19 шаг 20.12.2017

работаю в своем темпе.

Прочитала уроки графини Кисточки.

Легла спать в установленное время.

Добрый вечер, девочки и НаташаШ!
Добрый вечер, Милана!
У меня не было возможности выложить отчёты, хотя шаги выполняла.Продолжу.
26 шаг за 22.12.2017
  Утренняя рутина:
1. После того, как проснулась, оделась, обулась, причесалась, накрасилась. молодец!
2. Кровать заправила.

3. ЕиТ - помыла ванную , туалет.
4. Раковину держу в чистоте, посуду мою. отлично
5. На форуме общаюсь.
6. Напоминалки использую.
7. С утра улыбалась себе в зеркале, говорила приятные слова.
8. Хот-спот - 2 мин - в ванной на тумбочке.

9. 5С - у дочки в шкафу
10. На страницу в ВК заглядывала
11. Дневная рутина:

Держу раковину в чистоте, посуду мою
Вечерняя рутина:
?))
12. 15 минут - размусоривание в детской комнате.
13. Бельё гладила.
14. Одежду на завтра приготовила.
15. Разговаривала с подругой по телефону.

16. 11 заповедей флайледи соблюдаю.
17. В КЖ заглядывала.
18. КЖ лежит рядом на тумбочке.
19. В почту заходила, удалила 20 писем.
20. Задание Келли -размусорилась в спальне

21. В семейный календарь заглянула.
22. Читала С. Цвейга.

23. Спать легла в 22.00как хорошо!
24. Вопросов нет.
25. С перфектионизмом борюсь- пишу себе список дел и делаю то, что успеваю.
26. Привычка- ухаживала за телом ему понравилось?)), составляла меню
Милана, ты умничка, финиш не за горами, успеем до НГ? :D

Добрый вечер, Даша!
шаг 5, 24.12.2017
1. имидж

поскольку весь день провела не дома (возили дочь в гости к бабушкам), то пришлось приводить себя в порядок, чтобы не пугать маму и свекровь своим видом медведя-панды... достала добеременные джинсы и легкую водолазку - и ведь влезла здорово! . ну а у мамы заодно удалось закрасить седину - теперь к встрече нового года почти готова)))) как же мне нравится каждый день потихоньку превращаться из момби в человека удачи тебе в таком приятном деле!
2. раковина
моя прелесть простояла весь день без дела, но, думаю, ее это не слишком огорчило)))) главное что чистая и улыбающаяся)))
это точно)
3. общение на форумечестно скажу - зашла только чтобы почитать рецензию на свои отчеты, с телефона не очень удобно было много читать

4. напоминалкивнесла в календарь часть покупок и план дел к новому году

5. боремся с негативомвот тут у меня проблемы... причем они всегда были... у меня куча комплексов и вечное чувство вины... сейчас особенно, потому что моя гиперответственность постоянно тюкает меня по голове - мне кажется что я непутевая мать, вечно делаю что-то не так... стараюсь бороться, но пока получается не очень... хорошие мысли записала, буду перечитывать долгими зимними вечерами и придумывать новые поводы для радости...Дашенька, а давай теперь вот так - я отличная мать, я все делаю так, как надо, если что-то идет не так, как хотелось бы, я постараюсь выяснить, почему это так и буду благодарна за полученный опыт...Ты читала книгу "Поллианна"? Удивительная вещь, она учит находить радость буквально во всем!

шаг 6, 25.12.2017
1. имидж
в норме. правда с макияжем не получилось - дочь ткнула в глаз пальчиком, слезится - не стала нагружать еще и косметикой. но одежда приличная, носки с дедами морозами - все позитивненько))) )))
2. раковина
в порядке) и даже самые нелюбимые банки отмыты, чтобы не болтались немым укором...отличненько!
3. общение на форуме
в основном читала статьи про систему, просмотрела тему со списками

4. напоминалкине выдержала и повесила стикер над раковиной для мужа, чтобы тоже протирал после себя.помогло?)) в планировщике особое удовольствие мне доставляет стирать записи про намеченные дела, а вечером особо здорово, если список дел пуст)))это да)
5. боремся с негативом
занесла в дом елку, периодически подходила к ней, чтобы понюхать. запах праздника кому угодно настроение поднимет. вечер посвятила рукоделию, борюсь с кучей начатого, но недоделанного, сама себя хвалю за это)ты себе представить не можешь, сколько у нас на форуме недоделок у рукодельниц, даже темки были по недоделкам)))
6. боремся с ХС
8!!!!! 8, Карл!!! в нашем маленьком домишке я насчитала 8 ХС!!!! даже по две минуты на каждый - это ж прорва времени на мой взгляд. за две минуты получилось разобрать только два из них, остальные требуют явно больше времени, так что буду разгребать постепенно. но даже работая над ними всего по две минуты - улучшение заметно)))) Даша, не хватайся сразу за все, напиши список, выбери парочку и контролируй только их. Затем следующие и так дальше, пока они перестанут разгораться. В этом еще здорово помогает привычка "взял - положи на  место", если ее нет, начинаем вырабатывать ее. Ну и последнее - у каждой вещи должно быть свое место.
Отчеты приняты, шагаем дальше!

Девочки, доброго времени)
Добрый вечер, Ириша!
30 шаг 22.12.2017
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска как всегда!
2. Застилаем постель. - сделано
3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - улыбается)
))
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да)
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день

7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пою позитивочки и мурлыкаю песенки себе))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной, плюс контроль

9. 5С - мастерская - полочку перебрала)
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
11. Что у нас на ужин? -сделано, пишу каждый день вечером в КЖ. что на завтра, на обед и на ужин не пробовала меню на несколько дней составлять?
12. Дневная рутина:
список работы

приготовление обеда
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль

13. 15 минут - комната для гостей - полы протёрла
14. Уход за бельем - сделано
15. Готовим одежду на завтра - готово
16. Наши вдохновения - у меня был показ моих работ ( карнавальные костюмы, вечерние наряды) в ДК, так что вдохновилась по самую макушку))))здорово как, не зря допоздна сидела!
17. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
18. КЖ- да. всё время под рукой

19. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе, в мастерской, всегда под рукой
20. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное
21. Задание Келли. - сегодня ЧУДо сделала
22. Календарь - да)
23. Составьте планы на следующий месяц - давно составляю и на несколько лет, и на год, и на месяц, и на неделю... ну и на каждый день обязательно))))
во как!..
24. Вдохновляющее чтение - ничего не слушала, не читала.
25. Настало время ночного отдыха - легла поздно ((
26. Задаем вопросы - вопросов нет

27. Как вы боретесь с перфекционизмом? не до него))) так его!..
28. Привычка - массаж лица. Сделала
29. Пьем больше воды - пью

30. Побалуй себя! - в ванне понежилась

ты себе представить не можешь, сколько у нас на форуме недоделок у рукодельниц, даже темки были по недоделкам)))

Добрый день, девочки и Ледифлай, большое спасибо за комментарий.Веченрнюю рутинку в прошлый раз пропустила , нне написала, хотя все сделала - раковину держала в чистоте и хот-спот разобрала.

Добрый вечер, Милана!
27 шаг 25.12.2017
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - оделась, обулась, причесалась красота!
2. Застилаем постель. - кровать заправила

3. ЕиТ - вытерла ванную и туалет
4. Держим раковину в чистоте - посуду помыла, раковину протерла отлично!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читаю форум, участвую в предновогоднем марафоне
вот молодец, везде успеваешь
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - напоминалки себе пишу
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - утром улыбалась себе в зеркале
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - в детской на столе
9. 5С - шкаф у дочки

10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
11. Что у нас на ужин? -составила меню на ужин
12. Дневная рутина:держу раковину в чистоте
разобрала хот-спот - в прихожей

Вечерняя рутина:
держу раковину в чистоте
разобрала хот-спот - в ванной
13. 15 минут - размусоривание в детской

14. Уход за бельем - белье постирала
15. Готовим одежду на завтра - приготовила
16. Наши вдохновения - игра в нарды с сыном
17. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
18. КЖ- да. всё время под рукой
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на тумбочке около кровати
20. Проверьте вашу почту. - удалила 15 писем
21. Задание Келли - в гостиной убралась

22. Календарь - да, заглядывала
23. Вдохновляющее чтение - С.Цвейг "Нетерпение сердца"
24. Настало время ночного отдыха - легла в 22.15 вот и славно!
25. Задаем вопросы - вопросов нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? пишу список дел и выполняю только то, что могу
27. Привычка - ванна с пеной, составление меню