Как всегда - пир

Отчет за 27 августа, понедельник.Здравствуйте!Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома добавила
крыльцо-клумбы-прихожка  Что эа такая пробежка, что и  крыльцо и клумба с прихожкой?  Здорово.
Утренняя рутина:Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка, волосы Молодец, А овсянка куда- внутрь или на для наружного применения? ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.стул. Умница. 
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да - молодец! Точно молодец.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила,  УГУ.  ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала ставим плюсик.4
Сверяемся с календарем да  тоже здорово.
заСверяемся с контрольным журналом да Неплохо. Пьем больше воды много пила. Это здоово. А от большого количества воды не поднимается давление? у меня есть такая беда.
Следим за осанкой - следила. Какие то упражнения или просто прямая спина? похвально. Спина это наше здоровье. Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - пересадила пион  Великолепно. Настрой уже на осень? У нас еще лето. Жара стоит под 30 градусов.  НП — распределение таблиц по английскому по темам На пятерку. Никогда не любила таблицы. А ты умница. Дневная рутина — у каждого своя.с внуками- внуки уехали в Пятигорск На почти здоровом глазике небольшие ухудшения. Хочется верить, что все наладится. На больном глазике  - удивились, что внук видит этим глазиком куда ходить. А он видит. и может взять что-то. и даже посчитать. Ну что, как хочется, чтобы все у всех было хорошо. Пусть у внучка будет все хорошо. Внуки это наша отрада и наша вторая молодость.  Уроки английского - нет Ну и не надо.
готовка - свекольник готовил муж Ух ты. Прямо как у меня. Муж тоже готовит иногда.  спать еще какшить - распорола один шов
вязать - нет
гитара - да. Гитару люблю с детства. Мама по вечерам играла на шестиструнке. 
Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть!.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. нет, Ну ты же утром делала. Оставь на завтра. А то завтра что будешь делать?  :-)
Уход за бельем (если нужно) — есть прекрасно.
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть Ну все сделала.  -Сверяемся с календарем написать подруге о справках на пенсию  Молодец. Ты хорошая подруга.Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!
 МОЛОДЕЦ, СЕСТРА, прямо образцовая флаюшка. Хвалю. Умница. Всем брать пример для подражания. И не ныть, что не успеваем.  Мы все и я в том числе твои маленькие детки.  Ставлю большую пятерку и зачисляю в отличницы.

пошла на кухню лепить пельмени, варила картошку, колбаски, делала нарезку овощную вместе с колбасой. Все поставила на стол. Поужинали.

Наташа, мне всегда было интересно узнать, почему американцы любят есть в кафе.  Стиль жизни такой. Все бегом. Машины тут необходимость. На работу и с работы едут по 1,5 часа, а если с пробкой на дороге так и по 2 выходит. Встают рано, ну и ложаться не позже 10 часов. По дороге домой и бегом в машине. Иногда их жаль. А потом ленивые они очень. По-домашнему питаются мексиканцы. Они похожи на нас. Ну, те, которые попроще.  По-крайней мере всегда проскакивает такая инфа в книгах, газетах, инете и т.д.  Кофе пьют, чтобы отличаться от англичан. До сих пор идет негласное противостояние уже лет 300 точно. 
А тут я вижу вполне домашняя еда, да ещё такая родная: картошечка, пельмени, колбаска....   Ну мы вообще-то русские. Приехали в Америку из Казахстана. Любим домашний стол.Как вы вообще питаетесь? Борщ, плов, супы, овощное рагу, толченка, манты, пельмени, чебуреки, беляши, лепешки домашние, булочки.  Мне очень нравится твоя сервировка для завтрака для себя любимой и родной. Мама приучила. У нас и в детстве не было скатерти на столе. Обычно мы кушали в кухне, за столом, который смастерил папа. НА столе была красивая клеенка. И мама всегда старалась нам подать все красиво. Мама моей мамы работала в ресторане и красота эта привилась от нее. Я и невестку свою приучила. Она есть за столом, застеленной красивой скатертью из красивой посуды.  Как нибудь я сделаю фото завтрака и выставлю его здесь.  Настроение сразу поднимается, когда вокруг красиво.Стараюсь перенять эту привычку. Ведь именно так выглядит любовь к себе, один из её пунктов. Еще мама никогда не ходила дома в халате. А у нее нас было 7 детей. После меня еще и двойняшки были. Папа приходил на обед, а у нее на столе уже все было горячее. Это она и нам всем 4 дочерям привила. Две сестры за американцами замужем, так им завидует все американское окружение.
Про полковника - это рутина, но все равно поздравляю!  Очень это воодушевляет. Рутины должны приносить радость. Иначе жизнь становится тяжелой и однообразной.

крыльцо-клумбы-прихожка  Что эа такая пробежка, что и  крыльцо и клумба с прихожкой?  Здорово.

А овсянка куда- внутрь или на для наружного применения?

А от большого количества воды не поднимается давление? у меня есть такая беда

Какие то упражнения или просто прямая спина?
Упражнений уйма. Я как вспоминаю, завожу плечи назад, потом выпрямляю.

У нас еще лето.

Никогда не любила таблицы.

Уроки английского - нет Ну и не надо.