ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня четверг- Наведи порядок в холодильнике , купи недостающее

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
ФифаДата: Пятница, 02.12.2016, 11:38 | Сообщение # 2381
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Цитатаnadya ()
Добрый вечер! Привет smile
21 шаг 30,11,16 Вчера пропустила 21 шаг у ребенка была температура Как сейчас самочувствие? Если тебе будет сложно отчитываться, то можешь немножечко потоптаться на месте!!! По себе знаю, что болезнь ребеночка вышибает из колеи!!!
Утреняя рутина
1.Имидж-оделась, но не обувалась Ок
2.Постель застелила Умничка smile
3.Раковина чистая и сухая Супер smile
4.Форум читаю Отлично smile
5.Напоминалки-нету Ок
6.Негативные мысли-борюсь Борись, все будет отлично smile
7.ХС-на тумбочке Очень хорошо smile
8. 5С-полка в шкафу Замечательно smile
9.Загляните на главную страницу форума-да
Вечерняя рутина:
Раковину вымыла и вытерла насухо Умничка smile
ХС-контроль Ок
10. 15 минут-убрала по верхам Очень хорошо smile
11. Уход за бельем-сложила постираное в шкаф Агась smile
12.Одежду приготовила ок
13. Наши вдохновения-нету я тебя ооочень понимаю
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?-стааюсь хорошо
15. КЖ-заглянула ок

16. Проверьте вашу почту. -да умничка)
17. Задание Келли.-15 минут ок
18. Календарь-завтра на роботу ок
19. Вдохновляющее чтение-Притча «Перестаньте быть стаканом, станьте озером Да, она заставляет задуматься smile
20. Настало время ночного отдыха-постараюсь лечь не позже 11 часов постарайся, тебе нужно отдохнуть smile
21. Задаем вопросы -нету  ок


nadya, спасибо за отчет smile !!! Скорейшего выздоровления ребенку smile !!!


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Пятница, 02.12.2016, 12:24 | Сообщение # 2382
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаElzim ()
22 шаг 30.11.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- черная юбка карандаш, черная рубашка, ярко-розовый пуловер, на ногах сапожки, дома переоделась в трикотажные брюки и футболку, на ногах балетки Как всегда на высоте smile !!!

2. Застилаем постель- ну а как без этото Да, да, да!!!

3. Держим раковину в чистоте- раковина улыбается и я вместе с ней великолепно smile

4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме- читаю и пытаюсь по мере возможности общаться и у тебя здОрово получается smile

5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- нету ок

6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- ага и боремся и учимся отлично smile

7. Разбираем хотспот ровно две минуты- все тот же стол
 к общему безобразию на столе еще и котэ добавился  помощник smile

8. 5С- разбираю потихоньку у себя в кабинете как успехи?

9. Загляните на главную страницу форума- заглянула

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- чистая и сияющая великолепно smile

- Разбираем хотспот ровно две минут-- продолжаю разгребать стол ок

10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?- разобрать в шкафу в гостиной отлично smile

11. Уход за бельем- поставила стирать полотенца, сухое сняла, кое-что перегладила умничка smile

12. Готовим одежду на завтра- готова ок

13. Наши вдохновения

Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня- прокaтились с дочей по вечернему городу, посмотрели на  украшения на улицах и домах, красота... красота smile а я вообще люблю кататься - меня это ооочень расслабляет smile

14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?- рабораю над этим успешно?

15. КЖ

Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да отлично smile

16. Скажите, где находится ваш КЖ

Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили?- в сумке А ты его постоянно там  держишь? А когда ты дома?

17. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные- удалила очень хорошо smile

18. Задание Келли.

Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- помыла мусорное ведро умничка smile

19. Календарь
Загляните в семейный календарь- тишина лично меня всегда это радует smile

20. Вдохновляющее чтение

Поделитесь с нами, что вы сегодня читали- налоговый кодекс ок

21. Настало время ночного отдыхаду спать не позднее 23:00 как бы мне себя заставить так ложиться smile

22. Задаем вопросы - пока вопросов нет  ок


Elzim, твоя коша - прелесть smile !!! Отличный полет smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Пятница, 02.12.2016, 12:50 | Сообщение # 2383
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаAngeletta ()
29 шаг 30 ноября 2016 года

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да очень хорошо smile

2. Застилаем постель. - да ок

3. ЕиТ - да, в ДР отлично smile

4. Держим раковину в чистоте - да замечательно smile

5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да агась smile

6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да ок

7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - да умничка smile

8. Разбираем хотспот ровно две минуты - контролирую ок

9. 5С - вечером начала разбирать полку в секции, вытащила все с нее, протерла пыль, рассортировала и 5 минут кончилось. очень плодотворная пятиминутка вышла smile

10. Загляните на главную страницу форума - да

11. Что у нас на ужин? - завтра буду поздней дома, поэтому по быстрому сварю пельменей. расслабиться на кухне тоже надо smile


12. Дневная рутина:

Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - без дополнений ок

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да это догма smile

- Разбираем хотспот ровно две минуты - контролирую ок

13. 15 минут

Что вы успели сделать за это время? - доразобрала содержимое полки, которую начала в 5С и взяла еще одну - теперь там порядок (книги с них рассортировала на 3 части - оставить, отдать и в макулатуру. ооочень хорошо smile

14. Уход за бельем - собрала с веревки то, что высохло, сложила и убрала по местам умничка smile

15. Готовим одежду на завтра - готова отлично smile

16. Наши вдохновения

Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - отпустили с репетиции пораньше, и у меня сегодня тихий вечер, потому что ребенок гостит до завтра у его старшего брата. просто мечта smile !!!

17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да ок

18. КЖ

Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да, неоднократно. замечательно)

19. Скажите, где находится ваш КЖ - в гаджетах агась smile

20. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - удаляла элетронные, пожгла бумажные умничка smile

21. Задание Келли.

Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - протерла пыль на верху секции и с гардин. Ок

22. Календарь

Загляните в семейный календарь - да, машину в сервис на техобслуживание. Все по плану smile

23. Вдохновляющее чтение

Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - еще часть уроков Графини. отлично smile

24. Настало время ночного отдыха - завтра вставать попозже (ребенка в школу везти не надо), поэтому ничего страшного что лягу чуть позже. конечно, тогда можно позволить себе засидеться подольше smile

25. Задаем вопросы - меня озадачил такой вопрос - ну как же добиться чтоб полотенца после стирки оставались мягкими и пушистыми. О, Амелия, я этого добилась только тогда, когда купила машинку с сушкой - вот действительно достаю мякишы, по началу аж непривычно было smile

26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - говорю вслух "стоп!" ок

27. Привычка - сверяемся с КЖ - да ок

28. Пьем больше воды

Сколько воды вы сегодня выпили? - 3 или 4 кружки значит организму достаточно smile

29. Побалуй себя!

Чем вы сегодня себя побаловали? - душем со скрабом, и мандаринами (это до и после душа). мандариновые радости - преддверье Нового года smile !!!


Angeletta, ты умничка smile !!! Пи.Си: киска - отпад smile


Глаза боятся - руки делают:)

Сообщение отредактировал Фифа - Пятница, 02.12.2016, 12:52
 
AngelettaДата: Пятница, 02.12.2016, 12:54 | Сообщение # 2384
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Награды: 17
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
ЦитатаФифа ()
этого добилась только тогда, когда купила машинку с сушкой - вот действительно достаю мякишы, по началу аж непривычно было

Ага. Ну это в далеких хотелках тогда.


finally loving myself
 
ФифаДата: Пятница, 02.12.2016, 13:30 | Сообщение # 2385
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаГалина ()
19 шаг30 ноября

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Да, сразу оделась, но не красилась до вечера, т.к. вчера и маски и сраб были, вечером только ресницы Умничка smile !!!
2. Застилаем постель. как обычно муж застелил Огромный респект ему smile
3. Держим раковину в чистоте вот утром заметила темные пятна, или муж вылил кофе, или я вечером после работы не увидела. Все устранила с помощью сифа и зубной щеткой прошла в местах соединения со столешницей Главное знать, как бороться с этими пятнышками smile
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. читала агась smile
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) дома не использую ок
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! ароматная ванна долго-долго, скраб и маска на лицо, маска на волосы и ноги. Немного почитала, хотелось больше, но  по плану (вместо пятницы) уборка квартиры В нашем, женском случае, хорошего - понемногу, ну не можем мы побалластиться подольше - постоянно что-то делать надо smile
7. Разбираем хотспот ровно две минуты Разобрала окно на кухне ок
8. 5С Таймер не ставила, справилась быстрее в нашей спальне, там практически нечего спасать, просто детская по графику относится к работа в зоне, вот решила спальню спасти очень хорошо smile
9. Загляните на главную страницу форума да

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте Раковина сверкает умницы smile
- Разбираем хотспот ровно две минуты  Так плодотворно поработала, что он не образовался за день Так ты уже профи smile
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
15 минут не хватило разобрать даже в книжках. Работали с сыном около часа. Разобрали и перебрали все : и игрушки, и одежду, ящик всего выбросили, 2 пакета переехало в кладовку, к родителям поеду отвезу для соседей одежду. детские вещи как Бермуды, не знаешь, порой, что лучше - работать 15 минут и бросать, или умудохаться, но добить smile Я тебя поругать вообще-то должна, но не буду - ты же еще учишься беби-степс, а если будешь постоянно применять ФС, то за месяц такого большого объема работы уже не накопится smile Еще вчера обнаружила пыль в плафонах торшера и вспомнила, что я туда заглядывала последний раз в июле перед др, вот совсем о нем забывала, теперь записала в КЖ. Верно, а ты на досуге посиди и распиши себе детальный план уборки в зонах, периодичность каких-либо действий там - очень удобно - точно ничего не пропустишь smile
Поменяли постель, помыли в ящике для белья, отодвигали диван и поднимали ковер, все хорошенько помыли. Но это не в рамках 15 минут (у меня час), а в час благословения дома. ЧУДо свершилось smile
11. Готовим одежду на завтра себе приготовила, Лёва сам себе для садика достал одежду и повесил на спинку стула ух ты, какой флаймен smile !!!
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Очищается квартира, очищаются мысли. Целый день в уборке и осталась очень довольна выходным.Смотри, а то перегоришь,  я понимаю, что трудно сдержаться, но маленькими шажочками ты гораздо дальше пойдешь smile  Выходила из дома только вечером, завезла сына на тренировку, а сама сгоняла в магазин за продуктами
13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Практически. Не получается не отвлекаться на комп и телефон, еще начинаю сразу несколько дел, буду исправляться ок
14. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Только сверялась, ничего не писала у меня бы после такого трудового дня тоже руки писАть отказались бы smile
15. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Удалила и отписалась от рассылок ненужных умница smile
16. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? 
Работа в зоне
17. Календарь
Загляните в семейный календарь
пока там пусто, праздников в декабре не предвещается, будем сами себе устраивать причем спонтанные - так прикольнее и приятнее smile
18. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Только притчи из вдохновляющего чтения и начала читать книгу Ж.Санд Спиридон погуглю для общего развития smile
19. Настало время ночного отдыха  
Вот хотела в 22:30, не получилось, легла в 23:20 завтра все получится smile


Галина, умница smile !!! Спасибо smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Пятница, 02.12.2016, 13:33 | Сообщение # 2386
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Цитатаkoshkazver ()
СТранное дело, у нас в стране... декрет до 1,5, а садик в лучшем случае с 3 лет....  Что делать??... вопрос ритотический

а что тут сделаешь smile ... остается зубки сжать и терпеть green


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Пятница, 02.12.2016, 13:51 | Сообщение # 2387
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Цитатаkoshkazver ()
8 шаг 01,12,16

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - есть такое! хорошо smile
2. Держим раковину в чистоте - держим! ты её в тонусе, или она тебя smile ?
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - честно пытаемся! всему свое время, пока твое внимание детки забирают все smile
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- не исп. ок
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- боремся всеми силами! крепись, мурзилочка smile !!!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - 2 сек. (не считая "рукодельника" это отложила до отъезда мамы. хотя.... в общем как смогу) ок

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - держим отлично smile
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) хотспот чист.... великолепно smile
7. Готовим одежду на завтра- всегда! агась smile
8. КЖ
Вы записали в КЖ эти рутинки?
Я записала...
Ур - по поводу уборки все отменяется. Ибо надо закормить детей и себя и быстро быстро вывалить гулять. Ибо после сончаса уже темно.... Хотя, раньше выходила с полной раковиной, сейчас трачу время, чтобы привести ее в порядок. Это все , что я могу позволить с утра. Адаптируй ФС под себя, когда тебе удобно делать, тогда и делай, просто в отчетах пиши по предложенному плану, чтобы удобнее комментировать было smile

По этому, все утренние рутины переношу на день. ок

ДР - Вытереть пыль: с бачков унитазов (их два). С открытых поверхностей в зале.
натереть краны до блеска микрофиброй.

ВР - Вымыть пол на кухне и коридоре.
Натереть краны и раковины санузлов.

Пока так... может что прибавлю.... ок

У меня большие проблемы с часовой уборкой... еженедельной. не знаю что делать... мешают мои черти.... и пылесоса мы боимся до ужаса а в остальном жутко мешаем.... Разбивай ЧУДо на несколько дней: день пыльку протирай, день зеркала и ручки...и .д. Я так делала, пока сын в сад не ходил, а что делать? Плюс как страшно орудовать химией рядом с детьми.....Я стесняюсь спросить, про какую химию ты говоришь? где ты ее применяешь? Я, если честно из химии только Доместос применяю в с/у и все smile

Спасибо проверяющим, кто читает все мое безумие!!!! твое безумие ооочень интересно читать, спасибо тебе за позитивчик и качественный диалог smile РЕСПЕКТ smile

зы: пусть мне будет стыдно сейчас. Проси у Деда Мороза красивую коробку для рукоделок!!! Он добрый, обязательно подарит smile !!!
 

koshkazver, мурррррр smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Пятница, 02.12.2016, 14:10 | Сообщение # 2388
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаПолькинаМать ()
27 шаг , 30 ноября среда 2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да Отличница smile
2. Застилаем постель - обязательно) а как же smile
3. ЕиТ - сегодня да (а так дневная рутинка) ок
4. Держим раковину в чистоте - чисто умничка smile
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. да!!!
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - виясят старенькие, помогают - дочке особенно универсальные вещицы smile
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пока бороться не с чем отлично smile
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - стиральная машинка что на ней? белье? тогда это уход а ним smile
9. 5С - диванная угловая полка ок
10. Загляните на главную страницу форума - заходила
11. Что у нас на ужин? - греча с курице и белыми грибами запеченные в духовке т у Совушки подсмотрела рецепт? вкусно получилось?

12. Дневная рутина: - работа


Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - чисто агась smile
- Разбираем хотспот ровно две минуты - подоеонник ок
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - работала в гостиной, полы вымыла вещи разложила по местам умничка smile
14. Уход за бельем - сложила в шкаф постиранное белье ок
15. Готовим одежду на завтра - приготовила себе и Полинке замечательно smile
16. Наши вдохновения - ой у нас сегодня закончилась эпоха гномов и мы устроили праздник фонариков. Пришли родители, было очень здорово в итоге нашли клад, короче все отлично напишешь в дневничке поподробнее, если получится biggrin , ну ооочень интересно smile

17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь ок
18. КЖ - записала. сейчас больше внимания новогоднему КЖ хорошо, но старайся его не забрасывать, он действительно помогает smile

19. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе ок
20. Проверьте вашу почту - да , удаляю теперь постоянно по инерции)))) отличный рефлекс smile

21. Задание Келли -  по ходу нет, чтото я запуталась немного. думала, что гостинная это по заданию Келли... не путайся, если ты выполнила 15-минутку, то этого достаточно smile
22. Календарь - делаю календарт на декабрь отлично smile
23. Вдохновляющее чтение - начала читать книгу Анна Гавальда и как впечатления?
24. Настало время ночного отдыха - легла поздно Грожу пальчиком, хотя сама та еще сова smile
25. Задаем вопросы - нет вопросов.
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - тяжело мне здесь, стараюсь следовать советам куратора Не загоняйся, перфекционируй тогда лучше с КЖ smile
27. Привычка - сверяемся с КЖ - хорошо, буду привыкать ок


Спасибо) взаимно:


ПолькинаМать, респект и уважуха smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
Iri$kaДата: Пятница, 02.12.2016, 14:17 | Сообщение # 2389
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 403
Награды: 13
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Фифа, привет!
Три туалета -один в родительской спальне)) а два -для др членов семьи)) как правило в семьях по 3-4 детки, и квартиры 4-5 комнатные, чтобы не создавать очередь по утрам думаю)) А вообще это ведь классно, если девочки -они себе ванну делают всю розовенькую и всякие баночки-пузырьки девчачьи, а мальчишки -брутал)) ничего лишнего (душ, шампунь, дезодорант и расческа))) 

ЦитатаФифа ()
2. Держим раковину в чистоте - стараюсь Возникает вопрос теперь: какую из них, или обе
ответ - обе))

ЦитатаФифа ()
4. Обращаем внимание на напоминалки - без напоминалок никуда. Декабрь -напряженный месяц, много дел по плану, на память надежды нет) Ты То-До лист составляешь на день или пишешь напоминания на маленьких стикерах?
у меня в телефоне WunderList програмка стоит, в ней все до кучи (по темам) в конце недели планирую следующую так записываю в ежедневник по дням задачи\дела, которые надо сделать, иногда и стикеры использую) 

девочки, просто читающие всю эту писанину, сори если нудно, просто минутка улыбки от УР и ВР ))

и да! всех с пятницей!


Счастье - миг, привычка - вечность.
Домик Тофи
 
ГалинаДата: Пятница, 02.12.2016, 15:24 | Сообщение # 2390
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 163
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
20 шаг 1 декабря

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да
2. Застилаем постель. Как всегда муж
3. Держим раковину в чистоте Чистая
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) дома не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Купила себе новый шампунь и маску, сделала маникюри, а вот педикюр сделала, а на гель лак времени не хватило
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. С окна поубирала тетрадки
8. 5С. Перевесила куртки с коридора в гардеробную
9. Загляните на главную страницу форума.
заглянула

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
Раковина чистая, единственное 2 кружки не помыла, не увидела на столе. Помыла утром уже
- Разбираем хотспот ровно две минуты в ванной после купания сына образовался на машинке. Конструктор, машинки, тюбики, он с этим всем добром любит купаться
10. 15 минут
Убрала осенние шапки в гардеробную, вытерла пыль с верховой (на прихожке), на полке с шапками и перчатками, пересмотрела куртки и 2 отправила в стирку, вытерла розетки и выключатели
Что вы успели сделать за это время?
11. Уход за бельем рассортировала белье, которое снял муж с балкона
12. Готовим одежду на завтра Приготовила
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Сверялась и писала план на сегодня
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Удалила
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Работа в зоне
18. Календарь
Загляните в семейный календарь Пока ничего не предвидится
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
Продолжаю Ж.Санд читать
20. Настало время ночного отдыха
Легла спать раньше сына, 22 не было ещё


Без подписи
 
nadyaДата: Пятница, 02.12.2016, 19:43 | Сообщение # 2391
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 145
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Добрый вечер!
22 шаг 1,12,16
Утреняя рутина
1.Имидж-оделась но не обувалась
2.Постель застелила
3.Раковина чистая и сухая
4.Форум читаю
5.Напоминалки-нету
6.Негативные мысли-борюсь
7.ХС-на тумбочке
8. 5С-полка в шкафу
9.Загляните на главную страницу форума-да
Вечерняя рутина
Раковину не мыла на тот момент ребенку стало хуже, аллергия
ХС-контроль
10. 15 минут-по верхам
11.Уход за бельем-сложила в шкаф
12.Одежду приготовила
13.Наши вдохновления-нету
14.Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?-стараюсь
15. КЖ-заглянула

16.Скажите, где находится ваш КЖ-возле компьютера
17.Проверить почту-да
18.Задание Келли-15 минут
19.Календарь-не смотрела
20.Вдохновляющее чтение-не читала
21.Настало время ночного отдыха
22.Задаем вопросы-нету
 
nadyaДата: Пятница, 02.12.2016, 19:47 | Сообщение # 2392
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 145
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Девочки сегодня 23 шаг пропускаю ребенок не слазит с рук
 
Iri$kaДата: Пятница, 02.12.2016, 20:41 | Сообщение # 2393
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 403
Награды: 13
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
11 шаг 2.12.2016

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь
 -оделась, уход за лицом, легкий макияж.
2. Держим раковину в чистоте - чистая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - сегодня мало читала.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - обращаю и использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - Как таковых мыслей негативных не было. Прошлась по магазинам, присматриваю НГ тематику, купила рождественский венок на дверь. 
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - все под контролем)
7. 5С - порядок на кухне

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте -да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - стол в гостиной 
8. 15 минут - перестановка в спальне (переставила кровать и тумбочки)
9. Готовим одежду на завтра - приготовила
10. Страничка Вдохновения - Счастье -миг, привычка -вечность. Первое, что записала ))
11. КЖ - заглянула, добавила лист Страничка Вдохновения.


Счастье - миг, привычка - вечность.
Домик Тофи
 
koshkazverДата: Пятница, 02.12.2016, 22:58 | Сообщение # 2394
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
9шаг 02,12,16

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - сделано! 
2. Держим раковину в чистоте  - в идеальной чистоте! 
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - пыталась....  Видимо пыталась в неактивных частях форума.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)не исп. 
5. Боремся с негативными мыслями. Боролась))) ездила в ашан, еле приехала назад)))) ох закупилась всяким. 
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - две секунды! (рукодельник все еще стоит не тронут, ага)
7. 5С - разобрала подоконник. было несложно, но результат супер! 

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - сияет чистотой! 
- Разбираем хотспот ровно две минуты - на контроле.
8. Готовим одежду на завтра- готова. 
9. КЖ - заглянула, записала завтрашние архиважности.
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР.
 
koshkazverДата: Пятница, 02.12.2016, 23:06 | Сообщение # 2395
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Цитата Фифа36281а что тут сделаешь ... остается зубки сжать и терпеть

да норм)) у меня подарочные дети)

Цитата Фифа36286 ты её в тонусе, или она тебя ?

у нас сложные взаимоотношения))) кажется отмена досместоса хорошо на ней сказалась.  biggrin 

Цитата Фифа36286всему свое время, пока твое внимание детки забирают все

иногда надо выдыхать)))) от деток 

Цитата Фифа36286Я стесняюсь спросить, про какую химию ты говоришь? где ты ее применяешь? Я, если честно из химии только Доместос применяю в с/у и все

средства очистки стекол... доместос, ага...  зеркала все заляпаны ручками грязными)) у меня входная дверь - зеркало)) ох достается ему))  Еще этот....  розовенький... для растворения известкового налета. Вода плохая. прямо за два дня нарастает, если не убирать.
ЦитатаФифа ()
твое безумие ооочень интересно читать, спасибо тебе за позитивчик и качественный диалог РЕСПЕКТ
 Цитата Фифа36286 Проси у Деда Мороза красивую коробку для рукоделок!!! Он добрый, обязательно подарит !!!

 блин... надо просить....  по правде говоря, у меня целый шкаф есть под это дело.... а на столе это ходовой срачевничек....  рабочий процесс...


Сообщение отредактировал koshkazver - Пятница, 02.12.2016, 23:07
 
AngelettaДата: Суббота, 03.12.2016, 00:10 | Сообщение # 2396
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Награды: 17
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Добрый вечер!
Все - последний шаг.

31 шаг 2 декабря 2016 года

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Застилаем постель. - обязательно
3. ЕиТ - непременно в ДР
4. Держим раковину в чистоте - конечно
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - успешно
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - под котролем
9. 5С - разобрала половину бумаг из вчерашней полки (основная часть в топку ждет очереди)
10. Загляните на главную страницу форума - да
11. Что у нас на ужин? - завтра весь день не буду дома, мальчишки сами себе пельмени сварят или яичницу сделают (по настроению), я беру с собой бутеры.

12. Дневная рутина:


Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - вынос мусора (вынесла 2 мешка хлама и повседневный мусор), ЕиТ, уход за бельем, отдых

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - под контролем
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - этот пункт сегодня не делала, до репетиции не было времени, а после уставшая была.
14. Уход за бельем - гладила театральный реквизит.
15. Готовим одежду на завтра - готова та, что одевать и для выступления тоже все подготовлено.
16. Наши вдохновения

Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - Не знаю шутка это была или всерьез, но возможно в новой постановке мне дадут роль Наполеона (императора, не торта)
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да
18. КЖ

Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
19. Скажите, где находится ваш КЖ - в программе OneNote все так же
20. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - проверяла почту, и на автопилоте несколько удалила
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - смела пыль с углов и потолков в прихожей-коридоре
22. Календарь
Загляните в семейный календарь - да заглянула. Я завтра еду на смотр любительских театров (нас будут оценивать профессионалы), чтобы ребенку не было скучно весь день одному, его старший брат завтра приедет к нему.
23. Составьте планы на следующий месяц - декабрь запланирован почти весь
24. Вдохновляющее чтение

Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - еще часть уроков Графини
25. Настало время ночного отдыха - напишу отчеты, и вскоре пойду спать.
26. Задаем вопросы - нету
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - да я сегодня про него вообще забыла  biggrin
28. Привычка - сверяемся с КЖ - да уже лезу в него с утра, и вечером
29. Пьем больше воды

Сколько воды вы сегодня выпили? - каких 4 кружки наверное (сбиваюсь со счета) это чуть больше литра. но я столько мандаринов ем, что жидкости хватает.
30. Побалуй себя!
Чем вы сегодня себя побаловали? - ну так мандаринами. 
31. Похвали себя! 
Я реально молодец!


finally loving myself
 
ФифаДата: Суббота, 03.12.2016, 02:46 | Сообщение # 2397
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаVydra ()
Всем доброго вечера! С первым днем зимы!!! привеет smile
12 шаг 01. 12. 2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Да! Сегодня с самого утра в полной боевой готовности (рубашка, кардиган, джинсы, высокие каблуки) почапала по делам и украшать мир smile
2. Держим раковину в чистоте Всегда блестит! умничка smile
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Сейчас буду)) ок
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Обязательно ок
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Без этого никак! а как же иначе, ты же самая-самая smile
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Как всегда кресла с утра)) ок
7. 5С Сегодня спасала кухню (столешницу) агась smile

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте Да великолепно smile
- Разбираем хотспот ровно две минуты Вечером это куртки наброшенные на двери ок
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Пропылесосила все ковры здОрово smile
9. Готовим одежду на завтра Готова отлично smile
10. Наши вдохновения
Паспорт поменяла на новый УРА, новая фотография в новом паспорте smile
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?  Да там все мои напоминалки ок
12. Удалите все старые письма в вашей почте. Стараюсь удалять все ненужное сразу после прочтения это верно, зачем архивы неактуальной информации хранить smile


Vydra, респект smile Твой полет просто СУПЕР smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Суббота, 03.12.2016, 02:54 | Сообщение # 2398
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаIri$ka ()
Девочки, добрый вечер!
С первым днем зимы!  Не смотря на то, что на градуснике минус, пусть в ваших сердцах и домах будет тепло, уютно и комфортно! Спасибо огромное smile !!!

10 шаг 1.12.2016
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь
 - оделась как обычно, плюс легкий макияж (брови, ресницы, румяна, корректор под глаза, гигиеническая помада) Красоту навела - умничка smile
2. Держим раковину в чистоте - чистая отлично smile
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаем, общаемся ок
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - использую ок
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - Настроение было хорошее, ура! зима! после двух недель песчаных ветров наконец-то дождь)) от радости летала и парила)) Да, порой дождику так радуешься, как ребенок smile !!!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирать нечего было великолепно smile
7. 5С - порядок на компьютерном столе отлично smile

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте -ок ты хотела написАть двойной ок smile ?
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - на контроле умничка smile
8. 15 минут - навела порядок в прикроватной тумбочке. После чего 15 мин отдыхала, читала журнал. за 15-минутный отдых отдельный респект smile
9. Готовим одежду на завтра - готова замечательно smile
10. КЖ - мой ежевечерний дружок, вписала 15 мин. Как ты про него ласково smile !!!



Iri$ka, спасибо за супер-позитив smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Суббота, 03.12.2016, 03:33 | Сообщение # 2399
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаElzim ()
23 шаг 01.12.2016

Всем привет! С первым днем зимы!!! привееет smile

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- черная юбка, рубашка и яркий пуловер, на ногах сапожки, дома переоделась в спортивные брюки и футболку умничка smile

2. Застилаем постель- застилила ок

3. Держим раковину в чистоте- чистая отлично smile

4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- читаем и общаемся агась smile

5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) нету ок

6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- простояла сегодня очень долго под душем, сделала маску для волос, нанесла ароматизированный лосьен на тело и сделала самомассаж ног и рук водичка ооочень расслабляет, снимает усталость и бодрит, да еще в совокупности с приятным уходом за собой - супер smile

7. Разбираем хотспот ровно две минуты- и сного письменный стол размусоривала ок

8. 5С- сортирую обувь в кладовкe, ненужное постепенно выкидываю великолепно smile

9. Загляните на главную страницу форума- заглянула

10. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? ни каких, я весь день на работе, хотя если хорошо подумать то можно попробывать по 15 минут поразмусоривать в оффисе архивы попробуй, это же огромная польза для твоего рабочего процесса будет smile

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- держим, хотя сегодня кто-то умудриля вылить кофе и не сполоснуть раковину запарилась немножечко, бывает smile

- Разбираем хотспот ровно две минуты- не разбирала нечего было или не захотела??

11. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?- разобрала шкаф с верхней одеждой в коридоре, осеннию одежду убрала в другой шкаф отлично smile

12. Уход за бельем- сложила высохшее белье, завтра сного будет глажка куда без нее smile !!!

13. Готовим одежду на завтра- готова ок

14. Наши вдохновения

Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня- пришла с работу пораньне, потому что все запланированное сделала как хорошо smile

15. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?- стараюсь ок

16. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите ДР в КЖ- заглянула отлично smile

17. Скажите, где находится ваш КЖ- всегда со мной ,в сумке ок

18. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные- отписалась от ненужных рассылок нужное дело, а то столько хлама присылают smile

19. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- не делала была 15-минутка, этого вполне достаточно smile

20. Календарь
Загляните в семейный календарь- да заглянула, 11 декабря у свекра день рождение, надо будет позаботится о подарке очень хорошо smile

21. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали- рекомендации кинологов по воспитанию охотничьих собак успешно? сможешь информацию на деле применить?

22. Настало время ночного отдыха- постораюсь лечь не позднее 23:00, вчера даже удaлось в 22:30 лечь спать умничка smile

23. Задаем вопросы - вопросов нет



Elzim, летишь великолепно smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
ФифаДата: Суббота, 03.12.2016, 03:51 | Сообщение # 2400
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Награды: 58
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
ЦитатаAngeletta ()
30 шаг 1 декабря 2016 года

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да отлично smile
2. Застилаем постель. - да ок
3. ЕиТ - да, ближе к вечеру хорошо smile
4. Держим раковину в чистоте - да умница smile
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да ок
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да ок
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - да великолепно smile
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - утром нет надобности ооочень хорошо smile
9. 5С - полку в секции открыла, вытащила все содержимое (по большей части бумажное), взяла тряпку, протерла все внутри, и все - время вышло, разбирать что вытащила буду завтра. коварно получилось, но ты справишься smile
10. Загляните на главную страницу форума - заглядывала
11. Что у нас на ужин? - завтра на ужин будет гратен Дофинуаз (картофель, запеченный в сливках - надо остатки сливок использовать, чтоб не испортились) какое грамотное планирование smile

12. Дневная рутина:


Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - сегодня домой вернулась уже ближе к семи вечера (машину на техобслуживание возила), поэтому она у меня не особо дневной получилась. Но ЕиТ сделала, перед этим конечно переоделась и обулась в обувь на шнурках (без нее не летается), уход за бельем был, ХС проверила и в прихожей одежду уличную ребенка повесила на вешалку. А мусор вынесу завтра. ок

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да здОрово smile
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль великолепно smile
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - размусоривала содержимое встроенного шкафа в прихожей. Мешок старой обуви на выброс, старые куртки, которые никто не будет носить что в мусор, что отдать разобрала (и уже до конца набрались и мешок с ветхой одеждой на выброс и мешок с одеждой на благотворительность) Отлично, сколько свободного пространства smile !!!
14. Уход за бельем - сняла с веревки, что досыхало со вчера и убрала по местам, и погладила две занавески из гостиной (потом их повесила), две остальные занавески будут ждать понедельника. ок
15. Готовим одежду на завтра - да очень хорошо smile
16. Наши вдохновения

Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - съездила в сервис, машинке поменяли масло, фильтры, свечи зажигания и еще одну деталь (не знаю как по русски). И записалась сразу еще в конце декабря на замену тормозных колодок. машина в порядке - владелице спокойствие smile
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да ок
18. КЖ

Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да ок
19. Скажите, где находится ваш КЖ - в гаджетах ага smile
20. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - сегодня не удаляла электронные, но бумажных штук 6 сожгла умничка smile
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - Келли сегодня в пролете, зато я занавески повесила пусть хоть и на одно только окно из двух в гостиной, а еще золу из печки повыгребала, и подмела вокруг. я тоже задания Келли по актуальности выполняю smile
22. Календарь
Загляните в семейный календарь - внесла в календарь выступление хора ребенка на следующей неделе и визит в автосервис после Рождества. Завтра - репетиция в театре. ок
23. Составьте планы на следующий месяц - декабрь у меня распланирован, только еще в школе елка когда не знаю у ребенка, и на второй день Рождества буду согласовывать с сестрой. А январь не могу планировать пока не прислали график репетиций. ничего, подождет немножко календарик smile
24. Вдохновляющее чтение

Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - только эту тему и все темы предновогоднего полета отлично smile
25. Настало время ночного отдыха - постараюсь лечь спать сегодня. ок
26. Задаем вопросы - крутился какой-то но не вспомню сейчас. вспоминай smile
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - таймером агась smile
28. Привычка - сверяемся с КЖ - вот утром сегодня не сверилась, и в результате без витаминов осталась, вечером так без проблем уже. я тоже без него уже не могу все помнить - да и голова другим забита smile
29. Пьем больше воды

Сколько воды вы сегодня выпили? - сегодня немного - пару кружек, некогда было. ок
30. Побалуй себя!
Чем вы сегодня себя побаловали? - купила юбку новую для танцев. и с ребенком поужинали в кафе (время коротали пока машина в сервисе). с обновочкой тебя smile и машинка вам замечательный повод хорошо провести время подкинула smile


Angeletta, твой полет - высший пилотаж smile


Глаза боятся - руки делают:)
 
Поиск: