|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3221
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Четверг, 03.01.2019, 16:48 | Сообщение # 5481 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Тууликка, Доброго дня, Юленька
Цитата Тууликка (  ) 15 шаг 03.01.2019г Цитата Тууликка ( ) улыбнулась себе в зеркало Цитата Тууликка ( ) 4. На форуме заглянула в свой домик  Цитата Тууликка ( ) 8. 5С - отмыла таз внутри и снаружи Цитата Тууликка ( ) надо обдумать сначала Цитата Тууликка ( ) 11. Вдохновляющее - читала посты в стодневке
Юленька, все отлично! Умница!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Четверг, 03.01.2019, 17:04 | Сообщение # 5482 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Пандочка, Цитата Пандочка ( ) Девочки, всем привет, простите, опять пропала, погарячилась, не долечилась, вчера припекло настолько, что выдернула мужа с работы, чтоб посидел с маленькой и пошла к врачу. Опять лекарства, надеюсь, долечусь в этот раз. Цитата Пандочка ( ) продолжу, если можно Цитата Пандочка ( ) 26 шаг 02.01.2019 Цитата Пандочка ( ) из негативных мыслей мысли о здоровье, стараюсь решать Цитата Пандочка ( ) 9. 5С подмела под елкой, которая жутко сыпется Цитата Пандочка ( ) фотографии с нового года вдохновили меня сесть на диету, а то мне аж стыдно, что меня в таком виде будет наблюдать дочка 
Цитата Пандочка ( ) ничего не читала, думала, у врача быстро справлюсь, поэтому даже не взяла с собой книжку Цитата Пандочка ( ) есть вопрос о предстоящем взлете, когда намечается и будет ли вообще? Цитата Пандочка ( ) 26. Привычка - сверяемся с КЖ с привычкой не поняла, получается, привычка января - чистая раковина? мы же и так следим за ее чистотой. Или я не там смотрела?
Нина, все отлично! Ты - молодец! Долечись только! Очень тебя прошу!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| katrinkri | Дата: Четверг, 03.01.2019, 22:31 | Сообщение # 5483 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 78
Статус: Оффлайн
| Всех с Новым Годом!
страна на каникулах, а флаюшкам не до отдыха)
20 шаг 03.01.19
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.да
2. Застилаем постель.да
3. Держим раковину в чистотеох сегодня только к вечеруокончательно разгребла раковину!(( похоже что семья считает это исключительно
моей обязанностью(
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Нет времени(
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)да
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!пытаюсь
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
да, коридор полка
8. 5С
выкинула кучу ненужных мелочей
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
да
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
да
- Разбираем хотспот ровно две минуты
кухонная поверхность
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Помыла полы, отдраила плитку
возле входа в квартиру, помыла общи коридор( слишком много, устала
11. Уход за бельем
да
12. Готовим одежду на завтра
да
13. Наши вдохновения
сложно найти вдохновение когда целый день на ногах и в мыле( но прогулка по
лесу была замечательной! Природа спасает
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Пытаюсь)
15. КЖ
да
16. Проверьте вашу почту.
да
17. Задание Келли.
сегодня спальня, уборка разбросанных вещей
18. Календарь
да, отменилась пара мероприятий
19. Вдохновляющее чтение
«Закон генетической нищеты» прям в точку! Поэтому и драила сегодня опять дом,
так как с детства грязь ассоциируется со стыдом
20. Настало время ночного отдыха
у меня
есть еще час, попью чай)
|
| |
| |
| Lyusishka | Дата: Пятница, 04.01.2019, 02:56 | Сообщение # 5484 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Оффлайн
| 2.01.19 одевалась, обувалась, читала форум, но не вымыла раковины (легла кормить малыша и уснула до утра).
4 шаг 3.01.2019
1. Имидж
Опишите как вы выполнили этот шаг.
Утром надела бриджи,свитерок, носки мокасины, накрасила губки,расчесала волосы
2. Раковина
Ваша раковина улыбается?
Вечером после мытья посуды, вымыла губкой со средством дщя мытья посуды, ополоснула и вытерла насухо.
