Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3176
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
|
| |
Ежевика | Дата: Среда, 23.05.2018, 22:16 | Сообщение # 5061 |
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 85
Статус: Оффлайн
| Всем вечер добрый!!! 5 шаг. Отчёт за среду, 23 мая.
1. Имидж Сегодня у дочи линейка была, утром нарядились, заплелись))
2. Раковина После ужина, все помыла, вытерла насухо.
3. Общение на форуме Набрела на кулинарные дневнички девочек, много интересного, надо будет попробовать.
4. Напоминалки Сделать то сделала, теперь бы ещё вспоминать в них смотреть)))) будем стараться))
5. Боремся с негативными мыслями О, негатива через край, но стараюсь сильно не рефлексировать, а то на меня хандра нападает когда вспоминаю все свои недостатки. Записала позитивные, это мы с радостью, закончили учёбу, настроение приподнятое, я сегодня всех люблю)))) Сегодня на линейке дали мне благодарность за активное участие в жизни школы))) таааааак приятно)))) я растаяла))) внесла это в список позитива. Записала в электронные свои напоминалки, отдельным разделом.
Я вернулась.
|
|
| |
Darra | Дата: Четверг, 24.05.2018, 12:30 | Сообщение # 5062 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| Добрый день! 11 шаг 24.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано)) Платье, балетки, причесанные волосы, накрашенные глазки. 2. Держим раковину в чистоте Обязательно 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Вчера у меня дошли руки до журнала успеваемости по 31 шагу и я осознала, что в выходные у нас выходные (до этого сбило с толку слово "ежедневно" в шапке этой темы. а вообще перегуляла вчера, в итоге убирала за счет времени сна - 20 минут - жалко... Можно было бы пропустить день, но жалко было 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Избавилась. Помню. 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Гуляла с мужем часик. Ходила в парикмахерскую на полировку волос и стрижку. 15 минут йоги утром и 30 - вечером. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Сделано. 7. 5С Да, уделяла время кухне, там много того, что надо оттирать. Один шкафчик, две ручки, жирные были, фу.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Сделано - Разбираем хотспот ровно две минуты Да, три места, потому что уже думаю и убираю вещи на место 8. 15 минут Поскольку муж уже спал, выбор пал на гостиную. Оттерла пятна на линолеуме - швабра не брала, а вот тряпка справилась, оказывается, теперь приятнее смотреть. Протерла пыль. Делала самые тихие работы, поэтому по низу. 9. Готовим одежду на завтра Подготовила, а утром передумала. Обещали дожди, а погода ясная такая - в итоге 10. Страничка Вдохновения Пересмотрела свою в КЖ, перечитала, хорошие фразы. Новых пока не нашла, бывают дни, когда все не то и не так - называется ПМС)) 11. КЖ В КЖ заглядывала, отметила сделанное, страничка была. Можно не поделюсь фразами? КЖ дома, я на работе...
На старт!
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Четверг, 24.05.2018, 16:04 | Сообщение # 5063 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Девочки, болею, попозже проверю
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Darra | Дата: Четверг, 24.05.2018, 21:28 | Сообщение # 5064 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| Приветствую. Не сильно ли критично пропустить один отчетный день и догнать за счет субботы? Совершенно нет ресурса, простые дела сделала, на уборку просто нет сил. За счет сна сегодня не готова. В общем-то, так и выйдет пропуск, не могу себя собрать - много накопилось дел за счет того, что завтра меньше буду дома. Готовка, глажка, спонтанная поездка после работы с мужем... Понимаю, что сегодня выполню все "на отвали", а так не хочется. Ощущаю себя выжатым лимоном, не люблю это ощущение)
Вера, выздоравливай!
На старт!
Сообщение отредактировал Darra - Пятница, 25.05.2018, 09:52 |
|
| |
Ежевика | Дата: Пятница, 25.05.2018, 04:24 | Сообщение # 5065 |
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 85
Статус: Оффлайн
| Вера, поправляйтесь!!!
Я вернулась.
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 11:42 | Сообщение # 5066 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Darra, не критично. Остальное напишу как ЛМ комп освободит. Ну и все отчёты проверю заодно
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 19:30 | Сообщение # 5067 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Ну вот, наконец-то я к вам добрела.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 19:35 | Сообщение # 5068 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Darra, Цитата Darra ( ) Вот выследила запись в полет "Финансы" - УРА)) Я рада , что тебя взялиЦитата Darra ( ) Отсюда и выходит, что по делу я обязательно, а для общения - смотря когда. Это правильно. Так и должно быть. Но себя забывать не надо. По готовке. Можно значительно сократить время готовки , если делать полуфабрикаты.Цитата Darra ( ) Спасибо тебе за хот-спотные рекомендации - учту и буду бдить. И интересная идея про КЖ разные. У меня в сумке маленький блокнотик для планов, списков покупок, идей... И дома КЖ. Пока так. Со временем у тебя все наработается.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 19:39 | Сообщение # 5069 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Как же вам тяжело, уже в мае учиться не хочется, а тут до середины июня.Цитата Аделя ( ) Но иногда сбегает в школу, не застелив. приходится мне)) Вот ведь мальчишки! Цитата Аделя ( ) Верочка спасибо за картинку. Она такая удивительно сказочная, добрая. минут 15 разглядывала)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 19:43 | Сообщение # 5070 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Ежевика, Цитата Ежевика ( ) 4 шаг - отчёт за вторник, 22 мая 1. Имидж Привела себя в порядок Отлично 2. Раковина Она весь день грустила, но к вечеру я её помыла.Тоже не плохо, но не заставляй ее грустить :) 3. Общение на форуме Читаю, общаюсь.Умничка! 4. Напоминалки Скачала себе на телефон планировщик, потихоньку заполняю, там уже есть имидж и раковина с напоминалками. Заполняю зоны, рутинки, пока просто заполняю , включать буду по мере прохождения шагов. Оказывается отлично помню теорию ау, чудо, нп, ур, вр, зоны. Даже сама не ожидала. Но вперёд не бегу. Правильно делаешь, сейчас главное маленькими шажочками. Подумайте о КЖ. У меня есть старый КЖ, думаю его и дополнять если что. Ручонки тянутся купить новую тетрадь и расписать её от корки до корки.... Но я показала себе фигу. Буду переделывать под себя старый кж, черкать в нем от души и вырывать страницы если чё)))) А вот когда доведу до совершенства, перепишу калиграфическим почерком в новый))) Попробуй, может получится. У меня не получается. ПРосто купила себе тетрадь на кольцах и вытаскиваю или вставляю туда новые страницы. :)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 19:53 | Сообщение # 5071 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Darra, Цитата Darra ( ) Добрый день!Добрый :) 10 шаг 22.05.2018 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.Сделано. Домашнее платье, балетки, причесана, подкрашена. Просто неотразима! 2. Держим раковину в чистотеДержу Отлично :) 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Читала, записалась на "Финансы" Я рада, что тебя взяли 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Пока я без них, отпадает все равно)) Я выше писала о кране в ванной, до этого мы вроде не дошли еще, но фактор раздражающий, вот и протираю. Ну и правильно! Если раздражает, то надо от этого избавляться 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!Учусь) Тренировка, маленькая прогулка, вкусный ужин...Молодчинка 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Сделала. Основной только. И это хорошо 7. 5СОтличное задание. В его рамках вчера оттерла холодильник снаружи спиртом, а то он был залапанно-грязным. Квартиру нам оставили в состоянии на троечку в плане чистоты, с тех пор отмываю. Ничего отмоешь. У меня свекр квартиру сдавал, так муж уже второй месяц в этой квартире ремонт делает. %) Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте Держу, посуду сразу мою.Умница - Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) Контроль основного - это быстро, еще два места подключила, тоже убрала лишнее.Умничка! 8. 15 минут Особого хлама, так, чтобы на виду, в квартире нет, мы же недавно въехали, так что расхламлялась хорошенько перед этим. Вчера за 15 минут прошла по дому в поисках, сразу заметного не нашла, только немного салфеток (насморк), билетик троллейбусный завалялся. Поэтому - времени осталось много - расхламила все свои сумки, им давно было пора, и как раз тоже в задание вошло. И капроновые носочки успела перебрать, выкинула несколько - один оказался без пары, один - с пятнышком. Вывод - всегда можно что-то расхламить)Хороший вывод. Я обычно целые носочки не выкидываю, всегда можно заменить им прохудившийся, а мужские, даже , если не парные, но одного цвета ЛМ на дачу забирает 9. Готовим одежду на завтра Подготовила. Умничка1 10. КЖС КЖ сверилась, дополнила, отмечала. На старт! + Дарра, все отлично! Летим дальше.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 19:59 | Сообщение # 5072 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Цитата Ежевика ( ) Всем вечер добрый!!! И тебе добрый :) 5 шаг. Отчёт за среду, 23 мая.
