6 шаг 29 сентября 2016

1. Имидж
Душ+легкий макияж, ничего особенного - когда я работаю в первую смену, у меня все в ускоренном режиме Отлично !!!
2. Раковина немного меня расстроила, точнее мои домочадцы. Вчера не могла проконтролировать чистоту, по причине плохого самочувствия и утром она меня встретила в компании с грязными тарелками. Причем, дочкины стояли рядом помытые, а вот муж... конечно, я немного расстроилась, но ведь это я приняла решение наводить чистоту, поэтому вдохнула и вымыла тарелочки, раковину привела в порядок. мужу напомнила, что крепостное право давно отменили Не расстраивайся, супругу необходимо время, чтобы привыкнуть к новшествам в хозяйственных делах !!!
3. Общение на форуме
Отметилась в теме про хот-споты, ужаснулась сколько их у меня))))) Скоро большинство ликвидируешь !!!
4. Напоминалки
не сделала, но думаю пришло время - больше для привлечения внимания членов моей семьи, для дочки хочу сделать напоминалки тоже Очень хорошо, ведь мы все, порой, ведем себя как рыбки Дори, пока не уясним новые привычки !!!
Не забыли про КЖ? не поняла. его уже завести нужно или только подумать? Почитай пока про него, кто как ведет, какие разделы !!! Продумывай как будешь вести его!!! Утреннюю рутину можно уже и записать !!!
5. Боремся с негативными мыслями.
Расскажите, что вы сегодня сделали приятное для себя.
По четвергам хожу на йогу) Одно занятие избавляет от негативных мыслей дня на три))) Отлично !!!
6. Боремся с ХС
Как все прошло?
Поделитесь с нами где вы храните квитанции?
за две минуты уничтожила ХС на подоконнике в кухне, все прошло отлично - быстро) результат порадовал. Умничка, теперь ставь подоконник на контрольку, чтобы ничего там больше не скапливалось !!! Если есть ХС еще, то начинай биться с ними !!!
квитанции этого храню в пластиковом конверте размера А4, на верхней полке в прихожей. Потом убираю в шкаф. И вот вопрос как долго их хранить нужно? может от половины уже можно избавиться?  Квитанции на квартплату хранятся 3 года !!! Вот такой долгоиграющий сбор макулатуры !!!

Девочки всем привет!  Привет !!!
31 шаг 30. 09. 2016

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Выполнено. Отлично !!!
2. Застилаем постель.
Застелена. Ок
3. ЕиТ
Да. Хорошо !!!
4. Держим раковину в чистоте
Раковины чистые и на кухне и в ванной. Умничка !!!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читаю. Замечательно !!!
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Напоминалками не пользуюсь. Ок
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Сегодня никаких негативных мыслей, я же долетела))) Ты - само совершенство !!! 
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
Проверила. Ок
9. 5С
Протерла пыль. Ок
10. Загляните на главную страницу форума
Заглядывала. Отлично !!!
11. Что у нас на ужин?
На ужин вермишель и печенка. Замечатеьно !!!
12. Дневная рутина:
На работе. Ок
Вечерняя рутина:
Раковина чистая, поверхности протерты, ХС проверила. Великолепно !!!
13. 15 минут
Разобрала все свои сумки, сложила. Выбросила лишние бумажки, которые там обнаружились. Одну сумку отложила в ремонт, ручку надо подремонтировать Отлично !!!
14. Уход за бельем
Разложила белье после стирки. Нагладила детям рубашки на неделю в школу. Ооочень хорошо !!!
15. Готовим одежду на завтра
Завтра оденемся по настроению и погоде. Ок
16. Наши вдохновения
Сегодня у меня 31 шаг, это очень вдохновляет. Так приятно комментировать итоговые отчеты, это так вдохновляет !!!
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Стараюсь Ок
18. КЖ
Сверялась. Ок
19. Скажите, где находится ваш КЖ
Один в сумке, один дома. Ок
20. Проверьте вашу почту.
Почта почищена. ЗдОрово !!!
21. Задание Келли.
Пылесосила. Ок
22. Календарь
Сверялась. Ок
23. Составьте планы на следующий месяц
Почти готов. Отлично !!!
24. Вдохновляющее чтение
Дочитали Волшебника изумрудного города. Остальные части планируете читать?
25. Настало время ночного отдыха
Спать в 23-00 Ок
26. Задаем вопросы
Нет вопросов Ок
27. Как вы боретесь с перфекционизмом?
15-ти минутками Ок
28. Привычка - сверяемся с КЖ
Сверяюсь. Ок
29. Пьем больше воды
Примерно 0,8 лОк
30. Побалуй себя!
Купила себе шампунь и лак для ногтей. Умничка !!!
31. Похвали себя!
Я молодец.  Вот и долетела  до 31 шага, даже не верится. Дома стало намного чище, рутинки вошли в привычку. Главное приход гостей в расплох не застает. Тут я сама как пятак медный засияла !!! Отличный взлет !!!
Всем удачных полетов! Кураторам огромное спасибо!  Спасибо огромное тебе !!!

7 шаг 30 сентября
1. Имидж
Сегодня работаю во второй половине дня - подъем в 9 утра
Поднялась, погуляла с собакой, отправила дочку на рисование.
Душ - вымыла голову, сделала маску; сделала скраб тела, у меня такой вкуснющий апельсиновый скраб мммммм - это что-то. Аромат потом пол-дня со мной ходит.
Тоник, крем, глазки
шорты, майка, сланцы Великолепная УР !!! А поднятие себе настроения ароматным скрабом утренним будним утром - замечательная задумка !!!
2. Раковина чистая ОК
3. Общение на форуме
еще не читала, напишу отчет зайду почитаю ОК
4. Напоминалки
на выходных напишем с дочкой. Она у меня учится во вторую смену, и поэтому в школу через день собирается сама, ей такие подсказки необходимы Ооочень хорошо !!!
КЖ приготовили? приготовила Ок
5. Боремся с негативными мыслями
Ну не было их у меня, а так включаю музыку, пью чай или душ тоже очень быстро возвращает позитив. Отлично, маленькие приятности способны поднять настроение на 100% !!!
6. Боремся с ХС. разобрала ХС - кресло в комнате - ушло около минуты Спринтер !!!
7. Одежда на завтра
Вот здесь минус - вчера очень поздно с йоги, поэтому на форум не заходила, а с утра барахлили интернет, поэтому задание прочитала только сегодня.
Вопрос - на выходные тоже нужно готовить одежду на завтра, или в том случае, если намечается поход в кино, театр, день рождения? Ты можешь подготавливать домашнюю одежду с вечера, чтобы вырабатывать привычку и на выходных, !!!

17 шаг 27.09.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Проснулась в 5.30. Ого!!! Умылась, оделась сразу для работы. Отлично !!!
2. Застилаем постель. Заправила. Ок
3. Держим раковину в чистоте О, да! Ок
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читаю по вечерам. Очень хорошо !!!
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Обращаю. Ок
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Нет негатива. Замечательно !!!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль Ок
8. 5С- разобрала завал грязной одежды в ванной комнате, помыла расчески ЗдОрово !!!
9. Загляните на главную страницу форума заглянула  Отличная !!!

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль Великолепная УР !!!
10. 15 минут
Навела порядок на своей прикроватной тумбочке и на тумбочке мужа, выгребла мусор за тумбами и под кроватью. Умничка !!!
11. Готовим одежду на завтра приготовлена + портфели Отлично !!!
12. Наши вдохновения
Нучилась пользоваться терминалом. Пока вкладывала деньги на счет у меня из кармана украли телефон. Провела пол дня в ГОМе - писала заявление. А на душе так хорошо, что у меня все контакты в КЖ перенесены))), как вовремя я это сделала))). И еще и обновка наметилась !!! Вечером залезла в ванну, успокоилась, расслабилась. Муж сказал, что такой растеряшке, как я - новый телефон на цепочку на шею повесит))). Позитивненькая поддержка !!!
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте внести в ВР ваше определенное время ко сну. Заглянула, запланировала 22.30 - 23.00. Буду стараться. Ок, мне этот пункт долго не поддавался !!!
14. Проверьте вашу почту.
Письма просматриваю, потихоньку удаляю. Ок
15. Задание Келли.
Протерла пыль на картине, выключатели и разетки, пыль на самбуфере и телевизоре. Умничка !!!
16. Календарь
Никаких дат в ближайшее время Тишина и покойствие !!!
17. Настало время ночного отдыха легла как запланировала в 22.30  Отлично !!!

18 шаг 28.09.2016

И опять я работаю в две смены - заболела напарница. Какой-то кошмар, совершенно некому работать, а начальству начхать. Держись !!!

Утренняя рутина:

1. Проснулась в 5.30, умылась, оделась на работу.
2. Застелила.
3. Раковина в чистоте, улыбается, ободряет. Отличная УР !!!
4. Только читаю. Ок
5. Обращаю внимание на напоминалки Ок
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! А что же еще делать? Боремся - это такой жизненный виток))). Это временно, действительно, нужно только пережать, ничего не поделаешь !!!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - здесь все под контролем Ок
8. 5С - начала разбирать вещи в прихожке (легкие курточки убрала на хранение, кое-что в стирку) Умничка !!!
9. Загляните на главную страницу форума - заглянула  Ок

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль Замечательно !!!
10. 15 минут
Помыла окно на кухне Отлично !!!
11. Готовим одежду на завтра - приготовила + портфели Ок
12. Наши вдохновения
Дочь сегодня решила взять командывание в свои руки. Раздала всем задания на бумажке: нам с мужем задание - отдыхать после работы, старшему брату - подмести и пыль в детской, себе - разобрать обувь в прихожке и там же подмести, Сальмиру (морской свинке) задание - не какать))) Аааааааа  . Долго хохотали всей семьей - но задания. кто как смог, выполнили))). Какое трогательное шефство от доченьки !!!
13. Прочитайте 11 правил Флайледи - прочитала Ок
14. КЖ
Заглянула, вставила страничку 11 правил Флайледи  Отлично !!!
15. Проверьте вашу почту.
Каждый день чищу почту. Ок
16. Задание Келли.
Сегодня не выполняла, устала очень Ну и правильно, отдыхай, при таком вынужденном режиме это нужнее !!!
17. Календарь
Загляните в семейный календарь - ничего важного Ок
18. Настало время ночного отдыха - спать легла в 22.50  ЗдОрово !!!

Прошу прощения за задержку отчетов!   Ничего страшного !!!
22 шаг, 29.09.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Все сделала и полетела   Умничка !!!
2. Застилаем постель.
Застилаю каждое утро Ок
3. Держим раковину в чистоте
Раковина после завтрака приведена в порядок Отлично !!!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала отчетики Очень хорошо !!!
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Не использую, уже делаю все на автомате...какая я молодец))) Конечно молодец !!!
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Негативные мысли долой Великолепно, им просто не должно быть места !!!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
Вещи на стуле   Ох уж, этот стул !!!
8. 5С
вымыла все под раковиной Умничка !!!
9. Загляните на главную страницу форума
Заглянула Ок

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте Раковина чистая
- Разбираем хотспот ровно две минуты Тетради на полке разложила Чудесная рутинка !!!
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Освободила шкаф для вещей малышки   Какая приятная и ответственная 15-ти минутка  тебя получилась, представляю, с какой заботой и трепетом ты делала эту работу !!!
11. Уход за бельем
Постирала вещи ЛМ, развесила сушиться Ок
12. Готовим одежду на завтра
Готова Ок
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Нашла себе новое занятие, в сфере своей работы...теперь упорно этим занимаюсь Отлично !!! Ооочень здОрово, что работа и увлечения, связанные с ней доставляют удовольствие !!!
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
даааа, кроме правила про компьтер Ок
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? естественно, утром и вечером) Умничка !!!
16. Скажите, где находится ваш КЖ
Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? В столе
17. Проверьте вашу почту.
Письма почищены Отлично !!!
18. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Буги 27, справилась на ура))) Замечательно !!!
19. Календарь
Загляните в семейный календарь Сегодня не получилось его распечатать, потому что не выходила из дома.Но завтра зуб даю распечатаю Верю, не хочу, чтобы ты без зубика осталась !!!
20. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Что то у меня нет вдоновления на чтение, после больницы оно куда то исчезло Я думаю, что чтение ты заменила на что-то полезное и приятное - на отдых !!!
21. Настало время ночного отдыха
Спать легла вовремя Отлично !!!
22. Задаем вопросы 
Вопросов нет Ок

---

Милые девочки, я с вами прощаюсь, моя неделька кураторства закончилась smile !!!
Встречайте Натали smile !!!