Для продолжающих полеты - ОТЧЕТЫ - Страница 22

Дата: Пятница, 25.05.2018, 23:17 | Сообщение # 421

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона - комната
24,05 Чт
Утренняя рутина:
1. Уход за собой-уход за лицом, маникюр+О, класс!
2. ХС-2 —гп в комнате
3. 5C - балкон
4. Постель —+
5. ЕиТ —+Отлично!
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+
8. А что у нас на ужин?- телятина, стручковая фасоль О!Вкуснота! Инулик, стрелки чесночные просто тушу, подливая немножко водички с томатом. Добавляем и яйцо, и кашу всякую, какая есть и макарончики иногда. А замораживаю как всё - на кусочки, в пакет, в морозилку. последний пакет съели уже весной.
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.- разобрала шухлядку с техникой Класс!
12.НП — 15 мин.- вчера так и не заставила себя это сделать, но сегодня с утра помыла 1 полочку, перелила огурцы и рассол в небольшой контейнер, вылила остатки компота, начал прокисать - сварила новый.Вот и хорошо!
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут+
2. Готовка -+
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие, посуду помыла, но раковину не натерла
2. ХС-2 —
3. готовим одежду на завтра — 15 минут -
4. Сверяемся с календарем+
5. Контроль сна — 22:00, в 23,10
А чудо, небось, на субботу отложила? вот и я сегодня не успела. Счастливых полетов!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Пятница, 25.05.2018, 23:26 | Сообщение # 422

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Здравствуйте!
25 мая, пятница
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) - душ, пятки
ХС-2 — сту-ул!
5C — крапива около окна детской спальни. Нет от нее спасения, но на зиму немного заморозила.
Постель — да
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем - да
Сверяемся с контрольным журналом - да
А что у нас на ужин - каша рисовая с чесночными стрелками тушеными
Пьем больше воды - утром заговоренная, днем по потребности
Следим за осанкой - следим
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - уборка сверху шифоньера
НП — а вот чудо не смогла, отложила на завтра
* Дневная рутина — Дособирала стрелки.
Сделала перевод.
Читала.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - да
ХС-2 — стул!!
Уход за бельем (если нужно) — да
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - да,к зубному
Контроль сна — 24.00.
счастливого полета!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Суббота, 26.05.2018, 07:34 | Сообщение # 423

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона - комната

25,05,18 Пт
Утренняя рутина:
1.      Уход за собой-+избавление от нежелательных волос+
2.      ХС-2 —3.      5C - на балконе продолжаю разгребаться+
4.      Постель —+
5.      ЕиТ —+
6.      Сверяемся с календарем -+
7.      Сверяемся с контрольным журналом-+
8.      А что у нас на ужин?- минтай с салатом
9.      Пьем больше воды -+
10.  Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-нет(
12.НП — 15 мин.-помыла общий коридор, но в квартире не поЧУДила(
Дневная рутина:
1.    Уход за бельем — 15 минут+
2.   Готовка -+
Вечерняя рутина:
1.      Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие+
2.      ХС-2 —нет3.      готовим одежду на завтра — 15 минут;-
4.      Сверяемся с календарем+
5.      Контроль сна — 22:00 - 23:00

Сообщение отредактировал Иннулетта - Суббота, 26.05.2018, 07:36

Дата: Суббота, 26.05.2018, 13:47 | Сообщение # 424

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Фростя,
Здравствуйте! И Вам привет!
25 мая, пятница
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) - душ, пятки и мне надо...
ХС-2 — сту-ул!
5C — крапива около окна детской спальни. Нет от нее спасения, но на зиму немного заморозила. это класс, а я к кропиве и щавлю добавляю батву буряковую, а ты?
Постель — да
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем - да
Сверяемся с контрольным журналом - да
А что у нас на ужин - каша рисовая с чесночными стрелками тушеными
Пьем больше воды - утром заговоренная, днем по потребности
Следим за осанкой - следим
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - уборка сверху шифоньера. Сама? высоко же
НП — а вот чудо не смогла, отложила на завтра И я... правда не знаю на когда... Сегодня крашу забор в садике, еще в спортзал, а муж хочет на рыбалку, а с детьми кто?...
* Дневная рутина — Дособирала стрелки.
Сделала перевод.
Читала.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - да
ХС-2 — стул!!
Уход за бельем (если нужно) — да
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - да,к зубному
Контроль сна — 24.00.
счастливого полета!
Радости тебе, милая Фростя!!!

Дата: Понедельник, 28.05.2018, 22:08 | Сообщение # 425

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона - комната

25,05,18 Пт
Утренняя рутина:
1.      Уход за собой-+избавление от нежелательных волос+Ой, больно-то как!
2.      ХС-2 —3.      5C - на балконе продолжаю разгребаться+Умница!
4.      Постель —+
5.      ЕиТ —+
6.      Сверяемся с календарем -+
7.      Сверяемся с контрольным журналом-+
8.      А что у нас на ужин?- минтай с салатом Красота!
9.      Пьем больше воды -+
10.  Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-нет(
12.НП — 15 мин.-помыла общий коридор, но в квартире не поЧУДила(Что ж, бывает. Исправишься в следующую пятницу.
Дневная рутина:
1.    Уход за бельем — 15 минут+
2.   Готовка -+
Вечерняя рутина:
1.      Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие+
2.      ХС-2 —нет3.      готовим одежду на завтра — 15 минут;-
4.      Сверяемся с календарем+
5.      Контроль сна — 22:00 - 23:00
Молодчина! Счастливого полета!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Понедельник, 28.05.2018, 22:14 | Сообщение # 426

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Здравствуйте!
ПНД. 28 мая
Сегодня , наконец, удалось съездить к зубному. Три зуба лечили - долбили, сверлили, кололи, обтачивали почти 2 часа. И после этого мне было вообще все равно, где у меня хосспот, где зона и где плита. к вечеру чуть отошла голова. Все. Лечу завтра. ан нет, пару грядок помидор я, однако прополоть успела!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Вторник, 29.05.2018, 15:24 | Сообщение # 427

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

28,05 Пн
А у нас выходной)))

Дата: Вторник, 29.05.2018, 15:26 | Сообщение # 428

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Фростя,
Здравствуйте!
ПНД. 28 мая
Сегодня , наконец, удалось съездить к зубному. Три зуба лечили - долбили, сверлили, кололи, обтачивали почти 2 часа. И после этого мне было вообще все равно, где у меня хосспот, где зона и где плита. к вечеру чуть отошла голова. Все. Лечу завтра. ан нет, пару грядок помидор я, однако прополоть успела!
Молодчинка! Сама страдаю с зубами, и оч тебя понимаю. Здоровье важнее, а стул никуда не убежит)))) Откуда сил на грядки взяла - не понимаю)

Дата: Вторник, 29.05.2018, 16:54 | Сообщение # 429

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Иннулетта, дык я вчера с утра геройствовала. сегодня ни голова , ни спина с ногами не работают. Сидела неподвижно в неудобной позе, ноги отекли, спина отнялась - а-а-а1 бедная я! Зато могу спокойно начхать на все. и лежать. что сегодня и продолжаю делать. помидоры тоже ждут. Хотя... еще не вечер.

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Среда, 30.05.2018, 06:41 | Сообщение # 430

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона -Балкон
29-05-18 Вт
Утренняя рутина:
1. Уход за собой-+кд начались, так я усилено ничего не делаю)
2. ХС-2 —посуда
3. 5C -
4. Постель —+
5. ЕиТ —+
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+
8. А что у нас на ужин?-свинина запеченая, салат
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-
12.НП — 15 мин.-ОД- отправила письмо+
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут-
2. Готовка -супчик деткам, свинину мужу
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - мыла мыла посуду, но все равно одна кастрюля после молока осталась в мойке ночевать(
2. ХС-2 —игрушки с пола, но не все(
3. готовим одежду на завтра — 15 минут;-
4. Сверяемся с календарем+
5. Контроль сна — 22:00-23

