ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброе утро, Гость! среда наступила – Пора браться за отложенное дело!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
Iri$kaДата: Вторник, 27.12.2016, 23:15 | Сообщение # 2661
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 403
Награды: 13
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
28 шаг 27.12.2016

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь
 - оделась, обулась, подкрасилась -утренний ритуал
2. Застилаем постель - сразу как встала
3. ЕиТ - нет (через день)
4. Держим раковину в чистоте - чистая
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - все хорошо! все отлично!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - под контролем
9. 5С - фасады на шкафах кухни
10. Загляните на главную страницу форума - заглядываю
11. Что у нас на ужин? - курица с овощами, рис
12. Дневная рутина:
- готовка
- уборка игрушек
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - стол в гостиной
13. 15 минут - ничего
14. Уход за бельем - прошлась по квартире, постирала что в стирку, завтра обещают солнце) буду стирать (тк сушим на улице)
15. Готовим одежду на завтра - готова
16. Наши вдохновения - «Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.  Коко Шанель»
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь
18. КЖ - да
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне
20. Проверьте вашу почту - сразу же
21. Задание Келли - ничего
22. Календарь - да
23. Вдохновляющее чтение - пока еще ничего
24. Настало время ночного отдыха - планирую в 23ч
25. Задаем вопросы - нет вопросов
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - никак не борюсь
27. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь
28. Пьем больше воды - больше литра не получается пить, сейчасхолодно и того меньше, в основном чай и кофе


Счастье - миг, привычка - вечность.
Домик Тофи


Сообщение отредактировал Iri$ka - Вторник, 27.12.2016, 23:18
 
СеВерушаДата: Среда, 28.12.2016, 11:02 | Сообщение # 2662
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Всем привет! smile

Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Среда, 28.12.2016, 11:08 | Сообщение # 2663
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
nadya
Цитата nadya ()
обрый вечер! Не могла отписаться компьютер чистилиНичего страшного
26.12.16
Утреняя рутина

1.Имидж-оделась, нанесла на лицо и руки крем
2.Постель застелила
3.ЕиТ-сделано
4.Раковина чистая и сухая
5.Форум читаю
6.Напоминалки-нету

7.Негативные мысли-нетуКакая умничка!
8.ХС- на тумбочке
9. 5С-по верхам в спальне
10. Загляните на главную страницу форума-да
11.Что у нас на ужин?-пельмени со сметаной
12.Дневная рутина-в кухне по верхам
Вечерняя рутина

Раковину вымыла и вытерла насухо
ХС-контроль
13. 15 минут-задание Келли
И что у тебя было в ЗК?
14.Уход за бельем-сложила в шкаф
15.Одежду приготовила

16. Наши вдохновения-нетуНу как же без вдохновения??? :( 
17.Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?-стараюсь
18.КЖ-заглянула
19.Скажите, где находится ваш КЖ-возле компьютера
20.Почту проверила
21.Задание Келли-сложила в гостиной все по местамНашла! :) 
22.Календарь
23.Составьте планы на следующий месяц-еще не делалаА что так. Следующий месяц уже скоро, совсем скоро.
24.Вдохновляющее чтение-Театр начинается с …
25.Настало время ночного отдыха-лягла в 11 часов
26.Задаем вопросы-нету
27. Как вы боретесь с перфекционизмом?-нету

28.Привычка - сверяемся с КЖ-да
29.Пьем больше воды-примерно 1,5 литра
30.Побалуй себя-сьела конфетку
Надюш, все хорошо! Умничка!


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Среда, 28.12.2016, 11:30 | Сообщение # 2664
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Цитата koshkazver ()
ДА полный депресс... реально... Полная изоляция(24/7 с детьми, никого рядом) и дефицит личного пространства...
Леночка! Из депрессии надо выползать! Как это никого рядом? И как это дефицит личного пространства? Я конечно понимаю, что малышня от мамы не отходит. У самой дети были маленькие. Все по ночам делала и одна часто бывала. ЛМ был военным, по пол-года не виделись. А сейчас часто бывает, что мы по несколько месяцев всемером в двухкомнатной квартире, двое внуков всегда на мне виснут (как будто никого другого нет) + кот и собака, вообще укрыться можно только в ванной или туалете и посидеть там одной, но ведь тоже не дают... К брату приезжаю, та же история. Хоть мне выделена целая комната, но племяшка от меня не отходит ни на шаг. Она примерно по возрасту, как твои - 2 годика.
Так что давай-ка вылезай и  гони прочь депрессняк


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
LauraДата: Среда, 28.12.2016, 11:32 | Сообщение # 2665
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 37
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата СеВеруша ()
все хорошо. Но хотелось бы видеть твои отчетики чаще.
попробую... нет возможности часто заходить, вот с 30 декабря и до 10 января вообще не смогу подойти, потому что дома сломался компьютер, пишу отчеты на работе и сейчас переживаю, как бы не пропустить 14 дней, сначала тоже неохота начинать. Всех с наступающим праздником!
 
СеВерушаДата: Среда, 28.12.2016, 11:47 | Сообщение # 2666
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
koshkazver
Цитата koshkazver ()
26 шаг 27,12,16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.- да

2. Застилаем постель.- все постели.
3. ЕиТ - всегда.
4. Держим раковину в чистоте- блестит.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- по мере сил.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)-не исп.

7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- боремся.Ну и как борешься? помогает?
8. Разбираем хотспот ровно две минуты- чисты.
9. 5С- пыль и лишние предметы.

10. Загляните на главную страницу форума- ок.
11. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?- все что не успела утром.
Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- всегда.
- Разбираем хотспот ровно две минуты- чист.
12. 15 минутЧто вы успели сделать за это время?- мыла все фасады шкафов и зеркала в зале.

13. Уход за бельем- постирала, разложила.
14. Готовим одежду на завтра- всегда готова.

15. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.- дошила книжку.
Уже выложила? пойду смотреть :) 
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?- свято.
17. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ?- обязательно.

18. Скажите, где находится ваш КЖ- в спальне вечером и днем на кухне.
19. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.- ок

20. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- 27 предметов на выброс.
Какая умничка!
21. КалендарьЗагляните в семейный календарь- ок.

22. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали - не шмагла я...
Почитать или поделиться?
23. Настало время ночного отдыха- ползуДоползла?
24. Задаем вопросы - у матросов...
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?- я его культивируюНу зачем так-то?
26. Привычка - сверяемся с КЖ - обязательно сверяемся...
Леночка, Ты умничка! Все отлично!
Держись , не помирай!


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Среда, 28.12.2016, 11:56 | Сообщение # 2667
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Iri$ka, приветик!
Цитата Iri$ka ()
Девочки, всем добрый вечер и с наступающими праздниками!
27 шаг 26.12.2016

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - готово

2. Застилаем постель - застелена
3. ЕиТ - да

4. Держим раковину в чистоте - чистая
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - по возможности
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да

7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - я по жизни позитивная)Отличненько!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - под контролем

9. 5С - порядок на компьютерном столе
10. Загляните на главную страницу форума - заглянула
11. Что у нас на ужин? - плов из курицы и овощной салатВкусненько
12. Дневная рутина:

- готовка еды
- сбор игрушек, и все что найдено в кухонных ящиках))
Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - почистила с чистящим средством
- Разбираем хотспот ровно две минуты - стол в гостиной, постепенно меньше стало накапливаться барахла на нем, решила убрать чашу-корзинку, в которую все сбрасывала, экспериментирую)) Ну и правильно. м.б. действительно меньше всякой всячиныбудет
13. 15 минут - помыла пол на кухне

14. Уход за бельем - на улице дожди, стирка отложена на солнечные))
15. Готовим одежду на завтра - готова

16. Наши вдохновения - мой ребенок
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь
18. КЖ - заглянула, вписала "Что у нас на ужин?"
19. Скажите, где находится ваш КЖ - в последнее время все больше на кухне
20. Проверьте вашу почту - порядок
21. Задание Келли - ничего
22. Календарь - заглянула
23. Вдохновляющее чтение - вечером детские сказки, на остальное не было времени, решила раньше спать лечь))
24. Настало время ночного отдыха - 21:30
Какое время хорошее1
25. Задаем вопросы - вопросов нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - никак
27. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь
Iri$ka, ты умничка!


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Среда, 28.12.2016, 12:04 | Сообщение # 2668
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Iri$ka
Цитата Iri$ka ()
28 шаг 27.12.2016
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - оделась, обулась, подкрасилась -утренний ритуал
2. Застилаем постель - сразу как встала

3. ЕиТ - нет (через день)
4. Держим раковину в чистоте - чистая

5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - все хорошо! все отлично! smile 
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - под контролем
9. 5С - фасады на шкафах кухни
10. Загляните на главную страницу форума - заглядываю
11. Что у нас на ужин? - курица с овощами, рис
12. Дневная рутина:- готовка
- уборка игрушек

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - стол в гостиной
13. 15 минут - ничего
14. Уход за бельем - прошлась по квартире, постирала что в стирку, завтра обещают солнце) буду стирать (тк сушим на улице)
15. Готовим одежду на завтра - готова
16. Наши вдохновения - «Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель»Вот полностью согласна!
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь

18. КЖ - да
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне

20. Проверьте вашу почту - сразу же
21. Задание Келли - ничего
22. Календарь - да
23. Вдохновляющее чтение - пока еще ничего
24. Настало время ночного отдыха - планирую в 23ч
25. Задаем вопросы - нет вопросов
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - никак не борюсьНет такой проблемы?
27. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь
28. Пьем больше воды - больше литра не получается пить, сейчасхолодно и того меньше, в основном чай и кофе
Iri$ka, Все отлично, ты умничка!


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Среда, 28.12.2016, 12:06 | Сообщение # 2669
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Laura, со 2 по 8 января можешь устроить себе каникулы, но если сможешь зайти. то и в это время здесь будет куратор. :)

Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
nadyaДата: Среда, 28.12.2016, 21:57 | Сообщение # 2670
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 145
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Добрый вечер!
31 шаг 27.12.16Утреняя рутина
1.Имидж-оделась, нанесла на лицо и руки крем, отправилась на роботу
2.Постель не застелила, все спали
3.ЕиТ-сделано
4.Раковина чистая и сухая
5.Форум читаю
6.Напоминалки-нету
7.Негативные мысли-нету
8.ХС- на кресле
9. 5С-по верхам в кухне
10. Загляните на главную страницу форума-да
11.Что у нас на ужин?-тушеная картошка и салат с капусты
12.Дневная рутина-на работе
Вечерняя рутина
Раковину вымыла и вытерла насухо
ХС-контроль
13. 15 минут-по верхам в спальне
14.Уход за бельем-сложила в шкаф
15.Одежду приготовила
16. Наши вдохновения-прошла 31 шаг
17.Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?-стараюсь
18.КЖ-заглянула
19.Скажите, где находится ваш КЖ-возле компьютера
20.Почту проверила
21.Задание Келли-не делала
22.Календарь
23.Составьте планы на следующий месяц-еще не делала
24.Вдохновляющее чтение-
25.Настало время ночного отдыха-лягла в 11 часов
26.Задаем вопросы-нету
27. Как вы боретесь с перфекционизмом?-нету
28.Привычка - сверяемся с КЖ-да
29.Пьем больше воды-примерно 1,0 литр
30.Побалуй себя-сьела конфетк
31. Похвали себя! -за время прохождения 31 шага у меня выработались некоторые прывычке, я просто молодец
 
koshkazverДата: Среда, 28.12.2016, 22:51 | Сообщение # 2671
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
СеВеруша, Спасиб за поддержку)
Не могу я пока иначе... жила была идеальная мама, а потом она родила. 
( с внуками точно сидеть не буду)
 
koshkazverДата: Среда, 28.12.2016, 22:53 | Сообщение # 2672
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Цитата СеВеруша ()
у и как борешься? помогает?

с переменным успехом))
Цитата СеВеруша ()
Уже выложила? пойду смотреть smile 

выложила) правда нового мало
Цитата СеВеруша ()
Почитать или поделиться?

какой там почитать... из рук рвут.
 
Цитата СеВеруша ()
Доползла?

благо койка в полушаге) можно от компа прям на кровать отвалить свое туловище)
Цитата СеВеруша ()
Держись , не помирай!

Держусь!!!  Мне помирать нельзя.
 
koshkazverДата: Среда, 28.12.2016, 23:05 | Сообщение # 2673
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
27 шаг день. месяц. год

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь -да
2. Застилаем постель - застелила все.
3. ЕиТ- обязательно.
4. Держим раковину в чистоте- всегда.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- по мере сил.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)--не исп
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пытаемся... 
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - чист.
9. 5С - пыль и лишние предметы.
10. Загляните на главную страницу форума- ок.
11. Что у нас на ужин?- у мужа суп, у детей каша, а я походу чипсами поужинала...(капец)

12. Дневная рутина:


Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - все , что не успела утром.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- держим.
- Разбираем хотспот ровно две минуты- чисты.
13. 15 минут- протирала под шкафами (шкафов много и место под ними узкое... беда прям)
Что вы успели сделать за это время?
14. Уход за бельем- постирала , убрала.
15. Готовим одежду на завтра- всегда готова.
16. Наши вдохновения

Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.- не помню девы...  пристрелите
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - свято
18. КЖ

Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите в УР пункт "Что у нас на ужин?"- ок.
19. Скажите, где находится ваш КЖ - вечером в спальне днем на кухне.
20. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.- ок.
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? пыль с карнизов, и косяков дверей.
22. Календарь
Загляните в семейный календарь - ок (годовщина свадьбы родителей)
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали- муха-цокотуха
24. Настало время ночного отдыха- ползу
25. Задаем вопросы - ок)
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? -- не борюсь) я его люблю
27. Привычка - сверяемся с КЖ
 - ок.

Спасибо, девочки, проверяющие) Люблю вас! 
С наступающим!
 
БабочкаДата: Среда, 28.12.2016, 23:06 | Сообщение # 2674
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Дорогая nadya!
Поздравляю тебя с прохождением программы!
Ты большая молодчинка!
Пусть всегда в твоем доме будет чисто, уютно и тепло!




Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
Iri$kaДата: Среда, 28.12.2016, 23:17 | Сообщение # 2675
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 403
Награды: 13
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
29 шаг 28.12.2016

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь -
готово
2. Застилаем постель - сделано
3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - чистая 
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - стараюсь
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - стараюсь
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - под контролем
9. 5С - помыла входную дверь
10. Загляните на главную страницу форума - заглянула
11. Что у нас на ужин? - запекала куриные бедрышки в духовке (под соусом из соевого соуса, мёда, специй) на гарнир отварные овощи
12. Дневная рутина:
- готовка еды
- уборка игрушек, детских вещей
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - чистая
- Разбираем хотспот ровно две минуты - игрушки с дивана
13. 15 минут - пропылесосила ковры в гостиной и спальне
14. Уход за бельем - стирка
15. Готовим одежду на завтра - приготовила
16. Наши вдохновения - украшала гостиную, чем не вдохновение))
17. Соблюдаете ли вы 11 правил  Флайледи? - стараюсь 
18. КЖ - да
19. Скажите, где находится ваш КЖ
20. Проверьте вашу почту -
порядок
21. Задание Келли - не выполнила, не знала чтобы, да и не было времени
22. Семейный календарь - заглянула
23. Вдохновляющее чтение - жж, местных девочек
24. Настало время ночного отдыха - максимум 23:00 
25. Задаем вопросы - вопросов нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - а что это? А как это?)) 
27. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь 
28. Пьем больше воды - 500мл, и столько же чая
29. Побалуй себя! - шоколадный кекс, моё баловство:)

Немного новогоднего в ленту)) Вытынанки. 

Прикрепления: 5599142.jpg (109.7 Kb)


Счастье - миг, привычка - вечность.
Домик Тофи
 
LauraДата: Четверг, 29.12.2016, 10:56 | Сообщение # 2676
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 37
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
17 шаг 28.12.16
УР

1. умылась, оделась, улыбнулась, зубки почистила)
2. постель заправила
3. раковину и посуду сполоснула
4. почитала полеты
5. напоминалки не нужны
6. хвалила и подбадривала себя
7. ХС вещи с кресла по местам разобрала, там мало уже лежит
8. 5 минут в спальне доубирала полочки, красота)))
9. на главную страничку заглянула

ВР
1. раковина чистая мыть не надо было, посуду помыла
2. ХС в принципе нечего было убирать, прошлась по дивану и креслам
3. 15 минут оглядела весь дом, поправила где что не на месте
4. на завтра одежду приготовила, пришивала доче новогоднюю мишуру, на елку
5. вдохновляюсь чтением рецептов, такая красота аж слюнки текут
6 В КЖ заглянула, записала ложиться в 22 часа
7. удалила старые письма в телефоне
8. задание Келли в гостиной помыла в стенке 15 минут там где стопочки
9. в календарь заглянула, готовились на елку и к приезду сына
10 а вот лечь в 22 не получилось, готовилась к завтрашнему дню до 00.30 что для меня очень поздно, не выспалась

Девочки всех с новым годом, возможно но 10 не смогу писать, но если будет возможность, то забегу
 
Iri$kaДата: Пятница, 30.12.2016, 00:58 | Сообщение # 2677
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 403
Награды: 13
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Девочки, всем привет! Хорошего дня и новогоднего настроения! 

30 шаг 29.12.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - все сделано
2. Застилаем постель - застелена
3. ЕиТ - да 
4. Держим раковину в чистоте - чисто
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - да
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - мысли только предпраздничные, некогда негативить. Летаю!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - под контролем
9. 5С - разобрала от игрушек и вещей кровать в детской 
10. Загляните на главную страницу форума - заглянула
11. Что у нас на ужин? - паста с креветками в чесночно-сливочном соусе
12. Дневная рутина:
- уборка детских игрушек
- готовка еды
- мытьё посуды (как же я мечтаю о посудомоечной машине))) 
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте- держим
- Разбираем хотспот ровно две минуты - игрушки в гостиной
13. 15 минут - отдыхала:)
14. Уход за бельем - стирка цветных вещей и складывание по местам высохших
15. Готовим одежду на завтра - приготовила
16. Наши вдохновения - "Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье." (Генрих Гейне) Решила приучать себя кушать больше фруктов, пить больше воды, и хоть два раза в неделю уделять спорту.
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь 
18. КЖ - да 
19. Скажите, где находится ваш КЖ - в поле зрения)
20. Проверьте вашу почту - готово
21. Задание Келли - помыла плитку в ванне и почистила раковину
22. Календарь - заглянула
23. Составьте планы на следующий месяц - в процессе
24. Вдохновляющее чтение - афоризмы и цитаты великих людей
25. Настало время ночного отдыха - всем доброй ночи smile
26. Задаем вопросы - вопросов нет
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь
28. Привычка - сверяемся с КЖ - сверилась
29. Пьем больше воды - литр
30. Побалуй себя! - купила много фруктов))


Счастье - миг, привычка - вечность.
Домик Тофи
 
СеВерушаДата: Пятница, 30.12.2016, 11:33 | Сообщение # 2678
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
nadya
Цитата nadya ()
Добрый вечер!
31 шаг 27.12.16Утреняя рутина
1.Имидж-оделась, нанесла на лицо и руки крем, отправилась на роботу

2.Постель не застелила, все спали
3.ЕиТ-сделано
4.Раковина чистая и сухая
5.Форум читаю
6.Напоминалки-нету

7.Негативные мысли-нету
8.ХС- на кресле

9. 5С-по верхам в кухне
10. Загляните на главную страницу форума-да
11.Что у нас на ужин?-тушеная картошка и салат с капусты
12.Дневная рутина-на работе
Вечерняя рутина
Раковину вымыла и вытерла насухо

ХС-контроль
13. 15 минут-по верхам в спальне
14.Уход за бельем-сложила в шкаф
15.Одежду приготовила
16. Наши вдохновения-прошла 31 шаг
17.Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?-стараюсь
18.КЖ-заглянула

19.Скажите, где находится ваш КЖ-возле компьютера
20.Почту проверила
21.Задание Келли-не делала
22.Календарь
23.Составьте планы на следующий месяц-еще не делалаПора бы уже :) 
24.Вдохновляющее чтение-Неужели ничего не было?
25.Настало время ночного отдыха-лягла в 11 часов
26.Задаем вопросы-нету

27. Как вы боретесь с перфекционизмом?-нету
28.Привычка - сверяемся с КЖ-да
29.Пьем больше воды-примерно 1,0 литр
Маловато будет
30.Побалуй себя-сьела конфетк
31. Похвали себя! -за время прохождения
31 шага у меня выработались некоторые прывычке, я просто молодец
Надюш, спасибо тебе за такой отчетик! Ты умничка! И я тебч ПОЗДРАВЛЯЮ! Пусть в твоем доме всегда поселятся уют и тепло, и домашние будут седа спешить , как в теплую уютную гавань, где всегда можно найти покой, спрятаться от  бурь и ураганов.


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Пятница, 30.12.2016, 11:39 | Сообщение # 2679
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Цитата koshkazver ()
( с внуками точно сидеть не буду)
Бывают обстоятельства, когда и с внуками останешься, как у меня.
И спасибо тебе  за обратную связь
 :)


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Пятница, 30.12.2016, 12:01 | Сообщение # 2680
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Цитата koshkazver ()
27 шаг день. месяц. год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь -да
2. Застилаем постель - застелила все.

3. ЕиТ- обязательно.
4. Держим раковину в чистоте- всегда.

5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- по мере сил.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)--не исп

7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пытаемся...
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - чист.

9. 5С - пыль и лишние предметы.
10. Загляните на главную страницу форума- ок.
11. Что у нас на ужин?- у мужа суп, у детей каша, а я походу чипсами поужинала...(капец)
Разнообразненько однако, с кацом
12. Дневная рутина:

Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - все , что не успела утром.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте- держим.
- Разбираем хотспот ровно две минуты- чисты.
13. 15 минут- протирала под шкафами (шкафов много и место под ними узкое... беда прям)
Что вы успели сделать за это время?
Так надо было котяток туда забросить, они бы все своими брюшками протерли :) 
14. Уход за бельем- постирала , убрала.
15. Готовим одежду на завтра- всегда готова.
16. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.- не помню девы... пристрелите
Помилуем. Попробуй записывать, что хорошо происходит, так легче с депрессняком справится. Точно, проверено.
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - свято
18. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите в УР пункт "Что у нас на ужин?"- ок.

19. Скажите, где находится ваш КЖ - вечером в спальне днем на кухне.
20. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.- ок.

21. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? пыль с карнизов, и косяков дверей.
22. Календарь
Загляните в семейный календарь - ок (годовщина свадьбы родителей)Поздравляю их :) 
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали- муха-цокотуха
Смешно, но у меня брат не  любит эту сказку, говорит, что сказка о насекомоых, разносящих заразу и о том как они убивают полезное насекомое. smile В общем вредная сказка. Предпочитает Мухе - Тараканище, где все правильтно. :) 
24. Настало время ночного отдыха- ползу
25. Задаем вопросы - ок)
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? -- не борюсь) я его люблю
27. Привычка - сверяемся с КЖ - ок.
Спасибо, девочки, проверяющие) Люблю вас!
С наступающим!
Леночка! biggrin Спасибо тебе за отчетик и пусть все будет хорошо и в конце этого года и весь следующий. :D


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
Поиск: