ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! среда наступила – Пора браться за отложенное дело!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
verakurlykovaДата: Понедельник, 20.03.2017, 15:17 | Сообщение # 2961
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
1 шаг, 19.03.17
1. Раковина - Она у меня была в неплохом состоянии, потому что вечером чаще всего ее мою. Поэтому просто прошлась губкой с Феири и в уголки залезла зубочисткой. Протерла все сухим полотенцем. Блестит!
 
СолнышкоДата: Понедельник, 20.03.2017, 20:22 | Сообщение # 2962
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата Бабочка ()
Милая Солнышко!Последний отчет у тебя был за 13 шаг 15.03.17. И потом идет отчет за 15 шаг 17.03.17.
Пропуск получается - не хватает отчетика за 14 шаг))

Почему о была уверенна что писала отчет! Сейчас исправлю!
 
СолнышкоДата: Понедельник, 20.03.2017, 20:34 | Сообщение # 2963
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Мой потерявшийся отчет
14 шаг 16.03.17.


Утренняя рутина:

1. Проснулась, оделась, умылась, улыбнулась, макияж.
2.Раковина сухая м чистая
3. Читала про календарь
4. Заглянула в ежедневник
5. Негативных мыслей нет.
6. Проконтролировала хотспоты
7. 5С помыла кошачью миску и пол вокруг с доместосом

Вечерняя рутина:

- Раковина сухая и чистая
- Погасила хотспоты
8. 15 минут
Помыла стиральную машину
9. Одежда готова
10. Наши вдохновения
Если погода не подведет поедем на выходных на шашлычки!
11. В КЖ заглянула
12. Почту удалила.
13. Задание Келли.
Летала в ванной по собственному плану
14. Календарь
Про календарь почитала, таковой имеется!
 
СолнышкоДата: Понедельник, 20.03.2017, 20:49 | Сообщение # 2964
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
16 шаг 20.03.17

Утренняя рутина:

1.
Проснулась оделась, умылась с овсянкой легкий макияж - красавица!
2. Заправила постель
3. Раковина сухая и чистая
4. Полистала форум
5. Сверилась с ежедневником
6. Негативных мыслей нет
7. Проконтролировала хотспоты
8. 5С Сложила одежду в детском комоде. С моей маленькой модницей это можно делать по 3 раза в день))))
9. Заглянула на главную страницу форума
Вечерняя рутина:

- Раковина сияет
- Хотспоты погасила
10. 15 минут
Размусорила спальню и смела паутину
11. Одежда готова
12. Наши вдохновения
Бабушка взяла детей к себе а я прогулялась по городу. Для меня как мамы двомх деток-погодок, прогулка в одиночестве настоящий праздник
13. КЖ
В КЖ заглянула
14. Проверьте вашу почту.
Письма удалила
15. Задание Келли.
Летала в спальне по собственному плану
16. Календарь
С календарем обычно сверяюсь в воскресенье когда планирую неделю.
 
LauraДата: Понедельник, 20.03.2017, 21:12 | Сообщение # 2965
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 37
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
25 шаг 20. 03. 2017

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
красивые бриджи, блузочка
2. Застилаем постель. застелила
3. ЕиТ подмела туалет, помыла тазик в бане
4. Держим раковину в чистоте раковину помыла
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. не получается пока(
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! хвалила себя, стало лучше получаться, сама замечаю
8. Разбираем хотспот ровно две минуты на кресле поправила накидку, убрала брюки мужа
9. 5С разобрала кресло в спальне сына
10. Загляните на главную страницу форума уже заглянула)

11. Дневная рутина:

15 минутка - пробежалась в зале, убрала вещи по местам, повешала полотенца на веревку после бани
круговорот белья - постирала свою куртку, сложила аккуратно наволочки

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - проверила чистая, протерла еще раз
- Разбираем хотспот ровно две минуты на другом кресле убрала футболки сына
14. Готовим одежду на завтра погладила сыну рубашку
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. сделала анализ дома, что и в какой комнате надо сделать, очень вдохновилась после этого
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? соблюдаю
17. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? заглядываю несколько раз за день
18. Скажите, где находится ваш КЖ в кухонном ящике специальном
19. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - удаляю сразу же
20. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? разобрала полочку в шкафу, помыла и сложила потом вещи
21. Календарь
Загляните в семейный календарь - никаких дел нет - отдыхаю)))
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали читала про итальянских домохозяек
23. Настало время ночного отдыха увы ложусь в 1 час ночи, потому что днем интернет вообще не тянет, специально ждала скорость, чтобы выложить отчет
24. Задаем вопросы пока нет вопросов
25. Как вы боретесь с перфекционизмом? анализ дома дал мне взглянуть, что я могу следить за порядком не напрягаясь
Девочки, всем хорошего настроения!!!
 