3. Общение на форуме
Поделитесь с нами, что вы открыли сегодня для себя интересного?
Побродила по форуму, не много почитала дневничок Тууулики, почитала про обувь
4. Напоминалки
Сделали ли вы себе напоминалки? Как они вам помогают?
Подумайте о КЖ. В чем вы его будете вести? Это будет блокнот или тетрадь? А может это будет школьный дневник или папка А4?
Написала на листиках , приклеила в ванной и на кухне.
КЖ у меня есть ( блокнот на кольцах с файлами формата А5). Только пользую им крайне редко
|
| |
| |
| Забава | Дата: Пятница, 04.01.2019, 10:01 | Сообщение # 5485 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| Верочка, благодарю за проверку отчета
03.01.19 - 3 шаг
раковину чистая. Раньше могла оставить посуду если в ПММ не поместилась, сейчас все мою и на ночь оставляю чистую раковину
одежда и обувь - красивое летнее платье
форум - конечно читаю)
Даша
|
| |
| |
| Пандочка | Дата: Пятница, 04.01.2019, 19:58 | Сообщение # 5486 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 126
Статус: Оффлайн
| всем привет)
Цитата СеВеруша ( ) Мб попробовать искусственную ставить? Столько сил, времени и денег сэкономишь. А главное сколько елочек .
Цитата СеВеруша ( ) Это бичь многих. Можно попробовать не диету, а правильное питание + вода.
27 шаг 03.01.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. лосины, футболка, волосы заколола
2. Застилаем постель. аккуратно сложила
3. ЕиТ протерла салфетками
4. Держим раковину в чистоте держу
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. читала отчеты других девочек
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! стараюсь
8. Разбираем хотспот ровно две минуты столики в большой комнате
9. 5С рассортировала мусор после буги 27
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook не зарегистрирована
11. Что у нас на ужин? на ужин был фастфуд, так как не успела приготовить к приходу мужа, малышка не отпускала от себя во второй половине дня.
12. Дневная рутина:
протерла пол
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте держу
- Разбираем хотспот ровно две минуты столы в большой комнате
13. 15 минут
разобрала полку с крупами, проверила сроки годности у всяких сыпучих запасов
14. Уход за бельем постирала темное, сложила детское
15. Готовим одежду на завтра готова
16. Наши вдохновения
вдохновляет дочурка, всем, что делает)
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь
18. КЖ
записала пункт про ужин
19. Скажите, где находится ваш КЖ на своем месте)
20. Проверьте вашу почту.
не заглядывала, мне достаточно пару раз в неделю заглядывать
21. Задание Келли.
буги 27
22. Календарь
заглянула, записала когда сдавать анализы
23. Вдохновляющее чтение
ничего не читала(
24. Настало время ночного отдыха пошла спать, как только уснула малышка
25. Задаем вопросы нет вопросов
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? нет времени на то, чтобы сделать "как надо", это и есть борьба, борьба жизни с моим перфекционизмом))
27. Привычка - буду вводить привычку: пить воду сразу после пробуждения, сегодня выпила
|
| |
| |
| katrinkri | Дата: Пятница, 04.01.2019, 23:55 | Сообщение # 5487 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 78
Статус: Оффлайн
| 21 шаг 04.12.19
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.да
2. Застилаем постель.да
3. Держим раковину в чистотеда
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.нет
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)да
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!да
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
да, полка в коридоре
8. 5С разобрала баночки возле пеленальника
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook -да
Вечерняя рутина
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - да, рабочая поверхность на кухне
10. 15 минут
пыль по квартире
11. Уход за бельем - да
12. Готовим одежду на завтра - да
13. Наши вдохновения – прогулка с подругой
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь
15. КЖ - да
16. Проверьте вашу почту. – да
17.Задание Келли.
задание – убрать вещи с пола и со дна шкафа
18. Календарь – да
19. Вдохновляющее чтение
«Перестаньте быть стаканом,станьте озером»
20. Настало время ночного отдыха немного опаздываю)
21. Задаем вопросы какой график флаюшек во время каникул? Я смотрю нас прибавилось), но скорее всего должны были взять выходные)
Сообщение отредактировал katrinkri - Пятница, 04.01.2019, 23:57 |
| |
| |
| Тууликка | Дата: Суббота, 05.01.2019, 13:32 | Сообщение # 5488 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 88
Статус: Оффлайн
| Цитата Доброго дня, Юленька 
Обычный пластмассовый таз. Он со временем становится грязным снаружи, и я его мою раз в несколько месяцев. Не люблю, когда он грязный. Точнее, я люблю этот таз и не хочу, чтобы он был грязный.
Цитата И что там тебя вдохновило?
16 шаг 04.01.2019г
Утренняя рутина:
1. Проснулась, оделась, улыбнулась себе в зеркало
2. Застелила постель
3. Раковина пустая и чистая
4. На форум не заглядывала
5. Напоминалкой не пользуюсь
6. Настроение хорошее.
7. ХС - разобрала половину
8. 5С - разбирала записи вконтакте. Я насохраняла много полезного, но не пользуюсь этим. Вот решила разобрать. Времени на это вроде жалко тратить, а пять минут можно. Посмотрю, что получится из этого.
9. Заглянула на страницу ВК Задания и группу на Facebook, посмотрела. Пока решила своё делать.
Вечерняя рутина:
- Раковина пустая и чистая
- ХС вечером не разбирала
10. 15 минут и задание Келли - за 30 минут навела порядок на полке с домашней одеждой и почистила от катышков носки, колготки, штаны
11. Одежду на завтра приготовила
12. Вдохновляющее - читала вдохновляющие цитаты в своих распечатках и Джулию Кэмерон
13. КЖ - не заглядывала
14. Удалила сегодняшние письма
15. Задание Келли - чистила одежду от катышков
16. Календарь - не пользуюсь
Счастье - это внимательность к жизни.
|
| |
| |
| Забава | Дата: Воскресенье, 06.01.2019, 18:06 | Сообщение # 5489 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| 04.01.19 - 4 шаг
раковину чистая, присматриваю за ней)
одежда и обувь - одела длинный сарафан))
форум - читаю дневнички девочек
напоминания - у меня в трелло записаны все шаги, буду там подсматривать и сверяться. Когда уедет мама, буду на столе оставлять себе записки)
Кж хочу попробовать вести в Трелло. Эксперимент с ведением ежедневника в программе оказался очень успешным)
05.01.19 - 5 шаг
раковину сегодня на дежурстве оставила маму) она за ней присматривала
одежда и обувь - в домашней одежде почти не ходила, много разъездов было
форум - сегодня еще не успела
напоминания - пока нет
Боремся с негативными мыслями - пока мысли только что вот начнется скоро рабочая пора и опять ничего не буду успевать делать. Но пока гоню от себя эти мысли - будет время. тогда и решу как лучше спланировать день
Даша
|
| |
| |
| Забава | Дата: Воскресенье, 06.01.2019, 18:08 | Сообщение # 5490 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| 06.01.19 - 6 шаг
раковину в полном порядке)
одежда и обувь - сегодня тоже в разъездах, так что с самого утра при полном параде)
форум - не успела заглянуть
напоминания - пока нет
Боремся с негативными мыслями - не было негатива))
хот-споты - разобрала подоконник в спальне - убрала детскую одежду и унесла бутылки из-под воды
А квитанции нигде не храним - у нас их нет)
Даша
Сообщение отредактировал Забава - Воскресенье, 06.01.2019, 18:09 |
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Воскресенье, 06.01.2019, 19:16 | Сообщение # 5491 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Девочки всем, привет
Со всевозможными вас праздниками.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Воскресенье, 06.01.2019, 19:38 | Сообщение # 5492 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| katrinkri, Доброго тебе и светлого, Катюша
Цитата katrinkri ( ) 20 шаг 03.01.19 Цитата katrinkri ( ) 3. Держим раковину в чистотеох сегодня только к вечеруокончательно разгребла раковину!(( похоже что семья считает это исключительномоей обязанностью( Цитата katrinkri ( ) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!пытаюсь Цитата katrinkri ( ) Помыла полы, отдраила плитку возле входа в квартиру, помыла общи коридор( слишком много, устала
Цитата katrinkri ( ) сложно найти вдохновение когда целый день на ногах и в мыле Цитата katrinkri ( ) Поэтому и драила сегодня опять дом,так как с детства грязь ассоциируется со стыдом
Катюш, ты умница, только не старайся объять необъятное. Отсюда и усталость идет. Маленькими шажками ты все сделаешь
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 13:06 | Сообщение # 5493 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Все, всем привет
В чера так и не успела проверить все отчеты. Проверила только один.
Прошу прощения. Постараюсь сегодня.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 13:15 | Сообщение # 5494 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Lyusishka, Доброго дня , Людмила!
Цитата Lyusishka ( ) 2.01.19 одевалась, обувалась, читала форум, но не вымыла раковины (легла кормить малыша и уснула до утра).
Цитата Lyusishka ( ) 4 шаг 3.01.2019 Цитата Lyusishka ( ) Утром надела бриджи,свитерок, носки мокасины, накрасила губки,расчесала волосы Цитата Lyusishka ( ) Вечером после мытья посуды, вымыла губкой со средством дщя мытья посуды, ополоснула и вытерла насухо
Цитата Lyusishka ( ) Побродила по форуму, не много почитала дневничок Тууулики, почитала про обувь Цитата Lyusishka ( ) КЖ у меня есть ( блокнот на кольцах с файлами формата А5). Только пользую им крайне редко
Людочка, ты большая молодец! С малышом лететь трудно, но ты это делаешь и у тебя все хорошо получается.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 13:20 | Сообщение # 5495 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Забава, Привет, Дашунь!
Цитата Забава ( ) 03.01.19 - 3 шаг Цитата Забава ( ) Раньше могла оставить посуду если в ПММ не поместилась, сейчас все мою и на ночь оставляю чистую раковину Цитата Забава ( ) красивое летнее платье
Дашунь, все отлично! Летим дальше!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 13:43 | Сообщение # 5496 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Пандочка, Доброго и светлого , Ниночка! Цитата Пандочка ( ) Сложность в том, что не могу ничего запланировать, ни покупки, ни сам процесс готовки
Планирование меню очень сильно в этом помогает. Тут получится и финансово легче, тк не будешь покупать полуфабрикаты и фасфуды, которые в общем-то и вредны, особенно , если кормишь ребенка. Ну а при ПП есть очень быстрые и полезные блюда. Я вчера , например на завтрак делала рулет из лаваша. Делается очень легко Взбиваешь яйцо с молоком, поджариваешь на сковороде , как блинчик с двух сторон. Режешь свежие овощи - помидоры, огурцы, перцы, зелень, смешиваешь их с фетой или брынзой. Лаваш разрезаешь, кладешь на него омлетик, сверху салатик и заворачиваешь в рулетик. У меня получилось на 4 рулетика 2\3 тонкого лаваша по одному овощу и немного брынзы. На завтрак хватило 2-х рулетов каждому, они очень сытные получаются. Готовится все 10 минут.Если надо будет еще могу что-нибудь скинуть.Цитата Пандочка ( ) 27 шаг 03.01.2019 Цитата Пандочка ( ) 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! стараюсь Цитата Пандочка ( ) 1. Что у нас на ужин? на ужин был фастфуд, так как не успела приготовить к приходу мужа, малышка не отпускала от себя во второй половине дня.
всеми разница в два года, муж работал, бабушек рядом не было.Цитата Пандочка ( ) вдохновляет дочурка, всем, что делает) Цитата Пандочка ( ) нет времени на то, чтобы сделать "как надо", это и есть борьба, борьба жизни с моим перфекционизмом))  Цитата Пандочка ( ) 27. Привычка - буду вводить привычку: пить воду сразу после пробуждения, сегодня выпила
Ниночка! Ты большая умница и у тебя все отлично получается! Молодец
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 13:50 | Сообщение # 5497 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Цитата katrinkri ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.нет Цитата katrinkri ( ) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!да Цитата katrinkri ( ) Задаем вопросы какой график флаюшек во время каникул? Я смотрю нас прибавилось), но скорее всего должны были взять выходные)
Катенька очень прошу писать более полные отчеты.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 14:00 | Сообщение # 5498 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Тууликка, Доброго и светлого тебе дня, Юленька!
Цитата Тууликка ( ) Обычный пластмассовый таз. Он со временем становится грязным снаружи, и я его мою раз в несколько месяцев. Не люблю, когда он грязный. Точнее, я люблю этот таз и не хочу, чтобы он был грязный. Цитата Тууликка ( ) Просто посты с целями, задачами, желаниями, мыслями, трудностями и их преодолением. Интересно и вдохновительно. Цитата Тууликка ( ) 16 шаг 04.01.2019г Цитата Тууликка ( ) 8. 5С - разбирала записи вконтакте. Я насохраняла много полезного, но не пользуюсь этим. Вот решила разобрать. Времени на это вроде жалко тратить, а пять минут можно. Посмотрю, что получится из этого. Цитата Тууликка ( ) 13. КЖ - не заглядывала Цитата Тууликка ( ) 16. Календарь - не пользуюсь
Юль та же проблема, что и у Кати, хотелось бы развернутого отчета. На да и нет, такой же ответ. А так молодец! Много успеваешь сделать!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 14:02 | Сообщение # 5499 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Забава, Забавушка, чуть позже проверю
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Пандочка | Дата: Понедельник, 07.01.2019, 18:21 | Сообщение # 5500 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 126
Статус: Оффлайн
| Всем привет, большое спасибо за проверку отчета
Цитата СеВеруша ( ) очень советую тебе после флайвзлета подумать о полете по меню. Планирование меню очень сильно в этом помогает. Тут получится и финансово легче, тк не будешь покупать полуфабрикаты и фасфуды, которые в общем-то и вредны
Цитата СеВеруша ( ) Если надо будет еще могу что-нибудь скинуть.
Цитата СеВеруша ( ) Что делаешь? Как стараешься? Это очень важный момент, так как негатив очень сильно может усложнить твою жизнь
Цитата СеВеруша ( ) Попробуй использовать слинг. В свое время у меня слинга не было, но был рюкзачок- кенгурушка, всех троих вырастила в нем. Все делала с ребенком за спиной или на груди. Очень помогает. Цитата СеВеруша ( ) Ты знаешь как рассчитать сколько воды тебе надо выпить за день?
28 шаг 04.01.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. лосины, футболка, заколка
2. Застилаем постель. аккуратно сложила
3. ЕиТ протерла салфетками
4. Держим раковину в чистоте держу
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.не было времени
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! пока готовила, пела и пританцовывала))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты столики в большой комнате
9. 5С помыла и почистила от накипи чайник
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook не зарегистрирована
11. Что у нас на ужин? котлетки и спагетти
12. Дневная рутина:
помыла полы
приготовила ужин
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте держу
- Разбираем хотспот ровно две минуты большой стол и стиральная машинка
13. 15 минут
перебрала детские вещи, мы выросли еще на размер, сложила все на отдачу, освободила еще половину ящика под детские вещи
14. Уход за бельем сложила чистое, постирала подушки и постельное белье
15. Готовим одежду на завтра готова
16. Наши вдохновения
дочурка - мое вдохновение
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь
18. КЖ
сверялась с рутинами
19. Скажите, где находится ваш КЖ на своем месте
20. Проверьте вашу почту.
поставила фильтры, удалила лишнее
21. Задание Келли.
протерла мусорное ведро
22. Календарь
заглянула, следующая неделя насыщена событиями
23. Вдохновляющее чтение
ничего не успела, но пришли две заказанные книги по прикорму, придется читать ночами))
24. Настало время ночного отдыха в полночь)
25. Задаем вопросы нет вопросов
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? когда нет времени сделать то, что хочу, уговариваю себя хоть минутку что-то поделать
27. Привычка - сверяемся с КЖ пью утром воду
28. Пьем больше воды
достала свою бутылочку многоразовую, в ней 650 мл, сегодня выпила полторы бутылки, то есть около литра. Маловато выходит, буду стараться больше.
|
| |
| |
