|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3222
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Марина | Дата: Четверг, 03.05.2018, 11:15 | Сообщение # 5001 |
 Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Добрый день ,несравненная Аделя!
20 шаг 2.05.18
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
проснулась, оделась, обулась.Умница!
2. Застилаем постель.
застелила все ОК
3. Держим раковину в чистоте
о, да!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь.Замечательно!
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
вчера активно любила себя)) вечером с чаем и любимым сериалом))Отлично!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс контролирую
8. 5С
не спасала, сил не было
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
не использую соцсети
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
чиста и суха
- Разбираем хотспот ровно две минуты
есть
Вечерние рутинки замечательно выполнены.
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
разобрала кухонный шкаф с крупами.
11. Уход за бельем
стирки было много. но у нас уже такое солнце, что весь цикл проходит за полдня
12. Готовим одежду на завтра
готово. кстати рубашки ЛС с коротким рукавом хватает аж на два дня - мой сын становится аккуратным)
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
вдохновляющего было мало - болею, вытаскиваю себя из уныния за волосы
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
пытаюсь.
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
обязательно
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю сразу же
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
с заданием туго, после обеда и уроков свалилась и валялась до вечера
18. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула. внесла поездку 6 мая.
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
не читала...
20. Настало время ночного отдыха
легла 10:30
Милая Аделечка ,спасибо за развернутый отчет.Отчет принят.Прекрасного и просветающего дня.
|
| |
| |
| Аделя | Дата: Пятница, 04.05.2018, 14:44 | Сообщение # 5002 |
 Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| 21 шаг 3.05.18
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась-обулась, причесалась.
2. Застилаем постель.
застелили
3. Держим раковину в чистоте
раковина чиста и суха
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю и общаюсь
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
лечу. но пока на одном крыле, болею.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем
8. 5С
спасаю стол, осталось совсем чуть чуть
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
все под контролем
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
разбирала шкаф под мультиваркой
11. Уход за бельем
дважды загрузила машинку.
12. Готовим одежду на завтра
готова
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
получится долго,но расскажу. Несколько дней назад ЛС спросил почему я люблю свою работу. Я ему ответила словами Гоши из фильма " Москва слезам не верит" - "потому что когда я прихожу на работу, там начинает вертеться и крутиться то что без меня не вертелось...". А вчера он вдруг вспомнил наш разговор и сказал, что когда меня нет дома, дома тоже ничего не вертится и не крутится... Я была очень тронута...
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
обязательно
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю сразу же
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
вчера вымыла холодильник
18. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглядывала
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
читала статью про мотивацию. была мысль запостить ее сюда..
20. Настало время ночного отдыха
отбой в 10.30
21. Задаем вопросы
ну как то я с вопросами уже справляюсь - уже большая флаюшка))
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
| |
| |
| Марина | Дата: Суббота, 05.05.2018, 05:15 | Сообщение # 5003 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Доброе утро,ослепительной красоты Аделя!
21 шаг 3.05.18
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась-обулась, причесалась.
2. Застилаем постель.
застелили
3. Держим раковину в чистоте
раковина чиста и суха
Утренние рутинки как всегда на высоте.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю и общаюсь.Умница!
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
лечу. но пока на одном крыле, болею.Чудесно!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем.ОК
8. 5С
спасаю стол, осталось совсем чуть чуть.Прекрасно!
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
все под контролем
Замечательно!
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
разбирала шкаф под мультиваркой
11. Уход за бельем
дважды загрузила машинку.
12. Готовим одежду на завтра
готова
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
получится долго,но расскажу. Несколько дней назад ЛС спросил почему я люблю свою работу. Я ему ответила словами Гоши из фильма " Москва слезам не верит" - "потому что когда я прихожу на работу, там начинает вертеться и крутиться то что без меня не вертелось...". А вчера он вдруг вспомнил наш разговор и сказал, что когда меня нет дома, дома тоже ничего не вертится и не крутится... Я была очень тронута...
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
обязательно
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю сразу же
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
вчера вымыла холодильник
18. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглядывала
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
читала статью про мотивацию. была мысль запостить ее сюда..
20. Настало время ночного отдыха
отбой в 10.30
21. Задаем вопросы
ну как то я с вопросами уже справляюсь - уже большая флаюшка))
Удивительная Аделя, ты просто красавица! С радостью принимаю твой отчет.
|
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 07.05.2018, 06:10 | Сообщение # 5004 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Доброго утра ,милые девочки!
Вот и закончилась моя неделя курирования.Мне была приятно с вами общаться и комментировать ваши отчеты.
 
|
| |
| |
| Аделя | Дата: Вторник, 08.05.2018, 12:26 | Сообщение # 5005 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| Дорогая Мариночка спасибо что была со мной эту неделю.
А я продолжаю полет
22 шаг 7.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась, обулась, легкий макияж
2. Застилаем постель.
постели застелила
3. Держим раковину в чистоте
раковина чиста и суха
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
взялась за фигуру - ПП и легкие физ.нагрузки
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
уже на автомате
8. 5С -
перешла к своему шкафу с документами
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
из соцсетей только флайледи и пинтрест
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
контроль на автомате уже
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
помыла кухонные весы и микроволновку
11. Уход за бельем
разобрала сухие вещи, что то погладила, что то просто убрала
12. Готовим одежду на завтра
готово
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
получила неожиданный комплимент))
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
всегда заглядываю
16. Скажите, где находится ваш КЖ
Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили?
мой КЖ на тумбочке у кровати. Удобно планировать завтрашний день уже лежа)
17. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю как приходят
18. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
вымыла как следует унитаз и раковину в ванной
19. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглядываю. получила расписание рабочих дней в июне, внесла в календарь
20. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
в основном статьи на пинтресте
21. Настало время ночного отдыха
легла в 22:30
22. Задаем вопросы
не задавала, но читала много
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
| |
| |
| Марина | Дата: Вторник, 08.05.2018, 17:43 | Сообщение # 5006 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Аделя, Спасибо за твои добрые слова.Мне очень приятно ,было с тобой общаться.
|
| |
| |
| Аделя | Дата: Среда, 09.05.2018, 14:37 | Сообщение # 5007 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| Всех с праздником Великой Победы!
Я продолжаю
23 шаг 8.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
одеваюсь, обуваюсь, слегка крашусь
2. Застилаем постель.
застелила
3. Держим раковину в чистоте
чиста и суха
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю и общаюсь
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
лечу - отвес в 800 грамм!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем
8. 5С- разбираю документы
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
не пользуюсь
10. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
у меня в дневной рутине уход за бельем, контроль за раковиной и хс
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
11. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
по НП занималась питомцами - улитками. Вымыла аквариум, искупала улиток, поменяла грунт
12. Уход за бельем
стирка покрывал и чехлов от диванных подушек - сын разбрызгал кетчуп
13. Готовим одежду на завтра
одежда готова
14. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
уже писала, 800 гр отвеса - я молодец!
15. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
16. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите ДР в КЖ
вписаны
17. Скажите, где находится ваш КЖ
мой кж на тумбочке у кровати
18. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю
19. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
приводила в порядок диван в гостинной. Протерла кожанные подлокотники, сменила покрывала и чехлы на подушках
20. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула
21. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
вообще не читала...
22. Настало время ночного отдыха
легла в 22:00
23. Задаем вопросы
не задавала
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
| |
| |
| Аделя | Дата: Четверг, 10.05.2018, 11:38 | Сообщение # 5008 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| Я продолжаю отчитываться, лечу самостоятельно, отчеты мотивируют.
24 шаг9.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась, обулась, накрасилась
2. Застилаем постель.
застелила
3. ЕиТ
мой любимый пункт в УР. Выполняю даже если срываюсь с системы
4. Держим раковину в чистоте
чиста и суха
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
отвес небольшой всего 100 гр, но за два дня получилось 900 гр. рада.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем
9. 5С- документы, шкатулки и прочие"нужные" вещи
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
11. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете
уход за бельем, контроль за раковиной и хс
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
12. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
достала летние вещи, приготовила убрать зимние
13. Уход за бельем
в дневной рутине. кухонные полотенчики и скатерть
14. Готовим одежду на завтра
готово
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
сделала себе маникюрчик, вдохновилась, на поход в салон)) в воскресенье пойду.
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
17. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать в УР про ЕиТ
заглянула, еит вписаны уже давно
18. Скажите, где находится ваш КЖ
на тумбочке возле кровати
19. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю сразу же
20. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
разобрала ящик с маникюрными принадлежностями.
21. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
не читала... хочу перечитать лунную долину Лондона. Кроме основного сюжета есть там эпизоды по ведению домашнего хозяйства, которые меня вдохновляют
23. Настало время ночного отдыха
легла в 22:30
24. Задаем вопросы
не задавала...
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
| |
| |
| Марина | Дата: Четверг, 10.05.2018, 17:37 | Сообщение # 5009 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер, очаровательная Аделя!
22 шаг 7.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась, обулась, легкий макияж
2. Застилаем постель.
постели застелила
Утренние рутины на высоте.
3. Держим раковину в чистоте
раковина чиста и суха
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь
Умница,все отлично.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
взялась за фигуру - ПП и легкие физ.нагрузки
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
уже на автомате.Замечательно!
8. 5С -
перешла к своему шкафу с документами
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
из соцсетей только флайледи и пинтрест
Чудесно!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
контроль на автомате уже
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
помыла кухонные весы и микроволновку
11. Уход за бельем
разобрала сухие вещи, что то погладила, что то просто убрала
12. Готовим одежду на завтра
готово.Прекрасно,хорошую работу проделала.
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
получила неожиданный комплимент))
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
всегда заглядываю
16. Скажите, где находится ваш КЖ
Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили?
мой КЖ на тумбочке у кровати. Удобно планировать завтрашний день уже лежа)
17. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю как приходят
18. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
вымыла как следует унитаз и раковину в ванной
19. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглядываю. получила расписание рабочих дней в июне, внесла в календарь
20. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
в основном статьи на пинтресте
21. Настало время ночного отдыха
легла в 22:30
22. Задаем вопросы
не задавала, но читала много
Лучезарная Аделя замечательный отчет.
|
| |
| |
| Марина | Дата: Четверг, 10.05.2018, 17:40 | Сообщение # 5010 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| 23 шаг 8.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
одеваюсь, обуваюсь, слегка крашусь
2. Застилаем постель.
застелила
3. Держим раковину в чистоте
чиста и суха
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю и общаюсь
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
лечу - отвес в 800 грамм!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем
8. 5С- разбираю документы
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
не пользуюсь
10. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
у меня в дневной рутине уход за бельем, контроль за раковиной и хс
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
11. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
по НП занималась питомцами - улитками. Вымыла аквариум, искупала улиток, поменяла грунт
12. Уход за бельем
стирка покрывал и чехлов от диванных подушек - сын разбрызгал кетчуп
13. Готовим одежду на завтра
одежда готова
14. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
уже писала, 800 гр отвеса - я молодец!
15. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
16. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите ДР в КЖ
вписаны
17. Скажите, где находится ваш КЖ
мой кж на тумбочке у кровати
18. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю
19. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
приводила в порядок диван в гостинной. Протерла кожанные подлокотники, сменила покрывала и чехлы на подушках
20. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула
21. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
вообще не читала...
22. Настало время ночного отдыха
легла в 22:00
23. Задаем вопросы
не задавала
Аделечка ,извини,что по пунктам не комментирую все отлично.
|
| |
| |
| Марина | Дата: Четверг, 10.05.2018, 17:51 | Сообщение # 5011 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Замечательная Аделечка! Продолжаю комментировать твой отчет.
24 шаг9.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась, обулась, накрасилась.Просто красавица!
2. Застилаем постель.
застелила
3. ЕиТ
мой любимый пункт в УР. Выполняю даже если срываюсь с системы.Чудесно!
4. Держим раковину в чистоте
чиста и суха.ОК
5. Читаем сайт и форум.Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь.Умница
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
отвес небольшой всего 100 гр, но за два дня получилось 900 гр. рада.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем.Замечательно!
9. 5С- документы, шкатулки и прочие"нужные" вещи
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
11. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете
уход за бельем, контроль за раковиной и хс
Восхитительно!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
Вечерние рутины на высоте.
12. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
достала летние вещи, приготовила убрать зимние.Прекрасно!
13. Уход за бельем
в дневной рутине. кухонные полотенчики и скатерть
14. Готовим одежду на завтра
готово
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
сделала себе маникюрчик, вдохновилась, на поход в салон)) в воскресенье пойду.
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
17. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать в УР про ЕиТ
заглянула, еит вписаны уже давно
18. Скажите, где находится ваш КЖ
на тумбочке возле кровати
19. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю сразу же
20. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
разобрала ящик с маникюрными принадлежностями.
21. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
не читала... хочу перечитать лунную долину Лондона. Кроме основного сюжета есть там эпизоды по ведению домашнего хозяйства, которые меня вдохновляют
23. Настало время ночного отдыха
легла в 22:30
24. Задаем вопросы
не задавала...
Аделечка, спасибо за полный отчет,мне было интересно его комментировать.Отчет принят.
|
| |
| |
| Аделя | Дата: Пятница, 11.05.2018, 08:26 | Сообщение # 5012 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| Привет всем! Марина, рада тебя видеть снова!
25 шаг 10.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась, обулась, с утра не красилась, позже навела марафет
2. Застилаем постель.
застелила
3. ЕиТ
выполнено. В туалете настойчиво пытается поселиться колония муравьев. Каждое утро оставляют мне горочку песка. Борюсь всеми доступными способами. Самые радикальные меры помогают дня на три. потом снова появляются.
4. Держим раковину в чистоте
чиста и суха
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
неиспользую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! лечу слабовато - вес встал, но не теряю настроя.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем
9. 5С-продолжаю наводить порядок в документах
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
не использую
11. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
уход за бельем, контроль за раковиной и хс
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
12. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
вымыла холодильник
13. Уход за бельем
в ДР, не стирала, гладила и раскладывала сухие вещи
14. Готовим одежду на завтра
готова
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
ЛМ сказал что когда я долгое время дома, это заметно) не знаю что он имел в виду, но надеюсь это была похвала)
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
17. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
заглянула
18. Скажите, где находится ваш КЖ
на тумбочке, у кровати, иногда в сумке
19. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю. вчера пришло очередное письмо о получении наследства - аж 800000долларов. Я богата)))
20. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
задание не выполнила...
21. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула, отметила след.поездку
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
опять не читала
23. Настало время ночного отдыха
22:00
24. Задаем вопросы
не задавала
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?
просто напоминаю себе, что это уже перфекционизм, пора остановиться
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
| |
| |
| Марина | Дата: Суббота, 12.05.2018, 04:22 | Сообщение # 5013 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Доброе утро ,чудесная Аделя!
25 шаг 10.05.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
оделась, обулась, с утра не красилась, позже навела марафет.Умница!
2. Застилаем постель.
застелила
3. ЕиТ
выполнено. В туалете настойчиво пытается поселиться колония муравьев. Каждое утро оставляют мне горочку песка. Борюсь всеми доступными способами. Самые радикальные меры помогают дня на три. потом снова появляются.
Прекрасно ! Я пробовала гель от муравьев на даче помогло.
4. Держим раковину в чистоте
чиста и суха ОК
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь .Молодец красавица!
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
неиспользую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! лечу слабовато - вес встал, но не теряю настроя.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем Отлично!
9. 5С-продолжаю наводить порядок в документах
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
не использую
11. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
уход за бельем, контроль за раковиной и хс
Замечательно!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
Вечерние рутины превосходно.
12. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
вымыла холодильник Умничка!
13. Уход за бельем
в ДР, не стирала, гладила и раскладывала сухие вещи
14. Готовим одежду на завтра
готова
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
ЛМ сказал что когда я долгое время дома, это заметно) не знаю что он имел в виду, но надеюсь это была похвала)
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
17. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
заглянула
18. Скажите, где находится ваш КЖ
на тумбочке, у кровати, иногда в сумке
19. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю. вчера пришло очередное письмо о получении наследства - аж 800000долларов. Я богата))) Хорошо!
20. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
задание не выполнила...
21. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула, отметила след.поездку. Чудесно!
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
опять не читала
23. Настало время ночного отдыха
22:00
24. Задаем вопросы
не задавала
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?
просто напоминаю себе, что это уже перфекционизм, пора остановиться
Милая и обворожительная Аделя, отчет принят.Удачного и продуктивного тебе дня.
|
| |
| |
| Darra | Дата: Воскресенье, 13.05.2018, 20:46 | Сообщение # 5014 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
Мы переехали с мужем и котом в двухкомнатную квартиру, которая оказалась несколько запущена, поэтому работы предстоит много.
Шаг 1.
Раковину отмыла несколько дней назад, позже пришла идея прийти сюда. Тогда довелось именно по системе с часовым отстаиванием, потом чисткой средствами, потом уже средством для окон - в итоге заблестела, а какой была жирной, приводила меня в уныние. Теперь сверкает! Сегодня - контрольное протирание выполнила, порадовалась, приучаю себя не ставить посуду на мойку, а убирать ее, тут велик соблазн оставить на крыле мойки.
Также выполнила сегодня море домашних дел, которые не относятся к шагам, просто было время, а работы уйма.
На старт!
Сообщение отредактировал Darra - Воскресенье, 13.05.2018, 20:47 |
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 14.05.2018, 04:22 | Сообщение # 5015 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Добро утро ,очаровательная Darra,с возвращением!
Шаг 1
Раковину отмыла несколько дней назад, позже пришла идея прийти сюда. Тогда довелось именно по системе с часовым отстаиванием, потом чисткой средствами, потом уже средством для окон - в итоге заблестела, а какой была жирной, приводила меня в уныние. Теперь сверкает! Сегодня - контрольное протирание выполнила, порадовалась, приучаю себя не ставить посуду на мойку, а убирать ее, тут велик соблазн оставить на крыле мойки.
Умница!Чудесная Darra, удачного прохождения шагов.Отчет принят.
|
| |
| |
| Аделя | Дата: Понедельник, 14.05.2018, 09:58 | Сообщение # 5016 |
|
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 846
Статус: Оффлайн
| Отчет за 11.05.2018
26 шаг день. месяц. год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
есть
2. Застилаем постель.
сменила постель прям с утра, потом застелила
3. ЕиТ
есть
4. Держим раковину в чистоте
чиста и суха
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
слежу за питанием, уже чувствую легкость!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем
9. 5С-закончила с документами!
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
11. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
уход за бельем. стирала постельное
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
12. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
вымыла потолок в туалете
13. Уход за бельем
в дн.р
14. Готовим одежду на завтра
готова
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
да ничего особенного. если не считать порядок в доме и в мыслях
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
17. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
заглянула, составила список дел на выходные
18. Скажите, где находится ваш КЖ
на тумбочке у кровати
19. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю
20. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
надраила средством для плит и духовок до блеска любимую кастрюльку. стала как новенькая
21. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
не читала
23. Настало время ночного отдыха
легла в 22.00
24. Задаем вопросы
не задавала
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?
напоминаниями)
26. Привычка - сверяемся с КЖ
привычка месяца - движение! Сделала утром гимнастику на балконе.
[url=http://www.nadietah.ru/board]
|
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 14.05.2018, 11:26 | Сообщение # 5017 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Добрый день,чарующая Аделя! Рада прокомментировать твой отчет.
Отчет за 11.05.2018
26 шаг день. месяц. год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
есть. Умничка!
2. Застилаем постель.
сменила постель прям с утра, потом застелила. Замечательно!
3. ЕиТ
есть
4. Держим раковину в чистоте
чиста и суха.Не сравненная Аделя, все у тебя прекрасно!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
читаю, общаюсь
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
слежу за питанием, уже чувствую легкость!Здорово!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
хс под контролем. ОК
9. 5С-закончила с документами!
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
11. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
уход за бельем. стирала постельное.Отлично!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
По этим пунктам все восхитительно!
12. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
вымыла потолок в туалете .Молодец,у меня это дольше занимает.
13. Уход за бельем
в дн.р
14. Готовим одежду на завтра
готова
15. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
да ничего особенного. если не считать порядок в доме и в мыслях.
Что стало с настроением? Вот тебе для вдохновения!
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь.Чудесно!
17. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
заглянула, составила список дел на выходные
18. Скажите, где находится ваш КЖ
на тумбочке у кровати
19. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
удаляю
20. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
надраила средством для плит и духовок до блеска любимую кастрюльку. стала как новенькая. Отлично!
21. Календарь
Загляните в семейный календарь
заглянула
22. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
не читала
23. Настало время ночного отдыха
легла в 22.00
24. Задаем вопросы
не задавала
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?
напоминаниями)
26. Привычка - сверяемся с КЖ
привычка месяца - движение! Сделала утром гимнастику на балконе. Замечательно!Великолепная Аделя,
Поверь, все женщины другие
Бледны пред мудростью твоей:
Так одинокий соловей
Пред гордой розой замирает
И аромат ее вдыхает.
Будь, совершенная, мудра
И завтра так же, как вчера.
|
| |
| |
| Darra | Дата: Понедельник, 14.05.2018, 15:00 | Сообщение # 5018 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 14.05.2018
1. Имидж
На ногах балетки, дома всегда ношу балетки. Обувь на шнурках не прижилась, точнее, не встречала такой на себя, кроме кроссовок, даже. Домашний сарафан. У меня отдельные платья для дома - муж противник носки дома уличной одежды. Волосы причесываю сразу после утреннего душа, тогда же глаза подкрашиваю. На работу другая одежда, но мы о доме.
2. Раковина
Моя раковина улыбнулась мне утром, улыбалась после завтрака, ушли мы с мужем вместе, так что улыбнется мне и вечером. А дальше мы продолжим традицию: не люблю оставлять в раковине посуду. В таз не складываю, как советуется, предпочитаю просто мыть, муж помогает.
На старт!
Сообщение отредактировал Darra - Понедельник, 14.05.2018, 15:00 |
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 14.05.2018, 15:44 | Сообщение # 5019 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Darra, Мы рады тебе, легких тебе шажочков. Чуть позже дам ссылку на Журнал начинающих флаюшек. 
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 14.05.2018, 16:09 | Сообщение # 5020 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Доброго вечера ,несравненная Darra! С радостью прокомментирую твой отчет.
2 шаг 14.05.2018
1. Имидж
На ногах балетки, дома всегда ношу балетки. Обувь на шнурках не прижилась, точнее, не встречала такой на себя, кроме кроссовок, даже. Домашний сарафан. У меня отдельные платья для дома - муж противник носки дома уличной одежды. Волосы причесываю сразу после утреннего душа, тогда же глаза подкрашиваю. На работу другая одежда, но мы о доме.
Умница, красавица . У меня тоже обувь на шнурках не прижилась,хожу дома во время уборки в балетках.
2. Раковина
Моя раковина улыбнулась мне утром, улыбалась после завтрака, ушли мы с мужем вместе, так что улыбнется мне и вечером. А дальше мы продолжим традицию: не люблю оставлять в раковине посуду. В таз не складываю, как советуется, предпочитаю просто мыть, муж помогает.
Чудесно,очаровательная Darra!
Нет прекрасней женщины насвете,
Нет ее достойней и прелестней!
Про нее стихи пишут поэты,
А потом слагают на них песни!
Ах,Darra, звонкий колокольчик!
Ты сегодня просто несравненна!
Будь же ты, вовек, благословенна!
Сообщение отредактировал Марина - Вторник, 15.05.2018, 07:29 |
| |
| |
