День 31. 22.08.16

Шаг 6 23.08.16

1. Имидж

Проснулась и в душ, . Одела спортивное платье, не обувалась. Убрала постельку. Накрасила реснички. Попила кофе. Уложила волосы.

2. Раковина

Поддерживаю две раковины в чистоте! Мне нравится! Уже кажется ,что всегда так было))

3. Общение на форуме

Да. Очень хочется поучаствовать в осеннем полете...

4. Напоминалки

Да написала.  Про КЖ не забыла. Уже даже начала создавать. У меня пока Бета версия, со временем буду усовершенствовать, видоизменять и т.д.  Это папка А4  туда буду вставлять листочки .  Уже в ньом есть такие пункты как:
                                 *31 шаг к чистоте
                                 *необходимые покупки для уюта и удобства в доме + список
                                 *химия для дома + список
                                 *вспомогательные и расходные вещи для уборки + список
                                  *напоминалка хот спот и идеи  как решить проблемку .
Пока только на стикерах такие идеи для КЖ как раздел :
                                   План на неделю, меню на неделю, бюджет.

5. Боремся с негативными мыслями Если в рамках фиолетового браслета, то первый день провальный.Подробнее  Тут

6. Боремся с ХС У меня их несколько. Это 4 полки в прихожей, там недавно убрала и сохраняю их чистоту
                                        в ванной верх стиралки, сегодня там убралась( пока нет шкавчика в ванной, это место всегда будет горячей точкой). Заказала мужу шкавчик . Но он пока делает детскую новую. Но в планы записал себе))
                                        шкавчик над барной стойкой
                                        открытые полки в нашей комнате ( записала в напоминалки убрать завтра одну самую горячую. Остальные вроде пока  не так страшно. Всего их 6)
                                       и еще в детской. Но там уже детишки убирают. Дочке обьяснила про хотспоты и две мин. Ей понравилось. Сегодня тоже убрала на тумбочке рядом со своим диванчиком.

Про хранение квитанций , верней куда их складировать, до того момента пока их нужно просмотреть ( а то нам их обычно в двери запихают. И замечаем их только тогда когда выходим или заходим в квартиру)  - думаю , пока нет интересных и удобных идей.

29 шаг 23.08.16Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
У нас похолодало, синее платье,курточка,чулочки, реснички, прическа укладка феном.

2. Застилаем постель.застелила вязанным пледом.
3. ЕиТ
обязательно утром
4. Держим раковину в чистоте
утром чистая,днем протерла.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
не успеваю сегодня только отчет.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
использую на работе удобно.
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
решила продумать ходы для предложения начальству,чтоб мне было удобно и без негатива трудится.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
как всегда прихожка белая тумбочка (межсезонье началось)
9. 5С
протерла морозилку резинку потекло мясо.
10. Загляните на главную страницу форума
ух ты скоро осенний взлет !
11. Что у нас на ужин?
овощное рагу,свекольный салат с чесноком,чай, сухарики.
12. Дневная рутина:
5с
приготовление ужина
ХП
15 мин
уход за бельем
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
помогает ЛД, протерла горизонталь
- Разбираем хотспот ровно две минуты
помогает ЛС, подмела пол.
13. 15 минут
пыль по верхам шкаф,полочки,гардина.
14. Уход за бельем
стирка больших полотенец
15. Готовим одежду на завтра
синее платье, белая трикотажная кофточка,чулочки.,туфли закрытые
16. Наши вдохновения
Любовалась потоками солнечного света в разрывах туч.Но через окно,очень холодный ветер.
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
да, стараюсь
18. КЖ
да и разлиновала его по новому.
19. Скажите, где находится ваш КЖ
всегда со мной,сегодня положила на полочку на работе перед глазами
20. Проверьте вашу почту.
завтра, сегодня по быстрому
21. Задание Келли.
это задание перенесу на пятницу оно больше туда подходит по моему плану. сегодня только 15мин.
22. Календарь
У меня насыщенная неделя,мое желание начинает исполнятся!
23. Вдохновляющее чтение
на сон грядущий фантастика.  Я по книги засыпаю.
24. Настало время ночного отдыха
22.30
25. Задаем вопросы.
ищу ответы на форуме.
26. Как вы боретесь с перфекционизмом?
стараюсь делать сразу хорошо,чтоб не переделывать.
27. Привычка - сверяемся с КЖ
да
28. Пьем больше воды
утром стакан с витаминкой, в обед, вечером.
29. Побалуй себ!
пирожок с яблоком,вкусный чай.

Помним 1 ХС - 2 минуты! С таймером дружишь?

Умничка! Ты отличная хозяйка, жена и мама!