Такой себе день!
Удачного полета)

Дата: Среда, 30.05.2018, 10:11 | Сообщение # 431

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона -Балкон
29-05-18 Вт
Утренняя рутина:
1. Уход за собой-+кд начались, так я усилено ничего не делаю)Ничего, это не навсегда.
2. ХС-2 —посуда
3. 5C -
4. Постель —+
5. ЕиТ —+
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+
8. А что у нас на ужин?-свинина запеченая, салат Отлично!
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-
12.НП — 15 мин.-ОД- отправила письмо+
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут-
2. Готовка -супчик деткам, свинину мужу
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - мыла мыла посуду, но все равно одна кастрюля после молока осталась в мойке ночевать(
2. ХС-2 —игрушки с пола, но не все( Ничего, главное, есть кому раскидывать.
3. готовим одежду на завтра — 15 минут;-
4. Сверяемся с календарем+
5. Контроль сна — 22:00-23

Такой себе день!
Удачного полета)
Чей-то так себе? Хороший день! все здоровы. Есть кого кормить, кому готовить. а главное, есть кому игрушки разбрасывать. Красота!
Счастливых полетов!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Четверг, 31.05.2018, 00:53 | Сообщение # 432

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

30 мая, среда
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) - душ,волосы, маска, скраб для тела
ХС-2 — маленькая клумба
5C — пересадила цветы из тени хосты
Постель — да
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем - да
Сверяемся с контрольным журналом - да
А что у нас на ужин - жареная картошка
Пьем больше воды - утром заговоренная, днем по потребности
Следим за осанкой - следим
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - корзинки в ванной
НП — не осилила
* Дневная рутина — дополола помидоры
играла с внуками
Читала.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - да
ХС-2 — да ну его
Уход за бельем (если нужно) — да
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - да, только уколы
Контроль сна — 24.00.
счастливого полета!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Четверг, 31.05.2018, 09:59 | Сообщение # 433

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона - Балкон
30,05,18 Ср
Утренняя рутина:
1. Уход за собой-+сняла лак с ногтей)+
2. ХС-2 —игрушки+
3. 5C - игрушки+
4. Постель —+
5. ЕиТ —+
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+
8. А что у нас на ужин?-пшеничная каша, свинина, салат+
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-помыла коляску тросточку+
12.НП — 15 мин.-+подоконник, листья цветов протерла. цветы полила.
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут-
2. Готовка -+
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие+
2. ХС-2 — игрушки+
3. готовим одежду на завтра — 15 минут;утром+
4. Сверяемся с календарем+
5. Контроль сна — 22:00+

Дата: Четверг, 31.05.2018, 10:02 | Сообщение # 434

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Фростя,
30 мая, среда
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) - душ,волосы, маска, скраб для тела
ХС-2 — маленькая клумба
5C — пересадила цветы из тени хосты
Постель — да
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем - да
Сверяемся с контрольным журналом - да
А что у нас на ужин - жареная картошка
Пьем больше воды - утром заговоренная, днем по потребности
Следим за осанкой - следим
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - корзинки в ванной
НП — не осилила Бывает
* Дневная рутина — дополола помидоры
играла с внуками моя мама тоже уже соскучилась, но изза огородов не может приехать, а мы тоже пока не можем(
Читала.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - да
ХС-2 — да ну его Бесполезно? Без паники!Это же рутина!
Уход за бельем (если нужно) — да
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - да, только уколы
Контроль сна — 24.00.
счастливого полета!
Летим дальше

Дата: Пятница, 01.06.2018, 11:20 | Сообщение # 435

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона - Балкон
31-05 Чт
Утренняя рутина:
1. Уход за собой-+спорт, душ, самомассаж, маска для волос, масло для тела, маникюр, педикюр.+
2. ХС-2 —игрушки+
3. 5C - игрушки сортировала+
4. Постель —+
5. ЕиТ —+
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+
8. А что у нас на ужин?- стручковая фасоль, куотное филе в сметане, запеканка, клубника+
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-+покрыла корзинку лаком+
12.НП — 15 мин.-+помыла боковую полочку в холодильнике+
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут+стирка 2 подхода+
2. Готовка -+
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие+
2. ХС-2 —
3. готовим одежду на завтра — 15 минут;+туфельки помыла+
4. Сверяемся с календарем+
5. Контроль сна — 22:00-24,00