БабочкаДата: Понедельник, 20.03.2017, 22:17 | Сообщение # 2966
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Дорогая verakurlykova!
Мы рады видеть тебя с нами! Добро пожаловать!
Желаю легкого прохождения программы!

Внесла тебя в Журнал успеваемости начинающих Флаюшек


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
БабочкаДата: Понедельник, 20.03.2017, 22:18 | Сообщение # 2967
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Цитата Солнышко ()
Мой потерявшийся отчет
14 шаг 16.03.17.

Спасибо, Викуль! Внесла 14 шаг в Журнал.


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
ледифлайДата: Понедельник, 20.03.2017, 22:30 | Сообщение # 2968
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Всем добрый вечер!
Я с вами до 1 апреля.
Цитата Кофейня ()
22 шаг 17.03.17
Утренняя рутина:

1.1. Имидж -Оделась, умылась, накремилась, накрасилась
Красота!
2. Застилаем постель. Застелила
3. Держим раковину в чистоте БлеститХорошо.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Почитала новые сообщения
5. Обращаем внимание на напоминалки Пока 1 висит, хотя уже не очень нужна. Но пусть неделю побудет, для закрепления

6. Боремся с негативными мыслями. Очень стараюсьУспеха!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты Проконтролировала что бы новые не создавались
8. Загляните на главную страницу форума Полазила по форуму

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минутыбыло что разбирать?
9. 5С начищаю посуду. Взялась за чайник, он блестит
10. 15 минутОчень тщательно вымыла пол в ванной

11. Уход за бельем Собрала все белое, закинула в стирку, развесила.
12. Готовим одежду на завтра Одежда готова
13. Наши вдохновенияСоставила наполеоновские планы, как провести выходные (правда они накрылись медным тазом, но то мелочи)
Ну, хотя бы во время составления этих планов получила удовольствие?
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь, во всяком случае перечитываю, что бы усвоить
15. КЖСоставила список детальной уборки ванной. Вернее, что нужно тщательно отмыть в следующий раз (куда я сейчас не добралась_
16. Скажите, где находится ваш КЖ
На тумбочке у спального места

17. Проверьте вашу почту.Удалила

18. Задание Келли.Помыла пол.
19. Календарь
Ничего нового нет

20. Вдохновляющее чтениеОчень занята была, так что ничего не читала

21. Настало время ночного отдыха В 11 легла спатьКакая ты молодец, у тебя всегда сон в одно и то же время.
22. Задаем вопросы Пока их нет

Все хорошо!
 
ледифлайДата: Понедельник, 20.03.2017, 22:41 | Сообщение # 2969
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Мыша ()
9 шаг 17.03.2017
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Всё ок, в связи с Полётом по Преображению моё утро всё больше и больше насыщается:
-умываюсь, очищаю лицо, протираю тоником и наношу лосьон.
-выполняю упражнение для спины и планку
-крем на руки
-одеваюсь для работы и Полетели!
Вот это утречко! :hands: 
2. Держим раковину в чистотеДа, обязательно утром насухо протираю
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Ещё как happy В основном всё там же в Преображении...

4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Использую напоминалки про воду, а напоминалки для УР и ВР сейчас корректируются сильно, пока не использую временно
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Себя люблю!Молодец! Негативные мысли в основном по поводу отсутсвия работы у ЛМ, стараюсь не зацикливаться. Это правильно...
6. Разбираем хотспот ровно две минутыДа, добиваю стол и подоконник

7. 5СЛюблю этот инструмент - сегодня перебрала полку для аксессуаров. Кинула зимние шапки и шарфы в стирку, достала с полки шапки для межсезонья
Я тоже люблю 5С.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Да перед сном
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! )
Пока без изменений стол и подоконник
8. Готовим одежду на завтра
Да

9. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР.
Вписала

Моодец, все хорошо, отчет принят.
 
ледифлайДата: Понедельник, 20.03.2017, 22:47 | Сообщение # 2970
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата verakurlykova ()
1 шаг, 19.03.171. Раковина - Она у меня была в неплохом состоянии, потому что вечером чаще всего ее мою. Поэтому просто прошлась губкой с Феири и в уголки залезла зубочисткой. Протерла все сухим полотенцем. Блестит Отличное начало!
Верочка, рада знакомству. Желаю прохождения шагов легко и с удовольствием!
 
ледифлайДата: Понедельник, 20.03.2017, 22:52 | Сообщение # 2971
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Солнышко ()
Мой потерявшийся отчет14 шаг 16.03.17.
Утренняя рутина:
1. Проснулась, оделась, умылась, улыбнулась, макияж.
Улыбка - отличное начало дня!
2.Раковина сухая м чистая
3. Читала про календарь
4. Заглянула в ежедневник

5. Негативных мыслей нет.
6. Проконтролировала хотспоты
7. 5С помыла кошачью миску и пол вокруг с доместосом
Вечерняя рутина:
- Раковина сухая и чистая
- Погасила хотспоты
8. 15 минут
Помыла стиральную машину
9. Одежда готова

10. Наши вдохновенияЕсли погода не подведет поедем на выходных на шашлычки!
Удалась поездка?
11. В КЖ заглянула
12. Почту удалила.

13. Задание Келли.Летала в ванной по собственному плану

14. КалендарьПро календарь почитала, таковой имеется!
Пропажа обнаружена и учтена!
 
ледифлайДата: Понедельник, 20.03.2017, 23:07 | Сообщение # 2972
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Солнышко ()
16 шаг 20.03.17
Утренняя рутина:

1. Проснулась оделась, умылась с овсянкой легкий макияж - красавица!А то!
2. Заправила постель
3. Раковина сухая и чистая
4. Полистала форум
5. Сверилась с ежедневником
6. Негативных мыслей нет Замечательно!
7. Проконтролировала хотспоты

8. 5С Сложила одежду в детском комоде. С моей маленькой модницей это можно делать по 3 раза в день))))
9. Заглянула на главную страницу форума
Вечерняя рутина:
- Раковина сияет
- Хотспоты погасила

10. 15 минутРазмусорила спальню и смела паутину
11. Одежда готова Хорошо.
12. Наши вдохновения
Бабушка взяла детей к себе а я прогулялась по городу. Для меня как мамы двомх деток-погодок, прогулка в одиночестве настоящий праздник
Как я тебя понимаю, у меня разница 1 год и 8 месяцев. Правда, сейчас они уже взрослые и почти самостоятельные))).
13. КЖВ КЖ заглянула

14. Проверьте вашу почту.Письма удалила

15. Задание Келли.Летала в спальне по собственному плану

16. КалендарьС календарем обычно сверяюсь в воскресенье когда планирую неделю.У меня висит на дверце холодильника, в начале месяца отмечаю рутинные события, дни рождения, напоминалку о снятии показаний счетчиков в последний день месяца и прочие дела. По ходу жизни делаю отметки, что когда началось или закончилось, или просто случилось.
Все отличненько, идем дальше.
 
ледифлайДата: Понедельник, 20.03.2017, 23:23 | Сообщение # 2973
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Laura ()
25 шаг 20. 03. 2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. красивые бриджи, блузочка
Здорово!
2. Застилаем постель. застелила
3. ЕиТ подмела туалет, помыла тазик в бане
4. Держим раковину в чистоте раковину помыла
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. не получается пока(Почему? Нет времени?
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую

7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! хвалила себя, стало лучше получаться, сама замечаюМне сначала как-то дико было хвалить себя, а потом привыкла и стала делать это с удовольствием. Действительно, начинаешь на крыльях летать.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты на кресле поправила накидку, убрала брюки мужа
9. 5С разобрала кресло в спальне сына

10. Загляните на главную страницу форума уже заглянула)
11. Дневная рутина:

15 минутка - пробежалась в зале, убрала вещи по местам, повешала полотенца на веревку после бани
круговорот белья - постирала свою куртку, сложила аккуратно наволочки
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - проверила чистая, протерла еще раз

- Разбираем хотспот ровно две минуты на другом кресле убрала футболки сына
14. Готовим одежду на завтра погладила сыну рубашку
15. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. сделала анализ дома, что и в какой комнате надо сделать, очень вдохновилась после этого

16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? соблюдаю
17. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? заглядываю несколько раз за день
18. Скажите, где находится ваш КЖ в кухонном ящике специальном

19. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - удаляю сразу же

20. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? разобрала полочку в шкафу, помыла и сложила потом вещи

21. КалендарьЗагляните в семейный календарь - никаких дел нет - отдыхаю)))

22. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали читала про итальянских домохозяек Вдохновило?
23. Настало время ночного отдыха увы ложусь в 1 час ночи, потому что днем интернет вообще не тянет, специально ждала скорость, чтобы выложить отчетПечалька!
24. Задаем вопросы пока нет вопросов
25. Как вы боретесь с перфекционизмом? анализ дома дал мне взглянуть, что я могу следить за порядком не напрягаясь
Девочки, всем хорошего настроения!!!Спасибо!
Тебе осталось совсем немного, очень хорошо шагаешь, молодец!
 
ледифлайДата: Понедельник, 20.03.2017, 23:31 | Сообщение # 2974
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Девочки,
Кофейня
Мыша
verakurlykova
Солнышко
Laura

спасибо за своевременно представленные отчетики, удачного и благополучного наступающего дня всем!
 
verakurlykovaДата: Вторник, 21.03.2017, 04:51 | Сообщение # 2975
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
2 шаг  20.03.2017
1. Имидж
С утра я всегда крашусь, потому что иду на работу. Смываю макияж только вечером. А вот домашнюю одежду надела красивую: футболку и бриджи. На ногах выбрала летние босоножки с застежками.
2. Раковина
Вечером раковину ополоснула и натерла сухим полотенцем. Целый день она стояла чистая, помтому что дома никого не было)
 
ледифлайДата: Вторник, 21.03.2017, 09:43 | Сообщение # 2976
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Доброе утро, verakurlykova !
Цитата verakurlykova ()
2 шаг 20.03.2017
1. ИмиджС утра я всегда крашусь, потому что иду на работу. Смываю макияж только вечером. А вот домашнюю одежду надела красивую: футболку и бриджи. На ногах выбрала летние босоножки с застежками. Отично!В красивой и удобной одежде приятно домашними делами заниматься.
2. РаковинаВечером раковину ополоснула и натерла сухим полотенцем. Целый день она стояла чистая, помтому что дома никого не было) Хорошо.

Хорошего дня!
 
МышаДата: Вторник, 21.03.2017, 11:29 | Сообщение # 2977
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Награды: 64
Репутация: 54
Статус: Оффлайн
Привет ЛедиФлай- Ириночка рада тебя видеть!
10 шаг 20.03.2017


Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Да всё ОК, Просыпаюсь и понеслась:
-круги
-упражнение для спины + планка + БФ
-очищение+тонизирование+увлажнение лицо и руки
-контрасный душ + укладка
-завтрак
2. Держим раковину в чистоте
ОК, сухая перед уходом на работу
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Да, Преображаюсь и общаюсь
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Подготовила инфоцентр в комнате к работе
5. Боремся с негативными мыслями. 
Негативным мыслям не место в моей голове и в жизни!!!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Да Стол+подоконник
7. 5С
Убрала постиранные тёплые шарфы и шапки на полку к теплым аксессуарам

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
ОК, Раковина сухая и чистая перед сном
Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов!)
Стол+подоконник+комод
8. 15 минут
Сегодня было ЧП, поэтому 15минут было не в текущей зоне, а на кухне.
Что вы успели сделать за это время?
собрать осколки, подобрать вещи с пола, помыть то что упало, выкинуть мусор, помыть мусорное ведро, помыть тщательно пол
9. Готовим одежду на завтра
Да.
10. КЖ
РЗ вписала в ВР


Мышкина Норка
Мой ТГ канал
 
КисточкаДата: Вторник, 21.03.2017, 12:27 | Сообщение # 2978
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 46
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
14 шаг 20.03.2017

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.

