Алисик, а ведь это наша любимая привычка менять негатив на позитив. Мне эта привычка сегодня аж 2 раза помогла не поругаться. сначала с сыном. Возражает... гад, значит самостоятельный. потом с мужем. Вспомнила притчу: спрашивают нескольких дам - какой у вас муж. каждая своего костерит. кроме одной. спрсили почему. Отвечает- умер он. Был бы жив уж как бы я о нем заботилась!Притча помогла не разораться. позаботиться белой пушистости не хватило.

Здравствуйте!Приветствую!
Привычка месяца: делать зарядку Норбекова, а то...!
Последние дни месяца -крыльцо, прихожка,клумбы рядом. Закрутки на зиму
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) угу - зубы, овсянка на лицо, душ, скраб на тело. красавица!Истинная женщина!
готовила суп (бульон варила вечером), ленивые голубцо-гречишники в духовке - рецепт скомпилировала из взятых на форуме. вкусно!
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.Опять столы. Ох уж эти столы)
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. добавила к хот-споту
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.есть сколько раз случилось заправить?))
ЕиТ — ёршик и тряпка.унитаз, зеркало, краны - туалетной бумагой со стеклоочистителем. блеск!
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
А что у нас на ужин? котлетки гречневые с тертой картошкой салат - помидоры, лук
Пьем больше воды много пила - очень жаркоО.да!плавимся!
Следим за осанкой - сделала норбековскую зарядку.Минимально А когда будет как положено?
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- 15 минут. Разобрала-помыла этажерки под оюувь порядок!
НП — продезинфицировала кошачью посуду  чем дезифицируешь? я только лоток ,про миски пока в голову не приходило.
* Дневная рутина — у каждого своя. Болела сильно. Весь день с головокружением.И меня голова пришибла,это погоды влияют с внуками опять только зарядка для глаз. Еще урок с приходящей ученицей + готовка.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;есть
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.нету красота!
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут стирка
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть
Сверяемся с календарем да

Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!Ты такая молодец! Приятно читать!

Спасибо за проверку,теперь я по твою душу))
Привет, дамы!Отчет за 31-07-18 Вт.
Привычка месяца – отпуск шикарная привычка))
Зона - Прихожая/балкон

Утренняя рутина:
1. Уход за собой-ежедневная рутинка
2. ХС-2 — кресло
3. 5C - кладовка
4. Постель — +
5. ЕиТ — +
6. Сверяемся с календарем -+
7. Сверяемся с контрольным журналом-+По рутинкам порядок,как я понимаю
8. А что у нас на ужин?- картошка, салат, сосиски, блины
9. Пьем больше воды -+
10. Следим за осанкой-+
11.РЗ- 15 минут.- размусоривание кладовой
12.НП — 15 мин.- ОД - перемыла детскую обувь, рассортировала по сезонам и размерамОтлично. потрудилась!
Дневная рутина:
1. Уход за бельем — 15 минут- сложила сухие полотенца, постирала белое+
2. Готовка -+
Вечерняя рутина:
1. Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие+
2. ХС-2 — +игрушки
3. Вечерняярутинка здоровья - зубы,душ всех девочек в семье)+
4. готовим одежду на завтра — 15 минут; +
5. Сверяемся с календарем+
6. Контроль сна — 22:00-23,30-
Как видно у тебя все идет по налаженной схеме,молодец! Так держать!
Счастья всем!Высокого полета!

Я тоже материлась как сапожник до замужества,

Ну мы и решили научиться

по таймеру?.

Небось тоже не 15 минут ушло на белье?