День 22. 09.08.16
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. сразу после душа одела брюки, блузу, хвост, блеск для губ, вести дочку в садик.
2. Застилаем постель. сразу после того, как встала

3. Держим раковину в чистоте с вечера чистая и супер радует, муж в командировке и даже мытой посуды рядом нет.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. вечером пролистала, выписала задания на след. день

5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) нет их у меня
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! страничка в КЖ с положительными установками прочитанаА результат есть?
7. Разбираем хотспот ровно две минуты с утра чисто
8. 5С отнесла к этому уборку с пола игрушек в мешок во время дневного сна дочки
9. Загляните на главную страницу форума сделано
Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте -стала протирать раковину и мыть посуда, а там и плиту протерла и стол и полы синей влажной шваброй подмела. и такой с утра кайф, когда просыпаешься и идешь на чистую кухню. Полностью с тобой согласна!
- Разбираем хотспот ровно две минуты разложила оттуда одежду и детскую смесь.

10. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? делала задание Келли
11. Уход за бельем днем запускала машинку 2 раза
12. Готовим одежду на завтра сделано
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
И что произошло? Интересно ведь, может и другие вдохновятся!
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? да
15. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? сверялась с КЖ

16. Скажите, где находится ваш КЖМой КЖ лежит в комнате на принтере, когда пишу отчет вечером и с утра сверяюсь с ним и днем заглядываю. Сейчас у меня их 2 - новая тетрадь, куда я записала на первой странице правила, потом страница дневных рутин, потом вечерние. В старом блокноте отмечаю дату, план на день - УР, ВР, задания Келли, если еще что-то появляется - например, список покупок, сделать отчет и т.д., и отдельно есть календарь на котором отмечаю дни рождения, основные дела - поход к врачу, прием таблеток, оплатить налоги и другие платежи. Медленно иду к своему идеальному КЖ и действительно КЖ дисциплинирует и помогает, организовывает.
Умничка! КЖ хороший помощник, я рада, что ты это оценила.
17. Проверьте вашу почту.Удаляю теперь письма ненужные сразу.

18. Задание Келли.Вымыла шкаф под мойкой, протерла сифон, вымела мусор, выкинула пустые бутылки из=под кваса, такое ощущение что шкаф стал больше, стало свободнее. Хотя где-то недели 3 назад, я там мыла, но вес равно там почему-то скапливается кроме мусора и другой хлам.

19. КалендарьЗагляните в семейный календарь - сверила планы на след. день.

20. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали читаю легкую литературу, иронический детектив, я так отдыхаю.
21. Настало время ночного отдыха - думаю сегодня в 24.00 легу.

22. Задаем вопросы пока все понятно.А можно пример дневных рутин - например - погладить белье 15 мин, пропылесосить?
Конечно можно. У меня например, это выгладить белье, сделать обед и ужин, позаниматься немецким, сходить в магазин, порисовать, заказы.

2 шаг 09.08.16
1. Имиджлетала после работы в шортах и футболке, босиком, очень жарко. Отлично
2. Раковина
раковина чистая, протерта, и на кухне и в ванной.

30 шаг 09.08.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - выполнено. сегодня летала в своей привычной обуви. В обуви мне нравится - мусор к ногам не липнет biggrin И откуда он, я же подметаю каждый день и мою полы через день? :crazy:
У меня тоже этот вопрос всегда возникает
2. Застилаем постель - выполнено
3. ЕиТ - выполнено

4. Держим раковину в чистоте - выполнено
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - выполнено
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую

7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - борюсь с плохими мыслями успокаивая себя, что скоро будет все хорошо. Умничка! Так оно и будет. Да вообще наверняка есть что-то хорошее. Поменяй установку с плохой на хорошую, Наверняка вокруг тебя , да и с тобой тоже происходит много хорошего, просто ты на этом не заостряешь внимания.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - не разбирала, точнее хотела разобрать, но вначале решила переставить закатки с огурцами. Оказалось, что 11 банок нужно выбросить, т.к. я их не плотно закрутила и они вытекли. Как так? Короче расстроилась и больше ничего не делала. Банки можно переделать, ничего страшного.
9. 5С - не делала по той же причине что и выше
10. Загляните на главную страницу форума - выполнила
11. Что у нас на ужин? - ничего facepalm идем в гости - придем поздно. Если ЛМ захочет перекусить, то остатки обеда.
12. Дневная рутина:подмести пол - выполнила
помыть пол пока младшая спит - выполнила
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - выполнила

- Разбираем хотспот ровно две минуты - выполнила, разобрала мой любимый ХС на кухне.
13. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? - да ничего особенного...подмела пол
Но ведь подмела же, значит уже сделала! Это же отлично!
14. Уход за бельем - не делала
15. Готовим одежду на завтра - продумала
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Похоже у меня выработалась привычки "чистая кухня на ночь" и "приготовь обед мужу с вечера". Вот расстроилась сегодня из-за огурцов и ничего не хотела делать. Побаловала себя интернетом и решила пойти спать, а на кухне утром прибраться. Но не ту-то было. Зашла на кухню и понеслось... Теперь посуда чистая и все горизонтальные поверхности, обед мужу готов, банки от огурцов вымыты, огурцы утилизированы, а завтра закатаю компот. Вот! Умничка!
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - пытаюсь
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да

19. Скажите, где находится ваш КЖ - в спальне
20. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - выполнила

21. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - выполнила: убрала в шкафчике под мойкой
Молодец!
22. КалендарьЗагляните в семейный календарь - выполнила

23. Составьте планы на следующий месяц - на бумаге пока не могу, т.к. думаю, что в сентябре на сессию поеду. А так планы у меня в голове всегда. Да там ничего особенного. У меня все стандартно повторяющееся.А я всегда пишу, во первых можно что-то забыть, во -вторых - это так здорово отмечать, что сделала. А вообще ученые считают, что человек может в памяти удержать только 5 вещей одновременно, поэтому советуют писать списки , например список покупок
24. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали - ничего по теме не читала, только в интернете читала про детей и их развитие, а потом понеслась "чернуха".

25. Настало время ночного отдыха - не выполнила. Как-то не выходит у меня до 24,00 спать уйти. Решила перенести сон на не позднее 1.00, но и тут не получилось. В итоге решила лечь не позднее 2,00 но и тут не удача. Зато я посидела в интернете и морально отдохнула.
26. Задаем вопросыу матросов нет вопросов lol Как избавится от пыли и мусора на ламинате. На деревянном полу так грязь не собирается. Раздражает меня это.
Наверно только убирать, на деревянных полах все тоже самое, у меня дома старый советский паркет и тоже столько всего выгребаю, Это еще зависит от того , где дом находится, сколько человек живет, есть дети или нет. У меня вот уже все взрослые, но пыли все равно много, а дом находится на проспекте.
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - никак
28. Привычка - сверяемся с КЖ - пока слабо работает, т.к. вспоминаю о нем утром и вечером, ну иногда днем
29. Пьем больше водыСколько воды вы сегодня выпили? - мало, мне не хочется пить. Наверное 500 мл.

30. Побалуй себя!Чем вы сегодня себя побаловали? - безлимитный интернет :love:

Шаг 24. День 09.08
УР

1. Проснулась, умылась, прическа хвост
2. Утренний пробегон с щенком

3. ЕиТ уже прижилось и всегда утром, красота (крем от солнца)
4. Постель заправил ЛМ
5. Витаминки,стакан воды
6. Черная юбка, белая блуза
ДР внесите в КЖ

1. ХП -нет
2. 5с чайник
3. 15 мин фосады кухни (приближаю исполнение желания)
4. Уброла сухое белье.
5. 11 правил внесла в ежедневник.

6. Вопросы - нет.
7. Вдохнавлялка. Легкий мелкий дождик. Освежающий после жары, пробегающий по листве деревьев и обалденный запах прибитой пыли.
8. ЗК - под раковиной, банки 3л отдаю соседке(за огурцы)
ВР

1.Посуда и раковина чистые сияют
2. Одежда брюки классика, белая блуза

3. Отчет на форуме, читаю, рада общению
4.Страничка вдохновения "Спокойствие, только спокойствие!"
5. КЖ,Календарь сверка.

6. ВЧ - Агата Кристи 4.50 от Паддингтона.
7. Почистила почту от рекламы.
8. Сон - режим есть

у меня проблема в том, что дом был чистый, а сейчас начинает зарастать. Мы переехали в чистую новую квартиру. Вначале здесь была строительная пыль на вещах, а теперь просто пыль и грязь. Я бы хотела просто поддерживать дом в порядке,а не наводить его круглосуточно. Работать по 15 мин в день у меня не получается. Только подмести полы и помыть мне 30 мин не хватает. Но, к слову сказать, я медленно все делаю, т.к. быстрее не получается. А еще посуду помыть после завтрака, обеда, полдника и ужина. Кажется что не много, но это как минимум с 2-х человек по тарелке и кружка + кастрюля в которой готовилось. Да и еду приготовит, вроде не много, но все же время надо. А еще задание Келли или детальная уборка в зоне 15мин. ХС по 2 мин каждый и 5С итого довольно много времени все это занимает. Получается, что я с утра убираю полы, а вечером все остальное. Днем я стараюсь уделить время детям.

Ты умничка! Главное начать. Когда ты привыкнешь видеть хорошее в любой мелочи -жить станет намного радостнее. Могу тебе еще книгу посоветовать "Полианна" Элеонор Портер, читается очень легко, а главное у этой девочки в ее очень сложной жизни многому можно научиться

Только что делала красивые (для меня )шаблоны для моего КЖ. Вечером отчитаюсь))