ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Сегодня понедельник – Нас ждут бумажные дела!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя  
Для продолжающих полеты - ОТЧЕТЫ
nelusikДата: Суббота, 26.11.2016, 18:36 | Сообщение # 261
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Награды: 20
Репутация: 13
Статус: Оффлайн
Цитата ЮлияЛа ()
я встала,собралась, поужинали,
встала, поужинала и на гулянку... 
йэх, где мои 17 лет....


У Бога нет других рук, кроме твоих!
 
ЮлияЛаДата: Суббота, 26.11.2016, 18:50 | Сообщение # 262
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 168
Награды: 11
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
  • привет, девчоночки!!!

  •  Привет, Нелличка! Напоследочек проверю тебя 
  • Отчет за 25.11.16 (пятница)

  • Привычка месяца: взял, положи на место - работает!   

  • Моя зона на этой неделе: Кабинет/гостиная  

  • Утренняя рутина:

  • Весы- ага (о, уже лучше!) Что ты там взвешиваешь?

  • Стакан воды с медом - да

  • Гигиена +имидж: домашняя одежда: капри и толстовка +кроссовки, травяно-масляный лед на личико - да. Умница!

  • Постель- да.

  • Кормить собак - да (каша + фарш).

  • ЕиТ: да.

  • ХС-2: контроль

  • 5C: не-а. 

  • Сверяемся с календарем и КЖ - да.

  • Сверяемся с листом ТуТу: - да. 

  • Теперь активно пользуюсь Wunderlist. Супер!!!

  • Пьем больше воды: натощак стакан горячей воды с медом.

  • Следим за осанкой: не парюсь.  

  • Дневная рутина: уууууу!

  • РЗ 15 - вместо РЗ сделала вчерашний НП - холодильник+ посудомойка внутри (в 15 мин уложилась). Ну, и отлично!

  • НП - стандартный - ЧУДо (дома мало находилась,сделала часть - остальное - почистить крыльцо, наполировать входную дверь и

  • полы - сегодня в субботу) Ок!

  • Готовлю  еду собакам -да (каша + головы горбуши). Вечером.

  • Уход за бельем - две стирки.   

  • Дворово-домашние хлопоты - о,тут я вчела летала как из катапульты: срочно вызвали на работу (оказывается сезон не закончен и у меня

  • еще есть работа, только меньше - ура!- будет з/п), по дороге - воды из родника набрала, все покупки купила (че зря бензин жечь - все по дороге можно сделать). Приехала поздно, глаза в кучу - ушаталась (с непривычки). Все чудесно, настоящая флай, все продумала, ничего не забыла, из виду не упустила!!!

  • А что у нас на ужин? Остатки вчерашней картошки-пюреи котлетка + салат фасоль-сухарики и че под руку подвернулось (это я на старом форуме, по моему, у Совушки подсмотрела). И что же подвернулось?)))

  • Вечерняя рутина:

  • Кормлю собак - да (каша+фарш)

  • Раковина и ГП - Обязательно.

  • Сверяемся с календарем и КЖ: да.

  • Планирование - да.

  • Овсянка на личико - да. 

  • ХС-2 - контроль.

  • Готовим одежду на завтра: нет необходимости.

  • Контроль сна: рада была бы пораньше - но отчеты 31 шага проверять надо было, да свой написать. 

  • Забота о себе: воды себе полезной набрала, хорошие дорогие перчатки (резиновые) купила - о ручках позаботилась, покормила себя. Ну и вообще, осталась довольна продуктивностью дня. (ибо распланировала маршрут, прикинула финансы, закупилась нужностями - ниче лишнего не потратила, ни денег, ни времени, а результат был хорош). Wunderlist - форевер! Спасибо ЮлияЛашечке и девочкам-флаюшкам, которые меня вдохновили своим примером!

  • Еще раз повторюсь СУПЕРФЛАЙ!!! Маладец!!!


  • Всем пока! И до встречи в предновогоднем полете!!!

До встречи! Жду с нетерпением!!! 
 
nelusikДата: Воскресенье, 27.11.2016, 05:36 | Сообщение # 263
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Награды: 20
Репутация: 13
Статус: Оффлайн
Юлечка, решила обнародовать рецептик по твоему запросу 
(с гаджетом продолжаю развлекаться)  tongue

Цитата
А что у нас на ужин?Остатки вчерашней картошки-пюреи котлетка + салат фасоль-сухарики и че под руку подвернулось (это я на старом форуме, по моему, у Совушки подсмотрела). И что же подвернулось?)))


Кушайте на здоровье!!!!

ПЫ.СЫ. - ой, забыла дописать свежую тертую морковку (пошла у себя исправлю), да и вообще туда и сыр можно, и огурец свежий, и всякие куриные грудки и т.п. Скорее салат можно назвать "вариации на тему фасоли и сухариков" tongue


У Бога нет других рук, кроме твоих!

Сообщение отредактировал nelusik - Воскресенье, 27.11.2016, 06:22
 
НадюлькаДата: Воскресенье, 27.11.2016, 07:55 | Сообщение # 264
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 582
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Привееет, девчоночки! Вприпрыжку бегу вас догонять с отчетом за пятницу!  biggrin
У меня пятница тоже прошла не по флаевски.
Отчетик за пятницу, 25.11.
Летим дальше!! 

Привычка месяца: ВЗЯЛ - ПОЛОЖИ НА МЕСТО Ок!

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) С утра душ, умылась овсянкой, прическа, макияж, оделась на работу. Вечером для дома футболка и бриджи.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. ДаИз спальни убрала все лишнее.
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. в гостиной порядочек.

Свемся с календарем Сверилась, тишина.
Сверяемся с контрольным журналом Ага.
Пьем больше воды - в течении дня на работе. Пью, 0,5
Следим за осанкой - в течении дня. Спинку выпрямляю.

Дальше все пошло не по сценарию)) ЛМ забрал меня на собрание в гараж (типо ему надо, чтобы я тоже послушала и ему посоветовала). Ну и все. Собрание прошло конечно побыстрее, чем в одноименном фильме, но с заходом в магазин на обратном пути пришли домой в 21-00. Сил нет.  wacko
Недельный План - 1-й День ЧУДа. Ничего не сделала. Сначала с грустью подумала о перегруженности 2 дня, а потом покрутила внутренней Золушке у виска и решила в субботу добавить к ЧУДу только свой самый сильный закидон - подоконники и карнизы с снаружи. Все остальное (двери, батареи) думаю подождут. Можно будет их в рамках 5с протереть.
* Дневная рутина — у каждого своя.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объвыбранного не делала
ЕиТ Сделала , это обязательно.
РЗ15
Не делала.

А что у нас на ужин? Макароны с чахохбили. Принесли из магазина много мяса, сразу порезала на порции, подписала, убрала в морозилку.
ГП, раковина и плита Все чисто + протерла пол на кухне и в прихожей. Раковина и плита конечно тоже сухие и чистые. Без этого никак.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. Не делала.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут не делала.
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; нет, завтра выходной
Сверяемся с календарем Посмотрела,
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну  Спать легла в 23-30.
Уход за собой. Маска от УРАлочки. День 4..


Может с виду я и ведьмочка, но в душе - ФЕЯ!!

Сообщение отредактировал Надюлька - Воскресенье, 27.11.2016, 08:31
 
НадюлькаДата: Воскресенье, 27.11.2016, 08:41 | Сообщение # 265
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 582
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
И проверю пятничный отчёт Юли.
Отчет за 25.11.16 (пятница)

Пятница, видимо, у многих получилась не флайская. И я неисключение. И вылезли все минусы моего ненормального режима сна. Собрались неожиданно
с подружками в кафешке посидеть, поболтать вечером. Получилось, что я встала,
собралась, поужинали, уроки с ребенком сделали и пора уже ехать…
 Да уж, день пролетел незаметно  biggrin

Привычка месяца: взял, положи на место – работает
Моя зона на этой неделе: беззоны

*Утренняя рутина:
Пьем больше воды – забыла, нужна напоминалка ! Я когда дома, тоже забываю часто. На работе полегче - там бутылочка на виду стоит.
Следим за осанкой – тоже забыла.
Постель – нет, муж отлеживается.
Собственный имидж – душ, овсяночка, молочко нательце, крем на личность, макияж, причесон, все дела…
 Красотка!
ЕиТ – есть. Хорошо!
ХС – только контроль уже разобранных. Тоже отлично! Прогресс налицо!
5C – нет.
Сверяемся с ежедневником – это обязательно!

*Дневная рутина:
РЗ 15 – нет.
НП – должно было быть ЧУДо, но из всего ЧУДа, только постельное белье сменила .
А что у нас на ужин? Доедаем вчерашнее.

*Вечерняя рутина:
Уход за бельем – нет.
Раковина, плита и ГП – делегировала ребенку на денек. Отличный ход!
Сверяемся с ежедневником – да
Планирование – да
Готовим одежду на завтра – никуда не собираюсь
Контроль сна – все как обычно, без изменений.
Забота о себе – отдых с подругами вне дома – оторвалась ! И пусть весь мир подождет!
И пусть пятница получилась не очень флаевская, зато для души!!! И это прекрасно! Молодчинка!! До встречи в предновогоднем взлете!!!


Может с виду я и ведьмочка, но в душе - ФЕЯ!!

Сообщение отредактировал Надюлька - Воскресенье, 27.11.2016, 08:43
 
ФифаДата: Понедельник, 09.01.2017, 15:41 | Сообщение # 266
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Отчет за 09.01 понедельник
Зона Кухня-столовая
Привычка месяца: ЧИСТАЯ РАКОВИНА - работает

Напоминалки на каждый день:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска,
макияж) - Умывашки овсянкой, кремики, легкий макияж, одежда отвезти детей по садам-школам, дома - шорты и маечка, по обуви расслабилась совсем, но флаить мне это не мешает
Постель — Все постельки заправлены)
ХС-2 — Контроль комода в коридоре
5C — поковырялась в гардеробной:)
ЕиТ — ежедневная стабильность - 2 унитаза, 2 раковины, 2 мыльницы, 2 зеркала
Сверяемся с календарем Да, красный день календаря:)!!! Устала от больничных и праздников - сегодня мои ушки отдыхали от шума:)!!!
Сверяемся с контрольным журналом Всегда
Пьем больше воды - 1,8 л
Следим за осанкой У меня нет с этим проблем, я привыкла с детства держать спину ровной
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - пробежалась с дастером по кухне-столовой, протерла люстру, бра, все висящие на стенах элементы декора
Недельный План - БД - занималась КЖ

* Дневная рутина — у каждого своя.
А что у нас на ужин? Тушеные ребрышки, вермишель, свежие овощи
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие
ХС-2 — Контроль в коридоре

Уход за бельем 15 минут Стирка, разложила сухое белье, глажку оставила на завтра, сегодня было в лом совсем:)
готовим одежду на завтра — Стандартно - дошке в школу, сыну в сад, для себя, чтобы было, в чем отвезти, супругу рубашка и джинсы
Сверяемся с календарем Да, ничего нет и я кайфую
Контроль сна — сейчас поскачу в душ, скраб, крема - постараюсь лечь не позднее 23-30:)!!!


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФеечкаДата: Понедельник, 09.01.2017, 19:40 | Сообщение # 267
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Привет) Вот и закончились шумные праздники. Поздравляю с наступившим 2017 годом)) Пусть год будет удачным для всех))
Отчет за 09.01 понедельник
Зона Кухня-прихожая
Привычка месяца: Ночной крем наносить на лицо каждый вечер - работает

Напоминалки на каждый день: без них
* Утренняя рутина:
Собственный имидж - Умылась, оделась, сначала тоник, потом дневной крем нанесла на лицо
Постель — Постель заправлена
ХС-2 — На контроле кухонный подоконник 
5C — разбор завалов
ЕиТ — сделано
Сверяемся с календарем -- Да))
Сверяемся с контрольным журналом -- да 
Пьем больше воды - 0,5л
Следим за осанкой - забываю, вспоминая выпрямляюсь 
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - убралась под раковиной и в этажерке
Недельный План - Бумажные Дела - оплатила коммунальные платежи 

* Дневная рутина — работа.
А что у нас на ужин? гречневый суп, курочка копченая, Помидорки, апельсины
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие
ХС-2 — Контроль подоконника

Уход за бельем 15 минут  -- Стирала и развешивала.
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - Да
Контроль сна — в часиков 10 лягу


Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
 
ФеечкаДата: Понедельник, 09.01.2017, 19:58 | Сообщение # 268
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Теперь комментирую предыдущий отчет))
Отчет за 09.01 понедельник
Зона Кухня-столовая
Привычка месяца: ЧИСТАЯ РАКОВИНА - работает Здорово)) особенно после праздников приятно видеть чистую и сухую раковину

Напоминалки на каждый день:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска,
макияж) - Умывашки овсянкой, кремики, легкий макияж, одежда отвезти детей по садам-школам, дома - шорты и маечка, по обуви расслабилась совсем, но флаить мне это не мешает Хорошо когда дома тепло)) Я дома в теплых колготках в спортивных брюках и в джемпере.
Постель — Все постельки заправлены) Молодец))
ХС-2 — Контроль комода в коридоре
5C — поковырялась в гардеробной:) Насмешила)) слово поковыряться вызвало ассоциацию)) ... с носом))
ЕиТ — ежедневная стабильность - 2 унитаза, 2 раковины, 2 мыльницы, 2 зеркала Ух ты!
Сверяемся с календарем Да, красный день календаря:)!!! Устала от больничных и праздников - сегодня мои ушки отдыхали от шума:)!!! Приятного отдыха)
Сверяемся с контрольным журналом Всегда
Пьем больше воды - 1,8 л Как у тебя так получается?
Следим за осанкой У меня нет с этим проблем, я привыкла с детства держать спину ровной
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - пробежалась с дастером по кухне-столовой, протерла люстру, бра, все висящие на стенах элементы декора Умничка)) Уложилась в 15 минут?
Недельный План - БД - занималась КЖ Я бы тоже позанималась))

* Дневная рутина — у каждого своя.
А что у нас на ужин? Тушеные ребрышки, вермишель, свежие овощи Ням))
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие  Красота))
ХС-2 — Контроль в коридоре

Уход за бельем 15 минут Стирка, разложила сухое белье, глажку оставила на завтра, сегодня было в лом совсем:) Быстро высохло)) моя стирка еще сохнет))
готовим одежду на завтра — Стандартно - дошке в школу, сыну в сад, для себя, чтобы было, в чем отвезти, супругу рубашка и джинсы
Сверяемся с календарем Да, ничего нет и я кайфую
Контроль сна — сейчас поскачу в душ, скраб, крема - постараюсь лечь не позднее 23-30:)!!!
Фифочка с первым рабочим днём в этом году)) Здорово начала! пусть весь год будет щедрым на любовь, теплоту и ласку))


Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.

Сообщение отредактировал Феечка - Понедельник, 09.01.2017, 20:00
 
ElzimДата: Понедельник, 09.01.2017, 22:13 | Сообщение # 269
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 215
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
09.01.2017

Привычка месяца: ЧИСТАЯ РАКОВИНА (Январь)- чистая

Напоминалки на каждый день:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)- джинсы, ярко- зеленая майка, черный пуловер и яркий шарфик, на ногах ботиночки, дома переоделась в легинсы  и тунику, на ногах балетки

Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее- заправила

ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова- письменый стол в кабинете

5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта- убрала по верхам в гостиной

ЕиТ — ёршик и тряпка- да

Сверяемся с календарем- да

Сверяемся с контрольным журналом- да

Пьем больше воды- 1.250 мл за день

Следим за осанкой- забыла

Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут- смела паутину с потолка и стен в кухне и столовой, постирала подушки со стульев

Недельный План
* Дневная рутина — у каждого своя.- любимая работа

А что у нас на ужин?- свинные ребрышки тушеные с капустой и картофельное пюре

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;- да

ХС-2 — хот-спот 2 минуты.- все тот же письменый стол

Уход за бельем (если нужно) — 15 минут- перегладила детские вещи

готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;- готова

Сверяемся с календарем- да
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - планирую лечь спать не позднее 22:30


Все будет хорошо, я это точно знаю....
 
МышаДата: Вторник, 10.01.2017, 12:47 | Сообщение # 270
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Награды: 64
Репутация: 54
Статус: Оффлайн
Дай ка и я с Вами по Отчитываюсь biggrin 

Отчет за 09.01.2017. Понедельник
ТЗ Зона -  Кухня
Привычка месяца -
  Планирование Меню

УР: 
Благодарность Вселенной
Уход за собой: умылась с пенкой, тоник, крем на руки/лицо, легкий массаж, витамины; 
Кулинарный Ритуал: 
радуемся, что завтрак начали готовить с вечера - пшенная кашка в мульте
красиво сервируем стол - кашку в мисочки и полить вареньем
проверяем что готовим на сегодня - Спагетти Карбонара
составляем список покупок - купить Пармезан
Имидж:Оделась, причесалась, вышла вовремя 
Постель заправляем сразу как встали 
ЕиТ - пошуршала ёршиком 
ЗооПарк:погулять с собакой, проверить еду у мышей, поменять воду у мышей/собаки, покормить собаку 
Календарь - на холодильнике, сверяюсь при каждом заходе на кухню 
КЖ - Сегодня не заполнила ToDo 
ХС - разобрала рабочий стол и вешалку с вещами (прибавила 5С) 

ДД (Дневные Дела) 
Гимнастика д/глаз - нет
Работа -  ок
Английский - нет  

РЗ -  Сверилась со списком ДУ Кухня. Разобрала шкаф над чайной полкой, размусорила старые орехи ПЕКАН(испорченные - горчат), и старую заварку чайную. Протерла все полки в шкафу и обратно всё сложила.
НП -  БД. Повесила на инфо центр список ДУ по ТЗ. Вложила на кухонный инфоцентр шаблоны для морозилки. Это когда закупаемся и раскладываем по полкам, я сразу записываю на какой полке что лежит,чтобы не искать потому, что после закупки морозилка всегда битком. Да и ящики глубокие.
Вода:  Около 1,5литра, восстанавливаю режим питья
Что на ужин:  Всё по плану Спагетти Карбонара
 -  прибавляла к ХС утром

ВР: 
Подготовить одежду на завтра -  Ок
Просушить обувь -  Пока не актуально
Кулинарный Ритуал: 
Начинаем готовить завтрак с вечера - подготовила 2 чашки с мёдом на утро - залила водой, проверила воду в фильтре
посуда на местах -ОК
продукты достать из морозилки если необходимо - достала печёнку, завтра ЗОО день и надо испечь печенье для собаки 
ХС2 -  вешалка с вещами
ЗооПарк: погулять/покормить собаку, дрессировка, поменять воду у котов и насыпать им корм 
Сон: легли рано, ещё до 23:00
Благодарность Вселенной  Да

Сегодня я однозначно, молодец!
Проверяю Elzim


Мышкина Норка
Мой ТГ канал
 
СеВерушаДата: Вторник, 10.01.2017, 12:49 | Сообщение # 271
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Девчат, а предыдущий отчетик проверить???

Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
МышаДата: Вторник, 10.01.2017, 13:00 | Сообщение # 272
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Награды: 64
Репутация: 54
Статус: Оффлайн
Цитата Elzim ()
09.01.2017
Привет, Элла!
Цитата Elzim ()
Привычка месяца: ЧИСТАЯ РАКОВИНА (Январь)- чистая
Отлично, такая привычка, можно сказать, фундаментальная основа ФС smile 
Цитата Elzim ()
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)- джинсы, ярко- зеленая майка, черный пуловер и яркий шарфик, на ногах ботиночки, дома переоделась в легинсы  и тунику, на ногах балетки
Отлично!
Цитата Elzim ()
ХС-2
Отлично!
Цитата Elzim ()
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта- убрала по верхам в гостиной
Хватило 5ти минут? Таймер используешь?
Цитата Elzim ()
Пьем больше воды- 1.250 мл за день
Маловато. Это только чистая вода или чай и прочее?
Цитата Elzim ()
Следим за осанкой- забыла
И я забываю, помнб мне помогала привычка представлять крылья за спиной. Разве будет ангел скрюченным ходить happy 
Цитата Elzim ()
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.- все тот же письменый стол
ох уж этот письменный стол. Сама борюсь с таким же ХС.  smile 

Отличный отчёт! Контролируем осанку и количество воды!  wink


Мышкина Норка
Мой ТГ канал
 
МышаДата: Вторник, 10.01.2017, 13:03 | Сообщение # 273
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Награды: 64
Репутация: 54
Статус: Оффлайн
Цитата СеВеруша ()
Девчат, а предыдущий отчетик проверить???
Кстати, да! Спасибо, что заметила и напомнила!
Фифа, надо проверить отчёт Надюльки
Elzim, надо проверить отчёт Феечки


Мышкина Норка
Мой ТГ канал
 
DumbrisДата: Вторник, 10.01.2017, 15:03 | Сообщение # 274
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 134
Награды: 10
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Провряю отчет Фечки.
Отчет за 09.01 понедельник
Зона Кухня-прихожая
Привычка месяца: Ночной крем наносить на лицо каждый вечер - работает  Хорошая привычка должна получиться :)
Напоминалки на каждый день: без них Тоже оценила их помощь.
* Утренняя рутина:
Собственный имидж - Умылась, оделась, сначала тоник, потом дневной крем нанесла на лицо Флаюшка!
Постель — Постель заправлена Флаюшка!
ХС-2 — На контроле кухонный подоконник Ох уж эти подоконники, так и притягивают к себе все.
5C — разбор завалов От куда такие появились? Ай яй яй.
ЕиТ — сделано Супер!
Сверяемся с календарем -- Да))Флаюшка!
Сверяемся с контрольным журналом -- да Флаюшка!
Пьем больше воды - 0,5лФлаюшка!
Следим за осанкой - забываю, вспоминая выпрямляюсь Старайся!
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - убралась под раковиной и в этажерке Флаюшка!
Недельный План - Бумажные Дела - оплатила коммунальные платежи
* Дневная рутина — работа.
А что у нас на ужин? гречневый суп, курочка копченая, Помидорки, апельсины Вкусненько.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие Флаюшка!
ХС-2 — Контроль подоконника Флаюшка!
Уход за бельем 15 минут  -- Стирала и развешивала. Флаюшка!
готовим одежду на завтра — да Флаюшка!
Сверяемся с календарем - Да Флаюшка!
Контроль сна — в часиков 10 лягу Постарайся для себя любимой надо!


Мой любимый разноцветный домик.

Сообщение отредактировал Dumbris - Вторник, 10.01.2017, 15:04
 
DumbrisДата: Вторник, 10.01.2017, 16:15 | Сообщение # 275
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 134
Награды: 10
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Присоединяюсь.  
Отчет за вторник 10.01.17
РЗ  сан блок, комната ЛВс
Привычка месяца: выйти с работы в 16.00 придумать причину.
Вторник 10.01.17   
УР
Подьем:
 Потягушки в постели, по будильнику.  
Прогулка с собакой,мусор: 15 мин нам хватает пробежаться до кустиков и бака  
Я любимая
умыться холодной водой. Да, бодрит!  
зубки,прополоскать травкой. Забыла заварить травкуL  
волосы, укладка.Просто под ободок  
кубик льда, дневной крем.Лед с календулой хорошо.  
Постель. ЛМ его смена  
Завтрак: я, собака.Кофе с булочкой, кашка  
Разбудить, одеть:   После праздников трудновато  
Завтрак для детей: По желанию  
Одеться на улицу:   Потеплей там минус 38  
выйти:   успели  
автобус:   задержался  
Благодарность вселенной. Да  
ДР    
Причина:   Просто трудный день – хочу домой.  
Магазин: -  
Сбербанк: -  
Аптека: -  
Рынок: -  
Я любимая:
удалить макияж С молочком  
заплести волосы Французская косичка  
домашняя одежда платье  
Перекус: Чай булочка  
Отдых: 15 мин Подушка! Сказала голова и упала.  
ХС- сан блок  Плитка, зеркало сан фаянс  
комната ЛВс Тамремонт: положили лаги на пол ЛМ  
Что на ужин? Гречка с печенью  
Заварить  травку. сделала  
ЛЕТАМ вместе    
ЗАДАНИЕ ЛВс Посуда, убрать белье.  
ЗАДАНИЕ ЛТм Подмести пол, отнести контейнеры бабушке  
ЗАДАНИЕ ЛС Собрать фантики  
 Шкаф с инструментом  
Стирка -  
Штопка -  
Семейный ужин Длились событиями дня  
ВР    
Собрать сумку на завтра Контейнер, блокнот  
Одежда Потеплей, для сада  
Сон детей 21.00 Отправила спят  
ЕиТ -  
Горизонталь: Проверила полы, столы  
Я любимая:
Умыться, ночной крем да  
зубки да  
КЖ да  
Я любимая:    
крем для рук да  
крем для ног Легкий массаж  
кино или почитать фентази  
Сон 23.00 да  


Мой любимый разноцветный домик.

Сообщение отредактировал Dumbris - Вторник, 10.01.2017, 16:33
 
ФеечкаДата: Вторник, 10.01.2017, 22:36 | Сообщение # 276
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Цитата Dumbris ()
5C — разбор завалов От куда такие появились? Ай яй яй.
Одна комната в  ремонте))


Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
 
ФеечкаДата: Вторник, 10.01.2017, 22:52 | Сообщение # 277
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Привет, девочки))
[url=javascript://]Dumbris[/url], спасибо, что проверила отчет) мне приятно))
Отчет за 10.01 вторник
Зона Кухня-прихожая
Привычка месяца: Ночной крем наносить на лицо каждый вечер - сделано
Напоминалки на каждый день: нету
* Утренняя рутина:
Собственный имидж - Умылась, оделась, сначала тоник, потом дневной крем нанесла на лицо. Потом ВВ-крем + бровки и губки ммм.... красота))
Постель — Постель заправлена))
ХС-2 — На контроле кухонный подоконник 
5C — разбор завалов от строителей.
ЕиТ — сделано 
Сверяемся с календарем -- Да))
Сверяемся с контрольным журналом -- да 
Пьем больше воды - 1л
Следим за осанкой - Сегодня чае вспоминала и выпрямлялась
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - вымыла стол и стулья, в 15 минут уложилась))
Недельный План - Полила цветок 
* Дневная рутина — работа.
А что у нас на ужин? отварная свинина с жареным картофелем, ткемали и яблоки)
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — да
ХС-2 — Контроль подоконника
Уход за бельем 15 минут  -- Сложила аккуратно по полочкам
готовим одежду на завтра — да
Сверяемся с календарем - Да 
Контроль сна —будет в 23:00)


Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
 
ФеечкаДата: Вторник, 10.01.2017, 23:11 | Сообщение # 278
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Присоединяюсь. Молодечик ))
Отчет за вторник 10.01.17
РЗ  сан блок, комната ЛВс  Ок!
Привычка месяца: выйти с работы в 16.00 придумать причину. )) В течении месяца, каждый день разные причины? ))
Вторник 10.01.17   
УР
Подьем:
 Потягушки в постели, по будильнику.   Миленько))
Прогулка с собакой,мусор: 15 мин нам хватает пробежаться до кустиков и бака   Ок
Я любимая
умыться холодной водой. Да, бодрит!  
зубки,прополоскать травкой. Забыла заварить травкуL  
волосы, укладка.Просто под ободок  
кубик льда, дневной крем.Лед с календулой хорошо.   Супер)
Постель. ЛМ его смена ))  С удовольствием заправляет?
Завтрак: я, собака.Кофе с булочкой, кашка  Ок!
Разбудить, одеть:   После праздников трудновато   Да))
Завтрак для детей: По желанию   ))
Одеться на улицу:   Потеплей там минус 38   Ого! Обещали потепление?
выйти:   успели   ок))
автобус:   задержался   бывает, погодные условия таковы.
Благодарность вселенной. Да   Здорово))
ДР    
Причина:   Просто трудный день – хочу домой.   Правильно)) Дома же хорошо)) завтра будет лучше чем сегодня))
Магазин: -  
Сбербанк: -  
Аптека: -  
Рынок: -  
Я любимая:
удалить макияж С молочком  
заплести волосы Французская косичка  
домашняя одежда платье   Красавица))
Перекус: Чай булочка  Мне тоже захотелось круасан))
Отдых: 15 мин Подушка! Сказала голова и упала. Насмешила)  
ХС- сан блок  Плитка, зеркало сан фаянс   Ок)
комната ЛВс Тамремонт: положили лаги на пол ЛМ  по крупному)) 
Что на ужин? Гречка с печенью  Вкусненько))
Заварить  травку. сделала   Умница))
ЛЕТАМ вместе    
ЗАДАНИЕ ЛВс Посуда, убрать белье.  
ЗАДАНИЕ ЛТм Подмести пол, отнести контейнеры бабушке  
ЗАДАНИЕ ЛС Собрать фантики  
Я поняла, что ты делегировала дела, но не поняла кому.
 Шкаф с инструментом  
Стирка -  
Штопка -  
Семейный ужин Длились событиями дня   приятное занятие))
ВР    
Собрать сумку на завтра Контейнер, блокнот   Ок!
Одежда Потеплей, для сада   Да, чтоб не замерзнуть))
Сон детей 21.00 Отправила спят   Молодец))
ЕиТ -   Не было?
Горизонталь: Проверила полы, столы   Ок))
Я любимая:
Умыться, ночной крем да  
зубки да  КЖ да  
Я любимая:    
крем для рук да  
крем для ног Легкий массаж  
кино или почитать фентази  
Сон 23.00 да
 Любимая и красивая)) Молодечик))


Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
 
МышаДата: Среда, 11.01.2017, 12:35 | Сообщение # 279
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Награды: 64
Репутация: 54
Статус: Оффлайн
Девочки, большая просьба внимательно смотреть последний отчёт без проверки. Напоминаю, что в данной теме действуют правила самокурирования.
 

Чтобы не было путаницы можно вообще сначала написать сообщение:
Цитата
Проверяю Того то
Потом уже свой отчёт выкладываем
И затем проверенный отчет с Вашими комментариями


Мышкина Норка
Мой ТГ канал
 
МышаДата: Среда, 11.01.2017, 12:37 | Сообщение # 280
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Награды: 64
Репутация: 54
Статус: Оффлайн
Чтобы хвостиков не осталось проверю Надюльку и Феечку сразу.
А кто ещё сегодня будет отчитываться проверьте мой отчет на 15 страничке.


Мышкина Норка
Мой ТГ канал
 
Поиск: