Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3176
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 30.11.2017, 22:13 | Сообщение # 4121 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Squirrel ( ) Милые девочки, всем привет! Привет, Ирина! 18 шаг 29.11.2017 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) всё как обычнр: лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёскакрасотка! 2. Застилаем постель. - сделано 3. Держим раковину в чистоте - улыбается))) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки))) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты - полочка в коридоре, плюс контроль 8. 5С - мастерская 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте - да, улыбается) - Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
10. 15 минут - гостиная, мыла пол 11. Готовим одежду на завтра - готово, включая обувь
12. Наши вдохновения- посиделки с подружкой, пили чай со всякими вкуснятками)) и рисовала13. Прочитайте 11 правил Флайледи - прочитала
14. КЖ- да. всё время под рукой 15. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное 16. Задание Келли. - да, разбрала полку с постельным бельём
17. Календарь - восстанавливаю после потери телефона каждый день по чуток))) 18. Настало время ночного отдыха - легла в 22.30 Ура!вот молодец! получилось! Ириша, отличный отчет, все сделала, еще и спать легла довольно рано!
|
|
| |
Такая_как_есть | Дата: Четверг, 30.11.2017, 22:21 | Сообщение # 4122 |
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| ледифлай, спасибо за проверку и за добрые слова!
30 шаг 29.11.17
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся. - сделано! 2. Застилаем постель. - сделано! 3. ЕиТ - сделано! 4. Держим раковину в чистоте - в течении дня была посуда, к вечеру аннулировала. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - нет, не было времени. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - обращала! 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - стараюсь мыслить позитивно, пока получается. 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала! 9. 5С - разбор вещей в детской. 10. Загляните на страницу ВК Задания- сделано. 11. Что у нас на ужин? - макароны с мясом, слойки с сахаром
12. Дневная рутина:
Собаке еда готова Нам еда готова Белье стирала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - выполнено! - Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала! 13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? - отмыла чайник 14. Уход за бельем - стирала, развешивала, складывала сухое 15. Готовим одежду на завтра - готова 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - на собрании в школе хвалили дочь 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?- стараюсь 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - не заглядывала, не дошли руки 19. Скажите, где находится ваш КЖ - на подоконнике 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - проверила, лишнее удалила 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - не выполнила, ребенок не дал 22. Календарь Загляните в семейный календарь - заглядывала 23. Составьте планы на следующий месяц - начала составлять. 24. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - "селф мама" Петрановской 25. Настало время ночного отдыха - 1.00 (не высыпаюсь я, конечно, но ночь это единственное время, когда я могу уделить время себе, почитать, полазить в интернете) 26. Задаем вопросы - нет вопросов 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - стараюсь об этом не думать 28. Привычка - сверяемся с КЖ - с эдюлектронной копией 29. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? - 1,5 л. 30. Побалуй себя! Чем вы сегодня себя побаловали? - днем проспала с малышом целый час
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 30.11.2017, 22:32 | Сообщение # 4123 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата КрошечкА ( ) Привет, Оля! 12 шаг 29/11/17 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- платье,балетки 2. Держим раковину в чистоте-по привычке помыла ее после завтрака отличная привычка 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Общаюсь)) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- активно использую дневник.. 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Вчера побаловала себя вкусняшкой,поспала днем немногохорошо 6. Разбираем хотспот ровно две минуты- хот споты в порядке 7. 5С- спасала гостинную Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте.. помыла ее после ужина
- Разбираем хотспот ровно две минуты - хотспоты в порядке 8. 15 минутмыла холодильник,провела его ревизию и поставила стирку,муж потом развесил
9. Готовим одежду на завтра - сделано 10. Наши вдохновения- мое вдохновение это мой сынок,под мультик Зверопой потанцевали с ним) да уж, лучшие вдохновлялочки это наши дети! 11. КЖ..к основному КЖ завела еще НКЖ, как теперь все успеть?!))) Оль, если не будешь успевать, шаги можно будет отложить, а после НГ продолжить. 12. Удалите все старые письма в вашей почте- удалила,писем было около 2000 и отписалась от ненужных рассылок теперь этот пункт будет каждый день и хорошо бы взять за правило удалять их каждый день и после 31 шага, иначе есть у них (писем) такая дурная манера - нарастать снежным комом... Молодец, отчет принят, жду завтра!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 30.11.2017, 22:39 | Сообщение # 4124 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Lentochka ( ) 10 шаг 29. 11. 2017 Привет, Lentochka! Утренняя рутина: 1. Утренний уход, маленькая зарядка, оделась - лосинчики, футболка, балетки и легкий макияж. вот и красота! 2. Посуда вымыта, раковина протерта.хорошо 3. Читаю темы, написала отчет. 4. Напоминалки не использую. 5. Настрой позитивный)отлично! 6. ХС - держу под контролем, убираю всякую мелочь что там появляется. 7. 5С - в ванной убрала все пустые баночки, выбросила мусор из ведерка. Вечерняя рутина:
- Раковина чистая. - ХС под контролем.
8. 15 минутРаботала на кухне - убрала паутинки по углам, протерла пыль сверху на шкафах, помыла вытяжку. По времени получилось дольше, но решила доделать)да уж, иногда как заведешься - не остановить! 9. Одежду приготовила. 10. КЖ. Сверяюсь с пунктами, добавила 15 мин. Все отлично, шагаем дальше!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 30.11.2017, 22:43 | Сообщение # 4125 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Татьяна ( ) Привет, Татьяна! Добро пожаловать в компанию шагалочек! Успеха и хорошего настроения! 1 шаг. 30.11.2017г 1. Чистая раковина: раковина вымыта, начищена и блеститотлично! Пошагали!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Четверг, 30.11.2017, 23:02 | Сообщение # 4126 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Такая_как_есть ( ) Привет, Алеся! ледифлай, спасибо за проверку и за добрые слова!пожалуйста)
30 шаг 29.11.17 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся. - сделано!
2. Застилаем постель. - сделано! 3. ЕиТ - сделано! 4. Держим раковину в чистоте - в течении дня была посуда, к вечеру аннулировала.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - нет, не было времени. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - обращала!
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - стараюсь мыслить позитивно, пока получается.вот пусть и дальше получается)) 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала! 9. 5С - разбор вещей в детской.
10. Загляните на страницу ВК Задания- сделано. 11. Что у нас на ужин? - макароны с мясом, слойки с сахаром сама напекла? 12. Дневная рутина: Собаке еда готова
Нам еда готова Белье стирала.
Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте - выполнено! - Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала!
13. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? - отмыла чайник
14. Уход за бельем - стирала, развешивала, складывала сухое 15. Готовим одежду на завтра - готова 16. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - на собрании в школе хвалили дочь приятно) 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?- стараюсь 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - не заглядывала, не дошли руки 19. Скажите, где находится ваш КЖ - на подоконнике
20. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - проверила, лишнее удалила
21. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - не выполнила, ребенок не дал 22. Календарь Загляните в семейный календарь - заглядывала 23. Составьте планы на следующий месяц - начала составлять. 24. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - "селф мама" Петрановской сгоняла в Гугл, сделала закладку. Детки мои уже взрослые, но все равно интересно почитать, спасибо! 25. Настало время ночного отдыха - 1.00 (не высыпаюсь я, конечно, но ночь это единственное время, когда я могу уделить время себе, почитать, полазить в интернете) так оно и есть... 26. Задаем вопросы - нет вопросов 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - стараюсь об этом не думать 28. Привычка - сверяемся с КЖ - с эдюлектронной копией
29. Пьем больше водыСколько воды вы сегодня выпили? - 1,5 л. 30. Побалуй себя! Чем вы сегодня себя побаловали? - днем проспала с малышом целый час вот и молодец, компенсация недосыпа должна быть. Алеся, завтра у нас последняя встреча в этой темке, жду!
Сообщение отредактировал ледифлай - Четверг, 30.11.2017, 23:11 |
|
| |
Бабочка | Дата: Пятница, 01.12.2017, 09:36 | Сообщение # 4127 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3176
Статус: Оффлайн
| Татьяна, добро пожаловать! Желаю тебе легкого прохождения программы 31 шаг.
Ты внесена в Журнал успеваемости начинающих Флаюшек
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
|
| |
МиланаКатерина | Дата: Пятница, 01.12.2017, 10:42 | Сообщение # 4128 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Статус: Оффлайн
| Привет, девочки! Ледифлай, спасибо за комментарии и поддержку!
12 шаг. 30.11.2017 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулась оделась, обулась, причесалась. 2. Раковину держу в чистоте, посуду помыла, вытерла насухо тряпочкой. 3. На сайте читала новогодние темы , про идеи подарков к Новому году, про составление адвент-календаря. 4. Напоминалки использую, смотрю на них и делаю. 5. Настроение прекрасное. 6. Хот-спот 2 минуты - разбиралась в детской на столе. 7. 5С -размусорилась в детской
Вечерняя рутина Перед сном раковину помыла, посуду тоже, чисто!!! Хот-спот 2 минуты - на полке в прихожей 8. 15 минут помыла полы на кухне, подмела пол в прихожей 9. Готовим одежду на завтра- приготовила 10. Наши вдохновения - прочитала вдохновляющие цитаты в одноклассниках, посмеялась 11. КЖ - заглянула, дописала ещё один пункт в рутинки, сверяюсь с пунктами 12. Писем в электронной почте накопилось очень много, удалила несколько, ещё осталось 360 писем, со временем все удалю.
Милана
|
|
| |
Забава | Дата: Пятница, 01.12.2017, 11:25 | Сообщение # 4129 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| 10 шаг день. 29 ноября
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь да, любимые футболка и брюки
2. Держим раковину в чистоте да, всегда обращаю внимание, что все на месте
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. пока успеваю читать задания полета по меню и 31 шаг)
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! сегодня приехала посылка с кремами, ура-ура)
6. Разбираем хотспот ровно две минуты в зале убрала игрушки
7. 5С вымыла обувь в прихожей
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте все убрано, все чистое
- Разбираем хотспот ровно две минуты - мой рабочий стол
8. 15 минут вымыла угол на кухне, где будет стоять пенал - ЛМ вчера делал короб, чтобы закрыть трубы и пол испачкался в шпаклевку.
9. Готовим одежду на завтра готово
10. КЖ да, обязательно вписала
Даша
|
|
| |
Squirrel | Дата: Пятница, 01.12.2017, 11:33 | Сообщение # 4130 |
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 98
Статус: Оффлайн
| Привет, Волшебницы! 19 шаг 30.11.2017 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) всё как обычно: лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска 2. Застилаем постель. - сделано 3. Держим раковину в чистоте - улыбается) и душа радуется))) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки, танцевала))) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты - на столе в мастерской , плюс контроль 8. 5С - мастерская 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается) - Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль 10. 15 минут - разобрала шкаф в коридоре 11. Готовим одежду на завтра - готово, включая обувь 12. Наши вдохновения- рисовала 13. Прочитайте 11 правил Флайледи - многое вошло в мою жизнь 14. КЖ- да. всё время под рукой 15. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное 16. Задание Келли. - перебрала верхнюю одежду, убрала демисезонные вещи 17. Календарь - восстанавливаю после потери телефона каждый день по чуток))) 18. Вдохновляющее чтение - слушаю аудио книги во время работы. Карен Прайор "Не рычите на собаку" 19. Настало время ночного отдыха - сегодня не получилось лечь рано.... только под утро(((
Мы есть то, что делаем изо дня в день
|
|
| |
Забава | Дата: Пятница, 01.12.2017, 11:34 | Сообщение # 4131 |
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| 11 шаг день. 30 ноября Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да, изменили график работы врача, поэтому собралась за считанные секунды)
2. Держим раковину в чистоте - все прибрано
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - не успеваю, если честно)
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - ЛД помогала сегодня нянчить ЛС и мыть холодильник) чувствую себя хорошей хозяйкой и любимой мамой
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - детская сумка- разобрала и собрала за 2 минуты))
7. 5С - ванная на 1 этаже
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - все отлично
- Разбираем хотспот ровно две минуты - пересмотрела холодильник, выкинула лишнее
8. 15 минут - вымыла холодильник, плиту, гп на кухне
9. Готовим одежду на завтра - ту я хорошо подготовилась - ЛМу сразу белье положила в ванную, чтобы не объяснять где я все сложила (у нас пока в стадии ремонта и поэтому у многих вещей нет места своего)
10. Страничка Вдохновения - каждый день вычеркиваю сделаное из списка дел на день, это самое большое вдохновение для меня)
11. КЖ - "Я все смогу" - всегда повторяю себе - самое большое мое вдохновение
Даша
|
|
| |
Такая_как_есть | Дата: Пятница, 01.12.2017, 12:04 | Сообщение # 4132 |
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| Всем привет! Ну вот и последний шаг пройден, даже не верится
31 шаг 30.11.17
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся. - как всегда шорты, футболка, макияж и даже укладка! 2. Застилаем постель. - сделала! 3. ЕиТ - сделано! 4. Держим раковину в чистоте - днем плохо получалось, вечером исправила. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- общалась, читала! 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- обращала. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - нет практически негативных мыслей, новый год же скоро! Да еще и шаги дошагала! 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала! 9. 5С - как всегда в детской! 10. Загляните на страницу ВК Задания- заглядывала, но так и не выполняла. 11. Что у нас на ужин? - манты, к чаю слойки с сахаром (пекла сама, но из готового теста)
12. Дневная рутина:
Обед собаке готов Нам обед готов Белье стирала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - осталась с посудой, малыш вечером особо развредничался, ничего не сделала, даже поужинать не удалось, но это скорее плюс, чем минус - Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала. 13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? - ничего не делала. 14. Уход за бельем - стирала, развешивала, складывала сухое. 15. Готовим одежду на завтра - готова! 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - получила удовольствие от использования нового блендера, недавно муж подарил. 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь. 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - только в электронную копию 19. Скажите, где находится ваш КЖ - на подоконнике. 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - заглядывала одним глазком. 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - не сделала 22. Календарь Загляните в семейный календарь - заглядывала. 23. Составьте планы на следующий месяц - составила , планировать я люблю, еще бы выполнять запланированное 24. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - "себе мама" - Петрановской 25. Настало время ночного отдыха - очень поздно около 2-х часов. 26. Задаем вопросы - нет вопросов 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - все проявления искореняла сразу. 28. Привычка - сверяемся с КЖ - сверялась, но малыш мало, что дал сделать 29. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? - 1,5 литра 30. Побалуй себя! Чем вы сегодня себя побаловали? - даже не знаю, читала только, больше для себя ничего и не делала 31. Похвали себя! - Хвалила много-много раз!
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
|
| |
Lentochka | Дата: Пятница, 01.12.2017, 16:00 | Сообщение # 4133 |
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Оффлайн
| Привет всем, милые флайледи! 11 шаг 30. 11. 2017
Утренняя рутина:
1. Зарядка, душ, нанесла крем для тела, оделась - джинсы, свитер, балетки. Сегодня без макияжа, только уходовый крем. 2. Раковина чистая. 3. На форуме много интересной информации, иногда даже опасаюсь заглядывать в новые темы, потому что залипнуть можно надолго)))) Нашла прикольный дизайн КЖ у девочкек, теперь думаю как его себе осуществить. Написала отчет. 4. Напоминалки не использую. 5. Вдохновилась созданием КЖ и адвент календаря, все мысли теперь как это воплотить, радуюсь как продвигается подготовка) 6. ХС под контролем. 7. 5С помыла несколько плиточек на кухне, те что около плиты. 8. 15 минут Помыла окно в детской (доделываем ремонт в этой комнате)
Вечерняя рутина:
- Раковина чистая. - Разобрала новую почту на полке в прихожей, убрала бумаги со стола после работы. 9. Готовим одежду на завтра. Одежда продумана и проверена. 10. Страничка Вдохновения. Создала страничку вдохновения в КЖ. 11. КЖ Сверяюсь с журналом, записала несколько цитат в КЖ. Самую мотивирующую подсмотрела здесь на форуме: Лень - это не сексуально!
Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
Сообщение отредактировал Lentochka - Пятница, 01.12.2017, 16:31 |
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 01.12.2017, 22:30 | Сообщение # 4134 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата МиланаКатерина ( ) Привет, девочки! Привет, Милана! Ледифлай, спасибо за комментарии и поддержку!)) 12 шаг. 30.11.2017 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулась оделась, обулась, причесалась. 2. Раковину держу в чистоте, посуду помыла, вытерла насухо тряпочкой.чистота и красота 3. На сайте читала новогодние темы , про идеи подарков к Новому году, про составление адвент-календаря. 4. Напоминалки использую, смотрю на них и делаю. 5. Настроение прекрасное.отлично! 6. Хот-спот 2 минуты - разбиралась в детской на столе. 7. 5С -размусорилась в детской
Вечерняя рутина Перед сном раковину помыла, посуду тоже, чисто!!! Хот-спот 2 минуты - на полке в прихожей
8. 15 минут помыла полы на кухне, подмела пол в прихожей 9. Готовим одежду на завтра- приготовила 10. Наши вдохновения - прочитала вдохновляющие цитаты в одноклассниках, посмеялась 11. КЖ - заглянула, дописала ещё один пункт в рутинки, сверяюсь с пунктами
12. Писем в электронной почте накопилось очень много, удалила несколько, ещё осталось 360 писем, со временем все удалю.да, постепенно избавишься от них и будешь регулярно чистить почту Все хорошо, отчет принят!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 01.12.2017, 22:37 | Сообщение # 4135 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Забава ( ) Привет, Даша! 10 шаг день29 ноября Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь да, любимые футболка и брюки 2. Держим раковину в чистоте да, всегда обращаю внимание, что все на месте 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. пока успеваю читать задания полета по меню и 31 шаг)вот и хорошо 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) не использую 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! сегодня приехала посылка с кремами, ура-ура) что нам, девочкам, еще надо для счастья! 6. Разбираем хотспот ровно две минуты в зале убрала игрушки
7. 5С вымыла обувь в прихожей Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте все убрано, все чистое - Разбираем хотспот ровно две минуты - мой рабочий стол 8. 15 минут вымыла угол на кухне, где будет стоять пенал - ЛМ вчера делал короб, чтобы закрыть трубы и пол испачкался в шпаклевку.
9. Готовим одежду на завтра готово
10. КЖда, обязательно вписала
|
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 01.12.2017, 22:49 | Сообщение # 4136 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Забава ( ) Дашенька, продолжим... 11 шаг день. 30 ноября Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да, изменили график работы врача, поэтому собралась за считанные секунды) метеор!)) 2. Держим раковину в чистоте - все прибрано отлично 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - не успеваю, если честно) вот появится время и пообщаешься, а пока читаешь шаги и бодренько их проходишь 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - ЛД помогала сегодня нянчить ЛС и мыть холодильник) чувствую себя хорошей хозяйкой и любимой мамой ой, как здорово! 6. Разбираем хотспот ровно две минуты - детская сумка- разобрала и собрала за 2 минуты)) 7. 5С - ванная на 1 этаже Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте - все отлично
- Разбираем хотспот ровно две минуты - пересмотрела холодильник, выкинула лишнее
8. 15 минут - вымыла холодильник, плиту, гп на кухнекак много ты успела! 9. Готовим одежду на завтра - ту я хорошо подготовилась - ЛМу сразу белье положила в ванную, чтобы не объяснять где я все сложила (у нас пока в стадии ремонта и поэтому у многих вещей нет места своего) 10. Страничка Вдохновения - каждый день вычеркиваю сделаное из списка дел на день, это самое большое вдохновение для меня)
это мы все любим))) 11. КЖ - "Я все смогу" - всегда повторяю себе - самое большое мое вдохновение Даша, молодец, подтянула к концу недели все отчетики и свободным человеком ушла на выходные! жду в понедельник!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 01.12.2017, 23:03 | Сообщение # 4137 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Squirrel ( ) Привет, Волшебницы! Привет, Ириша!
19 шаг 30.11.2017 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) всё как обычно: лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска прекрасна, как всегда! 2. Застилаем постель. - сделано 3. Держим раковину в чистоте - улыбается) и душа радуется)))эт точно! 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки, танцевала))) замечательно! 7. Разбираем хотспот ровно две минуты - на столе в мастерской , плюс контроль 8. 5С - мастерская 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте - да, улыбается) - Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
10. 15 минут - разобрала шкаф в коридоре 11. Готовим одежду на завтра - готово, включая обувь 12. Наши вдохновения- рисовала 13. Прочитайте 11 правил Флайледи - многое вошло в мою жизнь
14. КЖ- да. всё время под рукой 15. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное 16. Задание Келли. - перебрала верхнюю одежду, убрала демисезонные вещи 17. Календарь - восстанавливаю после потери телефона каждый день по чуток)))
18. Вдохновляющее чтение - слушаю аудио книги во время работы. Карен Прайор "Не рычите на собаку"по-моему, мне тоже надо почитать эту книгу, должно быть интересно 19. Настало время ночного отдыха - сегодня не получилось лечь рано.... только под утро(((что-то помешало? Отличный отчет, до встречи в понедельник!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 01.12.2017, 23:31 | Сообщение # 4138 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Такая_как_есть ( ) Всем привет! Ну вот и последний шаг пройден, даже не верится biggrin Привет, Алеся! 31 шаг 30.11.17 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся. - как всегда шорты, футболка, макияж и даже укладка!красотка! 2. Застилаем постель. - сделала! 3. ЕиТ - сделано! 4. Держим раковину в чистоте - днем плохо получалось, вечером исправила. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- общалась, читала! 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- обращала.
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - нет практически негативных мыслей, новый год же скоро! Да еще и шаги дошагала!позитив со всех сторон! 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала! 9. 5С - как всегда в детской!
10. Загляните на страницу ВК Задания- заглядывала, но так и не выполняла. 11. Что у нас на ужин? - манты, к чаю слойки с сахаром (пекла сама, но из готового теста) 12. Дневная рутина: Обед собаке готов Нам обед готов
Белье стирала. Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - осталась с посудой, малыш вечером особо развредничался, ничего не сделала, даже поужинать не удалось, но это скорее плюс, чем минус biggrin - да, малыши - они такие, умеют маму занять) Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала. 13. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? - ничего не делала. бывает... 14. Уход за бельем - стирала, развешивала, складывала сухое. 15. Готовим одежду на завтра - готова! 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - получила удовольствие от использования нового блендера, недавно муж подарил. отличная штука, действительно, море удовольствия ! 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь. 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - только в электронную копию
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на подоконнике. 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - заглядывала одним глазком. 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - не сделала sad 22. Календарь Загляните в семейный календарь - заглядывала. 23. Составьте планы на следующий месяц - составила , планировать я люблю, еще бы выполнять запланированное biggrin
24. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали - "себе мама" - Петрановской
25. Настало время ночного отдыха - очень поздно около 2-х часов.ох! 26. Задаем вопросы - нет вопросов 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - все проявления искореняла сразу.как мне нравится твое отношение к нему!) 28. Привычка - сверяемся с КЖ - сверялась, но малыш мало, что дал сделать ничего не поделаешь, сейчас он главный 29. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? - 1,5 литра
30. Побалуй себя!Чем вы сегодня себя побаловали? - даже не знаю, читала только, больше для себя ничего и не делала smile вот бы еще и поспала... 31. Похвали себя! - Хвалила много-много раз! это очень правильно! Алеся, ты большущий молодец, так уверенно сделала 31 шаг и сегодня ты наша выпускница! Всего тебе самого доброго и светлого в жизни, продолжай свой путь так же смело и решительно, как шагала в этой темке! Взлетай в ближайшем флай-взлете, продолжай осваивать ФС и будет порядок в твоем доме и спокойствие в душе.
|
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 01.12.2017, 23:40 | Сообщение # 4139 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Lentochka ( ) Привет всем, милые флайледи! Привет, Lentochka! 11 шаг 30. 11. 2017
Утренняя рутина: 1. Зарядка, душ, нанесла крем для тела, оделась - джинсы, свитер, балетки. Сегодня без макияжа, только уходовый крем.молодец 2. Раковина чистая. отлично 3. На форуме много интересной информации, иногда даже опасаюсь заглядывать в новые темы, потому что залипнуть можно надолго)))) это точно))) Нашла прикольный дизайн КЖ у девочкек, теперь думаю как его себе осуществить. Написала отчет. 4. Напоминалки не использую. 5. Вдохновилась созданием КЖ и адвент календаря, все мысли теперь как это воплотить, радуюсь как продвигается подготовка) удачи! 6. ХС под контролем.
7. 5С помыла несколько плиточек на кухне, те что около плиты. 8. 15 минут Помыла окно в детской (доделываем ремонт в этой комнате) Вечерняя рутина: - Раковина чистая.
- Разобрала новую почту на полке в прихожей, убрала бумаги со стола после работы. 9. Готовим одежду на завтра. Одежда продумана и проверена.
10. Страничка Вдохновения. Создала страничку вдохновения в КЖ. 11. КЖ Сверяюсь с журналом, записала несколько цитат в КЖ. Самую мотивирующую подсмотрела здесь на форуме: Лень - это не сексуально!))
Отчет принят, отдыхаем до понедельника!
|
|
| |
ледифлай | Дата: Пятница, 01.12.2017, 23:43 | Сообщение # 4140 |
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Всем отличных выходных, до встречи в понедельник!
|
|
| |