1. ИмиджСегодня у дочи линейка была, утром нарядились, заплелись)) Обе красотули :) 2. Раковина После ужина, все помыла, вытерла насухо.Отлично! 3. Общение на форуме Набрела на кулинарные дневнички девочек, много интересного, надо будет попробовать. Попробуй, там рецепты все проверенные, но даже , если что-то не получается всегда можно спросить. 4. Напоминалки Сделать то сделала, теперь бы ещё вспоминать в них смотреть)))) будем стараться)) Так надо перед глазами повесить :D 5. Боремся с негативными мыслями О, негатива через край, но стараюсь сильно не рефлексировать, а то на меня хандра нападает когда вспоминаю все свои недостатки. Записала позитивные, это мы с радостью, закончили учёбу, настроение приподнятое, я сегодня всех люблю)))) Сегодня на линейке дали мне благодарность за активное участие в жизни школы))) таааааак приятно)))) я растаяла))) внесла это в список позитива. Записала в электронные свои напоминалки, отдельным разделом. Правильно! Позитив надо везде находить и обращать на него внимание. Иначе тоска! Светочка, умничка! У тебя все получается, летим дальше :)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 20:09 | Сообщение # 5073 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Darra, Цитата Darra ( ) Добрый день!Доброго и светлого :) 11 шаг 24.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано)) Платье, балетки, причесанные волосы, накрашенные глазки. Красотуленька :) 2. Держим раковину в чистотеОбязательно Умничка 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Вчера у меня дошли руки до журнала успеваемости по 31 шагу и я осознала, что в выходные у нас выходные (до этого сбило с толку слово "ежедневно" в шапке этой темы. biggrin а вообще перегуляла вчера, в итоге убирала за счет времени сна - 20 минут - жалко... Можно было бы пропустить день, но жалко было Да-да в выходные у нас выходные , мы не делаем никаких новых шагов, только необходимые рутинки. И посвящаем время себе, семье и отдыху. :) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Избавилась. Помню.Умничка! 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Гуляла с мужем часик. Ходила в парикмахерскую на полировку волос и стрижку. 15 минут йоги утром и 30 - вечером. Ка же хорошо ты проводишь время! Умничка! 6. Разбираем хотспот ровно две минутыСделано. молодец! 7. 5СДа, уделяла время кухне, там много того, что надо оттирать. Один шкафчик, две ручки, жирные были, фу.Со временем все будет чисто :yes: Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистотеСделано Отлично! - Разбираем хотспот ровно две минуты Да, три места, потому что уже думаю и убираю вещи на местоМолодец! 8. 15 минут Поскольку муж уже спал, выбор пал на гостиную. Оттерла пятна на линолеуме - швабра не брала, а вот тряпка справилась, оказывается, теперь приятнее смотреть. Протерла пыль. Делала самые тихие работы, поэтому по низу.Мб тоже надо было спать лечь. Но все равно ты большая умница 9. Готовим одежду на завтра Подготовила, а утром передумала. Обещали дожди, а погода ясная такая - в итоге Бывает такое. У нас часто. У нас даже на вокзалах стоят автоматы с зонтиками, 100 рублей положишь, зонтик получишь :D 10. Страничка ВдохновенияПересмотрела свою в КЖ, перечитала, хорошие фразы. Новых пока не нашла, бывают дни, когда все не то и не так - называется ПМС)) Бывает 11. КЖ В КЖ заглядывала, отметила сделанное, страничка была. Можно не поделюсь фразами? КЖ дома, я на работе...Можно :) Дарра, все отлично!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 25.05.2018, 20:11 | Сообщение # 5074 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Цитата Darra ( ) Вера, выздоравливай! Цитата Ежевика ( ) Вера, поправляйтесь!!! Девочки, спасибо :)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Darra | Дата: Суббота, 26.05.2018, 10:07 | Сообщение # 5075 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| Доброе утро! 12 шаг 25.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано. Платье, балетки, глазки накрашены, волосы причесаны. 2. Держим раковину в чистоте Стараюсь. После завтрака чиста, до него -чиста. А днем прибегает посуда - привет мужу с обедом дома Но тут я не в силе изменений, есть время - моет. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала немного, но не общалась)) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Я без них. 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Вчера был вечер печалек по личной причине - отсутствие результата дало о себе знать. Спасалась варкой клубничного варенья - начала, это процесс на несколько дней. решила по долгому рецепту делать. Тренировки не было - перерыв на 5 дней. Поэтому я просто много читала книгу, немного - сайты, погуляли с мужем. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Сделано. Приятно уже результаты видеть - все еще появляются на основном вещи, упорно их убираю, а вот на втором уже чисто, контролирую больше. Скоро еще один в работу возьму 7. 5С В гостиной, я его совместила с 15-минуткой, пылесосила диван и кресло, протерла подлокотники, делала вечером. Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте У меня было плохое настроение, поэтому это делал муж. - Разбираем хотспот ровно две минуты Сделано. 8. 15 минут Специальным шампунем помыла диван и кресло. Стало гораздо лучше. И приятнее, что они чистые теперь, а то мало ли, кто и в чем в них сидел, и визуально даже есть изменения. Самое интересное, что уложилась в 15 минут. Осталось еще на кухне стулья так же помыть... 9. Готовим одежду на завтра Суббота - день моей работы из дома, поэтому подготовила лишь домашнее платье. вечером надеюсь куда-то выбраться, но не уверена, так что и не готовила.. Да и в шкафу все висит выглаженное. 10. Наши вдохновения Чудеснейший пункт! Вчера поймала то лирическое состояние, когда ощущаешь себя звонкой, нежной, юной и легкой. Когда вся музыка тебе созвучна в плеере. Пусть оно и длилось недолго, но порадовало. Умиротворение от перебирания ягод клубники. Радость от помощи мужа. Наслаждение вечерним ветерком во время прогулки, такой освежающий, днем-то жара уже. 11. КЖ Да, хотя это до сих пор не на автомате, поэтому держу его под носом, у ноутбука)) 12. Удалите все старые письма в вашей почте. Удалила. Красота, давно пора!
Теперь буду работать и ЧУДить потихонечку...
СеВеруша, Цитата У нас даже на вокзалах стоят автоматы с зонтиками, 100 рублей положишь, зонтик получишь :D как интересно! а я не слышала о таких даже)
На старт!
Сообщение отредактировал Darra - Суббота, 26.05.2018, 10:09 |
|
| |
Ежевика | Дата: Суббота, 26.05.2018, 10:26 | Сообщение # 5076 |
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 85
Статус: Оффлайн
| Доброе утро! Я козявка. Не флаила в четверг. Было очень много дел вне дома, домой пришла поздно и уставшая. Не оправдывают себя, просто факт. Прошу понять и простить. Так как шестой шаг я в четверг не сделала, сделала его в пятницу.
6 шаг. Отчёт за пятницу 25 мая.
1. Имидж Утром привела себя в порядок.
2. Раковина Не всегда, но вечером точно.
3. Общение на форуме Читала.
4. Напоминалки Осваиваю напоминалки в электронном виде.
5. Боремся с негативными мыслями. Расскажите, что вы сегодня сделали приятное для себя. Выспалась)
6. Боремся с ХС Никогда не могла освоить эти хс, не понимаю я их, за 2 минуты ничего не сделать. Но да я знаю политику флай, буду пытаться.)) поубиралась на компьютерном столе.
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? Квитанции ещё с прошлых взлётов храню в папке с файлами. Разложены по категориям. Хотя давно не разбиралась новые, валяются кипой сверху.
Я вернулась.
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Суббота, 26.05.2018, 11:56 | Сообщение # 5077 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Цитата Darra ( ) Доброе утро! Доброго и светлого! :) 12 шаг 25.05.2018 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано. Платье, балетки, глазки накрашены, волосы причесаны. Во всеоружии :) 2. Держим раковину в чистоте Стараюсь. После завтрака чиста, до него -чиста. А днем прибегает посуда - привет мужу с обедом дома biggrin Но тут я не в силе изменений, есть время - моет. Ничего страшного. У меня сын в 3 ночи с работы приходит, ужинает и посуду оставляет,т.к. сил нет, он периодически и не ужинает из-за этого. Так что очень тебя понимаю. Класть в тазик , как советует Марла, и убирать его, для меня не выход, пусть уж лучше он в раковине ее оставит3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Читала немного, но не общалась)) А ты попробуй ;) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Я без них. Отлично5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Вчера был вечер печалек по личной причине - отсутствие результата дало о себе знать. Спасалась варкой клубничного варенья - начала, это процесс на несколько дней. решила по долгому рецепту делать. Тренировки не было - перерыв на 5 дней. Поэтому я просто много читала книгу, немного - сайты, погуляли с мужем .Все отлично, а в результате, варенье -то получилось?Не торопись. У самой такая проблема, но с некоторых пор себя останавливаю. Все-таки важен результат.6. Разбираем хотспот ровно две минуты Сделано. Приятно уже результаты видеть - все еще появляются на основном вещи, упорно их убираю, а вот на втором уже чисто, контролирую больше. Скоро еще один в работу возьму wink Это действительно приятно. Умничка! Рада за тебя :) 7. 5СВ гостиной, я его совместила с 15-минуткой, пылесосила диван и кресло, протерла подлокотники, делала вечером. Ну и правильно.Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте У меня было плохое настроение, поэтому это делал муж. Респект мужу. :) - Разбираем хотспот ровно две минуты Сделано. +++8. 15 минутСпециальным шампунем помыла диван и кресло. Стало гораздо лучше. И приятнее, что они чистые теперь, а то мало ли, кто и в чем в них сидел, и визуально даже есть изменения. Самое интересное, что уложилась в 15 минут. Осталось еще на кухне стулья так же помыть... Здорово! А что за шампунь? Не слышала про такой. Я бы тоже наш диван вымыла.9. Готовим одежду на завтраСуббота - день моей работы из дома, поэтому подготовила лишь домашнее платье. вечером надеюсь куда-то выбраться, но не уверена, так что и не готовила.. Да и в шкафу все висит выглаженное. Хорошо, когда одежда есть в шкафу.10. Наши вдохновенияЧудеснейший пункт! Вчера поймала то лирическое состояние, когда ощущаешь себя звонкой, нежной, юной и легкой. Когда вся музыка тебе созвучна в плеере. Пусть оно и длилось недолго, но порадовало. Умиротворение от перебирания ягод клубники. Радость от помощи мужа. Наслаждение вечерним ветерком во время прогулки, такой освежающий, днем-то жара уже. Какие у тебя вдохновения прекрасные! Радостно прямо стало :) 11. КЖДа, хотя это до сих пор не на автомате, поэтому держу его под носом, у ноутбука)) Ничего привыкнешь. Скажу тебе по секрету, что в КЖ заглядываю только тогда, когда пишу лист планирования на день. Но его пишу каждый день, тк работаю дома и день планировать приходится по-серьезному.12. Удалите все старые письма в вашей почте. Удалила. Красота, давно пора! Ну вот и еще проблема решена.Теперь буду работать и ЧУДить потихонечку... Интересной работы и вдохновляющего ЧуДоСеВеруша, ЦитатаУ нас даже на вокзалах стоят автоматы с зонтиками, 100 рублей положишь, зонтик получишь как интересно! а я не слышала о таких даже) Питер -город предсказуемой погоды Мы как-то с ЛМ в Крым ездили. уехали 8 июня , на улице +6 и дождь, прилетели 18 июня , на улице +6 и дождь В общем стабильность всегда и во всем. :) Дарра, умничка, все отлично. В выходные мы посвящаем себя отдыху семье и себе, делаем только те рутинки, которые уже есть.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Суббота, 26.05.2018, 12:18 | Сообщение # 5078 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Цитата Ежевика ( ) Доброе утро! И тебе доброго и светлого :) Я козявка. Не флаила в четверг. Было очень много дел вне дома, домой пришла поздно и уставшая. Не оправдывают себя, просто факт. Прошу понять и простить. Не,... ну так не пойдет... какая же ты козявка, ты просто была уставшая слабая женщина, которой надо было отдохнуть. Так что все правильно сделала. Принимается и прощается :yes: Так как шестой шаг я в четверг не сделала, сделала его в пятницу. Но ведь сделала же :) 6 шаг. Отчёт за пятницу 25 мая.
1. Имидж Утром привела себя в порядок. Отлично! Нам же надо чувствовать себя красивой женщиной, всегда. 2. Раковина Не всегда, но вечером точно. Уже хорошо 3. Общение на форуме Читала.Понравилось что-нибудь? Поделись 4. Напоминалки Осваиваю напоминалки в электронном виде.Молодец 5. Боремся с негативными мыслями. Расскажите, что вы сегодня сделали приятное для себя. Выспалась)Отлично. 6. Боремся с ХС Никогда не могла освоить эти хс, не понимаю я их, за 2 минуты ничего не сделать. Но да я знаю политику флай, буду пытаться.)) поубиралась на компьютерном столе. Давай-ка мы с тобой разберем, что такое ХС. Это те места в доме куда все все сваливают, проходя мимо. У меня например их 5. и если их не держать под контролем, то приходится их разбирать. У меня это комп.стол, зд=есь и муж часто оставляет все, вплоть до огрызков, да и мне приходится себя контролировать, когда дома дети и внуки, то вообще получается свалка. Мой рабочий стол- тк он находится на кухне, а там все бывают, то тоже часто там образовывается куча ненужных мне вещей, тарелок, стаканов, иногда даже собачьи подарки, хорошо я там каждый день работаю, полка у двери, сюда тоже все все скидывают, когда приходят с работы. Правдв сейчас у меня практически это уже не ХС, тк сделала контейнеры для многих вещей, ну и тд. Определись откуда у тебя начинают разрастаться свалки и начни потихоньку разбирать. Поверь две минуты много значат. У меня квартира была ни сколько не лучше твоей. У меня в доме жили пол-года пять мужчин и ни одной, совсем ни одной женщины - муж, два сына, зять и двухлетний внук, Дочка лежала тем временем в одной больнице, я с годовалой внучкой - в другой. Когда пришла, не знала что делать, за что хвататься. Все потихоньку разгребешь. Не волнуйся и не пугайся. Поделитесь с нами где вы храните квитанции? Квитанции ещё с прошлых взлётов храню в папке с файлами. Разложены по категориям. Хотя давно не разбиралась новые, валяются кипой сверху. Ничего и это разгребешь. Есть такой 5С он будет немного позднее, можно будет и заняться. Светочка! Все хорошо, ты очень хорошо начала. Жду продолжения твоего полета! :)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Darra | Дата: Воскресенье, 27.05.2018, 21:41 | Сообщение # 5079 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| СеВеруша, здравствуй, солнышко)) Мне тоже не по душе идея с тазиком и складыванием туда посуды, проще вымыть, придя домой. Варенье получилось, сегодня утром разложила уже в баночки. Я немного варю, нас-то двое. Итого у меня 5 баночек клубничного по 250 и 300 мл. За глаза хватит, еще планирую немного вишневого и сливового.
На старт!
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Понедельник, 28.05.2018, 10:26 | Сообщение # 5080 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Цитата Darra ( ) Варенье получилось, сегодня утром разложила уже в баночки. Я немного варю, нас-то двое. Итого у меня 5 баночек клубничного по 250 и 300 мл. За глаза хватит, еще планирую немного вишневого и сливового. Поздравляю! Я вот совсем перестала варенье делать. Своих ягод нет, а покупать дорого. Раньше много готовили. Семья -то большая. Теперь доченька периодически присылает, они в деревню уехали и когда приезжают, то привозят много разных домашних продуктов - варенье, овощи, молоко, мясо. В этом году у них большое козье прибавление, так молока много. Жаль живут далековато, а мне не уехать к ним.Здесь постоянно требуется помощь.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |