|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Вторник, 21.01.2020, 10:32 | Сообщение # 5881 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| 6 шаг 20.01.2020Приветствую, милая! Приступаю к проверке!
1. Имидж - умылись, тоник, крем, волосы в косу умничка! и халат)) я так понимаю, что тебе удобно в халате? Что-то другое пробовала? костюм домашний, например
2. Раковина- выполнено.
3. Общение на форуме - только в рамках 31 шага
4. Напоминалки - не использую. Под КЖ лежит новенькая тетрадочка, хочу переделать свой старый, но пока не определилась как? посмотри здесь:кж
5. Боремся с негативными мыслями. Что сделала для себя? - днем тихий час цстроила))) это хорошо)
6. Боремся с ХС- разобрала комод ( верх комода, с ящиками еще предстоит работать)
Поделитесь с нами где вы храните квитанции?- нигде, они у меня в электронном виде)))
похоже, что справляешься хорошо! Шагаем дальше)
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Вторник, 21.01.2020, 23:32 | Сообщение # 5882 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| 7 шаг 21.01.2020 Приветствую,милая!
1. Имидж- все тоже, умылась, тоник, крем , коса и халат, я кормящая мама и сися должна быть в доступе 24/7, или вместо халата любая вещь с застёжкой спереди. Да,удобство, конечно в приоритете сейчас.
2. Раковина - выполнено как показывает практика-раковина основное, она кк магнитик подтягивает чистоту и во всем остальном пространстве) так что все окей)
3. Общение на форуме - в пределах этой темы.
4. Напоминалки - не испрльзую
5. Боремся с негативными мыслями - для себя скачала новую аудиокнигу это хорошо, о чем книга?
6. Боремся с ХС- комод на контроле, разобрала стулья от вещей.
7. Одежда на завтра-я мама в декрете, потому униформа у меня одна)))) , а вот старшей дочери портфель в школу и вещи приготовила молодец!так держать!
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Вторник, 21.01.2020, 23:59 | Сообщение # 5883 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Рада всех приветствовать! Наташенька, привет!
9 шаг 21.01.2020г., вторник
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. утром оделась, привела себя в порядок, поухаживала за лицом. умничка! заряд на день то, что надо!Хвалю!
2. Держим раковину в чистоте да, поддерживаю в течение дня. и тут порядок!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. пока нет. Я активно участвую в других проектах. В январе прошла зимнюю стратегическую сессию по построению личных планов. Теперь активно с группой поддержки воплощаю их в жизнь. Также учусь в 3м классе ШЖС, и бреду потихоньку в марафоне "моя любимая я". Здорово, ты так много охватила!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! читала свои "светлые" мысли, хвалила себя и тут хорошо5+!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты разобрала пмм
7. 5С спасала кабинет утром
по рутинкам полный порядок!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте да, навела вечером порядок на кухне, сполоснула раковину
- Разбираем хотспот ровно две минуты что-то я не определилась с хотспотами. Я понимаю что это. Но после ремонта дома либо порядок (в нескольких комнатах), либо один сплошной хотспот Давай подумаем что можно сделать, я сама недавно, точнее уже пол года как))переехала в новую квартиру после ремонта. Активно использую корзинки, контейнеры для вещей, которые еще не нашли своего места. Хорошо, что ты понимаешь что это, это уже пол дела, нужно эти хс упорядочить. Для начала сядь и запиши места особенного скопления вещей. Что конкретно мигрирует по квартире,какие предметы?
8. Готовим одежду на завтра. одену вчерашнее.
9. КЖ записала в текущем ежедневнике УР и ВР (как есть).
Что-то уже много всего, как-то страшно идти дальше. отключай перфекционизм, не вздумай сама себя накручивать.Делай хоть что-то! Если чего-то не успела-не беда!завтра будет новый день. Хвали себя! Т.к. чем больше пунктов, тем реже я готова их делать (из опыта)....Мы здесь все обычные женщины, у каждой бывает упадок сил, отсутствие мотивации и т.д.Давая поддержку и вдохновение друг дружке мы все преодолеем)
Шагаем дальше!
Лечуууу....
|
| |
| |
| Забава | Дата: Среда, 22.01.2020, 12:22 | Сообщение # 5884 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| День 9, 20 января Забавушка, привет!
Ур
Раковина в порядке
Хс - подоконник в ванной - нет шкафчиков, поэтому все на подоконнике как я тебя понимаю! Тоже нет пока шкафчиков.Все коробках(((
Внешний вид - брюки и майка
Плохие мысли - все было отлично супер! рада это читать!
Вр
Хс - комната ЛС
Одежду на завтра - все дома, у дочки на тренировку сумка собрана
Раковина чиста
Кж - программа Tody в телефоне, заполнила выполненные шаги
просто замечательно все! умничка!
5с - машина - вытащила все игрушки, рюкзаки детей порядок!
День 10, 21 января
Ур
Раковина в порядке
Хс - кухня
Внешний вид - брюки и майка
Плохие мысли - работаю над собой, ищу корни своих плохих мыслей
5с - пропылесосила лестницу
утренняя в полном порядке! так держать!
Вр
Хс - комната ЛД там всегда есть что делать)
Одежду на завтра - все дома
Раковина чистая
Кж - программа Tody в телефоне, заполнила выполненные шаги
Забава, ты умничка!Замечательно шагаешь!
15 РЗ - пропустила
Даша
|
| |
| |
| Забава | Дата: Четверг, 23.01.2020, 18:00 | Сообщение # 5885 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| Спасибо за проверку, Наташенька!
День 11, 22 января Приветствую, Забавушка!
Ур
Раковина в порядке наш магнитик, притягивающий чистоту.
Хс - кухня
Внешний вид - брюки и майка
Плохие мысли - вечером появляются, когда рабочие мысли освобождают голову ох уж эти мысли, думаются и думаются. Может стоит все это на бумагу переносить? После порвала и выбросила. Голове легче будет.
5с - спасала спальню - разобрала вещи по глаженные по местам отлично!
Вр
Хс - прихожая, в зале убрали дети лапочки маленькие, помощники!
Одежду на завтра - мы с детьми дома, мужу приготовлено
Раковина чистая
Кж - программа Tody в телефоне, заполнила
15 РЗ - прихожая - открыла шкаф купе и разобрала все что было туда спрятано пока делала ХС)) ух ты! молодец!
Страничка вдохновения - это наш форум и ваша похвала, дорогие флаюшки. Ну и чистый дом и замечания ЛМ что дома становится чище) это точно! мы друг для друга мощнейшая поддержка)
Даша
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Четверг, 23.01.2020, 21:02 | Сообщение # 5886 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Рада всех приветствовать!Привет , милая! Шагаю потихоньку дальше.Вот и славно)
10 шаг - 23.01.2020, четверг
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Утром оделась, привела себя в порядок. Порядок! тут 5!
2. Держим раковину в чистоте. Утром норм, днем, если готовлю, потом споласкиваю. и тут хорошо!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пока нет.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Читала выписанные позитивные мысли. Стараюсь хвалить себя за малейшие действия. Да, делай то, что тебе помогает оставаться на позитиве
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала ПММ. ну, это не совсем ХС.
7. 5С - спасаю дом перед работой. отлично!Такими вот маленькими пятиминутками можно преобразить дом
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, убралась вечером на кухне, сполоснула раковину.
- ХС. -
8. 15 минут - разобрала чулочно-носочный ящик. Большую часть выкинула.
9. Готовим одежду на завтра. Одену тоже.
10. КЖ - смотрю в рутинки, пытаюсь следовать и привыкнуть.
И тут супер! Молодец! шагаем дальше!
|
| |
| |
| Френни | Дата: Пятница, 24.01.2020, 11:29 | Сообщение # 5887 |
|
Группа: Удаленные
| Девочки, привет мои хорошие) проверю сегодня после работы вас)
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Пятница, 24.01.2020, 18:16 | Сообщение # 5888 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| 8 шаг 22-24. 01.2020
Были загруженные дни, поэтому 8 шаг продержался 3дня)))Бывает и такое, главное что ты хоть что-то делаешь
Утренняя рутина:
1. Имидж - проснулась, оделась, умылась, тоник, крем , волосы в косу. отлично! Утро дет настрой на весь день
2. Держим раковину в чистоте - выполнено.
3. Читаем сайт и форум. - только эта тема
4. Напоминалки - не использую
5. Боремся с негативными мыслями. В эти дни им некогда было прийти этим мыслям, голова была занят другим это прекрасно)
6. ХП1 (комод) -под контролем. и тут порядок!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - стараюсь.
- ХП-2 под контролем
7. Готовим одежду на завтра - мы собираем портфель))
8. КЖ - да, пока все в дежурный блокнот .
Отлично справляешься! продолжаем!
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Пятница, 24.01.2020, 19:59 | Сообщение # 5889 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго вечера, милые девочки! привет, моя хорошая! приступим)
11 шаг. 24.01.2020г. Пятница.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво, накрасилась и помчалась в поликлинику. В поликлинику красивая!Это шик) Так держать!
2. Держим раковину в чистоте. В принципе, да. Это хорошо)
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пока нет.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Что-то я затруднилась, что тут делать надо? Что вдохновляет тебя? От чего ты зажигаешься и готова горы свернуть? Что тебя заряжает энергией? Вот это и надо делать
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Да
7. 5С - не делала не нашлось пяти минут или нечего спасать?
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, привела кухню в порядок, сполоснула раковину. хорошо!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, разгребла диван
8. 15 минут.
Что вы успели сделать за это время? Сегодня ЧУДО. вот это ты молодец!Очень хорошо потрудилась
9. Готовим одежду на завтра. Готово.
10. Страничка Вдохновения. Записала то, что тут написано. Что еще писать - не знаю. с тобой это работает вообще? Не мы для системы, система для нас)что стимулирует тебя?
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения? Да.
Поделитесь с нами вдохновляющими фразами
Все в твоих руках! Летим дальше!
Лечуууу....
|
| |
| |
| Френни | Дата: Пятница, 24.01.2020, 21:11 | Сообщение # 5890 |
|
Группа: Удаленные
| Девочки, во всех отчетах отметилась) Вы молодцы!
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Понедельник, 27.01.2020, 22:54 | Сообщение # 5891 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| Всем добрый вечер. Сашенька, доброго дня тебе :)
Шаг 9. 27.01.2020
Утренняя рутина:
1. Имидж - выполнено Отлично!
2. Держим раковину в чистоте- на контроле Умница!
3. Читаем сайт и форум. - только эту тему Ничего,мб найдется время и на остальное
4. Напоминалка - не использую
5. Боремся с негативными мыслями. - им некогда там образовываться))) Это совсем хорошо. Самый лучший вариант
6. ХП 1 -на контроле +
7. 5С - после выходных пропыоесосила Отлично
Вечерняя рутина:
- Раковина - улыбается +
- ХП2 разобрала+
8. Готовим одежду на завтра - поленилась(( у меня проблема с этим пунктом.А что так?
9. КЖ - 5с внесено. +
Саша, все отлично, летим дальше. :)
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Понедельник, 27.01.2020, 23:33 | Сообщение # 5892 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Девочки, всех приветствую и рада вас видеть!
И мы рады! Хорошего тебе дня
12 шаг. 27.01.2020 г., понедельник.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась прилично. Когда готовила надевала фартук. Повесила его возле плиты, чтобы не забывать надевать.Какая ты умница! Как , понравилось с фартуком?
2. Держим раковину в чистоте После готовки привела в порядок кухню и раковину. Умничка!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - Угу
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) -+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! не ругаю и не осуждаю себя (ни за что). По борьбе с негативными мыслями нашла советы. Надо попробовать их применять. Попробуй и с нами поделись, вдруг пригодятся
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Разобрала диван отлично!
7. 5С Спасала дом после выходных. Да, у меня тоже такой пункт после выходных присутствует
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Вечером было чисто. Разобрала белье и ПММ, сполоснула раковину.Молодчинка
- Разбираем хотспот ровно две минуты разгребла свой стол+
8. 15 минут.
Что вы успели сделать за это время? расхламила шкафчтк в ванной. Перебрала коробочки с содержимым. Вроде поудобней. Отлично
9. Готовим одежду на завтра у меня этот пункт не приживается. Ну вот и у тебя тоже
10. Наши вдохновения
Сегодня слушала утром музыку. Много и разную. Это здорово!
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю рутины.+
12. Удалите все старые письма в вашей почте. до почты не добралась. Но ВКонтакте группы посмотрела. Доберешься еще
Наташенька! хорошо летишь! Умничка!
Лечуууу....
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Вторник, 28.01.2020, 11:18 | Сообщение # 5893 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Статус: Оффлайн
| Девочки, доброго дня. 
Я вернулась.
Рада всех снова видеть. Буду , как Алиса отмечать прямо в отчетах.
Френни, Алисочка, спасибо за помощь :)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Четверг, 30.01.2020, 00:05 | Сообщение # 5894 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| Приветствую тебя , Сашенька!
Шаг 10. 29.01.2020
Утренняя рутина:
1. Имидж - выполнено Отлично
2. Держим раковину в чистоте- на контроле+
3. Читаем сайт и форум. - только эту тему. По верхам с системой знакома.+, а что в другие темы не заходишь?
4. Напоминалка - не использую +
5. Боремся с негативными мыслями. - хвалю себя Умничка моя
6. ХП 1 -на контроле + Отлично
7. 5С - вымыла расчёски Молодец
Вечерняя рутина:
- Раковина - улыбается+
- ХП2 разобрала А что разобрала?
8. Готовим одежду на завтра - готовлю не одежду, а портфель школьнице)))А она сама? Можно же просто проконтролировать.
9. КЖ - добавляю пункты Какие, может и нам такие надо :)
10. 15рз - разбираю шкаф в гостинной Отлично
Сашенька, все отлично.
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Четверг, 30.01.2020, 22:34 | Сообщение # 5895 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| Еще раз доброго дня тебе.
Шаг 11. 30.01.2020
Утренняя рутина:
1. Имидж - выполнено Отлично
2. Держим раковину в чистоте- стараюсь держать Молодец
3. Читаем сайт и форум. - только эту тему.+
4. Напоминалка - не использую +
5. Боремся с негативными мыслями. - на это нет времени)))) Нет времени на борьбу, или на негативные мысли. Если на борьбу, то плохо, если на негативные мыси, то отлично!
6. ХП 1 -на контроле Молодчинка
7. 5С - пропустила((( Ничего страшного
Вечерняя рутина:
- Раковина - выполнено +
- ХП2 порядок +
8. Готовим одежду на завтра - школьница приболела. Сидим дома. ВЫздоравления школьнице. А себе приготовила одежду?
9. КЖ - добавляю пункты +
10. 15рз - продолжаю разбирать шкаф в гостинной Отлично
11. Страничка вдохновения - для меня это не работает, мне нужно сильная мотивация. Вот вижу как несмотря ни на что дома становиться чище(хотя мои помощницы 7лет и 1.3 стараются в обратном), это лучшее вдохновение. Пока этот пункт я оставлю до более лучшего времени, когда я смогу спокойно об этом подумать и решить, надо ли это мне Может быть помощницам делегировать какие-то дела. У меня Когда дети маленькие были(сейчас у них через одного уже свои семьи) у каждого была своя зона ответственности, кто-то посуду мыл, кто-то мусор выносил и следил , чтобы его дома не было, кто-то с собакой гулял. И каждый целую неделю следил за чистотой полови обувью. Причем 4 неделю это делал еще и муж, Мне же оставалось перемывать, если кто-то не очень чисто убрал, или не смог это сделать в какой-то из дней.
Сашенька все отлично, ты прекрасно со всем справляешься. Попробуй делегировать девочкам какую то часть работы по дому.
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Пятница, 31.01.2020, 23:13 | Сообщение # 5896 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Девочки, всех приветствую! Рада всех видеть! И я тебя рада видеть, Наташенька 
СеВеруша, с возвращением!  Спасибо
13 шаг 31.01.2020 г., пятница.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. О да. Оделась симпатично, хоть и убиралась с утра. Умничка ты моя!
2. Держим раковину в чистоте. Она чистая) Отлично 
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Не сейчас. Почему? Времени нет?
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую. +
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Распевала сегодня полдня позитивный стишок. Здорово! 
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Да Отлично
7. 5С - скорее нет, чем да. УГУ 
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, помыла после готовки Отлично!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Разгребла диван +
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? За 3 часа (с двумя перерывами по 20 мин) - делала ЧУДО. Не успела помыть полы на кухне и в одной половине дома. Оставила на завтра. + второй вход и плита. Ничего себе! У меня на ЧуДо уходит 45 минут. Ты в доме живешь?
Может тебе его как то разбить. Знаю, что в частных домах девочки так делают.
9. Готовим одежду на завтра. Не делала. 1Что-то помешало?
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Почитала свой профиль ВК - прям вдохновилась)Однако здорово! Что же там у тебя такого есть?
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да. Смотрю и УР и ВР. +
12. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не делала. Что помешало. Я обычно этим каждый день занимаюсь. Иначе потом засядешь надолго. Но я на интернет определила 2 часа в сутки. К сожалению меньше у меня не выходит, а больше - не разрешаю. Просто ставлю таймер и все
13. Задание Келли.
Задания Келли вы можете найти здесь
Выполнили ли вы задание Келли? Что вы сделали?
Из-за этого задания 3 дня торможу. Не идет оно у меня. Решила, что буду пропускать. Мне сейчас важнее рутины выработать и закрепить.Наташ. Обычно мы делаем 15 минут в рабочей зоне или задание Келли. Так что если не успеваешь, оставь. Просто пиши, что не делала.Я обычно его никогда не делаю, живу по своему плану.
Наташ, все отлично! Летим дальше.
Лечуууу....
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Суббота, 01.02.2020, 11:23 | Сообщение # 5897 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Статус: Оффлайн
| Всем-всем, привет! Рада всех снова видеть. Девочки буду появляться периодически с утра. Вечером Комп занимает муж, с телефона не могу, очень тяжело , ну и делаем ремонт
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Суббота, 01.02.2020, 11:57 | Сообщение # 5898 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Статус: Оффлайн
| Девочки, не забываем, что субботу и воскресенье мы посвящаем себе, семье и отдыху  
По дому делаем только самое необходимое, новые шаги с понедельника
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Воскресенье, 02.02.2020, 13:34 | Сообщение # 5899 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Девочки, всем привет и хорошего спокойного отдыха в воскресенье!Доброго дня , Наташенька! Надеюсь и у тебя был хороший отдых
14 шаг 1.02.2020г., суббота.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, красиво оделась.И Это прекрасно!
2. Держим раковину в чистоте. Она утром чистая.Как же хорошо придти с утра на кухню и увидеть чистоту и порядок :)
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - пока занята в нескольких других проектах, некогда. Ясно
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Выписала себе 2 способа борьбы, осталось попробовать.Попробовала?
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Диван разобрала. +
7. 5С - спасаю дом вечером. +
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, кухню привела в порядок.Отлично!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, разбирала полку.Умница!
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Расхламила 2 открытых полки.И дышать стало легче
9. Готовим одежду на завтра. Не нужно.+
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Взвесилась - вес потихоньку уходит! Поздравляю!
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю и отмечаю рутины.+
12. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не пользуюсь почтой.+
13. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Нет.+
14. Календарь
Почитали? Поделитесь своими впечатлениями
Календарем пользуюсь, но он - только для меня. Это же хорошо
Наташенька, все отлично!
Лечуууу....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Понедельник, 03.02.2020, 21:00 | Сообщение # 5900 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня, милые девочки!И тебе тоже хорошего дня :)
15 шаг, 3.02.2020г., понедельник
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво сразу (пользовалась фартуком)Молодчинка!
2. Застилаем постель. Хоть с этим пробоем нет)Это же отлично! Но мне кажется, что приуменьшаешь, то что ты делаешь 
3. Держим раковину в чистоте. Да, намыла ее днем,после готовки. Умница! А говоришь, только постель
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Занята другими проектами.ОК
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую. +
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Сегодня попробовала рисунок нейрографики. Интересно! Мне понравилось. Чувствую, что надо продолжать. Интересно, ты сама занимаешься, или с кем-то?
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала стол на кухне. Отлично
8. 5С - делаю вечером - спасаю дом перед сном. +
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, и кухня в порядке.Молодчинка
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала на микроволновке.+
9. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Расхламляла у окна в одной из комнат.Очень хорошо
10. Готовим одежду на завтра. Одену тоже. +
11. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Очень понравилось рисовать нейрографику - в итоге очень красиво получается. А еще - общалась с дочкой - больше недели ее не видела, она работала. Наобнимались. Отлично. Да общение с детьми - всегда радость. Я с большей частью своих детей общаюсь только по телефону.
12. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю рутины.+
13. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не актуально.+
14. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делала.+
15. Календарь
Загляните в семейный календарь. Заглянула. Есть что-нибудь интересное?
Наташенька, все отлично. Летим дальше.
Лечуууу....
|
| |
| |
