4 шаг 04. 08. 2016

1. Имидж
Умылась, уложила волосы, макияж, шорты, майка и спортивные тапочки.
2. Раковина
Раковина чистая, сухая и блестит   .
3. Общение на форуме
Сегодня прочитала чат и раздел про размусоривание.
4. Напоминалки
Напоминалку написала на липком листике и приклеила в ванной. Отлично.
Для КЖ подготовила блокнот формата А5. Надеюсь подойдет.Подойдет что угодно. Лишь бы тебе было удобно. Поэксперементируешь - поймешь.

да мне вроде про систему все понятно. Но нужно книгу прочитать, а то на разных сайтах как-то информация разнится, т.е. она вроде бы одна и та же, но есть нюансы.

28 шаг 04.08.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - выполнено. Соседский мальчик не дает расслабится, приходит каждое утро - так что нужно быть готовой
Мотиватор!!
2. Застилаем постель. - выполнено
3. ЕиТ - выполнено
4. Держим раковину в чистоте - выполнено
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - выполнено
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - выполнено. похвалила себя и порадовала мороженным Отлично
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - погасила ХС на кухне (пока там каждый день скапливаются вещи)Ничего, ты настойчивая и победишь!
9. 5С - шкаф в прихожей
10. Загляните на главную страницу форума - выполнено
11. Что у нас на ужин? - заранее продумала меню, сходила в магазин и к приходу мужа макароны с жареной свининой были готовы

12. Дневная рутина:

Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
-подмести пол - выполнила
-помыть пол - выполнила

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - выполнено
- Разбираем хотспот ровно две минуты - ХС в детской
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - выполнила задание КеллиОтлично
14. Уход за бельем - не осилила. Чувствую, что снова мужа нагружу глажкой белья. Ему это не нравится, но я физически не успеваю. Малышка гладить не дает, а когда приходит муж - мы уходим на улицу. Гулять с детьми он не любит - устал на работе... Вот и сегодня гуляла с детьми. Сначала с младшей, а он со страши. А потом с 2-я. он в это время дома отдыхал. Все...разозлилась на него - оправлю завтра на улицу с детьми на 3 часа а сама займусь глажкой и разбиранием носков (сложила их всех в одну коробку и нужно подобрать каждому пару )Все правильно, одной весь дом не потянуть.
15. Готовим одежду на завтра - продумала
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - ничего, хотя... Сегодня у меня было замечательное настроение. С утра прогулялась с детьми, полазила по груде песка и почувствовала себя ребенком. А днем под музыку я выполнила задание Келли и мне стало так хорошо от этого, что захотелось порхать, как бабочке. Я даже решила немного заняться шитьем и начала. :D
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь, но правило класть вещи на место как только ненужны, я постоянно забываю.Бывает. Старайся. Может, развесить, напоминалки?
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?  - да
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне
20. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - не выполнила,т.к. хочу поскорее из интернета вылезти. Оставлю это на выходные.Понятно.
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - выполнила. разобрала вещи в прихожей. нашла, что несколько нужно постирать и постирала.
22. Календарь
Загляните в семейный календарь - выполнила
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - только отчеты и статьи о системе
24. Настало время ночного отдыха - рассчитывала, что успею до полуночи, но проснулась малышка и я осталась с ней. пришлось все дела отложить, пока не уснет. Но до часу постараюсь лечь.У нее нет проблем с режимом?
25. Задаем вопросы
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - работаю над собой
27. Привычка - сверяемся с КЖ - работаю над ней
28. Пьем больше воды
Сколько воды вы сегодня выпили? - 0,7

8 минут редактировала текст, чтобы на моих ответах был обычный курсив, а оправила ответ и где он?
Злая как....и времени потраченного жаль. Зато текст еще раз перечитала, кое-что дополнила. Но исправлять не буду. И так почти всегда Могу только порекомендовать набирать текс в Ворде или в блокноте, чтобы не пропадал, а потом копировать и переносить на форум. Действительно, обидно, когда время тратится впустую

9 шаг 04.08.2016 г.

Утренняя рутина:

- после того, как проснулась, одеваюсь, заплетаю косу.
- держу раковину в чистоте
- читаю сайт и форум.
- напоминалку не использую.
- борюсь с негативными мыслями, учусь любить себя.
- разобрала хотспот две минуты — на тумбочке в коридоре.
А 5С ты поняла, что это такое?Заряна, Заряна, Заряна,

Вечерняя рутина:

- держу раковину в чистоте
- приготовила одежду на завтра
- разобрала хотспот две минуты — кухонный стол.
- в КЖ записала все рутинки

А ты заведи папку в компьтере, а потом только распечатаешь - и журнал готов.

Флаюшки, добрый день! Я уезжаю в  отпуск, вернусь 29.08. Мне надо будет с начала начинать проходить шажки или можно будет продолжить с того шага, на котором я остановилась?

8 шаг 5.08.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Выполнила
2. Держим раковину в чистоте. Да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Сегодня очень мало была на форуме и в интернете в целом. Напишу отчет и еще почитаю
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Использую контрольный лист
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Участвую в марафоне "100 дней счастья" Каждый день обращаю внимание на маленькие радости. Эти радости не дают негативным мыслям появляться. Дописала на позитивной страничке несколько аффирмаций, повышающие мою самооценку и настроение. Купила себе мороженое - БОЛЬШОЕ!!! все просто отлично
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
доразобрала на вчерашнем подоконнике. Теперь там чистота! И попугая видно  И как он, возражает, чтобы его все лицезрели?

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте да, перед сном проверю
- Разбираем хотспот ровно две минуты следующий ХС - полочке на тумбе телевизорной. Успела на одной. Осталось еще две...Хорошо, все маленькими шажками
7. Готовим одежду на завтра
Да, приготовила!!! Завтра у меня будет нарядное платье и туфли на каблуке. Все правильно. И повод есть.
8. КЖ

Что касается моего КЖ. Накидала сегодня шаблончики КЖ, которые мне нравятся. Буду делать электронный КЖ, но также веду, так сказать "черновик" от руки. Это у меня тетрадь на спиральке, где я отмечаю свою контрольку, записала от руки позитивную страничку и рутинки. Пока я буду проходить 31 шаг, я научусь правильно вести журнал и, надеюсь, уже смогу распечатать красивенький!

Приятных выходных!

5 шаг 05. 08. 2016

1. Имидж
Проснулась, приняла душ, умылась, уложила волосы, сделала макияж и я готова  Красавица!
2. Раковина
Раковина чистая, сухая и улыбается.
3. Общение на форуме
Сегодня после работы прошла две остановки пешком и наслаждалась летом. Как кругом все красиво. я шла и улыбалась - со стороны это видно было удивительно  Ну ладно, засчитаем это за общение на форуме
4. Напоминалки
Напоминалку приклеила в ванной.
КЖ уже придуман. Отлично, начинай воплощать.
5. Боремся с негативными мыслями
Записала на разных листиках положительные эмоции и отрицательные. Отрицательный порвала и выбросила. Положительный вложила в КЖ.

8 шаг 05.08.16
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся,включая обувь. сделала суставнуюгимнастику, одела спортивные штаны, футболку, из косметики использовала только
крем для кожи вокруг глаз, дезодорант.
2. Держим раковину в чистоте раковиначистая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме читаладневнички и форум
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы ихиспользуем) не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть,учимся любить себя – учимся летать! Перечитала прошлые записи, 5 минут писалахвалилки
6. Разбираем хотспот ровно две минуты разбирала

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте раковина чистая
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю этодважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас
разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления
хотспотов! ) вечером уже хотспотов неосталось! Просто просмотрела места их скопления – а там чисто JПобеда!
7. Готовим одежду на завтра приготовила
8. КЖ
рутинки вКЖ записала

14 шаг 04.08.2016

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - сделано
2. Держим раковину в чистоте- в порядке и раковина, и ГП рядом
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - общалась
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- баловала себя отдыхом дома с кошкой, смотели "Малену"
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - убрала чеки и вернула на место пакет в приходей
7. 5С - на вечер перенесла и объединила в работой в зоне хорошо

Вечерняя рутина:

8. 15 минут продолжила наводить порядки на кухне- начистила мультиварку! чище новой ;)
9. Готовим одежду на завтра - белая футболка с ярким принтом и джинсы, немного прохладно было
10. Наши вдохновения-не запомнилось ничего вдохновляющего, кроме блеска моей мульти ;)
11. КЖ-сверяла с телефонным списком дел
12. Проверьте вашу почту.-регулярно чищу почту, удалила все из папки "спам"
13. Задание Келли.-я работала 15 минут на кухне
14. Календарь- раньше всегда пользовалась календарем, надо будет после шагов снова к ним вернуться!

15 шаг 05.08.2016

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - конечно
2. Застилаем постель. - это само собой, еще с первого полета коллективного прижилась такая привычка!
3. Держим раковину в чистоте- блестит
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала, общалась
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- смотрела видеоблогеров перед снов, легла поранбьше- выспалась!!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - убрала чеки и вернула на место пакет в приходей
8. 5С - на вечер перенесла и объединила в работой в зоне

Вечерняя рутина:

9. 15 минут продолжила наводить порядки на кухне- начистила микроволновку, хлебницу и одну кастрюлю (еще работы ого-го, но результат радует)
10. Готовим одежду на завтра - любимое синие платье по фигуре
11. Наши вдохновения- не запомнилось
12. КЖ-сверяла с телефонным списком делУР у тебя, конечно, записана. Ты у нас флай со стажем.
13. Проверьте вашу почту- удаляла и отписывалась от ненужных рассылок
14. Задание Келли.-я работала 15 минут на кухне
15. Календарь- сегодня не запланировано никаких важных событий

6 шаг 06. 08. 2016

1. Имидж
Проснулась, приняла душ, причесалась, чуть подкрасилась, одела красивые  маечку и шортики, спортивные тапочки.
2. Раковина
Раковина блестит  .
3. Общение на форуме
Прочитала про КЖ и посмотрела шаблоны. Какое все красивое!
4. Напоминалки
Напоминалка висит в ванной на зеркале. Как с утра вижу и вспоминаю, что живу по-новому.
5. Боремся с негативными мыслями
Собираюсь полежать в соляной ванне.
6. Боремся с ХС
ХС в коридоре на комоде разобран. Еще у меня есть ХС в спальне на кресле и на столе в прихожей.
Квитанции я храню в папке с файлами.

Сальвия, вчера я пасовала, ничего кроме рутин обязательных не делала, сегодня, как получится.. выходные они же для отдыха!