Домашнее платье, тапки. Умылась, причесалась
2. Держим раковину в чистоте
Да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала про календарь
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Напоминалки не вешала, пишу списки дел в тетрадке.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Старалась относиться к негативным мыслям  по пословице "Собаки лают, караван идет"
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Убрала баночки со стиралки
7. 5С Продолжаю оттирать стремянку

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте

Да
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Проверила прихожую и стиральную машинку - чисто
8. 15 минут
Разбирала угол в комнате, убрала на место краски-кисточки и другие штуки. Что приятно, муж после этого тоже убрал свои инструменты.
9. Готовим одежду на завтра
Готово
10. Наши вдохновения
Весна - вдохновляет на обновление во всем.
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
Сверяюсь постоянно
12. Проверьте вашу почту.
Стараюсь сразу удалять ненужные письма
13. Задание Келли.
Было задание Келли тщательно помыть раковину в ванной, но т.к. она в порядке,мыла ванну.
14. Календарь
Почитали? Поделитесь своими впечатлениями.
Понравились идеи девочек с распечатыванием своих шаблонов. Я просто последние годы покупаю календари с большими клетками. Вписываю туда такие дела как посещение врача, семейные мероприятия, какие-нибудь лекции-семинары и т.д. То, что не относится к постоянной рутине. Думаю, нужно еще какой-то небольшой аналог придумать, чтобы носить с собой в КЖ
 
ледифлайДата: Вторник, 21.03.2017, 22:36 | Сообщение # 2979
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Мышуня, добрый вечер!
Я тоже рада тебя видеть, ты шагаешь бодро и уверенно.
Цитата Мыша ()
10 шаг 20.03.2017 
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Да всё ОК, Просыпаюсь и понеслась:
-круги
-упражнение для спины + планка + БФ
-очищение+тонизирование+увлажнение лицо и руки
-контрасный душ + укладка
-завтрак
Какое энергичное начало дня!
2. Держим раковину в чистотеОК, сухая перед уходом на работу
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Да, Преображаюсь и общаюсь
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Подготовила инфоцентр в комнате к работе
5. Боремся с негативными мыслями.
Негативным мыслям не место в моей голове и в жизни!!!
Так их!
6. Разбираем хотспот ровно две минутыДа Стол+подоконник

7. 5СУбрала постиранные тёплые шарфы и шапки на полку к теплым аксессуарам
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
ОК, Раковина сухая и чистая перед сном

Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов!)Стол+подоконник+комод

8. 15 минутСегодня было ЧП, поэтому 15минут было не в текущей зоне, а на кухне.
Что вы успели сделать за это время?
собрать осколки, подобрать вещи с пола, помыть то что упало, выкинуть мусор, помыть мусорное ведро, помыть тщательно пол
Печалька за ЧП, а осколки-пусть будут на счастье!
9. Готовим одежду на завтраДа.

10. КЖРЗ вписала в ВР
Молодец! Чудесного тебе завтра!
 
ледифлайДата: Вторник, 21.03.2017, 22:47 | Сообщение # 2980
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Награды: 10
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Кисточка, добрый вечер!
У тебя был перерывчик небольшой? Рада, что ты опять в строю.
Цитата Кисточка ()
14 шаг 20.03.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Домашнее платье, тапки. Умылась, причесалась Улыбнулась?
2. Держим раковину в чистоте
Да
Отично.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Читала про календарь

4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Напоминалки не вешала, пишу списки дел в тетрадке.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Старалась относиться к негативным мыслям по пословице "Собаки лают, караван идет"Ровной дороги каравану!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Убрала баночки со стиралки

7. 5С Продолжаю оттирать стремянкуУспешно?
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Да
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Проверила прихожую и стиральную машинку - чисто
8. 15 минут
Разбирала угол в комнате, убрала на место краски-кисточки и другие штуки. Что приятно, муж после этого тоже убрал свои инструменты.Заразительное это дело оказалось!
9. Готовим одежду на завтра
Готово

10. Наши вдохновенияВесна - вдохновляет на обновление во всем.
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
Сверяюсь постоянно
12. Проверьте вашу почту.
Стараюсь сразу удалять ненужные письма

13. Задание Келли.Было задание Келли тщательно помыть раковину в ванной, но т.к. она в порядке,мыла ванну.

14. КалендарьПочитали? Поделитесь своими впечатлениями.
Понравились идеи девочек с распечатыванием своих шаблонов. Я просто последние годы покупаю календари с большими клетками. Вписываю туда такие дела как посещение врача, семейные мероприятия, какие-нибудь лекции-семинары и т.д. То, что не относится к постоянной рутине. Думаю, нужно еще какой-то небольшой аналог придумать, чтобы носить с собой в КЖ Да, очень удобная штука!

Все отлично! Удачного завтрашнего дня!
 
Поиск: