Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 29.06.2017, 20:31 | Сообщение # 3361 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Добрый всем вечер!
Цитата Al-34 ( ) Девчонки я с вами. Пока застряла на 8 шаге он у меня уже 4й день и чувствую завтра будет 5й. Неделя на работе загружена, + выходной, который хочется провести с ребенком. Кому не хватает тепла, можем поделиться- сегодня +35в тени За 8 шаг ты уже отчиталась, прошагивай 9-ый, когда будешь готова ))). А за тепло - та же "прелесть" и у нас, не хочется от кондиционера отходить! Как бы поделиться с девочками, у которых холодрыжка еще...
Цитата Feya ( ) 16. Наши вдохновения - сегодня была на одном тренинге, под впечатлением. Понравилось.
Цитата Сэсэгма ( ) Была на тренинге по работе, Сегодня Всемирный День Тренинга ?)))
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 29.06.2017, 20:47 | Сообщение # 3362 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Feya ( ) Добрый вечер! Добрый вечер! 28 шаг 28.06.2017
Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - умылась, оделась и поехала с ребёнком на море.ах, море! 2. Застилаем постель - застелила. 3. ЕиТ - почистила унитаз ёршиком и бумажными полотенцами. можно еще использовать влажные салфетки. 4. Держим раковину в чистоте - слежу в течении дня.отлично. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю форум. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - обращаю внимание на календарь и заглядываю в КЖ. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - практика "Благодарение" и хорошее с утра настроение 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - с моря пришли разбирала рюкзак, всё сразу по местам разложила. 9. 5С - на кухне в тумбочке перебрала чашки, коробочки из под чая. Что выбросила, а что сложила аккуратно. 10. Загляните на главную страницу форума - заглянула. 11. Что у нас на ужин? - каша гречневая. 12. Дневная рутина: Помыла окно и балконную дверь в гостиной. Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте - чистая и сухая. - Разбираем хотспот ровно две минуты - прошлась по всей квартире, разложила всё по местам. 13. 15 минут - в гостиной помыла полы под шкафами, под столом, за диваном.
14. Уход за бельем - нет необходимости. 15. Готовим одежду на завтра - приготовила себе и ребёнку на море.
16. Наши вдохновения - сегодня была на одном тренинге, под впечатлением. Понравилось. 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да. 18. КЖ - заглянула.
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне в тумбочке. 20. Проверьте вашу почту - проверила, удалила ненужные письма, в телефоне тоже.
21. Задание Келли - помыла окно и балконную дверь в гостиной. 22. Календарь - заглянула. 23. Вдохновляющее чтение - читала гороскопы свои на июль месяц. 24. Настало время ночного отдыха - сейчас отправлю отчёт и иду ложиться. 25. Задаем вопросы - нет вопросов. 26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь.
27. Привычка - сверяемся с КЖ - сверилась. 28. Пьем больше воды - 1л. Когда мне нужно куда-то ехать, я стараюсь мало пить в дорогу. А если дома большую часть времени, то пью 1.5-1.8. Для меня это очень много, потому что раньше пару лет назад я вообще могла в течении дня не пить, кроме чая утром. Так что у меня теперь прогресс. Я уже как 1.5 года в таком режиме водном живу. какие-то изменения за это время в себе заметила? Ириша, молодец, отличный отчет!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 29.06.2017, 20:58 | Сообщение # 3363 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Сэсэгма ( ) Доброго всем времени суток! Привет! 7 шаг, 29.06.2017 1. Имидж-нарядилась, подкрасилась молодец! 2. Раковина-сияетотлично. 3. Общение на форуме-читаю, пишу только тут. 4. Напоминалки- ежедневник и бумажки на холодильник
5. Борьба с негативными мыслями - музыка с утра, улыбка на лице)вот и ладушки! 6. Хс - на креслах порядок, на полке в коридоре тоже) 7. Одежда на завтра -платье выглажено и ждет утра) Была на тренинге по работе, прочувствовала как мне не хватает навыков легкого общения, непринужденных коммуникаций- интересно это можно исправить?Конечно! Если есть желание меняться и знаешь, в каком именно направлении. Света, хорошо зашагала, молодец!
|
|
| |
Feya | Дата: Четверг, 29.06.2017, 23:04 | Сообщение # 3364 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер! 29 шаг 29.06.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - умылась, оделась и поехала с ребёнком на море. 2. Застилаем постель - застелила. 3. ЕиТ - протёрла унитаз салфетками и ёршиком внутри со средством. 4. Держим раковину в чистоте - слежу в течении дня. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю форум. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - смотрю в календарь и в КЖ. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - "Благодарение" и хорошее настроение. 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала рюкзак после моря. 9. 5С - в игрушках наводила порядки. 10. Загляните на главную страницу форума - заглянула. 11. Что у нас на ужин? - гречневая каша - свежая, я каждый день варю.
12. Дневная рутина:
В гостиной на одной книжной полке (у меня их 3шт) сгребла книги, вынесла на балкон, и разложила на стулья в раскрытом виде просушиваю и проветриваю.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - чистая и сухая. - Разбираем хотспот ровно две минуты - прошлась по всем верхам и собрала вещи и игрушки. 13. 15 минут - убрала книжную полку в гостиной. 14. Уход за бельем - сделала сегодня стирку вещей, уже накопилось и после моря тоже. 15. Готовим одежду на завтра - приготовила. 16. Наши вдохновения - сегодня мне захотелось поваляться и посмотреть музыкальные клипы (нашла интересный канал музыкальный, там разная музыка на все вкусы). 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да. 18. КЖ - заглянула. 19. Скажите, где находится ваш КЖ - в шкафу в тумбочке. 20. Проверьте вашу почту - проверила и в телефоне тоже - всё почистила. 21. Задание Келли - в холодильнике навела порядок (пересмотрела всю зелень, что-то уже пришлось выкинуть, а что-то заморозила). 22. Календарь - заглянула. 23. Вдохновляющее чтение - статья психолога М. Лабковского "Как научиться жить в удовольствие" - всё чётко и понятно и про меня, но я над этим работаю. 24. Настало время ночного отдыха - уже настало. 25. Задаем вопросы - нет вопросов. 26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь. 27. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь. 28. Пьем больше воды - 1л. 29. Побалуй себя! - чай с конфетами.
|
|
| |
Feya | Дата: Четверг, 29.06.2017, 23:08 | Сообщение # 3365 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Цитата ледифлай ( ) 28. Пьем больше воды - 1л. Когда мне нужно куда-то ехать, я стараюсь мало пить в дорогу. А если дома большую часть времени, то пью 1.5-1.8. Для меня это очень много, потому что раньше пару лет назад я вообще могла в течении дня не пить, кроме чая утром. Так что у меня теперь прогресс. Я уже как 1.5 года в таком режиме водном живу. какие-то изменения за это время в себе заметила Кожа на лице стала лучше выглядеть. Кишечник очищается 3-4 раза в день. Помимо этого я ещё и пью масло по утрам (льняное, тыквенное, чёрного тмина, кунжутное - чередую и делаю перерывы). Мясо очень мало ем. Жареное практически не ем и жирное тоже (муж и сын так же питаются). Сейчас пощусь.
|
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 30.06.2017, 21:38 | Сообщение # 3366 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Feya ( ) Добрый вечер! Привет! 29 шаг 29.06.2017
Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - умылась, оделась и поехала с ребёнком на море. 2. Застилаем постель - застелила. 3. ЕиТ - протёрла унитаз салфетками и ёршиком внутри со средством. 4. Держим раковину в чистоте - слежу в течении дня отлично! .5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю форум. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - смотрю в календарь и в КЖ. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - "Благодарение" и хорошее настроение. 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала рюкзак после моря. 9. 5С - в игрушках наводила порядки.
10. Загляните на главную страницу форума - заглянула. 11. Что у нас на ужин? - гречневая каша - свежая, я каждый день варю. 12. Дневная рутина: В гостиной на одной книжной полке (у меня их 3шт) сгребла книги, вынесла на балкон, и разложила на стулья в раскрытом виде просушиваю и проветриваю. надо же какое совпадение - у меня со среды весь балкон в книгах на просушку. Просто удивительно, как много книг помещается в одном небольшом шкафу... Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте - чистая и сухая. - Разбираем хотспот ровно две минуты - прошлась по всем верхам и собрала вещи и игрушки. 13. 15 минут - убрала книжную полку в гостиной. 14. Уход за бельем - сделала сегодня стирку вещей, уже накопилось и после моря тоже.
15. Готовим одежду на завтра - приготовила. 16. Наши вдохновения - сегодня мне захотелось поваляться и посмотреть музыкальные клипы (нашла интересный канал музыкальный, там разная музыка на все вкусы).
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да. 18. КЖ - заглянула. 19. Скажите, где находится ваш КЖ - в шкафу в тумбочке.
20. Проверьте вашу почту - проверила и в телефоне тоже - всё почистила. 21. Задание Келли - в холодильнике навела порядок (пересмотрела всю зелень, что-то уже пришлось выкинуть, а что-то заморозила). 22. Календарь - заглянула. 23. Вдохновляющее чтение - статья психолога М. Лабковского "Как научиться жить в удовольствие" - всё чётко и понятно и про меня, но я над этим работаю.
24. Настало время ночного отдыха - уже настало. 25. Задаем вопросы - нет вопросов.
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь. 27. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь. 28. Пьем больше воды - 1л.
29. Побалуй себя! - чай с конфетами. Отчет отличный, до финиша совсем немного. Хороших выходных!
|
|
| |
Feya | Дата: Пятница, 30.06.2017, 22:05 | Сообщение # 3367 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер! 30 шаг 30.06.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - приняла душ, оделась, обулась. 2. Застилаем постель - застелила. 3. ЕиТ - вытерла унитаз влажными салфетками и внутри ёршиком. 4. Держим раковину в чистоте - держу. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - смотрю в календарь и в КЖ. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - "Благодарение" и хорошее настроение. 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - вытерла в ванной зеркало, стиралку и умывальник. (по верхам было всё убрано). 9. 5С - вытерла дверь в гостиной. 10. Загляните на главную страницу форума - заглянула. 11. Что у нас на ужин? - жареная картошка.
12. Дневная рутина:
Уборка по верхам.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - чистая и сухая. - Разбираем хотспот ровно две минуты - по верхам всё разложила на свои места. 13. 15 минут - расчертила и заполнила новый календарь на июль месяц и повесила на холодильник. 14. Уход за бельем - нет необходимости. 15. Готовим одежду на завтра - приготовила. 16. Наши вдохновения - я прогулялась сама по улице и прошлась по магазинам (ребёнку игрушку, себе карандаши купила) 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да. 18. КЖ - заглядывала. 19. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне в тумбочке. 20. Проверьте вашу почту - почистила. 21. Задание Келли - уборка по верхам. 22. Календарь - заглянула. 23. Составьте планы на следующий месяц - составила. 24. Вдохновляющее чтение - Энди Вейер "Яйцо" 25. Настало время ночного отдыха - в 23.00 настанет. 26. Задаем вопросы - нет вопросов. 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь. 28. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь. 29. Пьем больше воды - 1.5 л 30. Побалуй себя! - купила новую скатерть на кухню пришла перестелила и села пить чай, очень было приятно (на скатерке трава, ромашки и божьи коровки).
|
|
| |
ледифлай | Дата: Суббота, 01.07.2017, 11:28 | Сообщение # 3368 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Feya ( ) Добрый вечер! Добрый день, Ириша! 30 шаг 30.06.2017 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - приняла душ, оделась, обулась. а море?))) я уже так привыкла, будто сама хожу)) 2. Застилаем постель - застелила. 3. ЕиТ - вытерла унитаз влажными салфетками и внутри ёршиком. 4. Держим раковину в чистоте - держу.отличненько. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - смотрю в календарь и в КЖ.7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - "Благодарение" и хорошее настроение. 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - вытерла в ванной зеркало, стиралку и умывальник. (по верхам было всё убрано). 9. 5С - вытерла дверь в гостиной.
10. Загляните на главную страницу форума - заглянула. 11. Что у нас на ужин? - жареная картошка. 12. Дневная рутина: Уборка по верхам. Вечерняя рутина :- Держим раковину в чистоте - чистая и сухая. - Разбираем хотспот ровно две минуты - по верхам всё разложила на свои места. 13. 15 минут - расчертила и заполнила новый календарь на июль месяц и повесила на холодильник.тут на форуме есть очень удобный шаблон флай-календаря, загляни в основы системы-контрольный журнал-каендарь-стр.3 сообщение #39. Можно скачать и пользоваться. 14. Уход за бельем - нет необходимости. 15. Готовим одежду на завтра - приготовила. 16. Наши вдохновения - я прогулялась сама по улице и прошлась по магазинам (ребёнку игрушку, себе карандаши купила) ты рисуешь? 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да. 18. КЖ - заглядывала. 19. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне в тумбочке.
20. Проверьте вашу почту - почистила. 21. Задание Келли - уборка по верхам. 22. Календарь - заглянула. 23. Составьте планы на следующий месяц - составила.
24. Вдохновляющее чтение - Энди Вейер "Яйцо" 25. Настало время ночного отдыха - в 23.00 настанет. 26. Задаем вопросы - нет вопросов.
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь. 28. Привычка - сверяемся с КЖ - сверяюсь. 29. Пьем больше воды - 1.5 л 30. Побалуй себя! - купила новую скатерть на кухню пришла перестелила и села пить чай, очень было приятно (на скатерке трава, ромашки и божьи коровки).пикник в домашних условиях)) Ты большая молодец, так целеустремленно шагаешь, отличный отчет!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Суббота, 01.07.2017, 11:30 | Сообщение # 3369 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Всем отличных выходных и до встречи 03.07!
|
|
| |
Сэсэгма | Дата: Понедельник, 03.07.2017, 18:14 | Сообщение # 3370 |
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Оффлайн
| Доброго дня всем! 8 шаг, 03.07.2017 1. Имидж - нарядилась, накрасилась, записала, что нужно пополнить косметичку - купить новую помаду, тушь, ватные диски) 2. Раковина - чистая и сухая 3. Общение на форуме - для меня сегодня тема дня КЖ, читала и думала как лучше сделать свой. 4.Напоминалки - есть в телефоне и бумажки, ежедневник 5. Боремся с негативными мыслями - стараюсь не унывать)) слушаю музыку 6. Хс- порядок 7. Одежда на завтра - готово) 8. Контрольный журнал - идея очень нравится , пока это просто тетрадь. Люблю записывать, но забываю заглядывать)) У нас идет дождь, желаю всем такого же освежающего лета))
|
|
| |
ледифлай | Дата: Понедельник, 03.07.2017, 20:50 | Сообщение # 3371 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Сэсэгма ( ) Доброго дня всем! Добрый вечер, Света! 8 шаг, 03.07.2017 1. Имидж - нарядилась, накрасилась, записала, что нужно пополнить косметичку - купить новую помаду, тушь, ватные диски) приятные покупочки)) 2. Раковина - чистая и сухаяотлично. 3. Общение на форуме - для меня сегодня тема дня КЖ, читала и думала как лучше сделать свой.4.Напоминалки - есть в телефоне и бумажки, ежедневник 5. Боремся с негативными мыслями - стараюсь не унывать)) слушаю музыку
6. Хс- порядок 7. Одежда на завтра - готово) 8. Контрольный журнал - идея очень нравится , пока это просто тетрадь. Люблю записывать, но забываю заглядывать))будь готова к тому, что КЖ будет несколько раз переделываться, усовершенствоваться, зато в конце концов ты будешь иметь инструмент, которым пользоваться удобно и приятно будет. У нас идет дождь, желаю всем такого же освежающего лета)) Спасибо! У нас вчера прошел и слегка попрохладнело (до +27). Отчет принят, молодец, так держать!
|
|
| |
Feya | Дата: Понедельник, 03.07.2017, 22:26 | Сообщение # 3372 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер! 31 шаг 3.07.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - приняла душ, оделась, обулась, сделала маску для лица из белой глины. 2. Застилаем постель - застелила. 3. ЕиТ - помыла унитаз. 4. Держим раковину в чистоте - держу. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю форум. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - смотрю в календарь и в КЖ. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - утреннее "Благодорение" и хорошее настроение. 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - прошлась по всем верхам. 9. 5С - убрала на компьютерном столе (заодно и на одной полке в хозяйственном шкафу, потому что нужно было с компьютера убрать какие-то мужа штучки, я нашла им место в шкафу). 10. Загляните на главную страницу форума - заглянула. 11. Что у нас на ужин? - голубцы (мама передала)
12. Дневная рутина:
Подмела на общем коридоре, сняла паутину в прихожей, вытерла плинтуса, протёрла выключатель и дверь входную, вытерла комод.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - чистая и сухая. - Разбираем хотспот ровно две минуты - прошлась ещё раз по верхам для контроля, но в основном игрушки и конструкторы собирала вместе с ребёнком. 13. 15 минут - в гардеробе навела порядки (обувь переставила, которую не ношу, курточки). 14. Уход за бельем - стирала постельное. 15. Готовим одежду на завтра - приготовила. 16. Наши вдохновения - мысленно представляла как я восхожу на Говерлу (смотрела где лучше остановиться в Карпатах чтоб ближе к Говерле) - это моя мечта. 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да 18. КЖ - заглянула. 19. Скажите, где находится ваш КЖ - в тумбочке на кухне. 20. Проверьте вашу почту - удалила ненужные письма. 21. Задание Келли - подмела на общем коридоре, сняла паутину в прихожей, вытерла плинтуса, протёрла выключатель и дверь входную, вытерла комод. 22. Календарь - заглянула. 23. Составьте планы на следующий месяц - составила. 24. Вдохновляющее чтение - читала о Карпатах (Ворохта) 25. Настало время ночного отдыха - в 23.00 настанет. 26. Задаем вопросы - сегодня мой последний отчёт? Дальше я планирую просто продолжать для себя всё в том же духе, но отчёты не нужно будет уже отправлять. 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь. 28. Привычка - сверяемся с КЖ - сверилась. 29. Пьем больше воды - 1.2л 30. Побалуй себя! - шоколадными конфетами. 31. Похвали себя! - похвалила. Я молодец!!! Я - это сделала!!!
|
|
| |
Feya | Дата: Понедельник, 03.07.2017, 22:33 | Сообщение # 3373 |
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Цитата ледифлай ( ) 13. 15 минут - расчертила и заполнила новый календарь на июль месяц и повесила на холодильник.тут на форуме есть очень удобный шаблон флай-календаря, загляни в основы системы-контрольный журнал-каендарь-стр.3 сообщение #39. Можно скачать и пользоваться. Благодарю! Да, я посмотрела, и что самое интересное, я интуитивно, сделала точно такой же календарь, как там (мне он очень удобен в использовании).
Цитата ледифлай ( ) 16. Наши вдохновения - я прогулялась сама по улице и прошлась по магазинам (ребёнку игрушку, себе карандаши купила) ты рисуешь? Я мандалы рисую (ходила на МК по мандале желаний).
|
|
| |
НаташаШ | Дата: Вторник, 04.07.2017, 05:24 | Сообщение # 3374 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Feya, ты умничка! Так замечательно прошагала! Теперь вперед к новым вершинам и интересным свершениям!
|
|
| |
Пчёлка | Дата: Вторник, 04.07.2017, 09:53 | Сообщение # 3375 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Всем привет! Меня зовут Катя, я мама двойняшек в декрете. Активно осваивала систему флайледи на старом сайте, теперь планирую задержаться здесь надолго)) и потому начну отсюда. Если нужно где-то отметиться или подать заявку, поправьте меня, пожалуйста.
1 шаг 03.07.2017
1. Начистить раковину. Начистить раковину вечером пемолюксом, ну и заодно столешницу вокруг раковины тоже. Не сложно))
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Вторник, 04.07.2017, 09:58 | Сообщение # 3376 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Feya, поздравляю тебя с прохождением 31шага! Высоких тебе дальнейших полётов! А ещё ты давно могла обзавестись дневником, напиши заявку. Девочки тебе откроют . Извини , картинки нет, нахожусь не дома, пишу с чужого планшета, вставить не могу, но представь себя в уютном, милом сердцу доме. Твоём доме!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Вторник, 04.07.2017, 10:00 | Сообщение # 3377 |
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Статус: Оффлайн
| Пчёлка, пчелка, ничего не надо! Все отлично.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Сэсэгма | Дата: Вторник, 04.07.2017, 19:22 | Сообщение # 3378 |
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Оффлайн
| Всем привет! Ледифлай, спасибо за комментарии к отчету, твои слова -хорошая поддержка)) 9 шаг, 04.07.2017 1. Имидж -платье, духи, вечером была маска для лица) 2. Раковина -чистая и сухая 3. Общение на форуме- читала группу Вк 4. Напоминалки -ежедневник, бумажки 5. Борьба с негативными мыслями - улыбаюсь, стараюсь поддерживать хорошее настроение - видеть позитивные моменты в повседневности) 6.Хс - порядок, правда на чистом (без разного барахла, которое там обычно собиралось) кресле муж стал оставлять свою одежду, ворчу на него) 7. Одежда на завтра -готова, джинсы и свитер - на улице дождь так и льет 8. КЖ- пишу и дополняю 9. 5с - тут мне надолго работы хватит, год назад мы переехали в частный дом, многие вещи в коробках и кулечках, буду постепенно это разбирать, год это не понадобилось, значит без всех этих вещей можно обойтись, буду разбирать. Нагромождение коробок еще и потому, что не хватает мебели - старую решили не тащить в новый дом, а на новую пока не хватает, стройка много денег потребовала, а у мужа плохо стало с заработком. Всем хорошего дня!
|
|
| |
Пчёлка | Дата: Вторник, 04.07.2017, 20:47 | Сообщение # 3379 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер!
2 шаг 04.07.2017 1. Имидж Надела шорты и футболку, волосы в хвост, на ресницы тушь, капелька духов и я готова))) 2. Раковина Раковина чиста и улыбается)
|
|
| |
ледифлай | Дата: Вторник, 04.07.2017, 21:46 | Сообщение # 3380 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Всем добрый вечер! У меня большие проблемы с инетом,поэтому прошу меня извинить, проверка отчётов будет завтра(((.
|
|
| |