|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3179
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Вторник, 20.06.2017, 19:13 | Сообщение # 3281 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| http://www.fly-vzlet.ru/forum/6-7-57536-16-1497948528
Простой офисный кларк.
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| Feya | Дата: Вторник, 20.06.2017, 22:40 | Сообщение # 3282 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер!
24 шаг день. месяц. год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - приняла душ, оделась, обулась, накрасилась.
2. Застилаем постель - застелила.
3. ЕиТ - Доместосом внутри унитаза и снаружи прошлась бумажными полотенцами.
4. Держим раковину в чистоте - держу, она у меня блестит.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю форум.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - обращаю внимание на календарь и заглядываю в КЖ.
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пишу утренние странички - это у меня часть утреннего ритуала.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - на кухне в тумбочке сложила судочки, кастрюли, мисочки.
9. 5С - на балконе разобрала тумбочку (перебрала обувь - что в деревню, что отдать) и сложила журналы в кульки на выброс.
10. Загляните на главную страницу форума - заглянула
11. Дневная рутина - я сегодня провела с мужем время на прогулке (давно о таком мечтала, всё ни как не удавалось без ребёнка просто прогуляться).
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - чистая и сухая.
- Разбираем хотспот ровно две минуты - на комоде в прихожей и на диванчике в гостиной (я пришла вечером с работы и увидела прекрасную картину в прихожей рюкзак, ложечка для обуви, панамка, салфетки, кулёчек и на диванчики - вещи)
12. 15 минут - всё везде было чисто, даже игрушки не разбросаны, так что я посвятила это время себе (медитировала) "Посылание любви" М.Мураховская.
13. Уход за бельем - нечего стирать и гладить.
14. Готовим одежду на завтра - приготовила.
15. Наши вдохновения - прогулка с мужем.
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - соблюдаю.
17. КЖ - заглянула.
18. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне в тумбочке.
19. Проверьте вашу почту - проверила и удалила ненужные письма.
20. Задание Келли - сделала себе педикюр.
21. Календарь - заглянула.
22. Вдохновляющее чтение - "Свекровь".
23. Настало время ночного сна - сейчас отправлю свой отчёт и пойду спатки, глаза уже слипаются.
24. Задаём вопросы - вопросов пока нет. Но хотела выразить вам свою благодарность за эти шаги, потому что благодаря им у меня чистая стиралка (я только сверху протирала), домик у попугайчиков чистый (я только горшок им меняла, а клетку мыла раз в год), благодаря Календарю на холодильнике - я знаю какое сегодня число и вижу всю картину событий, встреч. Так что, БЛАГОДАРЮ!!!
|
| |
| |
| Feya | Дата: Вторник, 20.06.2017, 22:53 | Сообщение # 3283 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Цитата НаташаШ (  ) Цитата Feya ()пишу утренние странички.
Ты же давно их пишешь-как эффект, как они меняются?, как ты меняешься? Цитата НаташаШ ( ) помыла чашки со средством (с которых каждый день пьём).Каким средством? Ты за химию или за народные средства?
Цитата НаташаШ ( ) разобрала в прихожей с комода (муж с ребёнком пришли с прогулки).то есть они складывают на комод, а ты разносишь? А можно сразу проложить маршрут на ПМЖ вещей? Можно в игровой форме |
| |
| |
| Пандочка | Дата: Среда, 21.06.2017, 00:08 | Сообщение # 3284 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 126
Статус: Оффлайн
| Всем привет
7 шаг 20.06.17
1. Имидж
Летала в лосинах и футболке, на голове хвостик, на ногах тапочки, в кедах устают ноги.
2. Раковина
Слежу в течении дня, вечером сложила посуду в посудомойку, раковину протерла на сухо.
3. Общение на форуме
Читала отчеты девочек, просматривала будущие шаги.
4. Напоминалки
Висят в ванной, стимулируют))
5. Боремся с негативными мыслями
Сходила в библиотеку, взяла почитать легкую книжечку.
6. Боремся с ХС
Разбирала стол в гостинной, двух минут не хватило, решила доразбирать, чтобы почувствовать удовлетворение))
7. Одежда на завтра
Завтра с самого утра умчусь по делам, поэтому приготовила удобную одежду, весь день чувствовать себя комфортно: джинсы и рубашечку.
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Среда, 21.06.2017, 09:56 | Сообщение # 3285 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Статус: Оффлайн
| Цитата Feya ( ) Добрый вечер!24 шаг день. месяц. год
Феечка, я так понимаю , что это отчет за 20.06? Надеюсь правильно. 
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Среда, 21.06.2017, 10:04 | Сообщение # 3286 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| Всем доброго утра
Шаг 3. 20.06.17
1. имидж - как всегда в рабочие дни. Душ, макияж, сарафан.
2. Раковина- блестит и улыбается
3. Общение на форуме - читаю отчеты других девченок
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| Feya | Дата: Среда, 21.06.2017, 10:10 | Сообщение # 3287 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Цитата СеВеруша ( ) Добрый вечер!24 шаг день. месяц. годФеечка, я так понимаю , что это отчет за 20.06? Надеюсь правильно. smile |
| |
| |
| Мыша | Дата: Среда, 21.06.2017, 10:23 | Сообщение # 3288 |
 Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Уф, ну никак не налажу я быт. Из за дачи летом вся система сбивается, ведь в пятницу надо сайгаком умчаться на дачу, а в понедельник бывает нет сил после трудовых выходных.
А на этой неделе ещё и дополнительно наложилось приготовление торта для ЛС на День Рождения. Так как в выпечке я не новичок, выбор мой пал на Морковный идеал от любимого мною Энди шефа. А там столько всего...и карамелизация орехов и выбеливание цедры и вываривание груши, а я ещё и компоте для начинки решила приготовить. В общем я как всегда не ищу легких путей
27 шаг 19.06.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Да, конечно
2. Застилаем постель.
Обязательно
3. ЕиТ
Пошуршала ёршиком с утра
4. Держим раковину в чистоте
Протерла насухо
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Пока времени совсем не хватает, неделька выдалась насыщенная и по работе и в остальном
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
По прежнему использую инфо центр
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
С этим нет проблем
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
Очень насыщенный день только по верхам
9. 5С
Не было времени
10. Загляните на главную страницу форума
Заглянула
11. Что у нас на ужин?
На ужин были котлетки и капуста с яйцом, ням ням
12. Дневная рутина:
Английский и различные звонки
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Сегодня я не протирала раковину очень устала с выпечкой торта
- Разбираем хотспот ровно две минуты - по верхам
13. 15 минут
Сегодня этот пункт в пролете из за выпечки торта на ДР ЛС
14. Уход за бельем
Не было необходимости
15. Готовим одежду на завтра
Ага
16. Наши вдохновения
Сегодня моё вдохновение - это кулинарный шедевр
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
18. КЖ
Этот пункт закреплен на кухонном инфо центре
19. Скажите, где находится ваш КЖ
Всегда со мной, основная версия на комоде на видном месте
20. Проверьте вашу почту.
Проверила почту, удалила спам и не нужные рассылки
21. Задание Келли.
Не было ни сил ни времени
22. Календарь
Заглянула - ближайшая дата 21 - ДР ЛС
23. Вдохновляющее чтение
Заказала книгу "Жизнь и цель собаки"
24. Настало время ночного отдыха
С тортом занималась до 11:30 и потом ещё до 12 пыталась уснуть
25. Задаем вопросы
Нет необходимости
26. Как вы боретесь с перфекционизмом?
Анализирую и использую перфекционизм без фанатизма
27. Привычка - сверяемся с КЖ
Да, конечно, заглядываю не по одному разу
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Среда, 21.06.2017, 10:42 | Сообщение # 3289 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8915
Статус: Оффлайн
| Цитата Мыша ( ) Так как в выпечке я не новичок, выбор мой пал на Морковный идеал от любимого мною Энди шефа 
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:15 | Сообщение # 3290 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Feya, привет!Цитата Feya ( ) Добрый вечер!24 шаг день. месяц. годУтренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - приняла душ, оделась, обулась, накрасилась.2. Застилаем постель - застелила.3. ЕиТ - Доместосом внутри унитаза и снаружи прошлась бумажными полотенцами.4. Держим раковину в чистоте - держу, она у меня блестит.5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаю форум.6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - обращаю внимание на календарь и заглядываю в КЖ.7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пишу утренние странички - это у меня часть утреннего ритуала.8. Разбираем хотспот ровно две минуты - на кухне в тумбочке сложила судочки, кастрюли, мисочки. А это разве ХС?9. 5С - на балконе разобрала тумбочку (перебрала обувь - что в деревню, что отдать) и сложила журналы в кульки на выброс.10. Загляните на главную страницу форума - заглянула11. Дневная рутина - я сегодня провела с мужем время на прогулке (давно о таком мечтала, всё ни как не удавалось без ребёнка просто прогуляться) Как здорово! Это очень важно для близких людей-побыть вдвоем.Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - чистая и сухая.- Разбираем хотспот ровно две минуты - на комоде в прихожей и на диванчике в гостиной (я пришла вечером с работы и увидела прекрасную картину в прихожей рюкзак, ложечка для обуви, панамка, салфетки, кулёчек и на диванчики - вещи)12. 15 минут - всё везде было чисто, даже игрушки не разбросаны, так что я посвятила это время себе (медитировала) "Посылание любви" М.Мураховская.Как интересно! Посмотрю. А мне очень нравится Алена Старовойтова и сайт "Ключи мастерства"13. Уход за бельем - нечего стирать и гладить.14. Готовим одежду на завтра - приготовила.15. Наши вдохновения - прогулка с мужем.16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - соблюдаю.17. КЖ - заглянула.18. Скажите, где находится ваш КЖ - на кухне в тумбочке.19. Проверьте вашу почту - проверила и удалила ненужные письма.20. Задание Келли - сделала себе педикюр.21. Календарь - заглянула.22. Вдохновляющее чтение - "Свекровь".23. Настало время ночного сна - сейчас отправлю свой отчёт и пойду спатки, глаза уже слипаются.24. Задаём вопросы - вопросов пока нет. Но хотела выразить вам свою благодарность за эти шаги, потому что благодаря им у меня чистая стиралка (я только сверху протирала), домик у попугайчиков чистый (я только горшок им меняла, а клетку мыла раз в год), благодаря Календарю на холодильнике - я знаю какое сегодня число и вижу всю картину событий, встреч. Так что, БЛАГОДАРЮ!!! |
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:17 | Сообщение # 3291 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Feya ( ) Появляются новые положительные мысли. |
| |
| |
| Feya | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:20 | Сообщение # 3292 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 165
Статус: Оффлайн
| Цитата НаташаШ ( ) 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - на кухне в тумбочке сложила судочки, кастрюли, мисочки. А это разве ХС? |
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:22 | Сообщение # 3293 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Пандочка ( ) на ногах тапочки
Цитата Пандочка ( ) двух минут не хватило, решила доразбирать, чтобы почувствовать удовлетворение))
И сколько времени заняло?
По системе ФЛ важно остановиться через 2 минуты, ведь заваливала ты этотХС не один день. Но в реале удовлетворения больше, когда этот островок чистоты доведен до ума. Потом тебе меньше 2 минут на контроль ВСЕХ ХС нужно будет!
Хорошего продуктивного дня!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:24 | Сообщение # 3294 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Al-34, привет, милая!
Сарафан... Красота! Лето!
Летиим к счастью!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:33 | Сообщение # 3295 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Мыша ( ) Так как в выпечке я не новичок, выбор мой пал на Морковный идеал от любимого мною Энди шефа. А там столько всего...и карамелизация орехов и выбеливание цедры и вываривание груши, а я ещё и компоте для начинки решила приготовить. В общем я как всегда не ищу легких путей
Цитата Мыша ( ) Из за дачи летом вся система сбивается
Давайте подумаем. Ведь ФЛ именно и удобна для сильно занятых Фей. Что можешь поменять местами, списки и ритуалы помогают сократить время уборки... Ну ка давайте, девочки, мозговой штурм устроим-ваши идеи, как организовать систему в дачный период.
Цитата Мыша ( ) Разбираем хотспот ровно две минутыОчень насыщенный день только по верхам
Цитата Мыша ( ) 5СНе было времени
Цитата Мыша ( ) Сегодня я не протирала раковину очень устала с выпечкой торта
Цитата Мыша ( ) аши вдохновенияСегодня моё вдохновение - это кулинарный шедевр
Летим!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:34 | Сообщение # 3296 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Мыша ()
Из за дачи летом вся система сбивается
Давайте подумаем. Ведь ФЛ именно и удобна для сильно занятых Фей. Что можешь поменять местами, списки и ритуалы помогают сократить время уборки... Ну ка давайте, девочки, мозговой штурм устроим-ваши идеи, как организовать систему в дачный период.
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:38 | Сообщение # 3297 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Девочки, 31 шаг нужен, чтобы закрепились привычки. Поэтому очень важно именно, во-первых, 2 минуты,
во-вторых, по таймеру,
в -третьих, каждый день.
Тогда в вашем режиме дня при любых обстоятельствах найдутся эти минуты и именно для этого. И ваш дом станет чистым, уютным и счастливым!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 11:44 | Сообщение # 3298 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Feya, с Днем рождения! Счастья, здоровья, любви!
|
| |
| |
| Пандочка | Дата: Среда, 21.06.2017, 12:34 | Сообщение # 3299 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 126
Статус: Оффлайн
| Цитата НаташаШ ( ) Пандочка, удобно в тапочках летать?
Цитата НаташаШ ( ) И сколько времени заняло?По системе ФЛ важно остановиться через 2 минуты, ведь заваливала ты этотХС не один день. Но в реале удовлетворения больше, когда этот островок чистоты доведен до ума. Потом тебе меньше 2 минут на контроль ВСЕХ ХС нужно будет! |
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.06.2017, 13:59 | Сообщение # 3300 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Пандочка ( ) но от них под вечер ноги устают, поэтому обуваю их по самочувствию. |
| |
| |
