Всем привет!

1шаг  25.07. 2017 1. Начистить раковину.
С помощью соды почистила раковину, использовала
перчатки, оставила на полчаса и тщательно смыла водой.  почистила сток зубочисткой, старой зубной щеткой почистила кран. Раковина засверкала!

О, спасибо! Отличная идея, начну такие записи, и мне, и педиатру при вызове на дом удобно будет. Для меня классным решением стало ведение перечня домашней аптечки со сроками годности. Теперь уж открываю и вижу, что есть дома. И педиатр у нас отличный, сначала спрашивает, какие лекарства дома есть, а потом лечение назначает, чтобы докупать по минимуму. Ну вот, похвасталась)))

Нет, к сожалению))) это 2, которые потушены полностью, их по вечерам контролирую. По утрам новые подключаю, разбираю. Но всё-таки мало их у меня - маленькие дети, тащущие всё в рот, отлично мотивируют

ВКонтакте, группа Джиллиан Майклз. Там очень много видео тренировок, про питание грамотно написано, и вообще спросить можно всё, девочки всегда подскажут, как правильно.

Много в голове держу

Доброго утра всем и отличного дня!
13 шаг 25.07.2017

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Одеваемся, умываемся, причесываемся
2. Держим раковину в чистоте раковина чистая и пустая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. По мере возможности
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) используем))

5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Копалась в себе, нашла пару причин плохого настроения, буду работать над своим взглядом на жизнь и мироощущением. Уже работаю))

6. Разбираем хотспот ровно две минуты книжные полки перебрала, не ХС конечно, но давно просилось. И заняло не 2 минуты... Но по вдохновению)))

7. 5С на балконе выбросила пустую коробку, протёрла подоконники и подмахнула пол по центру

8. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? Перебрала ящик под лавочкой на кухне, выбросила парочку форм для выпечки (старые, ненужные).
Нашла мешок с деталями от соковыжималки, и в связи с этим у меня возник вопрос: девочки, что вы делаете с техникой или вещами, которые рабочие, но вы ими не пользуетесь? У меня мертвым грузом лежат соковыжималка, блендер, двд-плеер и чайник заварочный огромных размеров. Места это добро прилично занимает, выбросить жалко, да и муж не поймёт, отдать кому-то? Боюсь это никому не нужно((

10. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Сегодня ничего особого не было. Ну разве что прочитала главу книги Наполеона Хилла "думай и богатей", люблю такого рода литературу. Главное, не просто читать, но и выполнять рекомендации

11. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, список лекарств обновила

12. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Готово!

13. Задание Келли.Задания Келли вы можете найти здесь
Выполнили ли вы задание Келли? Что вы сделали? Размусорила содержимое холодильника. В помойку полетели практически пустые банки от кетчупа и ещё какого-то соуса, и остатки борща

Полетели дальше!

Катенька! Спасибо огромное на ответы на вопросы и прочие комментарии, так приятно, что отчёт не просто пролистывается по диагонали.

Как говорит мой начальник, даже самый тупой карандаш острее ума. Да мы итак живём в эпоху мего нагруженности информацией, надо разгружаться по максимуму

Катя, у меня не скромный вопрос, где ты живёшь и что за блендер? Мой сломался и я страдаю уже полгода без блендера   А может я тебе просто подкину несколько рецептов для блендера и ты решишь, что он тебе очень даже нужен? Я вот делала в нём арахисовую пасту, самодельный соус для шаурмы/пасты, суп пюре из грибов/различные смузи и щербеты.

если супа приготовлено много и есть понимание, что не успеете съесть, можно сразу отлить часть(несколько порций) и заморозить. А достать потом и разогреть, когда не будет времени готовить суп или другой форс мажор

Цитата Пчёлка
И вообще, мне тут нравится, я за эти 2-3 недели дышать легче стала   спасибо, кураторы!

