Для продолжающих полеты - ОТЧЕТЫ
|
|
natal | Дата: Пятница, 31.08.2018, 05:29 | Сообщение # 641 |
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 561
Статус: Оффлайн
| Ремонт в одной спальне мешает как соринка в глазу. УР как придется. еще и гости были родители с женой моего брата (понятия не имею как ее называть)и с ее маленькой дочкой. Сварила все пельмени и вареники.
Пишу с телефона. Поэтому все одной строкой. Кровать+ ЕиТ+ 5 минут- Работа в зоне--
ДР-не было ВР всю делает один из сыновей. Смотрела русского Шерлока-Ливанова Вязала себе шаль и кусочки одеяла для своих внучек на зиму. Вот и все. Полет идет в рабочем ритме. завтра на работу вызвали.
правда превыше всего
|
|
| |
Иннулетта | Дата: Пятница, 31.08.2018, 08:49 | Сообщение # 642 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Статус: Оффлайн
| Фростя, спасибо... Твой совет бесценен, мне нужно было услышать именно эти слова. Я сомневалась, но теперь все стало на свои места. СпасибО!
Мои летающие будни, и мечтающие выходные
|
|
| |
Иннулетта | Дата: Пятница, 31.08.2018, 09:01 | Сообщение # 643 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Статус: Оффлайн
| 30-8-18 Чт Привычка месяца – Пробежка -нет, но я в полете по ревитонике сделала несколько упражнений Зона - ... Утренняя рутина: 1. Уход за собой- программа минимум 2. ХС-2 —игрушки -дети 3. 5C -нет 4. Постель — Да 5. ЕиТ — нет 6. Сверяемся с календарем -Да, записала старшую на хор и танцы 7. Сверяемся с контрольным журналом-нет( 8. А что у нас на ужин?-рыбка жареная, картофельное пюре, салат. 9. Пьем больше воды - по желанию 10. Следим за осанкой-работаю над этим 11.РЗ- 15 минут.-нет((( это какой-то ппЦ... 12.НП — 15 мин.-перебрала овощи, помыла лоток. Дневная рутина: 1. Уход за бельем — 15 минут- стирка белого. 2. Готовка - Да Вечерняя рутина: 1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие Да 2. ХС-2 — нет 3. Вечерняярутинка здоровья - зубы,душ всех девочек в семье) Да 4. готовим одежду на завтра — 15минут; нет( 5. Сверяемсяс календарем- 6. Контроль сна — 22:00- 23:30. Сериал смотрели... Надо менять график, а то скоро учебный год... Всем успехов!
Флаюшки, подскажите, как правильно повести себя с мужем - он сам не помощник, только в экстренных ситуациях, а вчера в шутку заявил, когда увидел, что племянник салат режет - "че ты мужиков кухней напрягаешь?" Я ответила, что она сам сейчас и туалет пойдет мыть, все посмеялись, но у меня вопрос остался... Что делать и какими словами?
Мои летающие будни, и мечтающие выходные
|
|
| |
Иннулетта | Дата: Пятница, 31.08.2018, 09:04 | Сообщение # 644 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Статус: Оффлайн
| Цитата natal ( ) Ремонт в одной спальне мешает как соринка в глазу. УР как придется. еще и гости были родители с женой моего брата (понятия не имею как ее называть)и с ее маленькой дочкой. Сварила все пельмени и вареники. Пишу с телефона. Поэтому все одной строкой. Кровать+ ЕиТ+ 5 минут- Работа в зоне--
ДР-не было ВР всю делает один из сыновей. Смотрела русского Шерлока-Ливанова Вязала себе шаль и кусочки одеяла для своих внучек на зиму. Вот и все. Полет идет в рабочем ритме. завтра на работу вызвали. Хорошо, что ты летишь несмотря на ремонт. Скоро все будет красиво и чисто!!! А сыновьям и правда можно рутины прописать каждому - тебе только контроль останется) Успехов!
Мои летающие будни, и мечтающие выходные
|
|
| |
Фростя | Дата: Пятница, 31.08.2018, 14:01 | Сообщение # 645 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Цитата Иннулетта ( ) Флаюшки, подскажите, как правильно повести себя с мужем - он сам не помощник, только в экстренных ситуациях, а вчера в шутку заявил, когда увидел, что племянник салат режет - "че ты мужиков кухней напрягаешь?" Я ответила, что она сам сейчас и туалет пойдет мыть, все посмеялись, но у меня вопрос остался... Что делать и какими словами? Расскажи-покажи мужу, что шеф повара, а значит и вообще лучшие повара чаще всего - мужчины. что у вполне мужественных кавказских и азиатских народов для мужика готовить - доблесть. а потому что они охотники, пастухи и землепашцы - исконно мужские профессии - и уходят из дому на недели.И кто им, добытчикам, готовить будет? Так промежду прочим, лучшие портные - тоже мужчины. правда, выглядят они странновато, то наши, что заграничные. Опять лучшие учителя - Макаренко, Соловейчик и т.д.
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |
Фростя | Дата: Пятница, 31.08.2018, 14:04 | Сообщение # 646 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Цитата Френни ( ) Фростя ,да что-то меня подкосило. Держись, моя хорошая! "Ничто нас в жизни не может вышибить из седла" - такая уж поговорка в далеком детстве была. и сейчас пригодится.
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |
Иннулетта | Дата: Суббота, 01.09.2018, 08:25 | Сообщение # 647 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Статус: Оффлайн
| 31-8-18 Пт Привычка месяца –пробежка -нет, но другие упражнения -да Зона - спальня Утренняя рутина: 1. Уход за собой- Да 2. ХС-2 —да 3. 5C -нет 4. Постель — Да 5. ЕиТ — нет, хотя очень надо 6. Сверяемся с календарем - Да 7. Сверяемся с контрольным журналом-нет 8. А что у нас на ужин?-курица тушеная 9. Пьем больше воды -ок 10. Следим за осанкой-о да! 11.РЗ- 15 минут.-нет 12.НП — 15 мин.-нет Дневная рутина: 1. Уход за бельем — 15 минут+Да 2. Готовка -Да Вечерняя рутина: 1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие Да 2. ХС-2 — Да 3. Вечерняярутинка здоровья - зубы,душ всех девочек в семье)Да 4. готовим одежду на завтра — 15минут; нет 5. Сверяемсяс календарем ок 6. Контроль сна — 22:00-нет, после 00,00...
Мои летающие будни, и мечтающие выходные
|
|
| |
Фростя | Дата: Суббота, 01.09.2018, 21:07 | Сообщение # 648 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Цитата Иннулетта10634030-8-18 ЧтПривычка месяца – Пробежка -нет, но я в полете по ревитонике сделала несколько упражнений Вот молодчина! Зона - ...Утренняя рутина: 1. Уход за собой- программа минимум 2. ХС-2 —игрушки -дети 3. 5C -нет 4. Постель — Да 5. ЕиТ — нет 6. Сверяемся с календарем -Да, записала старшую на хор и танцы Замечательно!!! 7. Сверяемся с контрольным журналом-нет(8. А что у нас на ужин?-рыбка жареная, картофельное пюре, салат. Вкуснота! 9. Пьем больше воды - по желанию10. Следим за осанкой-работаю над этим 11.РЗ- 15 минут.-нет((( это какой-то ппЦ... Нет 15мин, делай 1 минуту - японская система. Главное не переживай. ты и так много сделала. 12.НП — 15 мин.-перебрала овощи, помыла лоток. Ну, что я говорила? Дневная рутина:1. Уход за бельем — 15 минут- стирка белого. Отлично. 2. Готовка - ДаВечерняя рутина: 1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие Да 2. ХС-2 — нет 3. Вечерняя рутинка здоровья - зубы,душ всех девочек в семье) Да 4. готовим одежду на завтра — 15минут; нет( 5. Сверяемся с календарем- 6. Контроль сна — 22:00- 23:30. Сериал смотрели... Надо менять график, а то скоро учебный год... Ой, надо! Всем успехов! и тебе успехов, милая!
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |
Фростя | Дата: Суббота, 01.09.2018, 21:16 | Сообщение # 649 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Отчет за 31 августа, пятница. Здравствуйте!Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома есть крыльцо-клумбы-прихожка Утренняя рутина: Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,пятки насухую ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету 5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала Сверяемся с календарем да Сверяемся с контрольным журналом да Пьем больше воды пила Следим за осанкой - следила Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - остальные двери протерла. зеркала, мебель. НП — помыла прихожку, подмела во дворе Дневная рутина — у каждого своя. с внуками- лезгинка, упражнения для глаз, чтение Приключений Карика и Вали. Рассматривали в компе фото муравьев - красного, огненного, муравья портного, аргентинского муравья, соснового шелкопряда, сосны и кофейного дерева, термита, термитных домов (вот громадины), термитной матки (ужас, как большая сарделина в перевязках) и таракана. Уроки английского - да готовка - куриный суп с вермишелью, рис. подлива с курятиной, помидорами, перцем, кабачком и сметаной. спать да читать - да шить - нет вязать - нет гитара - да Вечерняя рутина: Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть. ХС-2 — хот-спот 2 минуты. нет, Уход за бельем (если нужно) — есть готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть - пусто Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу. Счастливого полета!
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |
Иннулетта | Дата: Понедельник, 03.09.2018, 22:10 | Сообщение # 650 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Статус: Оффлайн
| 3-9-18 Пн Привычка месяца – работакаждый день+ Зона - Прихожая Утренняя рутина: 1. Уход за собой-Да 2. Готовимодежду — Да 3. Уход за детками-Да 4. Завтрак - Да 5. ХС-2 —Да, по верхам 6. Постели — Да 7. Работа - Да Дневная рутина: 1. Уход за бельем — Да 2. Готовка – Да 3. 5C - Да, балкон 4. ЕиТ — нет( 5. Сверяемся с календарем - Да 6. Сверяемся с контрольным журналом- Да 7. А что у нас на ужин?- отбивные, вермышель 8. РЗ- 15 минут.- Да! Отмыла свч и холодильник сверху 9. НП — 15 мин.-Да, порядок в сумках, медкарты по местам 10. Пьем больше воды - Да 11. Следим за осанкой- Да Вечерняя рутина: 1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - Да 2. ХС-2 — Да 3. Вечерняярутинка здоровья - зубы, душ) -Да 4. Сверяемся с календарем, пишем отчеты- Да 5. Контроль сна — 22:00 почти
Мои летающие будни, и мечтающие выходные
|
|
| |
Иннулетта | Дата: Понедельник, 03.09.2018, 22:13 | Сообщение # 651 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Статус: Оффлайн
| Фростя, ты опять набираешь высоту! Молодец! Хорошо полетала. Как здоровье?
Мои летающие будни, и мечтающие выходные
|
|
| |
Фростя | Дата: Понедельник, 03.09.2018, 22:49 | Сообщение # 652 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Цитата Иннулетта1065583-9-18 ПнПривычка месяца – работакаждый день+
Зона - ПрихожаяУтренняя рутина: 1. Уход за собой-Да 2. Готовимодежду — Да 3. Уход за детками-Да 4. Завтрак - Да 5. ХС-2 —Да, по верхам 6. Постели — Да 7. Работа - Да Отлично! Дневная рутина:1. Уход за бельем — Да 2. Готовка – Да 3. 5C - Да, балкон 4. ЕиТ — нет( 5. Сверяемся с календарем - Да 6. Сверяемся с контрольным журналом- Да 7. А что у нас на ужин?- отбивные, вермышель Здорово! 8. РЗ- 15 минут.- Да! Отмыла свч и холодильник сверху Вот молодец! 9. НП — 15 мин.-Да, порядок в сумках, медкарты по местам Хорошее дело1 10. Пьем больше воды - Да11. Следим за осанкой- Да Вечерняя рутина: 1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - Да 2. ХС-2 — Да 3. Вечерняярутинка здоровья - зубы, душ) -Да 4. Сверяемся с календарем, пишем отчеты- Да 5. Контроль сна — 22:00 почти Счастливого полета!
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |
Фростя | Дата: Понедельник, 03.09.2018, 23:18 | Сообщение # 653 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Отчет за 3 сентября, понедельник. Здравствуйте!иннулета, спасибо за лестный отзыв. Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома нет Кухня Утренняя рутина: Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,волосы ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету 5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала Сверяемся с календарем да Сверяемся с контрольным журналом да Пьем больше воды пила Следим за осанкой - следила Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - потолок кухни НП — разбирала документы в компе Дневная рутина — у каждого своя. с внуками- лезгинка, упражнения для глаз, уехали с мамой к логопеду и в парк Уроки английского - да готовка - цыплята тапака,рис, суп мясной с вермишелью спать да читать - да шить - нет вязать - нет гитара - нет Вечерняя рутина: Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть. ХС-2 — хот-спот 2 минуты. стул, Уход за бельем (если нужно) — есть готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть - пусто Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу. Счастливого полета!
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |
natal | Дата: Вторник, 04.09.2018, 01:19 | Сообщение # 654 |
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 561
Статус: Оффлайн
| Цитата Фростя106563Отчет за 3 сентября, понедельник. Здравствуйте!иннулета, спасибо за лестный отзыв. Снова я с проверкой. Ничего, сестра? Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома нет Снова нет, нагонишь в следующий раз. Я в тебя верю. Кухня Утренняя рутина: Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,волосы ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету 5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, ЕиТ — ёршик и тряпкасделала Ух я проверила. ВСе сделано. Как для ОБХСС. Молодец.. Сверяемся с календарем даСверяемся с контрольным журналом да Пьем больше воды пила Следим за осанкой - следила Молодец. Контроль себя любимой, чтобы не переработать в холостую. МОлодец. Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - потолок кухни. Ух ты. мы с ремонтом тоже на потолок время убили. Мочили и сдирали набрызг. Я тебе сочувствую. Уморилась? НП — разбирала документы в компе Дневная рутина — у каждого своя. с внуками- лезгинка, Это и не урок , а сплошное удовольствие. упражнения для глаз, + уехали с мамой к логопеду и в парк ГУляли? Да? У нас жара несусветная. Особо не высунешь носа. Сразу спаришься. Уроки английского - даготовка - цыплята тапака, Вот молодец. Надо и мне сделать.рис, суп мясной с вермишелью спать да читать - да шить - нет вязать - нет гитара - нет А чего, все руки не доходят? ( Кстати, в Америке это выражение коренные точно не понимают. Прав был Задорнов) Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть. ХС-2 — хот-спот 2 минуты. стул, Уход за бельем (если нужно) — есть готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть - пусто Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу. Счастливого полета! Все отлично. Но одна мысль меня гложет. ПОЧЕМУ СПАТЬ ПОСЛЕ 12. Это как я? Пока всех не утолкаю не иду спать.
А так молодец и умница. ИРКЯ, дай ей повышение по службе, пожалуйста. Заслужила точно, точно.
Лететь тебе соколом высоко и прямо. А мы все равнение на Фростю.
правда превыше всего
|
|
| |
natal | Дата: Вторник, 04.09.2018, 01:42 | Сообщение # 655 |
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 561
Статус: Оффлайн
| Понедельник. 3 сентября. РЕМОНТ И ОТЧЕТ ПО ФЛАЙ В РЕМОНТЕ, У нас ремонт. В самом его настоящем проявлении. Перебирается вся одежда сыновей. Я взялась за их гардероб. Значит так. Отчет будет за пятницу. 1 сентября. УР, Расписала на сыновей. Общий и персональный. Итак, отчет по всем УР. Валера Кровать + Хотспот + Его стол и стул. ЕиТ- (каждый после себя+) Завтрак + сделал себе и на всех Его любимый завтрак с настоящей заваркой из чайника. Терпеть не может пакетики с заваркой. Зовет их утопленниками. Посуду убрал сам за собой и за остальными. Младший сын - Алексей Кровать + Заправил и мою, пока я отвлеклась ЕиТ.+ после себя сам. Хотспот - Не делал убежал в колледж. Валера взял на себя. Завтрак был не его. Не делал, просто позавтракал.
Дмитрий - Средний сын. Практически ничего не может делать, потому что после аварии, Ходит к массажистам и костоправам. Но. заправляет сам свою постель. белье закидывает в стиралку, и вообще сам следит за своей одеждой.
Итак: теперь моя УР. Кровать нет сделали дети. ЕиТ сделала в своей ванной. Завтрак - был сделан Валерой. Белье- закинула свое в первую очередь.
Дневная рутина - вызвали на работу. Дом убирала. Был очень грязный, взяла мужа. У него был выходной от его работы. Потом дома была покраска в комнате, я стирала рубашки сыновей. Разбирала одежду и начала освобождать встроенный шифоньер. Кучу перестирала. Еще больше выкинула. Самостоятельно повторяю разбор гардероба. Благо я уже летала в этой теме. Как же она пригодилась. Недельный план не был. Ремонт. Собрала пыль в доме после ремонта. Дети пропылесосили, протерли пол к воскресенью. Убрали в зале все лишнее. Получилось АУ. ВР. Ужин. Убрали посуду в посудомойку. ГП вымыли. Раковина сияет. Одежда на завтра. У меня готова. Остальные буду подключать негласно. ДА, все в душ. В пыли после ремонта. Ежеденевное вечернее за собой обязательно. У всех. По очереди душ. Все. не могу больше-устала и я и муж и дети.
Всем полета легкого и приятного.
правда превыше всего
|
|
| |
Иркя | Дата: Вторник, 04.09.2018, 06:42 | Сообщение # 656 |
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4216
Статус: Оффлайн
| Цитата natal ( ) Белье- закинула свое в первую очередь. Наточка, сколько же у тебя стиральных машин? Неужели со всем справляется только одна?
Лунная Леди Неизведанная реальность [url=][/url]
|
|
| |
Френни | Дата: Вторник, 04.09.2018, 22:07 | Сообщение # 657 |
Группа: Удаленные
| Цитата natal ( ) Понедельник. 3 сентября. РЕМОНТ И ОТЧЕТ ПО ФЛАЙ В РЕМОНТЕ, Наташа привет! Сегодня я тебя проверяю.У нас ремонт. В самом его настоящем проявлении. Вот это грандиозно,конечно!Перебирается вся одежда сыновей. Я взялась за их гардероб. Значит так. Отчет будет за пятницу. 1 сентября. УР, Расписала на сыновей. Общий и персональный. Отлично справилась)) Итак, отчет по всем УР. Валера Кровать + Хотспот + Его стол и стул. ЕиТ- (каждый после себя+) Мудро!Завтрак + сделал себе и на всех Его любимый завтрак с настоящей заваркой из чайника. Терпеть не может пакетики с заваркой. Зовет их утопленниками. Смешно! Посуду убрал сам за собой и за остальными. Младший сын - Алексей Кровать + Заправил и мою, пока я отвлеклась ЕиТ.+ после себя сам. Хотспот - Не делал убежал в колледж. Валера взял на себя. Завтрак был не его. Не делал, просто позавтракал. Дмитрий - Средний сын. Практически ничего не может делать, потому что после аварии, Ходит к массажистам и костоправам. Но. заправляет сам свою постель. белье закидывает в стиралку, и вообще сам следит за своей одеждой. Какие они молодцы у тебя! Итак: теперь моя УР. Кровать нет сделали дети. ЕиТ сделала в своей ванной. Завтрак - был сделан Валерой. Белье- закинула свое в первую очередь. Дневная рутина - вызвали на работу. Дом убирала. Был очень грязный, взяла мужа .Как хорошо,что он помогает тебе! У него был выходной от его работы. Потом дома была покраска в комнате, я стирала рубашки сыновей. Разбирала одежду и начала освобождать встроенный шифоньер. Кучу перестирала. Еще больше выкинула. Освободила пространство! Самостоятельно повторяю разбор гардероба. Благо я уже летала в этой теме. Как же она пригодилась. Я рада!Недельный план не был. Ремонт. Собрала пыль в доме после ремонта. Дети пропылесосили, протерли пол к воскресенью. Убрали в зале все лишнее. Получилось АУ. ВР. Ужин. Убрали посуду в посудомойку. ГП вымыли. Раковина сияет. Одежда на завтра. У меня готова. Остальные буду подключать негласно. ДА, все в душ. В пыли после ремонта. Ежеденевное вечернее за собой обязательно. У всех. По очереди душ. Все. не могу больше-устала и я и муж и дети. Всем полета легкого и приятного .Вы большие молодцы!И такие дружные!Хороший полет так держать!
|
|
| |
Френни | Дата: Вторник, 04.09.2018, 22:22 | Сообщение # 658 |
Группа: Удаленные
| Возвращаюсь в строй)Отчет за 4 сентября. УР:1Зарядка,заправить кровать,кровати заправила. привести себя в порядок- макияж. приготовить завтрак- гречневые хлопья с молоком. 2ЕиТ-В полном объеме.Добавила рулоны с бумагой на подставку,сменила полотенца для рук.Освежила ванную . ХС-по мелочи разбирала,что попадалось. 5С-промыла детали электро-веника. РЗ-сегодня уделила время своему кабинету. вытерла пыль,подмела пол,помыла под радиатором ДР:Приготовить обед-лазанья,куриный бульон. Уход за бельем-погладила вещи к выходу.Стирку запустила ,развесила. НП- сегодня день цветов, не сберегла цветы свои. Выбросила несколько взрослых, уже очень давнишних цветов. За последний месяц-два погибло два денежных дерева,одна драцена, мандарин,фиалка и орхидея..Погорело из-за солнцепека.Еще парочка на подходе,врядли сберегу. Совсем не забросила свои вазоны,жалею.Полила все, подсыпала земли.Кошке лекарства,обработала стоматит. Занятия с сыном-сделали уроки, После школы поехали на английский. ВР:Поверхности сухие и чистые-ну такое сегодня,не очень.Буду стараться в колею входить Одежда и обувь на завтра-подготовлено в школу. Всем высокого полета!