Дата: Пятница, 01.06.2018, 20:48 | Сообщение # 436

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона - Балкон
31-05 Чт
Утренняя рутина:
1. Уход за собой-+спорт, душ, самомассаж, маска для волос, масло для тела, маникюр, педикюр.+Ух ты, класс!
2. ХС-2 —игрушки+
3. 5C - игрушки сортировала+
4. Постель —+
5. ЕиТ —+
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+
8. А что у нас на ужин?- стручковая фасоль, куотное филе в сметане, запеканка, клубника+отлично
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-+покрыла корзинку лаком+ Здорово.
12.НП — 15 мин.-+помыла боковую полочку в холодильнике+ Молодец.
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут+стирка 2 подхода+
2. Готовка -+
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие+
2. ХС-2 —
3. готовим одежду на завтра — 15 минут;+туфельки помыла+ Ай, умница.
4. Сверяемся с календарем+
5. Контроль сна — 22:00-24,00
Счастливого полета!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Пятница, 01.06.2018, 20:59 | Сообщение # 437

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Здравствуйте!Вчера комп не работал.
1 июня пятница
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) - душ,пятки потерла
ХС-2 — да стул жеж
5C — спасла кусты лилейника
Постель — да
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем - да
Сверяемся с контрольным журналом - да
А что у нас на ужин - омлет
Пьем больше воды - утром заговоренная, днем по потребности
Следим за осанкой - следим
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - намыла пол в ванной
НП — двери, зеркала, мебель. Мусор и пол -доча
* Дневная рутина — полола огурцы и морковь
играла с внуками, лезгинка, рисовали яблоки, делали какого-то эминема из майн крафта. Не доделали.
Читала.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - да
ХС-2 — угу
Уход за бельем (если нужно) — да
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - да, уколы, вебинар
Контроль сна — 24.00.
счастливого полета!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Суббота, 02.06.2018, 06:23 | Сообщение # 438

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

1-06 Пт
Привычка месяца –спорт и диета БУЧ
Зона - Кладовая
Утренняя рутина:
1. Уход за собой-+ежедневная рутина+
2. ХС-2 —+игрушки+
3. 5C -+игрушки+
4. Постель —+
5. ЕиТ —+
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+
8. А что у нас на ужин?-скрамбл с сыром+
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11. РЗ- 15 минут.-полы в кладовой вымыла+
12.НП — 15 мин.-ЧУДо пришло!+
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут+
2. Готовка -+
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие+
2. ХС-2 — игрушки с пола+
3. готовим одежду на завтра — 15 минут;-
4. Сверяемся с календарем+
5. Контроль сна — 22:00-22,30+

Дата: Суббота, 02.06.2018, 06:26 | Сообщение # 439

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 427

Награды: 11

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Фростя,
Здравствуйте!Вчера комп не работал. А я уж подумала ты себе выходной устроила)
1 июня пятница
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) - душ,пятки потерла
ХС-2 — да стул жеж
5C — спасла кусты лилейника
Постель — да
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем - да
Сверяемся с контрольным журналом - да
А что у нас на ужин - омлет, ой, и у нас)
Пьем больше воды - утром заговоренная, днем по потребности
Следим за осанкой - следим
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - намыла пол в ванной
НП — двери, зеркала, мебель. Мусор и пол -доча
* Дневная рутина — полола огурцы и морковь
играла с внуками, лезгинка, рисовали яблоки, делали какого-то эминема из майн крафта. Ого, да ты в теме! Не доделали.
Читала.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - да
ХС-2 — угу
Уход за бельем (если нужно) — да
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - да, уколы, вебинар. Не болей!
Контроль сна — 24.00.
счастливого полета!