Цитата Пчёлка
а рецепты с удовольствием приму)) шаурма домашняя давно в моих мыслях витает

14 шаг 26.07.2017

4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) да, лучше всего работают на телефоне, со звуковым сигналом)))

7. 5С убрала деревянные бруски с балкона (запрятала там же в шкаф), хотела ещё покрывало с мужниных инструментов снять и постирать, но оттуда вылетел комар-долгоножка (малярийным мы его называем, огромный такой), и моя 5с резко превратилась в 3с   в общем, заскочила я домой и оставила покрывало до лучших времён))

8. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? Перебрала 2 полки в детском шкафу, сложила всю обувь впакет, маленькие вещи в коробку "отдать", большие на верхнюю полку пока убрала. Дольше 15 минут проводилась, но пришлось доделывать — неосмотрительно вывалилась всё сначала на пол, пришлось убирать до конца

10. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Заказала новые гантельки, жду с нетерпением)) а пока тренируюсь со своими малышками по 0.5 кг))

13. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Протёрла фасады кухни, вроде и не было жутких следов пальцев на них, но всё же другой вид сразу стал. А мы на 31 шаге по зонам не работаем? А то я почти всё время кухне уделяю)) остальные комнаты набегами

14. КалендарьПочитали? Поделитесь своими впечатлениями. Почитала, очень понравился вариант формата А3 из типографии, удобно — всё в одном месте. А сама я пользуюсь подобным шаблонному варианту, на этом сайте и подсмотрела. Правда черчу от руки на месяц вперёд. Вчера вот вдохновилась и до конца года оформила)

Начала втягиваться!Лёгкого полета! А сегодня четверг — почти пятница ;-)

Всем привет!2 шаг  27. 07. 2017

Мои рецепты можешь глянуть в подписи внизу, там есть рецепт Арахисовой пасты и супа пюре из грибов. Есть ещё рецепты домашнего майонеза, но я не успела их попробовать сломался блендер.Соус для домашней шаурмы:
помидор, чеснок, соль, перец, можно немного трав(я кладу базилик) всё в блендер и до состояния пасты. А в начинку для шаурмы я кладу всё что хочу, особый шик положить морковку по корейски - очень пикантно. А курочку лучше потушить в духовке или мульте, на сковороде суховато выходит

А какой вес заказала?

Отчёты буду проверять скорее всего уже в понедельник, Всем Отличных Выходных!!!

Всем привет! Вот мой отчёт за четверг, а в пятницу я сделала себе выходной и выполняла только рутики, без 15 минут в РЗ и ЗК,  и 5с тоже пропустила, поэтому следующий шаг только в понедельник.

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Практикуем))

2. Застилаем постель. Свою и 2 детских

8. 5С сняла тюль в комнате, и закинула стирать

9. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? Помыла окно на кухне, любуюсь на красивый вид, у меня выход на поле и вдалеке речка и посёлок, красивые закаты

11. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Начала смотреть семинар Сатьи Дас про семейные отношения, очень интересно рассказывает)) и заказала мужу книгу на подарок к годовщине свадьбы, как раз акция на неё и скидка хорошая. Привезут через неделю, а свадьба через месяц, придётся прятать и бороться с желанием подарить раньше )))

12. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, добавила мотивирующие фразы, и давно обещала показать. Вот что в моём кж сейчас для вдохновения:

14. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Повесила картину, вышивку. Быстрое задание выбрала сегодня — добавить что-нибудь красивое))

15. КалендарьЗагляните в семейный календарь добавила др и другие даты до конца года

Всем привет!

4 шаг  02.08. 20171. Имидж
Кеды, топик и шорты, легкий макияж, прическа

2. РаковинаУлыбается!!!!

3. Общение на форумене успела

4. Напоминалкинаписала на бумажных стикерах, каждое задание на отдельном, + поставила на телефон напоминалки, больше помогает телефонные напоминалки

Подумайте о КЖ - скорее всего тетрадь
Благодарю за задания! Всем отличного настроения!

Всем привет!3 шаг  31. 07. 2017

1. ИмиджКеды, топик и шорты, легкий макияж, прическа

3. Общение на форумеЧитала - Система не работает. Почему?

Мыша, благодарю за комментарий!

16 шаг 31.07.2017

И обувь тоже решила попробовать? Или с этим пунктом так и не сложилось?

А сколько деткам лет? Не пора самим заправлять? Хотя бы старшему? И ничего, если это вначале будет не быстро или не так аккуратно как у мамы. Главное похвала и возможность быть самостоятельнее. Рекомендую почитать книгу "Принципы ленивой мамы" или почитать тезисно в свободном доступе, очень интересное чтиво

Не вид, а мечта!! Присылай фото=)

А что за вышивка?