Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
|
| |
Jozefinka | Дата: Четверг, 25.08.2016, 21:41 | Сообщение # 721 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 151
Статус: Оффлайн
| Шаг 8 25.08.16г.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Прснулась,застелила кровать,умылась,зубки почистила, легкий макияж ,причесалась одела шорты футболку.
2. Держим раковину в чистоте Дааа!!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Есть такое!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Использую,мне так удобней. Правда есть сегодня пункты из напоминалки которые я не выполнила((( Сейчас напишу на завтра напоминалку.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Стараюсь. Себя люблю, летать учусь!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Убрала.
Вечерняя рутина:
Раковина и хотспот чистота контролируется
7. Готовим одежду на завтра продумала 8. КЖ Записала пока так как и в примере . Со временем разделю свои рутины и допишу.
ЛЯЛЯ ИЗ УОЛЛИС И ФУТУНА ОСТРОВА
|
|
| |
koshkazver | Дата: Четверг, 25.08.2016, 22:36 | Сообщение # 722 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Статус: Оффлайн
| 9 шаг 25,08,16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - сделано! 2. Держим раковину в чистоте - уже на рефлексе! 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - с этим сегодня сложно. Меня тут небыло.... 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не пользуюсь. 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - сегодня баловала себя роллами. Вкуснятина! 6. Разбираем хотспот ровно две минуты - две минуты это даже много! 7. 5С - когда утренние рутины соблюдены и убирать особо нечего...
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - чиста! - Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - под контролем! 8. Готовим одежду на завтра - одежда готова! 9. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. - заглядывала. вычеркнула сегодняшнее. не сделанное перенесла на завтра. Добавила задач.
|
|
| |
Vitali | Дата: Четверг, 25.08.2016, 23:43 | Сообщение # 723 |
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 34
Статус: Оффлайн
| 11 шаг 24.08.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да. 2. Держим раковину в чистоте Раковина чистая, блестит. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Форум читаю. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Напоминалками не пользуюсь 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Для себя сегодня ничего ((( 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Да, теперь хватает 2 минуты. 7. 5С Да разложила вещи по местам, сложила обувь. Вечерняя рутина: Посуда помыта, раковина чистая 8. 15 минут Протерла микроволновку, провела ревизию в холодильнике, протерла дверцы и верх холодильника. 9. Готовим одежду на завтра Одежда готова. 10. Страничка Вдохновения Читала. 11. КЖ Нет недостижимых целей! Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
|
|
| |
Dumbris | Дата: Пятница, 26.08.2016, 04:27 | Сообщение # 724 |
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 134
Статус: Оффлайн
| 31 шаг 25.08.16 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. строгое платье, плащ, закрытые туфли 2. Застилаем постель. застелиЛМ 3. ЕиТ обязательно утром 4. Держим раковину в чистоте чистая,сияет 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. сегодня только отчет,день рожд.свекрови. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) использую на работе 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! "неприятность эту мы переживем!"(на работе) а дома "вершатся великие дела!" 8. Разбираем хотспот ровно две минуты их нет 9. 5С ванная(щенок лапы в маззуте испачкал) 10. Загляните на главную страницу форума да 11. Что у нас на ужин? праздничный ужин, и торт фрукты арбуз 12. Дневная рутина: 5с приготовление ужина ХП 15 мин уход за бельем Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте помогает ЛД, протерла посуду горизонталь - Разбираем хотспот ровно две минуты помогает ЛС подмела пол 13. 15 минут разобрала большой стол,убрала в кладовку привела зал в жилое состояние 14. Уход за бельем сложила салфетки скатерть в корзину 15. Готовим одежду на завтра брюки классика,белая блузка, прическа кудряшки 16. Наши вдохновения шикарный розовый букет 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? да 18. КЖ да 19. Скажите, где находится ваш КЖ всегда в сумочке 20. Проверьте вашу почту. упс не успела. 21. Задание Келли. протерла зеркала 22. Календарь да, день рождения свекрови 23. Составьте планы на следующий месяц ремонт,ремонт,ремоннт 24. Вдохновляющее чтение пели старые советские песни из кинофильмов 25. Настало время ночного отдыха чуть позже 23.00 26. Задаем вопросы ищу ответы на форуме 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? стараюсь делать сразу хорошо,чтоб не переделывать. 28. Привычка - сверяемся с КЖ да 29. Пьем больше воды 3 стакана 30. Побалуй себя! красивое платье прическа танцы 31. Похвали себя! Я просто супер,я молодец, у меня все получается отлично и я хороший человек! Я прошла 31 шаг!
Мой любимый разноцветный домик.
|
|
| |
vallery | Дата: Пятница, 26.08.2016, 07:40 | Сообщение # 725 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 176
Статус: Оффлайн
| 8 шаг,25.08.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Проснулась, пригототвила мужу завтрак, застелила постель, обулась, умылась, переоделась, сделала прическу и сделала легкий макияж. 2. Держим раковину в чистоте Раковина поддерживается в чистоте:) 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. К сожалению не было на это времени, так как у нас была грандиозная перестановка мебели и я была занята разбором вещей. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Обращаю и перечитываю 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Побаловала себя сладеньким 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Сделано! Остался один хотспот, которым я займусь завтра. А так все остальные разобраны и слежу за тем что б там ничего не накапливалось
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Раковина чистая и сухая! - Разбираем хотспот ровно две минуты Контролирую порядок 7. Готовим одежду на завтра Сделано 8. КЖ Записала правила флайледи, УР и ВР
✰СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ✰
|
|
| |
Аделя | Дата: Пятница, 26.08.2016, 08:57 | Сообщение # 726 |
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| Прошу прощения за задержку. С позволения кураторов продолжу. Шаг 8 . 24.08.2016 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась, обулась, чуточку накрасилась, чуточку надушилась 2. Держим раковину в чистоте Держим. Сверкающая и сухая. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Последние дни общалась чуточку меньше 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Вместо напоминалок использую КЖ и ТУДУ лист 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Негативных мыслей нет - все поборола))) 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Контролирую пока только один ХС. Получается.
Вечерняя рутина:
-Держим раковину в чистоте. Вечером это делать сложнее, но стараюсь. - Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) Действительно, при постоянном контроле разбирать не приходится. Пора добавлять еще один ХС 7. Готовим одежду на завтра Готово два наряда - для дома, и для выхода 8. КЖ Вы записали в КЖ эти рутинки? КЖ использую давно, рутинки записаны.
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 08:58 | Сообщение # 727 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Доброе утро, милые флаюшки! Хорошей и солнечной пятницы и высоких полетов!
Мой дневничок
|
|
| |
Jozefinka | Дата: Пятница, 26.08.2016, 09:02 | Сообщение # 728 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 151
Статус: Оффлайн
| Цитата МаринаS ( ) Доброе утро, милые флаюшки!Хорошей и солнечной пятницы и высоких полетов! Доброе утро! Спасибо , тебе тоже хорошего и продуктивного дня!
ЛЯЛЯ ИЗ УОЛЛИС И ФУТУНА ОСТРОВА
|
|
| |
Аделя | Дата: Пятница, 26.08.2016, 09:05 | Сообщение # 729 |
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| Шаг 9. 25.08.2016 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась и обулась для пляжа))) Пол дня провела на море. 2. Держим раковину в чистоте Нас дома не было. Раковина с утра и до 5 была неприкосновенна ))) 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Вчера не общалась вообще( Только задания читала. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Наоминалки не использую, есть КЖ 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Только позитив! 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Контролирую 7. 5С Вечером спасала письменный стол ЛС. Собрала кучу ненужных бумаг. Получилось чуточку дольше чем 5 минут.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Вечером раковине пришлось несладко))) Но спать она отправилась чистой и сухой - Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) Контролирую. Новый ХС еще не добавила. 8. Готовим одежду на завтра Одежду приготовила. 9. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. 5С вписала уже давно. Заглядываю два раза в день)))
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 09:13 | Сообщение # 730 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Цитата Olga ( ) Прошу прощения за то, что задержалаотчет. Не хватило вечером сил его сделать. Но я стараюсь.20 шаг 24.08.16 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включаяобувь. сделано 2. Застилаем постель. сделано 3. Держим раковину в чистоте чистая 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала только отчеты флаюшек вечером 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы ихиспользуем) обращаю 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимсялюбить себя – учимся летать! Стараюсь думать позитивно 7. Разбираем хотспот ровно две минуты разбирала 8. 5С делала 9. Загляните на главную страницу форума заглянула
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте чистая - Разбираем хотспот ровно две минуты чисто, разбирать нечего 10. 15 минут Что вы успели сделать за это время? Пропылесосила пол, подмела 11. Уход за бельем Запустиластиралку, развесила выстиранное и сняла высохшее. Разложила по шкафам. 12. Готовим одежду на завтра сделано 13. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошлос вами за сегодня. Ничего необычного 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь 15. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? да 16. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли.И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. чисто 17. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что высделали? Не успела 18. Календарь Загляните в семейный календарь сделано 19. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали дочитала журнал 20. Настало время ночного отдыха легла спатьв 23:00 Молодец! Отлично летишь) Как ремонт продвигается?))
Мой дневничок
Сообщение отредактировал МаринаS - Пятница, 26.08.2016, 09:13 |
|
| |
Пушистый_чертик | Дата: Пятница, 26.08.2016, 10:24 | Сообщение # 731 |
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 677
Статус: Оффлайн
| МаринаS, спасибо! Приятно такое читать. Еще больше вдохновения появляется на создание новых страничек для КЖ! С корзинами так нечаянно получилось. Семья росла, количество одежды и белья тоже, пришлось закупаться большими корзинами. А цвет подбирала по интерьеру комнат, где они стоят. Зато одежда не валяется и все знают, куда нести грязную одежду (даже полуторогодовалый малыш таскает, его прикалывает процесс закидывания туда своей одежды) и если я не успела погладить, где искать чистую.
12 шаг 26.08.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все сделано. 2. Держим раковину в чистоте Да, пока сбоев нет 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. В основном зависаю в разделе Шаблоны для КЖ Меня прямо прет нынче на шаблоны! 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Использую распечатанные странички КЖ (думаю в какой папке и как их сшивать) 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Тут вроде проблем нет. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты С утра работаю над красной корзиной + убираю одежду, которую с утра разбросали дети во время сборов в садик. 7. 5С - это в вечерней рутине. Всей семьей собирали игрушки по всей квартире.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - ДА - Разбираем хотспот ровно две минуты - ДА (белая корзина) 8. 15 минут Вчера весь вечер готовила еду впрок (старшие дети еще пока дома сидят, чтобы нормально питались). Приготовила жаркое в горшочках и салат Мимоза 9. Готовим одежду на завтра Все готово и ждет утра. 10. Наши вдохновения Меня вдохновляют слова девочек на форуме за мои шаблоны. Прям заряжаюсь от них позитивом! 11. КЖ Заглянула и даже новые странички нарисовала. 12. Удалите все старые письма в вашей почте. Удаляю, как минутка появляется. Сколько их накопилось в почте - жесть просто!
|
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 10:31 | Сообщение # 732 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Цитата Jozefinka Шаг 8 25.08.16г.Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Прснулась,застелила кровать,умылась,зубки почистила, легкий макияж ,причесалась одела шорты футболку.
2. Держим раковину в чистоте Дааа!!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Есть такое!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Использую,мне так удобней. Правда есть сегодня пункты из напоминалки которые я не выполнила((( Сейчас напишу на завтра напоминалку.
Не выполнила, но зато не забыло о них)))
Цитата 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!Стараюсь. Себя люблю, летать учусь!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Убрала.
Вечерняя рутина:
Раковина и хотспот чистота контролируется
7. Готовим одежду на завтра продумала 8. КЖ Записала пока так как и в примере . Со временем разделю свои рутины и допишу. Умничка! Отлично летишь)
Мой дневничок
Сообщение отредактировал МаринаS - Пятница, 26.08.2016, 10:36 |
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 10:39 | Сообщение # 733 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Цитата koshkazver ( ) 9 шаг 25,08,16Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - сделано! 2. Держим раковину в чистоте - уже на рефлексе! 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - с этим сегодня сложно. Меня тут небыло.... 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не пользуюсь. 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - сегодня баловала себя роллами. Вкуснятина! Ой, как здорово ты себя побаловала!! Умничка
Цитата koshkazver ( ) 6. Разбираем хотспот ровно две минуты - две минуты это даже много! Супер!!
Цитата koshkazver ( ) 7. 5С - когда утренние рутины соблюдены и убирать особо нечего... Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - чиста! - Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - под контролем! 8. Готовим одежду на завтра - одежда готова! 9. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. - заглядывала. вычеркнула сегодняшнее. не сделанное перенесла на завтра. Добавила задач. Отлично, ты молодец! А главное не забудь задачу - баловать себя!)
Мой дневничок
|
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 10:51 | Сообщение # 734 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Цитата Vitali ( ) 11 шаг 24.08.2016Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да. 2. Держим раковину в чистоте Раковина чистая, блестит. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Форум читаю. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Напоминалками не пользуюсь 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Для себя сегодня ничего ((( Непорядок! Надо исправлять ситуацию и срочно себя чем-то баловать))
Цитата Vitali ( ) 6. Разбираем хотспот ровно две минутыДа, теперь хватает 2 минуты. 7. 5С Да разложила вещи по местам, сложила обувь. Вечерняя рутина: Посуда помыта, раковина чистая 8. 15 минут Протерла микроволновку, провела ревизию в холодильнике, протерла дверцы и верх холодильника. 9. Готовим одежду на завтра Одежда готова. 10. Страничка Вдохновения Читала. Отлично! А микроволновка с холодильником так и сияют)
Цитата Vitali ( ) 11. КЖНет недостижимых целей! Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. Умничка!
Мой дневничок
|
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 11:00 | Сообщение # 735 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Цитата Dumbris ( ) 31 шаг 25.08.16Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. строгое платье, плащ, закрытые туфли 2. Застилаем постель. застелиЛМ 3. ЕиТ обязательно утром 4. Держим раковину в чистоте чистая,сияет 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. сегодня только отчет,день рожд.свекрови. Свекровь с днем рождения! Всех благ ей!
Цитата Dumbris ( ) 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)использую на работе 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! "неприятность эту мы переживем!"(на работе) а дома "вершатся великие дела!" Замечательная установка!!Цитата Dumbris ( ) 8. Разбираем хотспот ровно две минутыих нет 9. 5С ванная(щенок лапы в маззуте испачкал) 10. Загляните на главную страницу форума да 11. Что у нас на ужин? праздничный ужин, и торт фрукты арбуз 12. Дневная рутина: 5с приготовление ужина ХП 15 мин уход за бельем Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте помогает ЛД, протерла посуду горизонталь - Разбираем хотспот ровно две минуты помогает ЛС подмела пол 13. 15 минут разобрала большой стол,убрала в кладовку привела зал в жилое состояние 14. Уход за бельем сложила салфетки скатерть в корзину 15. Готовим одежду на завтра брюки классика,белая блузка, прическа кудряшки 16. Наши вдохновения шикарный розовый букет 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? да 18. КЖ да 19. Скажите, где находится ваш КЖ всегда в сумочке 20. Проверьте вашу почту. упс не успела. 21. Задание Келли. протерла зеркала 22. Календарь да, день рождения свекрови 23. Составьте планы на следующий месяц ремонт,ремонт,ремоннт 24. Вдохновляющее чтение пели старые советские песни из кинофильмов 25. Настало время ночного отдыха чуть позже 23.00 26. Задаем вопросы ищу ответы на форуме 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? стараюсь делать сразу хорошо,чтоб не переделывать. 28. Привычка - сверяемся с КЖ да 29. Пьем больше воды 3 стакана 30. Побалуй себя! красивое платье прическа танцы 31. Похвали себя! Я просто супер,я молодец, у меня все получается отлично и я хороший человек! Я прошла 31 шаг! Какой потрясающий день! Браво!! И по хозяйству столько дел сделано, и сама красавица, и день рождения организовали, песни пели, танцы. Уверена праздник был чудесный и вы отлично провели время!!! Ты умничка!!
Мой дневничок
|
|
| |
Квитка | Дата: Пятница, 26.08.2016, 11:00 | Сообщение # 736 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 415
Статус: Оффлайн
| 18 шаг 24.08.2016
Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да-да! 2. Застилаем постель - заправила, поменяла постель, постирала покрывало! 3. Держим раковину в чистоте- она в чистоте, некому нарушать порядок) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - я в ВК читала Иркя и ее напоминания ;) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – чистку лица делала, масочки 7. Разбираем хотспот ровно две минуты -под контролем 8. 5С - уделила время бывшей комнате брата, сложила остатки его вещей, чтобы перевез.. 9. Загляните на главную страницу форума - ;)
Вечерняя рутина:
10. 15 минут - я наконец то сделала это! вымыла вытяжку на кухне и решетку от плиты.. ура!! красота!! идеально! 11. Готовим одежду на завтра - приготовила брюки и рубашку, снова чуть похолодало 12. Наши вдохновения- смотрела ютуб 13. Прочитайте 11 правил Флайледи - у меня они выписаны на первой страницы КЖ 14. КЖ-сверяла с телефонным списком дел 15. Проверьте вашу почту- удаляла письма, а так же чистила списки друзей в соц.сетях.. 16. Задание Келли.- уделила время кухне 17. Календарь- запланировала отдых на выходные! 18. Настало время ночного отдыха - легла поздновато, смотрела фильм, да и утром спала дольше обычного..выходной среди недели это здорово!
Дневник
|
|
| |
Квитка | Дата: Пятница, 26.08.2016, 11:08 | Сообщение # 737 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 415
Статус: Оффлайн
| 19 шаг 25.08.2016
Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - это само собой, мейк не делала правда, пока кожа отдыхает 2. Застилаем постель - заправила, как встала. на автомате! 3. Держим раковину в чистоте- под контролем 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - дошла до форума. ура! читала, рада за Анютку и ее принцессу и Наташеньке за ее внимание :love: 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – помыла голову, использовала маску для кожи головы 7. Разбираем хотспот ровно две минуты -под контролем 8. 5С - не делала.. я разбирала огромную передачу от мам и бабушки.. там намного больше 5 минут ушло) 9. Загляните на главную страницу форума - ;)
Вечерняя рутина:
10. 15 минут - раскладывала передачу, поэтому прошлась по разным зонам, там и дом.химия, и запасы бакалеи, и морозилка.. попутно упорядочивала, чтобы поместить новые запасы.. и много консервации.. там и наводила попутно порядок! 11. Готовим одежду на завтра - пропустила этот пункт, просто продумала, что одену.. джинсы и футболка в подготовке не нуждались 12. Наши вдохновения- общалась с мамочкой 13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - большую часть да, но иногда все-таки делаю несколько дел одновременно и отвлекаюсь на телефон :love: 14. КЖ-сверяла с телефонным списком дел 15. Проверьте вашу почту- я сразу удаляю ненужные письма, и отписываюсь от неинтересных рассылок, значительно упрощает жизнь! 16. Задание Келли.- даже не читала что там было.. и так себя озадачила домашними делами 17. Календарь- встречаю мужа!!! 18. Вдохновляющее чтение- я читаю "сто лет одиночества" пока времени мало, но в метро хоть по 10 минут, но удается.. пока мне интересно) 19. Настало время ночного отдыха - легли поздно, не выспалась.. чуть не проспала.. пришлось завтрак перенести на работу.. но ничего, исправим)
Дневник
Сообщение отредактировал Квитка - Пятница, 26.08.2016, 11:08 |
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 11:16 | Сообщение # 738 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Дорогая Dumbris!!!
Искренне поздравляем тебя с прохождением программы 31 шага! Пусть в твоем доме навсегда поселятся уют и чистота, любовь и счастье! Ты большая умничка!!! Мы тобой гордимся!!!
Мой дневничок
|
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 11:21 | Сообщение # 739 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Цитата vallery ( ) 8 шаг,25.08.2016Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Проснулась, пригототвила мужу завтрак, застелила постель, обулась, умылась, переоделась, сделала прическу и сделала легкий макияж. 2. Держим раковину в чистоте Раковина поддерживается в чистоте:) 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. К сожалению не было на это времени, так как у нас была грандиозная перестановка мебели и я была занята разбором вещей. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Обращаю и перечитываю 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Побаловала себя сладеньким 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Сделано! Остался один хотспот, которым я займусь завтра. А так все остальные разобраны и слежу за тем что б там ничего не накапливалось
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Раковина чистая и сухая! - Разбираем хотспот ровно две минуты Контролирую порядок 7. Готовим одежду на завтра Сделано 8. КЖ Записала правила флайледи, УР и ВР Умничка!! Отлично летишь))
Мой дневничок
|
|
| |
МаринаS | Дата: Пятница, 26.08.2016, 11:23 | Сообщение # 740 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1851
Статус: Оффлайн
| Цитата Анестейша ( ) Шаг 8 . 24.08.2016Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась, обулась, чуточку накрасилась, чуточку надушилась 2. Держим раковину в чистоте Держим. Сверкающая и сухая. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Последние дни общалась чуточку меньше 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Вместо напоминалок использую КЖ и ТУДУ лист 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Негативных мыслей нет - все поборола))) 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Контролирую пока только один ХС. Получается.
Вечерняя рутина:
-Держим раковину в чистоте. Вечером это делать сложнее, но стараюсь. - Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) Действительно, при постоянном контроле разбирать не приходится. Пора добавлять еще один ХС 7. Готовим одежду на завтра Готово два наряда - для дома, и для выхода 8. КЖ Вы записали в КЖ эти рутинки? КЖ использую давно, рутинки записаны. Отлично! Ты молодец) Продолжаем полет)
Мой дневничок
|
|
| |