|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| ледифлай | Дата: Понедельник, 27.03.2017, 22:50 | Сообщение # 3021 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата ruti44 (  ) 2 шаг. 27.03.2017
1. Имидж
Оделась прилично и привела себя в порядок + тренировка для рук. (Не забыла улыбнуться новому дню)) И это очень правильно!
2. Раковина
Сияет, весь день держу её в порядке. Отлично. |
| |
| |
| Ярия | Дата: Вторник, 28.03.2017, 02:59 | Сообщение # 3022 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, девочки!  Я решила присоединиться к вам!
1 шаг, 27.03.17
1. Начистить раковину. У нас нет раковины))) Живу в общежитие, имеется только ванна, которую я чищу каждый понедельник - после большой стирки. Это, собственно, я и сделала сегодня - постирала, а потом хорошенько почистила ванну и тазик для грязной посуды. Хотя в последнее время я стараюсь его пореже использовать - приучаюсь мыть посуду сразу после того, как приготовила еду, или семья поела - так порядка дома больше.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
Сообщение отредактировал Ярия - Вторник, 28.03.2017, 03:03 |
| |
| |
| ruti44 | Дата: Вторник, 28.03.2017, 08:27 | Сообщение # 3023 |
 Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 45
Статус: Оффлайн
| Цитата Бабочка ( ) Дорогая ruti44!Я рада видеть тебя с нами!
Желаю тебе легкого прохождения всей программы до конца!
Ты внесена в Журнал успеваемости начинающих Флаюшек
Ника
|
| |
| |
| Кофейня | Дата: Вторник, 28.03.2017, 10:39 | Сообщение # 3024 |
 Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 47
Статус: Оффлайн
| 27 шаг 27.03.17
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Всё отлично
2. Застилаем постель.Сделано
3. ЕиТ Тоже сделано.
4. Держим раковину в чистоте И с этим все ок
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Прочитала задания Келли, и задания на день
6. Обращаем внимание на напоминалки (Нет)
7. Боремся с негативными мыслями. Стараюсь улыбаться чаще
8. Разбираем хотспот ровно две минуты В гостинной на столике
9. 5С Взялась за кафель на кухне
10. Загляните на главную страницу форума Посмотрела какие новшества
11. Что у нас на ужин? Этот пункт не для меня. Я готовлю только по выходным. В будние дни готовит муж
12. Дневная рутина:
Назбираю хлам на работе.
Стараюсь удилить время английскому
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте да
- Разбираем хотспот ровно две минуты Гостинная
13. 15 минут
Расхламлялась
14. Уход за бельем Собрала вещи на отдачу, из которых вырос мой ребенок. 2 мешка
15. Готовим одежду на завтра Да
16. Наши вдохновения
Роадовала себя уходом за собой
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь
18. КЖ
В КЖ заглянула. Про ужин не вписала. Так как ужин, не моя проблема.
19. Скажите, где находится ваш КЖ у кровати
20. Проверьте вашу почту.
Поудаляла все
21. Задание Келли.
Расхламлялась
22. Календарь
Заглянула. Напомнила мужу про день рождения свекрови. Что надо купить цветы.
23. Вдохновляющее чтение
Ничего. Решила посмотреть фильм. Поняла, что надо было смотреть мультики. В них и сюжет правдоподобней, и актёры лучше играют.
24. Настало время ночного отдыха Вчера что-то поздно уснула, около 12. Плохо переношу перевод времени.
25. Задаем вопросы Пока нет.
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? Не борюсь
27. Привычка месяца - одежда и обувь стараюсь выработать.
Я фея, только с отрицательным зарядом
|
| |
| |
| verakurlykova | Дата: Вторник, 28.03.2017, 17:35 | Сообщение # 3025 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Оффлайн
| 7 шаг 27.03.2017
1. Имидж
После работы переоделась в красивое.
2. Раковина
Да, она чистая целый день. После вечерней уборки вытерла насухо.
3. Общение на форуме
Некогда было. Запарка на работе.
4. Напоминалки
Висит на холодильнике.
КЖ приготовили? Просмотрела имеющиеся списки
5. Боремся с негативными мыслями
Мысли были только хорошие. Все плохое рублю на корню.
6. Боремся с ХС
Полочка и вешалка в прихожей. Разобрала за 2 минуты. Обычно там скапливаются вещи, которые привезли с собой.
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? Квитанции храню в специальной сумке вместе с инструкциями и талонами гарантийными.
7. Одежда на завтра
Одежду готовлю детям ежевечерне. Сама одеваю что-нибудь сразу из комода и шкафа. Платья одеваю по порядку)
|
| |
| |
| Ярия | Дата: Вторник, 28.03.2017, 18:18 | Сообщение # 3026 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 2 шаг, 28.03.2017
1. Имидж. Мне нравится выглядеть дома красиво! Юбочка и топ (удобно кормить ребенка), на ножки - сандалии. Привела лицо (очищение, увлажнение, питание кожи) и волосы (расчесала 108 раз, заплела косу) в порядок, ну и, конечно, улыбнулась своему отражению в зеркале.
2. Раковина. Ванна чистая, тазик для посуды и сама посуда тоже.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
| |
| Мыша | Дата: Вторник, 28.03.2017, 18:33 | Сообщение # 3027 |
 Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| 16 шаг 27.03.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Круги + Благодарность Вселенной
Планка 70сек+Гимнастика
-Вода + Вода с мёдом и лимоном
-очищение+тонизирование+увлажнение лицо и руки
2. Застилаем постель.
Да
3. Держим раковину в чистоте
Сухая после завтрака
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Общаюсь в Преображении, шагаю с Вами 
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Снова они в не милосьти, буду исправляться
6. Боремся с негативными мыслями.
С мыслями не борюсь. Я их обдумываю, анализирую и превращаю в позитивные
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
Стол+подоконник контроль
8. 5С
Убрала завалы шелухи на холодильник
9. Загляните на главную страницу форума
Заглядываю периодически
Заглянула. Расписание полётов висит - в моё расписание пока полёты не впихнуть 
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Сухая и чистая перед сном
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Стол+подоконник контроль
Комод - разбирается
10. 15 минут
ТЗ - Корридор + тамбур. Убрала пустые банки на хранение, полные красиво расставила на полке
11. Готовим одежду на завтра Одежда готова
12. Наши вдохновения
Сегодня вдохновляет погода, которая демонстрирует максимально женскую непредсказуемость. Метель, солнышко, метель, туман, пасмурно, метель - и всё в один день? Да запросто!!
13. КЖ
Стандартно. Используется миниКЖ и эКЖ
14. Проверьте вашу почту.
Удаляла ненужные письма и убирала устаревшие и не актуальные рассылки
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
Нет, работала в ТЗ 15минут
16. Календарь
Без изменений, ближайшая дата -29.03!
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
|
| |
| |
| ruti44 | Дата: Вторник, 28.03.2017, 19:25 | Сообщение # 3028 |
|
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 45
Статус: Оффлайн
| 3 шаг. 28.03.2017
1.Имидж
Улыбнулась, сделала зарядку и привела себя в порядок
2. Раковина
Стараюсь держать чистой весь день
3. Общение на форуме
Сегодня изучала темку первые шаги. И потренировалась в теме "Черновик"
Ника
Сообщение отредактировал ruti44 - Вторник, 28.03.2017, 19:26 |
| |
| |
| ледифлай | Дата: Вторник, 28.03.2017, 20:07 | Сообщение # 3029 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Ярия ( ) Здравствуйте, девочки! hello
Привет, Ирина!
Я решила присоединиться к вам!
Рада видеть тебя в наших "ходунках"!
1 шаг, 27.03.17
1. Начистить раковину. У нас нет раковины))) Живу в общежитие, имеется только ванна, которую я чищу каждый понедельник - после большой стирки. Это, собственно, я и сделала сегодня - постирала, а потом хорошенько почистила ванну и тазик для грязной посуды. Хотя в последнее время я стараюсь его пореже использовать - приучаюсь мыть посуду сразу после того, как приготовила еду, или семья поела - так порядка дома больше.Суровые условия. Ты молодец, приспособилась к условиям. |
| |
| |
| ледифлай | Дата: Вторник, 28.03.2017, 20:19 | Сообщение # 3030 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Кофейня ( ) Привет, Катюша!
27 шаг 27.03.17
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Всё отлично.
2. Застилаем постель.Сделано
3. ЕиТ Тоже сделано.
4. Держим раковину в чистоте И с этим все ок
Хорошо.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Прочитала задания Келли, и задания на день
6. Обращаем внимание на напоминалки (Нет)
7. Боремся с негативными мыслями. Стараюсь улыбаться чащеМолодец!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты В гостинной на столике
9. 5С Взялась за кафель на кухне
10. Загляните на главную страницу форума Посмотрела какие новшества
11. Что у нас на ужин? Этот пункт не для меня. Я готовлю только по выходным. В будние дни готовит мужКакое счастье!
12. Дневная рутина:
Назбираю хлам на работе.
Стараюсь удилить время английскому
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте да
- Разбираем хотспот ровно две минуты Гостинная
13. 15 минутРасхламлялась
14. Уход за бельем Собрала вещи на отдачу, из которых вырос мой ребенок. 2 мешка
15. Готовим одежду на завтра Да
16. Наши вдохновения
Роадовала себя уходом за собой
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь
18. КЖВ КЖ заглянула. Про ужин не вписала. Так как ужин, не моя проблема.
Какое счастье еще раз!
19. Скажите, где находится ваш КЖ у кровати
20. Проверьте вашу почту.Поудаляла все
21. Задание Келли.Расхламлялась
22. Календарь
Заглянула. Напомнила мужу про день рождения свекрови. Что надо купить цветы.
23. Вдохновляющее чтение
Ничего. Решила посмотреть фильм. Поняла, что надо было смотреть мультики. В них и сюжет правдоподобней, и актёры лучше играют.
24. Настало время ночного отдыха Вчера что-то поздно уснула, около 12. Плохо переношу перевод времени.Я тоже, только у меня с подъемом проблема - 3 раза будильник переставляла.
25. Задаем вопросы Пока нет.
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? Не борюсь
27. Привычка месяца - одежда и обувь стараюсь выработать. |
| |
| |
| ледифлай | Дата: Вторник, 28.03.2017, 20:25 | Сообщение # 3031 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата verakurlykova ( ) Верочка, привет!
7 шаг 27.03.2017
1. ИмиджПосле работы переоделась в красивое.
Отлично!
2. РаковинаДа, она чистая целый день.После вечерней уборки вытерла насухо.
3. Общение на форумеНекогда было. Запарка на работе.
4. Напоминалки
Висит на холодильнике.
КЖ приготовили? Просмотрела имеющиеся списки
5. Боремся с негативными мыслями
Мысли были только хорошие. Все плохое рублю на корню. Очень правильно.
6. Боремся с ХС
Полочка и вешалка в прихожей. Разобрала за 2 минуты. Обычно там скапливаются вещи, которые привезли с собой.
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? Квитанции храню в специальной сумке вместе с инструкциями и талонами гарантийными.
7. Одежда на завтраОдежду готовлю детям ежевечерне. Сама одеваю что-нибудь сразу из комода и шкафа. Платья одеваю по порядку)Хорошо. |
| |
| |
| ледифлай | Дата: Вторник, 28.03.2017, 20:28 | Сообщение # 3032 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Ярия ( ) 2 шаг, 28.03.2017
1. Имидж. Мне нравится выглядеть дома красиво! Юбочка и топ (удобно кормить ребенка), на ножки - сандалии. Привела лицо (очищение, увлажнение, питание кожи) и волосы (расчесала 108 раз, заплела косу) в порядок, ну и, конечно, улыбнулась своему отражению в зеркале.
Ну, просто молодец, слов нет!
2. Раковина. Ванна чистая, тазик для посуды и сама посуда тоже.Отлично. |
| |
| |
| ледифлай | Дата: Вторник, 28.03.2017, 20:37 | Сообщение # 3033 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Мыша ( ) Привет, Женечка!
16 шаг 27.03.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.Круги + Благодарность Вселенной
Планка 70сек+Гимнастика
-Вода + Вода с мёдом и лимоном
-очищение+тонизирование+увлажнение лицо и руки
Отлично!
2. Застилаем постель. Да
3. Держим раковину в чистоте
Сухая после завтрака
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Общаюсь в Преображении, шагаю с Вами biggrin
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Снова они в не милосьти, буду исправляться
6. Боремся с негативными мыслями.С мыслями не борюсь. Я их обдумываю, анализирую и превращаю в позитивные
Очень интересный подход!
7. Разбираем хотспот ровно две минутыСтол+подоконник контроль
8. 5С
Убрала завалы шелухи на холодильник
9. Загляните на главную страницу форума
Заглядываю периодически
Заглянула. Расписание полётов висит - в моё расписание пока полёты не впихнуть cry Всему свое время, будут еще полеты.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистотеСухая и чистая перед сном
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Стол+подоконник контроль
Комод - разбирается
10. 15 минутТЗ - Корридор + тамбур. Убрала пустые банки на хранение, полные красиво расставила на полке
11. Готовим одежду на завтра Одежда готова
12. Наши вдохновения
Сегодня вдохновляет погода, которая демонстрирует максимально женскую непредсказуемость. Метель, солнышко, метель, туман, пасмурно, метель - и всё в один день? Да запросто!! Метель - это конечно круто!
13. КЖ
Стандартно. Используется миниКЖ и эКЖ
14. Проверьте вашу почту.Удаляла ненужные письма и убирала устаревшие и не актуальные рассылки
15. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
Нет, работала в ТЗ 15минут
16. КалендарьБез изменений, ближайшая дата -29.03!
Я сгоняла в личку - не ДР ли у тебя 29.03? Оказалось, ты родилась в один день с моей ЛД! |
| |
| |
| ледифлай | Дата: Вторник, 28.03.2017, 20:40 | Сообщение # 3034 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата ruti44 ( ) Привет, Ника!
3 шаг. 28.03.2017
1.ИмиджУлыбнулась, сделала зарядку и привела себя в порядок
Молодец!
2. РаковинаСтараюсь держать чистой весь деньОтлично!
3. Общение на форуме
Сегодня изучала темку первые шаги. И потренировалась в теме "Черновик"Получилось? |
| |
| |
| Кофейня | Дата: Среда, 29.03.2017, 13:15 | Сообщение # 3035 |
|
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 47
Статус: Оффлайн
| 28 шаг 28.03.17
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Всё сделано
2. Застилаем постель. Ушла рано, муж еще спал, застелил сам.
3. ЕиТ Делаю, хорошая привычка
4. Держим раковину в чистоте Да
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Да
6. Обращаем внимание на напоминалки (Не использую)
7. Боремся с негативными мыслями. Вот высказывала на работе позитивные мысли вслух, чем озадачила свою начальницу
8. Разбираем хотспот ровно две минуты Вчера не разбирала, а контролировала
9. 5С Кафель
10. Загляните на главную страницу форума Посмотрела.
11. Что у нас на ужин? Была тушеная капуста. Готовила не я
12. Дневная рутина:
Стараюсь заняться английским
Разбираю старые бумажки
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Да
- Разбираем хотспот ровно две минуты Контролирую
13. 15 минут
Вечером был сюрприз. Вся гостиная в мелких кусочках туалетной бумаги. Муж с сыном во что-то играли. Во что не признались. Убирала эти последствия радости.
14. Уход за бельем Отобрала белое, закинула в стиралку, развесила
15. Готовим одежду на завтра Да
16. Наши вдохновения
Радовалась погоде. Отличная она
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь
18. КЖ
Сверила рутины
19. Скажите, где находится ваш КЖ У кровати
20. Проверьте вашу почту.
удалила вновь пришедшую рекламу
21. Задание Келли.
Не успела, мне сюрпризы в плане уборки подкинули
22. Календарь
Поздравила свекровь.
23. Вдохновляющее чтение Что-то ничего не читала
24. Настало время ночного отдыха спать легла в 11
25. Задаем вопросы Нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? Я не заморачиваюсь с ним.
27. Одежда и обувь - стараюсь
28. Пьем больше воды
Стакана 2. Тяжеловато это идет. Надо приучаться постепенно.
Я фея, только с отрицательным зарядом
|
| |
| |
| Мыша | Дата: Среда, 29.03.2017, 14:51 | Сообщение # 3036 |
|
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Цитата Я сгоняла в личку - не ДР ли у тебя 29.03? Оказалось, ты родилась в один день с моей ЛД!
Спасибо за проверку и комментарии! Шагаю дальше!
17 шаг 28.03.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
У меня очень насыщенное утро на самом деле. Решила попробовать скомпоновать максимально лаконично:
1.Просыпаемся, Благодарим Вселенную, Круги, стакан воды
2. ЕиТ+ХС+5С(если есть время)
3.Бужу ЛМ+Совместная Гимнастика + БФ + вода с мёдом
4. Душ + Уход за собой (пенка+тоник+крем)
5. По необходимости (укладка)
6. Завтрак + чистим зубы
7.Сухая раковина и ГП + выношу мусор + меняю мусорный пакет
8. Проверяю, что с собой ключи/телефон/обед/деньги - убегаю на работу
Я не буду так расписывать каждый день, но вот сегодня что-то захотелось 
2. Застилаем постель.
Да, кто последний встал, тот и заправляет
3. Держим раковину в чистоте
Обязательно, вчера это была задача ЛМ, так как завтракали раздельно
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Преображаемся, шагаем шажочки(вот уже и больше половины прошагала), почитываю Весенний Взлёт
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
С переменным успехом используется ИнфоЦентр(нужна корректировка)
ежедневно используется напоминалка "Меню"
наконец снова полноценно стала использовать ДУ списки уборки
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Всё так же! Ловлю негатив, анализирую, превращаю в позитив(или на крайний случай в нейтральные мысли)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
Контроль стол+подоконник
8. 5С
Начала операцию "Спасение" В комнате у ЛС есть 2 оооочень захламленные полки, потихоньку( с её разрешения, конечно!)утаскиваю с них определенный мусор.
9. Загляните на главную страницу форума
Там пока всё без изменений
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Сухая и чистая перед сном
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Контроль стол+подоконник
Разбор комода (разобрала бельё)
10. 15 минут - Что вы успели сделать за это время?
ТЗ:Тамбур+Коридор. Помыла плафон в коридоре + помыла плафон в тамбуре, в тамбуре протерла пыль с верхних горизонтальных поверхностей
11. Готовим одежду на завтра
Подготовлен верх и низ
12. Наши вдохновения
Смотрела вместе с ЛМ "Изгой один" и паралелльно перебирала гардероб. Вдохновило, что благодаря Преображению могу влезть в большинство своих вещей.
Ещё сейчас много читаю про Цветотипы внешности, очень интересно и бесконечный источник вдохновения
13. КЖ
В ВР указано моё время отхода ко сну желательное - 23:30 (вчера удалось)
Отметила в ДУ, что было сделано в ТЗ, убрала ДУ предыдущей зоны в основной КЖ
14. Проверьте вашу почту.
В течении дня убираю несколько писем, но основной разбор в понедельник
15. Задание Келли.
Работала по списку ДУ ТЗ
16. Календарь
Завтра ДР у сестры мужа. Поздравляем все вместе после работы!
17. Настало время ночного отдыха
23:30 - лежала в кровати
Отличного Дня Всем!!!!
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
Сообщение отредактировал Мыша - Среда, 29.03.2017, 14:54 |
| |
| |
| Ярия | Дата: Среда, 29.03.2017, 16:45 | Сообщение # 3037 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 3 шаг, 29.03.2017
1. Имидж. "Путь к порядку начинается с заботы о себе" (Светлана Гончарова). Встала, почистила зубы, умылась, протерла лицо тоником. нанесла крем для кожи вокруг глаз и для лица, расчесала волосы 108 раз, заплела косу, воспользовалась дезодорантом и духами, оделась, обулась, улыбнулась своему отражению.
2. Раковина. Ванна чистая, тазик для посуды и сама посуда тоже
3. Общение на форуме. Прочитала тему: Летаем с детьми или как все успевать. Очень понравился совет по организации пазлов, нужно взять на вооружение. Оставила приветствие в теме: Давайте Знакомиться!
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
Сообщение отредактировал Ярия - Среда, 29.03.2017, 16:49 |
| |
| |
| verakurlykova | Дата: Среда, 29.03.2017, 17:27 | Сообщение # 3038 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Оффлайн
| 8 шаг 28.03.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Дома практически не была. Переоделась после прихода домой в красивую одежду.
2. Держим раковину в чистоте
Никто не пользовался днем. Вечером вытерла ее насухо.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Было некогда.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Висят на холодильнике.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Мысли негативные были, но муж все развеял, сказав, что все это неважно. Стало легче.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Разбирала полку в прихожей. Убрала бумаги и ключи.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! )
7. Готовим одежду на завтра
Детей нет. готовить одежду некому.
8. КЖ
Проверила список рутин, который уже есть.
|
| |
| |
| ruti44 | Дата: Среда, 29.03.2017, 19:20 | Сообщение # 3039 |
|
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 45
Статус: Оффлайн
| 4 шаг 29.03.2017
1. Имидж
Улыбка, тренировка и привела себя в порядок
2. Раковина
Сияет весь день
3. Общение на форуме
Изучала темку списки и рутины
4. Напоминалки
Не использовала, максимум буду смотреть в КЖ
Ника
|
| |
| |
| ледифлай | Дата: Среда, 29.03.2017, 20:39 | Сообщение # 3040 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 374
Статус: Оффлайн
| Цитата Кофейня ( ) Доброго вечера!
28 шаг 28.03.17
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Всё сделано
2. Застилаем постель. Ушла рано, муж еще спал, застелил сам.
3. ЕиТ Делаю, хорошая привычка
4. Держим раковину в чистоте Да
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Да
6. Обращаем внимание на напоминалки (Не использую)
7. Боремся с негативными мыслями. Вот высказывала на работе позитивные мысли вслух, чем озадачила свою начальницу Мыслями или самим фактом высказывания?))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты Вчера не разбирала, а контролировала
9. 5С Кафель
10. Загляните на главную страницу форума Посмотрела.
11. Что у нас на ужин? Была тушеная капуста. Готовила не я
12. Дневная рутина:
Стараюсь заняться английским
Разбираю старые бумажки
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Да
- Разбираем хотспот ровно две минуты Контролирую
13. 15 минутВечером был сюрприз. Вся гостиная в мелких кусочках туалетной бумаги. Муж с сыном во что-то играли. Во что не признались. Убирала эти последствия радости.Может, стоило им предложить еще одну игру - кто больше соберет бумажек в единицу времени...
14. Уход за бельем Отобрала белое, закинула в стиралку, развесила
15. Готовим одежду на завтра Да
16. Наши вдохновенияРадовалась погоде. Отличная она
Ага, солнышко, зелень пробивается!
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь
18. КЖСверила рутины
19. Скажите, где находится ваш КЖ У кровати
20. Проверьте вашу почту.
удалила вновь пришедшую рекламу
21. Задание Келли.
Не успела, мне сюрпризы в плане уборки подкинули
22. Календарь
Поздравила свекровь.
23. Вдохновляющее чтение Что-то ничего не читала
24. Настало время ночного отдыха спать легла в 11
25. Задаем вопросы Нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? Я не заморачиваюсь с ним.
27. Одежда и обувь - стараюсь
28. Пьем больше воды
Стакана 2. Тяжеловато это идет. Надо приучаться постепенно.
Да, в течении дня пить хотя бы по несколько глоточков, так и привыкнешь. |
| |
| |
