|
Мой безопасный дом
|
|
| Fenechka | Дата: Воскресенье, 21.08.2016, 17:23 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1443
Статус: Оффлайн
| Речь не об охранных системах и сейфах, а о ЗОЖ, а точнее о том, что ЗОЖ это не только питание, физическая активность, но и то, что нас окружает и чем мы пользуемся в повседневной жизни. Поэтому начинать надо с того, что нас окружает, а мы начнем со своего дома.
Каталог темы
Как ухаживать за зубными щетками
Как ухаживать за расческами
Тефлоновая сковорода. Правила безопасности.
Смотрим телевизор с пользой для здоровья
Как ухаживать за ножами
Еще немного о зубных щетках
10 самых вредных мест в нашей жизни
Пыль способствует ожирению
Гид по бытовым предметам с неожиданным сроком годности
"Хочешь изменить мир - стань этим изменением". (М. Ганди)
|
| |
| |
| Fenechka | Дата: Воскресенье, 21.08.2016, 17:24 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1443
Статус: Оффлайн
| Как ухаживать за зубной щеткой
Можете себе представить, что изо дня в день, пытаясь
очистить зубы от налета и остатков пищи, вы заносите в ротовую полость тысячи
микробов, которые впоследствии могут привести к серьезным заболеваниям? А все
это может произойти из-за неправильного ухода за зубной щеткой.
1. После каждого использования промывайте ее водой от
остатков пищи и зубной пасты.
2. Не убирайте мокрую щетку в закрытый футляр – она должна
хорошо просохнуть.
3. Лучше держать ее в стакане головкой вверх.
4. Можно использовать специальные дезинфекторы и
стерилизаторы для зубных щеток.
5. Вовремя меняем щетки. Раз в три месяца - это максимаьный
срок использования. Чем чаще тем лучше. Менять надо обязательно. Во-первых
щетинки изнашиваются и истираются и уже не выполняют полноценно свою функцию,
во-вторых при длительном использованиия в щетинках и основании щетки появляются
микротрещинки, где любят жить и размножаться микробы. А зачем нам
дополнительный источник инфекции
Лучше также поменять зубную щетку после того, как вы
переболели гриппом, инфекционным заболеванием полости рта или ангиной. На
щетинках могут остаться бактерии, способные привести к повторному заражению.
Мало вымыть и обдать новую (только новую) зубную щетку кипятком, нужно
ухаживать за ней на протяжении всего пользования и ежедневно, иначе пользы отнее никакой не будет, а будет только вред. Правильный уход за щеткой не
занимает много времени, а пользу принесет и убережет от заболеваний зубов и
десен и неприятных последствий связанных с этим.
"Хочешь изменить мир - стань этим изменением". (М. Ганди)
|
| |
| |
| Fenechka | Дата: Воскресенье, 21.08.2016, 17:26 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1443
Статус: Оффлайн
| Как ухаживать за расческами
Сейчас у каждой женщины есть несколько расчесок. И все они
требуют тщательного ухода. Как правильно ухаживать за расческами?
1. Чистить расческу нужно регулярно, а не от случая к
случаю, ведь между зубчиками скапливаются выпавшие волосы, частички перхоти,
жир и грязь.
2. Сначала нужно удалить из расчески волосы. Сделать это
можно при помощи зубочистки и влажного ватного диска, которым удобно их
аккуратно собирать.
Если у вас длинные волосы, то они могут так запутаться между
зубчиками расчески, что их просто невозможно распутать и вытащить наружу. В
этом случае просто подденьте их зубочисткой и поднимите к кончикам зубьев.
Дальше возьмите ножницы и, направив их между зубчиками расчески, осторожно
разрежьте запутавшиеся клубки волос так, чтобы их потом легко можно было
убрать.
3. Затем нужно приготовить состав: смешать 0,5 л теплой
кипяченой воды с 1/4 стакана нашатырного спирта и примерно четвертью чайной
ложки обычного шампуня.
Можно использовать раствор из шампуня и средства для мытья
посуды 1:1.
Я иногда пользуюсь раствором соды и горчицы.
Размешайте этот состав и опустите в него ваши расчески на
15-20 минут.
4. Берем старую зубную щетку, наносим на нее капельку
шампуня и начинаем тщательно очищать зубчики от размокшей грязи, стараясь
достать до самых недоступных мест, поворачивая щетку под разными углами.
старайтесь не удалить случайно круглые наконечники на зубчиках.
Если у вас перхоть, то можно потереть зубчики ватным
тампоном, смоченным в спирте, а затем ополоснуть и высушить расческу.
5. Очищенную таким образом расческу нужно сполоснуть в
проточной воде и дать высохнуть.
Обратите внимание:
расчески из дерева или с резиновыми элементами нельзя мыть
слишком горячей водой! Лучше взять едва теплую.
Щетки стоит мыть раз в три дня, расчески - раз в неделю.
"Хочешь изменить мир - стань этим изменением". (М. Ганди)
|
| |
| |
| Fenechka | Дата: Вторник, 20.09.2016, 16:29 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1443
Статус: Оффлайн
| Немного о тефлоновой сковороде. Правила безопасности.
Со слоганом "Тефаль - думает о нас" в нашу жизнь прочно вошла сковорода с тефлоновым покрытием. Ничего не прилипает к поверхности. Как же это здорово! Но есть маленькое "но", и о нем мы сегодня поговорим
Тефлоновое покрытие сковороды дает возможность приготовить пищу жира и масла. Этот феномен тефлона, знакомый уже более 60 лет, открыли ученые лабораторий Дюпона в 30-х годах прошлого столетия, в процессе проводимых работ по усовершенствованию фреоновых рефрижераторов.
Собственно, если кратко, то тефлон – вещество, родственное с пластмассой. С момента появления его в нашей жизни она изменилась. Он присутствует в тканях одежды, в покрытиях, в упаковках продуктов быстрого приготовления, в бумажных изделиях, и еще во многом другом.
Однако наиболее часто мы его используем на кухне, так как им покрыты наши сковородки, которые «думают о нас». Благодаря тефлону можно использовать меньше жиров при приготовлении, и не тратить много воды и собственой энергии на отмывание . Однако, здесь есть и обратная сторона.
Тефлон имеет очень сложное химическое строение. И опасность его в том, что не только при повреждении покрытия, но и при нагревании выше 200 градусов он выделяет токсические вещества, которые попадают с раскаленной сковороды прямо в продукты и в воздух.
Каждое наше нагревание тефлоновой сковородки до высокой быстрее и больше трескаться, вследствие чего в воздух попадают мелкие частички и летучие вещества.
А если в течение двух лет мыть тефлоновые сковородки с помощью сильных моющих средств, то процесс растрескивания будет только усиливаться.
Поэтому, чтобы наши с вами кухни были безопаснее, то в идеале заменить тефлоновые сковороды на другую посуду или сковороды: чугунные, литые, эмалированные.
Если же избавиться от тефлоновый сковороды вы не готовы или нет возможности, то вы можете снизить последствия соблюдая несколько правил:
.
1 Если Вы пользуетесь тефлоновой сковородой, пользуйтесь деревянной лопаткой, но ни в коем случае ни вилкой, ни ножом, быстро царапающими тефлоновую поверхность, чтобы не повредить тефлоновое покрытие
2. Рекомендуется немедленно заменять все поврежденные и поцарапанные сковороды, а также по истечению срока годности. Как правило, это 3 года, приусловии отсутствия повреждений
3. "Тефлоновая" сковородка не терпит высоких температур, , а потому готовить желательно слабом или среднем огне, не нагревая ее выше 200-220 градусов. Определить на глаз, что посуда нагрелась до "правильной" температуры, практически невозможно, если только у вас не посуда с термоиндикатором.
"Хочешь изменить мир - стань этим изменением". (М. Ганди)
|
| |
| |
| Fenechka | Дата: Среда, 05.10.2016, 17:35 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1443
Статус: Оффлайн
| Смотрим телевизор с пользой для здоровья
Наверное, нет сейчас почти таких домов, куда не дошли такие блага
цивилизации, как телевизор. А вместе с ним к нам пришли наши
любимые фильмы, сериалы, спортивные программы и многое другое.
А покушать перед ним, просто пощелкать орешки перед монитором
или что-то подобное, это ж такое удовольствие. Только на деле последствий
от такого удовольствия негативных гораздо больше. Низкая физическая
активность, неправильная поза ведут к проблемам с позвоночником,
усугубляют проблемы с венами, способствуют развитию геморроя.
А нам оно надо? Нет!
Поэтому давайте будем вырабатывать новые полезные привычки и
смотреть телевизор с пользой.
1. Оптимальное расстояние просмотра. Знаете ли вы какая диагональ
у вашего телевизора? И на каком расстоянии от него стоит диван или
любимое кресло?
Есть формула какое оптимальное расстояние просмотра: диагональ
телевизора умноженная на 5. То есть если диагональ 80 см, то расстояние
до дивана должно быть 4 метра. (Еще бы найти такое жилье, которое
соответствовало бы таким параметрам )
2. Физическая активность перед телевизором.
Для тех, кто никак не может найти время для зарядки, но любит смотреть
телевизор, то делаем простые упражнения во время просмотра любимого
фильма. Например, такие
Или заменяем любимый диван на фитбол. Это позволит вам постоянно
находиться в движении, укрепит мышцы позвоночника. И еще за час
просмотра телепередачи, использую фитбол в качестве сиденья, можно
сжечь около 500 ккал
3. Перекусы перед телевизором.
Замечено, что человек во время просмотра телевизора съедает
на 20-30 % больше, чем надо. А если это еще и калорийная еда.
То ого -го сколько мы сможем съесть и не израсходовать при этом
никаких калорий.
Чем можно заменить:
1. вода - добавьте туда замороженые кусочки сочных фруктов
апельсин, лимон, виноград) и пьем медленно через соломинку
2. отруби - клетчатка которая не всасывается - это 0 калорий. Правда
это на вкус не очень вкусно, но можно подсластить, сбрызнув раствором
сукралозы или подслащеной медом водой
3. нарезать морковку, огурчик или яблоко соломкой и похрустеть
это в любом случае лучше, чем бутерброд с колбасой и прочими
радостями). А можно сделать чипсы из овощей.
Может быть у вас есть идеи и опыт, как провести время просмотра
с пользой? Делитесь.
"Хочешь изменить мир - стань этим изменением". (М. Ганди)
|
| |
| |
| Fenechka | Дата: Четверг, 10.11.2016, 16:28 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1443
Статус: Оффлайн
| Как ухаживать за ножами
Говорят, что, для того чтобы узнать, хорошая ли ты хозяйка, нужно посмотреть на состояние ножей на твоей кухне. Поэтому следить за этим определенно стоит.
1. Острый нож менее травмоопасный, как тупой Острое лезвие четко идет по своей траектории. А вот тупой нож может соскользнуть с продукта. В этом случае угроза порезаться возрастает в разы. Поэтому надо следить и вовремя натачивать ножи, даже те, которые редко используешь. Лучше всего для заточки подходит специальный абразивный брусок. Проделывайте процедуру под углом 12–15 градусов.
2. Разные ножи предназначены для разных целей , следует обзавестись хотя бы 4 ножами: для хлеба, мяса, овощей и фруктов. А также следует иметь универсальный нож с лезвием длиной до 12 сантиметров.
3.Храни ножи отдельно . Не храни ножи вместе с вилками и ложками.Так они могут быстро затупиться или деформироваться. 
4. Выбери правильную подставку Храни ножи в подставках из пластикаили мягкого дерева. Они не будут портить кухонную утварь. 
5. Моем ножи тоже правильно: Желательно сразу после использования.
Особенно если порезали цитрусовые или помидоры, так как кислота,
которая содержится в них, быстро портит поверхность ножей. Лучше
всего это проделывать под струей прохладной воды. Используйте
мягкую губку и обычное моющее средство. Не применяйте отбеливатели,
соду и хлорсодержащие вещества.
6.Не забывай вытирать нож Чтобы предотвратить коррозию и сохранить
лезвия в хорошем состоянии, вытирай ножи насухо.
7. Используйте правильную доску. Идеально, если используете их в паре с доской
из березы, сосны или другого дерева. Можно использовать пластиковые
доски. Стекло, керамика и металл тупят лезвия и изнашивают его.
"Хочешь изменить мир - стань этим изменением". (М. Ганди)
|
| |
| |
| Breathe | Дата: Суббота, 18.02.2017, 14:14 | Сообщение # 7 |
 Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 1093
Статус: Оффлайн
| Недавно искала обзоры детских зубных щеток. Так вот мама-стоматолог говорит, что
1. Обдавать кипятком щетки НЕ НАДО. Это портит структуру щетинок и они хуже в эксплуатации. Достаточно хорошо вымыть с мылом.
2. Перед и после чистки зубов щетку надо помыть с мылом.
Мой домик http://www.fly-vzlet.ru/forum/4-389-1
|
| |
| |
| AllissaSchen | Дата: Четверг, 19.10.2017, 12:20 | Сообщение # 8 |
 Совесть форума -2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 1897
Статус: Оффлайн
| В копилочку....
Счастлив тот, кто восхищается, а не завидует...
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Воскресенье, 03.12.2017, 20:23 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Удаленные
| Вот оно как...
Пыль способствует ожирению
Разбирался тут с одной темой для Возраст счастья и обнаружил удивительное. Оказывается, обычная, бытовая, домашняя пыль сильно способствует ожирению. Я сам не поверил, но, увы - правда.
Дело в том, что пыль содержит микрочастицы средств бытовой химии и строительных материалов, некоторые из которых влияют на человеческий организм, нарушая метаболизм и заставляя его накапливать жир.
Вещества, которые исследователи назвали «нарушители метаболизма», входят в состав многих средств бытовой химии и строительных материалов: например, их много в противопожарных составах, мебельной обивке, изоляционных материалах, электронике.
Особенно полнит пестицид пираклостробин, огнезащитная смесь TBPDP и дибутилфталат, который широко используется при производстве пластмасс. Все они в большом количестве содержатся в домашней пыли. Жировые клетки в пробирках, получив дозу этих веществ, начинают делиться с бешеной скоростью.
Что делать? Пока эти вещества не запретили к использованию (что точно произойдет, вопрос времени), выход один – чаще убираться, лучше - влажную уборку. Или ставить очистители воздуха, дорогие, к сожалению.
Источник вполне надежный - Environmental Science & Technology
Источник: ФБ Владимира Яковлева
Только мой внутренний grammar nazi, грамотей-перфекционист, возмущается словом "убираться". Убираться - это быстро исчезать, убирать себя откуда-то. А пыль в доме можно только убирать. Убираем чаще, дорогие дамы - тогда не придётся убираться из дома! )))
Сообщение отредактировал Qwerty - Воскресенье, 03.12.2017, 20:25 |
| |
| |
|
