ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! Сегодня пятница – в наши дома приходит ЧУДо!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3176
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
ФренниДата: Суббота, 04.11.2017, 11:35 | Сообщение # 3901
Группа: Удаленные





Цитата Al-34 ()
13 шаг 1. 11. 17Утренняя рутина:
Александра ,привет!  Разбирай свой завал, в выходные ждем тебя)

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - обязательно
2. Держим раковину в чистоте - в связи с поломкой крана, утром осталось 2 чашки(( Устранили поломку?
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - тут пропуск
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - галочки ставим
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - кто молодец? я молодец!! smile 
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разобран

Вечерняя рутина:
7. 5С - выкинула 2 пары старых кросовок Правильно,оставляем только то,что любим и носим
- Держим раковину в чистоте - выполнено
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
8. 15 минут - разобрала летнюю обувь, что-то даже успела вымыть Постепенно все перемоешь
9. Готовим одежду на завтра - приготовила, но утром одели другое))))
10. Наши вдохновения - выполнила все задания)))
11. КЖ - конечно, даже занесла задания Келли на всю неделю
12. Проверьте вашу почту - проверяю и чищу днем на работе))))
13. Задание Келли.потолок в коридоре, пыль, паутина - долой)))
Отлично потрудилась!
Хорошо , шагаем дальше!
 
ФренниДата: Суббота, 04.11.2017, 11:39 | Сообщение # 3902
Группа: Удаленные





Цитата Al-34 ()
 Продолжаем!
14 шаг 2. 11. 17Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - есть
2. Держим раковину в чистоте - блестит
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - только смотрела задания
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - всегда перед глазами, в смысле на холодильнике Это удобно, хорошо!
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - в процессе обучения) хвалю себя) Очень хорошо!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разобран

Вечерняя рутина:
7. 5С - разобрала коробку в прихожей
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
8. 15 минут - не выпонила((((((
9. Готовим одежду на завтра - да
10. Наши вдохновения - мое вдохновение, это мой ребенок, ее улыбка и объятья лучшая награда О, да! Как ты права!
11. КЖ - да
12. Проверьте вашу почту - нет
13. Задание Келли - выполнено
14. Календарь - он у меня электронный в телефоне, с напоминалками.
Хорошо, по рутинкам нет вопросов, молодец,видно ,что времени не хватает, но это не самое страшное! Помним,что мы двигаемся по чуть-чуть, лучше сделать хоть что-нибудь, хоть немножко ,чем вообще ничего! Настрой у тебя очень хороший! Шагаем дальше!
 
ФренниДата: Суббота, 04.11.2017, 11:47 | Сообщение # 3903
Группа: Удаленные





Цитата Трампампулька ()
Здравствуйте, дорогие Флай и наша замечательная Френни! Женечка ,привет!Про предновогодний полет значит не правильно поняла, думала будет ещё полёт по подготовке к НГ) http://www.fly-vzlet.ru/forum/50-157-1 обрати внимание на эту темку, там есть задания по подготовке. И вообще все что связано с Н,Г, можно найти там, и поделиться чем-нибудь ,если хочется)
26 шаг 03.11.2017

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - шортики, джемпер, носки. На лицо крем и улыбку))) Улыбка это главное украшение женщины!
2. Застилаем постель. - застелила
3. ЕиТ - да
4. Держим раковину в чистоте - да
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала привычки по месяцам
6. Обращаем внимание на напоминалки - не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пела позитивный настрой умничка!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - убрала лишнее со стиральной машины и протёрла пыль.
9. 5С - протерла подоконники
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - посмотрела

11. Дневная рутина:

Ревитоника - да
Круговая - да (2 упражнения не успела доделать, дочь проснулась)

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - нееет… дочь долго уснуть не могла, и у меня потом не было сил встать и помыть. дети могут внести серьезные корректировки в наши планы)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - подоконник на кухне
12. 15 минут - помыла зеркала и стекло балконной двери (доча любит клеить наклейки и оставлять следы, так что пятиминуткой не обошлась) biggrin 
13. Уход за бельем - стирала детское белье, замочила рубашки мужа
14. Готовим одежду на завтра - честно, уберу этот пункт из рутин, когда закончу 31 шаг. Не работает у меня, каждое утро решаю спонтанно) У меня тоже нет этого пункта в рутине. Можешь оставить только обувь, вымыть,подготовить к выходу, это экономит достаточно времени. С одеждой сложнее
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - сделала все основные дела до обеда и так приятно стало)))
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да
17. КЖ - да, переписала рутины под себя
18. Скажите, где находится ваш КЖ - в ящике комп.стола
19. Проверьте вашу почту. - готово
20. Задание Келли. - пропылесосила коврик и пол в прихожей и коридоре, осталось время, убрала всё лишнее с обеденного стола Очень резво,молодец!
21. Календарь - составила список дел в соответствии с календарем, вписала важную дату
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - читала “детская книга войны”
23. Настало время ночного отдыха - сон до 22:30
24. Задаем вопросы - вопросов нет, спасибо)
25. Как вы боретесь с перфекционизмом? - даю себе отдохнуть после какого-нибудь дела
26. Привычка - сверяемся с КЖ. Сделано)

Всем хороших выходных! И тебе приятного отдыха)
Отлично шагаешь! Очень хорошо! Отчеты хорошие! Осталось совсем немножко ! Шагаем дальше!
 
ФренниДата: Суббота, 04.11.2017, 11:50 | Сообщение # 3904
Группа: Удаленные





Цитата Squirrel ()
Девочки, здравствуйте! Ирина, привет!
5 шаг 3.11.2017
1. Имидж - да
Всё как обычно - платье лёгкое, босоножки, причёска, лёгкий макияж Хороший настрой на  целый день!
2. Раковина - улыбается)))) весь день! Ура!
3. Общение на форуме - да, читала всякие "полезности"
4. Напоминалки - да, вписываю в свой дневной план
5. Боремся с негативными мыслями - практику сделала, она для меня не нова. Но хуже не будет если сделать ещё) После практики всегда ощущение лёгкости)
Позитивная страничка:
Когда протирала зеркало, думала что я самая хозяйственная! Нифига... Я самая красивая! Класс! Так держать!
Всем чудесных выходных!!!!
Ну умничка! Отлично все! Шагаем дальше!
 
ФренниДата: Суббота, 04.11.2017, 11:53 | Сообщение # 3905
Группа: Удаленные





Девочки, всем хорошо отдохнуть в выходные,набраться сил и впечатлений!


Сообщение отредактировал Френни - Суббота, 04.11.2017, 11:53
 
СеВерушаДата: Суббота, 04.11.2017, 15:48 | Сообщение # 3906
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Цитата Трампампулька ()
Про предновогодний полет значит не правильно поняла, думала будет ещё полёт по подготовке к НГ)
Женечка, сейчас идет марафон по подготовке к  Новому году, туда можно присоединиться всем флаюшкам, так что присоединяйся.
В конце ноября начнет предновогодний полет  по флайсистеме, кроме  основных заданий, там будут еще задания по подготовке к НГ, по украшательству квартиры или дома и много-много еще всего интересного.


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
Al-34Дата: Суббота, 04.11.2017, 19:36 | Сообщение # 3907
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всем привет
Цитата Френни70050видно ,что времени не хватаетОй Френни, дорогая , и не говори, где - бы еще пару часиков к суткам одолжить. 

15 шаг 3. 11. 17

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.- есть
2. Застилаем постель. - это у нас всегда
3. Держим раковину в чистоте - уже даже дико когда там что - то лежит
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- вот сегодня и почитаю)))
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - ну как напоминалка, на холодильнике висит контроль рутин где ставлю галочки о выполнении, так и отчетик писать легче и видно где подтянуть надо
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- в процессе обучения)))
7. Разбираем хотспот ровно две минуты-выполнено
8. 5С - разобрала письменный стол

Вечерняя рутина:


- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты- контроль
9. 15 минут - разбираем шкаф.
10. Готовим одежду на завтра - ну не мой это пункт. даже если приготовила, то утром одеваю другое.
11. Наши вдохновения - мой дом становиться чуточку чище)))
12. КЖ - да
13. Проверьте вашу почту - нет(((
14. Задание Келли подмела пол в кухне и прихожей
15. Календарь - в электронном виде в телефоне.


Полет дарит свободу.....
 
ЭмилияДата: Воскресенье, 05.11.2017, 09:15 | Сообщение # 3908
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
6 шаг 04.11.17г.

1. Имидж

После утреннего душа одела красивое платье и ходила в нем до своего ухода
2. Раковина
Чистая
3. Общение на форуме
Не читала форум
4. Напоминалки
Веду напоминалки
5. Боремся с негативными мыслями
Я сделала себе прическу, надела красивое платье и сходила на концерт
6. Боремся с ХС
Попросила дочку убрать все вещи
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? В отдельной папке с файлами


Радуюсь каждому дню....
 
СеВерушаДата: Воскресенье, 05.11.2017, 11:48 | Сообщение # 3909
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8913
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Девочки, милые, не забываем, что в выходные мы делаем только рутинки, новые шаги не делаем. В выходные  для нас главное семья :)

Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
ФренниДата: Воскресенье, 05.11.2017, 22:24 | Сообщение # 3910
Группа: Удаленные





Цитата Al-34 ()
Привет, Александра!
где - бы еще пару часиков к суткам одолжить.О, думаю лучше не прибавлять ,мы и их умудримся загрузить))) biggrin 
15 шаг 3. 11. 17

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.- есть
2. Застилаем постель. - это у нас всегда
3. Держим раковину в чистоте - уже даже дико когда там что - то лежит Вот видишь!Ты большая молодец! Очень рада!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- вот сегодня и почитаю))) smile 
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - ну как напоминалка, на холодильнике висит контроль рутин где ставлю галочки о выполнении, так и отчетик писать легче и видно где подтянуть надо Очень правильная стратегия!
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- в процессе обучения))) Ты молодец, я не сомневаюсь в тебе!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты-выполнено
8. 5С - разобрала письменный стол

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты- контроль
9. 15 минут - разбираем шкаф.
10. Готовим одежду на завтра - ну не мой это пункт. даже если приготовила, то утром одеваю другое. Понимаю тебя)
11. Наши вдохновения - мой дом становиться чуточку чище))) И даже не чуточку, а очень чистым!
12. КЖ - да
13. Проверьте вашу почту - нет(((
14. Задание Келли подмела пол в кухне и прихожей
15. Календарь - в электронном виде в телефоне.
Молодец, прошла половину пути, продолжай шагать, ты умничка!
 
ФренниДата: Воскресенье, 05.11.2017, 22:28 | Сообщение # 3911
Группа: Удаленные





Цитата Эмилия ()
Привет ,Эмилия!
6 шаг 04.11.17г. В следующие выходные обязательно отдыхай!
1. Имидж
После утреннего душа одела красивое платье и ходила в нем до своего ухода - Очень радостно читать это! Настоящая женщина!
2. Раковина
Чистая
3. Общение на форуме
Не читала форум, не успеваешь?
4. Напоминалки
Веду напоминалки,отлично!
5. Боремся с негативными мыслями
Я сделала себе прическу, надела красивое платье и сходила на концерт ого! вот здорово! А что за концерт?
6. Боремся с ХС
Попросила дочку убрать все вещи
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? В отдельной папке с файлами
Отлично все! Замечательно шагаешь,продолжаем дальше!
 
ФренниДата: Воскресенье, 05.11.2017, 22:32 | Сообщение # 3912
Группа: Удаленные





Девочки вы все молодцы! Продолжайте так же замечательно шагать!
 А я передаю эстафету курирования Ирине Мячково!
Всем хорошего настроения!

 
Ирина-МячковоДата: Понедельник, 06.11.2017, 07:43 | Сообщение # 3913
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Доброе утро мои дорогие! С началом новой флай-недельки! Уверена, что она будет у вас высокой!


-
 
БабочкаДата: Понедельник, 06.11.2017, 12:50 | Сообщение # 3914
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3176
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Всем большой привет!
С началом новой недельки, девочки!

Заскочила познакомиться со всеми по ближе. Я буду вести на этой недельки ваш журнал.

Желаю всем успехов и легких шагов!


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
НезабвеннаяДата: Понедельник, 06.11.2017, 21:21 | Сообщение # 3915
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Награды: 10
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Всем успешной недели!
Френни, спасибо за поддержку и советы!
Ирина-МячковоБабочка, спасибо за пожелания!
А я продолжаю свои шажочки, медленно и упорно. В пропущенные дни выполняла УР и ВР, иду дальше:
27 шаг день. месяц. год

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. -
да
2. Застилаем постель. - да
3. ЕиТ - сделала вечером
4. Держим раковину в чистоте - вместо раковины плита, чистая  
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала раздел Самосовершенствование
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - списки в КЖ
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - Как советовала Френни, говорю себе: у меня всё получается! И ведь правда получается  
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль ХС на кухне
9. 5С - разобрала стиральную машину, которой редко пользуюсь. Там лежал пакет ненужных (?) вещей, клеёнка, из которой планирую вырезать лоскут на стол, бутылки с моющими средствами  
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да
11. Что у нас на ужин? - эх, первый день и не получилось. Планировала сделать салат, но ЛМ пришёл раньше и компоненты будущего салата были съедены

12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - постаралась сделать все, что запланировала

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль в гостиной и кухне, почти не было.
13. 15 минут - навела порядок на открытой полке шкафа на кухне
14. Уход за бельем - стиральная машина ожиданий не оправдала и приказала долго жить. Так что было как в стихотворении:
У меня большая стирка
Мне бельё стирать не лень
Я в корытце лью водицы
И стираю целый день
День не день, но перерыв на чай делала.
15. Готовим одежду на завтра - да
16. Наши вдохновения
Готовила для ЛД ванночку для рук, но ЛД ушла в гости, так что ванночку делала сама. С наступлением холодов кожа сохнет, так что сейчас ещё намажу руки кремом и будет совсем замечательно 
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да, особенно взял - положи на место
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите в УР пункт "Что у нас на ужин?" - завтра утром перебрать рис
19. Скажите, где находится ваш КЖ - телефонная полка на кухне. Это позволяет утром посмотреть КЖ пока пью чай утром и вечером
20. Проверьте вашу почту.- да
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Помыла мусорное ведро
22. Календарь - посмотрела
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Читала раздел форума "самосовершенствование"
24. Настало время ночного отдыха - снова немного опаздываю, допишу отчёт и лягу
25. Задаем вопросы Этот пункт у меня вызывает затруднение, так как мне проще порыться в сети, найти информацию на нескольких сайтах, сравнить и найти наиболее приемлимый для меня вариант, чем довериться субьективному мнению человека, отличающегося от меня образом мышления, привычками, доходами (даже мнение родственников подвергается критике) 
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - Исходя из пункта 25 перфекционизм побеждает по всем фронтам. И это при том, что ЛМ клинический перфекционист и поэтому с ним очень трудно сосуществовать. Сейчас руководствуюсь (стараюсь) правилом сделать хоть что-то лучше, чем не сделать ничего
27. Привычка - сверяемся с КЖ  - утром и вечером!


Я буду летать!
 
SquirrelДата: Понедельник, 06.11.2017, 21:44 | Сообщение # 3916
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 98
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Всем привет!
Милая Френни, спасибо за тёплое курирование!
 Ирина-Мячково, Бабочка приятно познакомиться!6 шаг 6.11.2017
1. Имидж - да
Платье лёгкое, босоножки, причёска, лёгкий макияж
2. Раковина - весь день улыбается)))) 
3. Общение на форуме - да, читала много всего
4. Напоминалки - да, вписываю в свой дневной план ежедневно
5. Боремся с негативными мыслями - утро начинаю с улыбки себе в зеркало и говорю себе приятные слова
6. Боремся с ХС - ХС мне знакомы, давно уже использую их в своей жизни. У меня их 4. Просто контроль сегодня. 
А вот про квитанции... это очень вовремя напомнили))) У меня они хранятся в файле, в закрытом шкафчике, но до этого их кладём на полочку... она тоже закрытая.. Такой закрытый ХС получился))) Сегодня хватило 2-х минут чтоб навести порядок))) Ура!
 Всем чудесной недели!


Мы есть то, что делаем изо дня в день
 
Такая_как_естьДата: Вторник, 07.11.2017, 09:04 | Сообщение # 3917
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Награды: 4
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Всем привет! Пятницу пропустила, новый шаг не добавляла, но рутинки все выполняла, в зоне работала, ЗК сделала. Лечу дальше! smile

20 шаг 06.11.17

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся. - одевалась, макияж, укладка - т.к. в 11 часов выдвинулись из дома по делам, а потом в гости
2. Застилаем постель.- да!
3. Держим раковину в чистоте- блеск и красота!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- только посмотрела задание.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- обращала.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - вчера был очень позитивный день.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала.
8. 5С- чинила детские вещи.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - заглянула в вк.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - блестит!!! smile
- Разбираем хотспот ровно две минуты - не разбирала.
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - ничего не делала, т к. уезжали на целый день в гости, а после настроение уже было не то cool
11. Уход за бельем - тут полный порядок, стираю каждый день, соответственно сушилка разбирается тоже каждый день. Белье не глажу, только школьное и на выход, то что нуждается в глажке.
12. Готовим одежду на завтра - перегладила и подготовила доче одежду на всю неделю.
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - ездили в гости, приятно общались. Слушала хвалу от родителей в свой адрес! biggrin
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь, не всегда получается sad
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - в электронную версию.
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - проверяла.
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - задание было вымыть мусорное ведро, у меня его нет на кухне, мусор выкидывается сразу в пакет.
18. Календарь
Загляните в семейный календарь - заглядывала.
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - ничего не читала.
20. Настало время ночного отдыха - смотрели с мужем фильм до 1.00.


Жизнь прекрасна, как ни крути!
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 07.11.2017, 10:33 | Сообщение # 3918
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Галя, привет!
Цитата Незабвенная ()
...продолжаю свои шажочки, медленно и упорно. В пропущенные дни выполняла УР и ВР, иду дальше...
Это как раз то, что надо! 
Цитата Незабвенная ()
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Застилаем постель. - да
3. ЕиТ - сделала вечером
4. Держим раковину в чистоте - вместо раковины плита, чистая  
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала раздел Самосовершенствование
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - списки в КЖ7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - Как советовала Френни, говорю себе: у меня всё получается! И ведь правда получается  

8. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль ХС на кухне
 Отлично!  smile 
Цитата Незабвенная ()
9. 5С - разобрала стиральную машину, которой редко пользуюсь. Там лежал пакет ненужных (?) вещей, клеёнка, из которой планирую вырезать лоскут на стол, бутылки с моющими средствами
 А что-то из этого размусорила или просто переложила в другое место? Как насчет запланировать на ближайшее время "переработку" найденных богатств?
Цитата Незабвенная ()
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да  
11. Что у нас на ужин? - эх, первый день и не получилось. Планировала сделать салат, но ЛМ пришёл раньше и компоненты будущего салата были съедены
 Ну ничего, голодные мужья у всех случаются совершенно неожиданно. Просто не оставляй все на последний момент. Уж в следующий раз все будет отлично.  
Цитата Незабвенная ()
12. Дневная рутина:Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - постаралась сделать все, что запланировала
Ты молодец! Можно у запланированных дел расставлять приоритеты типа !, !!, !!! или время, когда их надо сделать. И все будет под контролем.
Цитата Незабвенная ()
Вечерняя рутина...
  
Цитата Незабвенная ()
13. 15 минут - навела порядок на открытой полке шкафа на кухне   
14. Уход за бельем - стиральная машина ожиданий не оправдала и приказала долго жить.
Желаю скорейшего реанимирования помощницы, а то вручную стирать сосем не айс.
Цитата Незабвенная ()
15. Готовим одежду на завтра - да  
16. Наши вдохновенияГотовила для ЛД ванночку для рук, но ЛД ушла в гости, так что ванночку делала сама. С наступлением холодов кожа сохнет, так что сейчас ещё намажу руки кремом и будет совсем замечательно
 А из чего ванночка? Эх, бедные наши женские ручки, ты еще и стирала (надеюсь в перчатках?)
Цитата Незабвенная ()
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да, особенно взял - положи на место
Эта привычка просто волшебная, сразу дома порядок и меньше времени тратить потом на уборку.
Цитата Незабвенная ()
18. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите в УР пункт "Что у нас на ужин?" - завтра утром перебрать рис
19. Скажите, где находится ваш КЖ - телефонная полка на кухне. Это позволяет утром посмотреть КЖ пока пью чай утром и вечером
20. Проверьте вашу почту.- да
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Помыла мусорное ведро
22. Календарь - посмотрела
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Читала раздел форума "самосовершенствование"
 Все хорошо!
Цитата Незабвенная ()
24. Настало время ночного отдыха - снова немного опаздываю, допишу отчёт и лягу
Только бы не вошло в привычку доделывать дела в ущерб сну (как  у некоторых   ). Ты - самое ценное в доме и это надо беречь, холить и лелеять!
Цитата Незабвенная ()
25. Задаем вопросы Этот пункт у меня вызывает затруднение, так как мне проще порыться в сети, найти информацию на нескольких сайтах, сравнить и найти наиболее приемлимый для меня вариант, чем довериться субьективному мнению человека, отличающегося от меня образом мышления, привычками, доходами (даже мнение родственников подвергается критике)
 Иногда мнение и опыт других тоже полезны. Это тоже информация, которую ты, по своему усмотрению, возьмешь или нет на вооружение. А еще время экономит.
Цитата Незабвенная ()
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - Исходя из пункта 25 перфекционизм побеждает по всем фронтам. И это при том, что ЛМ клинический перфекционист и поэтому с ним очень трудно сосуществовать. Сейчас руководствуюсь (стараюсь) правилом сделать хоть что-то лучше, чем не сделать ничего

Стараешься - уже хорошо! Перфекционизм - наша общая болезнь. Попробуй большого перфекционного разделить на несколько перфекционных
И "ешь" их по очереди. Вот поставила себе целью одну лягушку. Цель достигнута, перфекционизм "покормлен". А вторую в другой раз, чтобы не объесться и упасть от усталости.
Цитата Незабвенная ()
27. Привычка - сверяемся с КЖ  - утром и вечером!

Хорошо! Летим дальше!


-
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 07.11.2017, 12:09 | Сообщение # 3919
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Иринка, привет!
Цитата Squirrel ()
6 шаг 6.11.2017
1. Имидж - да
Платье лёгкое, босоножки, причёска, лёгкий макияж
Красавица!
Цитата Squirrel ()
2. Раковина - весь день улыбается))))
 Это очень приятно, когда тебе улыбаются весь день, пусть даже и раковина. smile 
Цитата Squirrel ()
3. Общение на форуме - да, читала много всего   
4. Напоминалки - да, вписываю в свой дневной план ежедневно
Очень хорошо! Можно даже повесить листочки с краткими напоминаниями на холодильник или в другое место дома.
Цитата Squirrel ()
5. Боремся с негативными мыслями - утро начинаю с улыбки себе в зеркало и говорю себе приятные слова
Замечательно! И самое главное, ты такая и есть, просто раньше не обращала внимания! В течение дня тоже не забываем о том, что мы самые обаятельные, привлекательные, хозяйственные, терпеливые флай и т.д. и т.п.!
Цитата Squirrel ()
6. Боремся с ХС - ХС мне знакомы, давно уже использую их в своей жизни. У меня их 4. Просто контроль сегодня.   
А вот про квитанции... это очень вовремя напомнили))) У меня они хранятся в файле, в закрытом шкафчике, но до этого их кладём на полочку... она тоже закрытая.. Такой закрытый ХС получился))) Сегодня хватило 2-х минут чтоб навести порядок))) Ура!
Здорово, что ХС ликвидирован! Вперед маленькими шажками!


-
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 07.11.2017, 12:39 | Сообщение # 3920
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Алесенька, привет!
Цитата Такая_как_есть ()
Пятницу пропустила, новый шаг не добавляла, но рутинки все выполняла, в зоне работала, ЗК сделала. Лечу дальше!
 Жизненные обстоятельства иногда меняют наши планы. Самое главное, ты не опускаешь крылышки!
Цитата Такая_как_есть ()
20 шаг 06.11.17Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся. - одевалась, макияж, укладка - т.к. в 11 часов выдвинулись из дома по делам, а потом в гости
Уверена, что ты прекрасно выглядела   и отлично провела время в гостях.
Цитата Такая_как_есть ()
2. Застилаем постель.- да!  
3. Держим раковину в чистоте- блеск и красота!  
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- только посмотрела задание. yes 
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- обращала. yes 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - вчера был очень позитивный день.
Замечательно, пусть все дни будут такими. А если что, то превращаем негатив в позитив.
Цитата Такая_как_есть ()
Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - блестит!!!  
- Разбираем хотспот ровно две минуты - не разбирала.
Главное, чтобы не разгорались.
Цитата Такая_как_есть ()
10. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? - ничего не делала, т к. уезжали на целый день в гости, а после настроение уже было не то
 Понятно, после приятного вечера уже не до уборки.
Цитата Такая_как_есть ()
11. Уход за бельем - тут полный порядок, стираю каждый день, соответственно сушилка разбирается тоже каждый день. Белье не глажу, только школьное и на выход, то что нуждается в глажке.
12. Готовим одежду на завтра - перегладила и подготовила доче одежду на всю неделю.
Отлично!
Цитата Такая_как_есть ()
13. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - ездили в гости, приятно общались. Слушала хвалу от родителей в свой адрес!
 Прияяяяятно!   
Цитата Такая_как_есть ()
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь, не всегда получается
 Если честно, у меня тоже. Каждый подстраивает систему под себя.
Цитата Такая_как_есть ()
15. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? - в электронную версию.

16. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - проверяла.
Я тоже люблю эл. версию. 
Цитата Такая_как_есть ()
17. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - задание было вымыть мусорное ведро, у меня его нет на кухне, мусор выкидывается сразу в пакет.
Если задание Келли не подходит, то можно его заметь чем-то другим.
Цитата Такая_как_есть ()
18. КалендарьЗагляните в семейный календарь - заглядывала.
 
19. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали - ничего не читала.
Зато ты вдохновлялась в гостях. 
Цитата Такая_как_есть ()
20. Настало время ночного отдыха - смотрели с мужем фильм до 1.00.
 Почему все самое интересно показывают поздним вечером???  wacko 
Летим дальше!


-
 
Поиск: