|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3232
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Пятница, 06.10.2017, 23:22 | Сообщение # 3721 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Такая_как_есть, Доброго времени, Алеся
Цитата Такая_как_есть (  ) 4 шаг 05.10.17
1. ИмиджОдежда, прическа и даже макияж!
Красавица!
2. РаковинаСияет!Тоже красавица!
3. Общение на форуме
Читала и немного общалась.
Здорово! Извини, так и не написала тебе в Дневник, но кто-то из девочек уже ответил.
4. НапоминалкиСделали ли вы себе напоминалки? Как они вам помогают?
Сделала в телефоне. Пока не понятно как помогают, т.к. пока контрольных точек не много, я их помню, но пусть будут.
Подумайте о КЖ. В чем вы его будете вести? Это будет блокнот или тетрадь? А может это будет школьный дневник или папка А4?
Подумала, это будет тетрадь на кольцах, есть в запасах.
Ну и отлично. По себе знаю, что прежде , чем придешь к нужному результату, к такому КЖ какой будет помощник лично тебе, еще сменишь ни одну тетрадь
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Пятница, 06.10.2017, 23:25 | Сообщение # 3722 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Al-34, Цитата Al-34 ( ) Всем летящим и парящим доброго утра))))))И тебе, Сашенька, того же
4 шаг 5.10.17
1. Имидж – Одеваемся удобно и тепло.+
2. Раковина - выполненоУмничка!
3. Общение на форуме – читаю книгу по теме с утренним кофеА с девочками общалась?
4. Напоминалки – скачала в телефон программу «»Трекер привычек», где можно отмечать выполнение дел, такой своего рода журнал рутин. Тоже хорошо.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Пятница, 06.10.2017, 23:28 | Сообщение # 3723 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Цитата Al-34 ( ) 5 шаг 06.10.17
1. Имидж- домашний костюм (тепло и удобно)+
2. Раковина- уже пустая и блестит
Отлично!
3. Общение на форуме - читаем книгу Мерил с утренним кофеа общение?
4. Напоминалки - рутинки в журнале отметила)))+
5. Боремся с негативными мыслями Отлично
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Пятница, 06.10.2017, 23:34 | Сообщение # 3724 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Незабвенная, Цитата Незабвенная ( ) Здравствуйте!И тебе добрый и светлый!
10 шаг день. месяц. годЧисло незабываем. :)
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - Да
+
2. Держим плиту в чистоте - да +
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Почитала про задания Келли. Очень часто мне не подходят, но некоторые напоминают о забываемых делах. Делай по своему списку.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - стараюсь Отлично!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - Убрала с кухонного стола мелочь по шкафчикамУмничка!
7. 5С - собрала вещи на стирку+
Вечерняя рутина:
- Держим плиту в чистоте - да+
- Разбираем хотспот ровно две минуты - проверила разобранные поверхности на кухне. Там где ещё не размусорила хотспоты разбирать трудно и бесполезно. Отложу на попозже.
Правильно, сначала размусориваемся, потом все остальное
8. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? Помыла потолок в кухне. Сделала 4 захода по 15 минут, чередовала с готовкой и мытьем посуды. Результат порадовал
Ого! Большое дело сделала!
9. Готовим одежду на завтра - да+
10. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 15 минут. - вписано!+
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Пятница, 06.10.2017, 23:37 | Сообщение # 3725 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8922
Статус: Оффлайн
| Девочки мне очень неожиданно и срочно надо будет уехать, Я девочкам написала, завтра к вам придет другой куратор. Как вернусь - приду. 
Всем вам легких полетов и главное всем дойти до конца! А дальше будет еще очень много нового и интересного!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Такая_как_есть | Дата: Суббота, 07.10.2017, 07:35 | Сообщение # 3726 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| СеВеруша, спасибо! Приятно было начинать под твоим руководством.
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
| |
| |
| Такая_как_есть | Дата: Суббота, 07.10.2017, 07:49 | Сообщение # 3727 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 06.10.17
1. Имидж
Одета, причесана!
2. Раковина
Сияет!
3. Общение на форуме
Очень немного, мало времени было на интернет.
4. Напоминалки
Напоминали в телефоне работают.
5. Боремся с негативными мыслями
Пыталась бороться, только мысленно. Вообще шаг, на мой взгляд, один из самых сложных. Постоянно возникают мысли, что ничего не получится, все будет как раньше. Но я работаю над этим, заодно и над повышением самооценки.
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
| |
| |
| Незабвенная | Дата: Суббота, 07.10.2017, 08:51 | Сообщение # 3728 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Статус: Оффлайн
| СеВеруша, успешной поездки тебе и большое спасибо за поддержку! 
Я буду летать!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Суббота, 07.10.2017, 11:06 | Сообщение # 3729 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, девочки-красавицы! Меня зовут Наташа. Я буду поддерживать вас. Хорошего настроения, здоровья и радости от наведения порядка в любимых домиках!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Суббота, 07.10.2017, 11:10 | Сообщение # 3730 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Такая_как_есть, Цитата Такая_как_есть ( ) Пыталась бороться, только мысленно. Вообще шаг, на мой взгляд, один из самых сложных. Постоянно возникают мысли, что ничего не получится, все будет как раньше. Но я работаю над этим, заодно и над повышением самооценки.
Чудесных выходных!
|
| |
| |
| Такая_как_есть | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 19:02 | Сообщение # 3731 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| 6 шаг. 9.10.17.
1. Имидж
Вид приличный  Выбросила 1 майку, притворявшуюся нормальной, а на самом деле потерявшую цвет и форму.
2. Раковина
В воскресенье раковина была обделена моим вниманием, приехали поздно домой, я, конечно, могла вымыть 2 тарелки и 3 кружки, но почему-то не сделала этого. Саботаж? Думаю, да, к сожалению  Результат плохое настроение с утра. Исправляюсь, сегодня все сияет
3. Общение на форуме
Не общалась, не читала. Не было времени.
4. Напоминалки
Напоминалки работают.
5. Боремся с негативными мыслями
Плохо получается, но я тренируюсь. Надеюсь, это можно натренировать.
6. Боремся с ХС
Первой мыслью было, что весь мой дом сплошной хот-спот  . Но подумав решила, что 1- это пол в зале (игрушки, игрушки и еще раз игрушки), 2 - комод в коридоре (сюда сваливается все подряд: расчески, чеки, записки, ножницы и прочее), 3 -журнальный стол (не особо горячий хот-спот, но тоже притягивает всячину). Сегодня все в идеальном порядке. Буду контролировать.
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
| |
| |
| Незабвенная | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 20:24 | Сообщение # 3732 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Статус: Оффлайн
| 11 шаг 09. 10. 2017 год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Держим раковину в чистоте - да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - внимательно прочитала правила участия в полётах
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - списки КЖ
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! -
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - кухонный стол
7. 5С - выхлопала пледы
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - письменный стол
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - помыла окна с улицы. В 15 минут не уложилась, но погода такая замечательная была - делала с удовольствием!
9. Готовим одежду на завтра - да
10. Страничка Вдохновения - добавила в КЖ стихотворение Я люблю себя милую, нежную..
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения?
Поделитесь с нами вдохновляющими фразами. - кроме указанных в задании пока ничего не придумала  . Если только лесенку "Я хочу - я могу!"
Я буду летать!
|
| |
| |
| Трампампулька | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 21:01 | Сообщение # 3733 |
 Самый оригинальный ник -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1485
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
СеВеруша, подоконники у меня обычные пластиковые, не портятся, наоборот, сияют белизной после такой процедуры)
17 шаг 9.10.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.-да
2. Застилаем постель.-да
3. Держим раковину в чистоте-не совсем, оставила пару тарелок (спешили в больницу)
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.-совсем нет времени...
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Пела позитивный настрой)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала вещи на сушилке
8. 5С - разбирала кучу вещей в прихожей и разбросанные игрушки в зале
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - сделано.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - комод в спальне и гладильная доска
10. 15 минут - разбирала вещи в детской
11. Готовим одежду на завтра - да
12. Наши вдохновения
Я 2 года возила дочь в коляске, думая, что она мне не подходит по росту (ручки низко расположены). А сегодня случайно заметила, что они выдвигаются))) Очень рада)
13. КЖ - никак не введу в привычку
14. Проверьте вашу почту. - Сделано)
15. Задание Келли. - помыла мусорное ведро
16. Календарь - всё никак его не сделаю, хочется на холодильник магнитный)
17. Настало время ночного отдыха - определила для себя время 23:00.
Я- Женя:)
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:19 | Сообщение # 3734 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| 6 шаг 9.10.17
1. Имидж - Одеваемся удобно и тепло.
2. Раковина – пока чистая
3. Общение на форуме - читаю книгу с утренним кофе
4. Напоминалки – стараемся отмечать, пока без пропусков.
5. Боремся с негативными мыслями - “Кто молодец- я молодец!!!”
6. ХП-1- 2 минуты - в вечерние рутинки
Полет дарит свободу.....
Сообщение отредактировал Al-34 - Вторник, 10.10.2017, 07:24 |
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:21 | Сообщение # 3735 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Такая_как_есть ( ) 1 майку, притворявшуюся нормальной,   ты ее раскрыла!
Наполняем свою жизнь красотой! Цитата Такая_как_есть ( ) сегодня все сияет
Цитата Такая_как_есть ( ) Не было времени.
Цитата Такая_как_есть ( ) Надеюсь, это можно натренировать.
Цитата Такая_как_есть ( ) 1- это пол в зале (игрушки, игрушки и еще раз игрушки),
Цитата Такая_как_есть ( ) Сегодня все в идеальном порядке. Буду контролировать. 
Отлично топаешь! К красоте, уюту и счастью!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:27 | Сообщение # 3736 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Незабвенная, привет, хорошего дня!
Цитата Незабвенная ( ) внимательно прочитала правила участия в полётах
Цитата Незабвенная ( ) То есть, учимся любить себя – учимся летать! -
Цитата Незабвенная ( ) кухонный стол Цитата Незабвенная ( ) помыла окна с улицы. В 15 минут не уложилась, но погода такая замечательная была - делала с удовольствием!
Цитата Незабвенная ( ) - добавила в КЖ стихотворение Я люблю себя милую, нежную..
Цитата Незабвенная ( ) "Я хочу - я могу!" |
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:54 | Сообщение # 3737 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Трампампулька, привет!
Цитата Трампампулька ( ) Пела позитивный настрой)
Цитата Трампампулька ( ) 5С - разбирала кучу вещей в прихожей и разбросанные игрушки в зале
Цитата Трампампулька ( ) А сегодня случайно заметила, что они выдвигаются))) Очень рада) 
Пройдена уже половина пути. Впереди Уютный дом и счастливая семья!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 08:22 | Сообщение # 3738 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Al-34, приветики!
Цитата Al-34 ( ) Одеваемся удобно и тепло.
Цитата Al-34 ( ) “Кто молодец- я молодец!!!” |
| |
| |
| Трампампулька | Дата: Вторник, 10.10.2017, 20:14 | Сообщение # 3739 |
|
Самый оригинальный ник -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1485
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие флаюшки!
Наташа, с таймером дружу, но не всегда. Иногда не могу остановиться и продолжаю уборку. Но в этот раз уложилась)
18 шаг 10.10.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - шорты, футболка и балетки (юху, дома тепло)))
2. Застилаем постель. - да
3. Держим раковину в чистоте - ближе к обеду помыла, честно говоря.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- опять пела настрои (это задание из другого марафона)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты- свой стол письменный разобрала
8. 5С - убирала игрушки на места
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, блестит, моя красавица)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - гладильную доску и тумбочку на кухне
10. 15 минут - у нас в планах покупка шкафов, пока у многих вещей нет своего места. Можно я в эти 15 минут буду включать уборку после ремонта?(Делаем своими силами), а когда появятся шкафы, буду выполнять полноценно.
11. Готовим одежду на завтра - да
12. Наши вдохновения
Сегодня на площадке была мама с 4 детьми, и так она хорошо с ними справлялась, просто умница!
13. Прочитайте 11 правил Флайледи - хорошие правила, особенно понравилось, что нельзя забывать о себе, а не только об уборке думать)
14. КЖ - решила, что заведу другую тетрадь для кж, на открывающихся кольцах.
15. Проверьте вашу почту. - сделано
16. Задание Келли. - да, помыла плиту.
17. Календарь - заведу пока в КЖ, а магнитный сделаю позже
18. Настало время ночного отдыха - о, да))))
Я- Женя:)
|
| |
| |
| Незабвенная | Дата: Среда, 11.10.2017, 09:13 | Сообщение # 3740 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Статус: Оффлайн
| 12 шаг 10. 10. 2017 год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Держим раковину в чистоте - да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Посмотрела только новости, больше не успела
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - только в КЖ
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Чем ближе окончание отпуска, тем больше мне кажется, что я сделала очень мало. Для многих вещей не могу найти удобного места. Но с другой стороны сделала я не мало, и при этом полноценно отдыхала. Теперь главное не сорваться после выхода на работу. Я очень постараюсь!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Кухонный стол. Наташа, речь не о посуде, а о многочисленных пакетиках и вещах, необходимых для утренних сборов.
7. 5С - почистила края паласа на кухне
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - гладильная доска Там лежит комплект постельного на перешивку, и к нему постоянно что-то присоединяется!
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Спрятать труп и уничтожить улики  понадобилось 3 захода по 15 мин. Ах, да, труп не мой, он на совести соседей. У нас 6 кошек, поэтому мышей мы ловим мышеловкой. а они потравили. Скончалась несчастная мышка под подушкой дивана.
9. Готовим одежду на завтра - да
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня - научилась вставлять фоном картинку в ворд, продвинулась немного в новой версии КЖ.
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
12. Удалите все старые письма в вашей почте. Писем было много. Отписалась от некоторых рассылок, а те, которые могу прочитать по настроению (подсказки по работе и рукодельные рассылки) разместила в отдельные папки.
Я буду летать!
|
| |
| |
