # 4

Кулинар года-2017

Группа: Администраторы

Сообщений: 3158

Награды: 80

Репутация: 56

Статус: Онлайн

Я попробую с таймером.

natal

Дата: Четверг, 03.05.2018, 06:49 | Сообщение # 5

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 561

Награды: 16

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Май, май, май. Гуляла 1 мая с внучками целый час. Маленькая спала в коляске, старшая щебетала, как птичка. Куда я ушла за час по программе? и где можно будет пойти вместе по интересным местам?

правда превыше всего

natal

Дата: Четверг, 03.05.2018, 06:52 | Сообщение # 6

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 561

Награды: 16

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Иркя, Где можно будет писать отчет по прогулкам?

правда превыше всего

Врединка

Дата: Четверг, 03.05.2018, 08:03 | Сообщение # 7

Группа: Удаленные

Цитата natal (

)

Иркя, Где можно будет писать отчет по прогулкам?

Если в рамках ФС, то в отчетах для продолжающих, это у нас идет как привычка месяца wink

Иркя

Дата: Четверг, 30.04.2020, 18:30 | Сообщение # 8

Гордость форума-2017 Автор года-2021

Группа: Администраторы

Сообщений: 4197

Награды: 95

Репутация: 72

Статус: Оффлайн

Может наконец наступит ВЕСНА? РОВНО ГОД НАЗАД Я ПИСАЛА ТО ЖЕ САМОЕ. Ничего не поменялось!

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]

natal

Дата: Четверг, 30.04.2020, 22:44 | Сообщение # 9

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 561

Награды: 16

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Пандемия и карантин все сбили. Надо что-то придумать с режиме карантина

правда превыше всего

KsuSha

Дата: Пятница, 30.04.2021, 10:01 | Сообщение # 10

Вдохновение года-2021

Группа: Парящие

Сообщений: 570

Награды: 17

Репутация: 19

Статус: Оффлайн

Ух ты, это прям привычка моих последних 15 лет. Я на работе Очень много двигаюсь. Зато всегда стройная))

Я нарисую свою жизнь сама...
KsuSha

only182

Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 17:33 | Сообщение # 11

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 378

Награды: 12

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Я лентяйка. Из дома надо выпихивать с помощью волшебного пенделя. shy

Ну никак не приживается у меня привычка гулять.

Лучше сегодня на три с плюсом, чем на 5 никогда... Gordienko

KsuSha

Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 20:28 | Сообщение # 12

Вдохновение года-2021

Группа: Парящие

Сообщений: 570

Награды: 17

Репутация: 19

Статус: Оффлайн

А я очень много двигаюсь на работе. После 12ч ноги "гудят". Поэтому тоже не очень гуляю дома. Вся прогулка сводится к походу к дальнему магазину и назад, это где то минут 20 хотьбы.
А вот дома решила делать физические упражнения, чуть-чуть. Но я тоже лентяйка. Делаю вид, что забываю)). И вот я решила сделать трек привычек. Начертила таблицу на 30 дней и положила на видном месте.
Гляну на эту табличку, вспомню... С мыслью: я быстренько сделаю, отмечу и свободна, - делаю.
Уже 5 дней, каждый день. Надсь на свою силу воли.

Я нарисую свою жизнь сама...
KsuSha

Иркя

Дата: Вторник, 03.05.2022, 08:59 | Сообщение # 13

Гордость форума-2017 Автор года-2021

Группа: Администраторы

Сообщений: 4197

Награды: 95

Репутация: 72

Статус: Оффлайн

Больше движения!!! У огородников и так движуха началась, а вот городским жителям пора выйти в парки.

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]

AllissaSchen