|
|
| |
Фростя | Дата: Вторник, 04.09.2018, 22:36 | Сообщение # 659 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Цитата Френни106674Возвращаюсь в строй)Ура!Отчет за 4 сентября. УР:1Зарядка,заправить кровать,кровати заправила.привести себя в порядок- макияж. приготовить завтрак- гречневые хлопья с молоком. 2ЕиТ-В полном объеме.Добавила рулоны с бумагой на подставку,сменила полотенца для рук.Освежила ванную .
ХС-по мелочи разбирала,что попадалось. 5С-промыла детали электро-веника. РЗ-сегодня уделила время своему кабинету. вытерла пыль,подмела пол,помыла под радиатором Да какая ж ты умница! сама электровеник! ДР:Приготовить обед-лазанья,куриный бульон. Уход за бельем-погладила вещи к выходу.Стирку запустила ,развесила. НП- сегодня день цветов, не сберегла цветы свои. Выбросила несколько взрослых, уже очень давнишних цветов. За последний месяц-два погибло два денежных дерева,одна драцена, мандарин,фиалка и орхидея..Погорело из-за солнцепека.Еще парочка на подходе,врядли сберегу. Ой, жалость-то какая!Совсем не забросила свои вазоны,жалею.Полила все, подсыпала земли.Кошке лекарства,обработала стоматит. Да что ж ей так не везет? Занятия с сыном-сделали уроки, После школы поехали на английский. Нужное дело. ВР:Поверхности сухие и чистые-ну такое сегодня,не очень.Буду стараться в колею входить Ну, блин, ты еще поругай себя! Столько сделала. Одежда и обувь на завтра-подготовлено в школу.Всем высокого полета! и тебе высоко лететь!
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |
Фростя | Дата: Вторник, 04.09.2018, 22:45 | Сообщение # 660 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Статус: Оффлайн
| Отчет за 4 сентября, вторник. Здравствуйте!наташа, спасибо за проверку.Цитата natal ( ) Ух ты. мы с ремонтом тоже на потолок время убили. Мочили и сдирали набрызг. Я тебе сочувствую. Уморилась? Ага, щаз! я просто обмела потолок. Мытье-покраска - эт без меня. вот сына доче с ремонтом купленного дома поможет, свой дом под крышу поставит. Ой, нескоро до нашего дома очередь дойдет. Цитата natal ( ) ГУляли? Да? У нас жара несусветная. Особо не высунешь носа. Сразу спаришься. у нас жара спала, даже потихоньку ночью дождички идут. потому, внуки с родителями гуляют. Да и будь жара - к логопеду надо и ехеть обратно без прогулки, без игр в детском городке, без динозаБРов - низя. Чёж без толку жариться?Цитата natal ( ) Но одна мысль меня гложет. ПОЧЕМУ СПАТЬ ПОСЛЕ 12. Это как я? Пока всех не утолкаю не иду спать. А спать после 12 - потому что бессонница ночью, сонница днем. мои уталкиваются без меня. Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома да Кухня Утренняя рутина: Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,тело скраб ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету 5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала Сверяемся с календарем да Сверяемся с контрольным журналом да Пьем больше воды пила Следим за осанкой - следила Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - помыла холодильник внутри и снаружи НП — драла крапиву Дневная рутина — у каждого своя. с внуками- лезгинка, упражнения для глаз, рисовали лаком для ногтей на заборе. Уроки английского - да, аж 3 человека готовка - запеканка кабачок с фаршем спать да читать - да шить - нет вязать - нет гитара - да, чет расстроилась. надо мужа напрячь Вечерняя рутина: Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть. ХС-2 — хот-спот 2 минуты. стул, Уход за бельем (если нужно) — есть готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу. Счастливого полета!
Жизнь прекрасна и удивительна.
|
|
| |