9 шаг 22.08.2016Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Да.
2. Держим раковину в чистоте
Раковина чистая и сухая.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Форум читаю.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Напоминалками не пользуюсь.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Перед сном полистала журнал.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
 ХС под контролем.
7. 5С
Уделила 5 минут гостиной.
Вечерняя рутина:
Раковина и кухонные поверхности протерты.
8. Готовим одежду на завтра
Приготовила.
9. КЖ
Пятиминутное спасение включила в вечернюю рутину, утром не успеваю , рано ухожу на работу.

19 шаг 23.08.16Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включаяобувь.
сделано
2. Застилаем постель.
сделано
3. Держим раковину в чистоте
чистая
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала только  отчеты флаюшек
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы ихиспользуем)
обращаю
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимсялюбить себя – учимся летать!
Стараюсь думать позитивно
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
разбирала
8. 5С
делала
9. Загляните на главную страницу форума
заглянула

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
чистая
- Разбираем хотспот ровно две минуты
чисто, разбирать нечего
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Ничего не успела, ксожалению
11. Готовим одежду на завтра
приготовила
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошлос вами за сегодня.
На даче собрала четырепакета яблок
13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Стараюсь, но все пока незапомнить
14. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?
да
15. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли.И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
чисто
16. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что высделали?
Не успела, к сожалению
17. Календарь
Загляните в семейный календарь
сделала
18. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
читала журнал «Космополитен»
19. Настало время ночного отдыха
лягу спатьв 23:00

10 шаг 23.08.2016Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Да.
2. Держим раковину в чистоте
Раковина чистая и сухая.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Форум читаю.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Напоминалками не пользуюсь.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Сделала маску для лица., полежала в тишине.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
 ХС под контролем.
7. 5С
Убирала игрушки в детской
Вечерняя рутина:
Раковина и кухонные поверхности протерты.
8. 15 минут
Успела пройтись по всей квартире, собрать вещи, выбросить ненужное,особенно в детской, протерла пыль в прихожей и гостиной.
9. Готовим одежду на завтра
Одежду приготовила.
10. КЖ
Вписала 15 минут.

День 31. 22.08.16Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. майка, шорты, балетки, косичка.
2. Застилаем постель. сразу после пробуждения.
3. ЕиТ сделано с вечера
4. Держим раковину в чистоте  с утра чисто
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. оставлено на вечер
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) нет
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Медленно и верно я иду к своей цели в наведении порядка.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты с утра чисто
9. 5С не было, день был суматошный, ходила с утра в стоматологию сама, потом с дочкой в поликлинику 2 раза
10. Загляните на главную страницу форума вечером
11. Что у нас на ужин? детям куриные котлеты и рис, мужу лекнивые голубцы, мне котлеты и овощи

12. Дневная рутина:

снять белье и погладить 15минут. Белье сняла и разобрала, гладить не получилось.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте да
- Разбираем хотспот ровно две минуты разобрала
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?  ничего сегодня не сделала. Целый день моталась.
14. Уход за бельем с утра запустила стирку 
15. Готовим одежду на завтра да
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.  Самое главное что ничего плохого, в целом обычный день.
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? да
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?  сверялась с кж в течении дня
19. Скажите, где находится ваш КЖ на принтере
20. Проверьте вашу почту.
Ненужные письма сразу удаляю
21. Задание Келли.
Надо было выгрести все из под кровати. У меня в комнате 2 дивана и детская кроватка. Под кроваткой все чисто, из под одного дивана вымела кучу всякой мелочи и игрушек, там протерла, под вторым диваном оказалось сложнее - палка не лезла, муж сказал в выходные отодвинет, диван очень тяжелый.
22. Календарь
Загляните в семейный календарь да, отметила свой следующий прием к стоматологу
23. Составьте планы на следующий месяц отметила др дочки
24. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали иронический детектив
25. Настало время ночного отдыха  в 00-30 спать
26. Задаем вопросы покеа все понятно
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? хвалю себя за все что делаю в течении дня
28. Привычка - сверяемся с КЖ выполнено
29. Пьем больше воды
Сколько воды вы сегодня выпили?  больше 2-х литров
30. Побалуй себя!
Чем вы сегодня себя побаловали?  ванна

6 шаг,23.08.20161. Имидж
Проснулась, застелила постель, обулась, умылась, переоделась в шорты и футболку, расчесала волосы и завязала хвост, накрасила реснички, ПОЛЕТЕЛА
2. Раковина
Раковина чистая и сухая
3. Общение на форуме
Читала дневнички, продолжаю 30-дневное размусоривание, ознакомилась с хотснопами. Что я для себя открыла нового? В теме про прихожую узнала о коврике из пакетиков, очень изобретательно!
4. Напоминалки
Напоминалки пока записаны просто на листике, перечитываю каждый день, а то и по несколько раз бывает
Не забыли про КЖ?  Про КЖ помню, он пока в разработках в моей голове:)
5. Боремся с негативными мыслями
Расскажите, что вы сегодня сделали приятное для себя. Поспала аж до самого обеда, мне было очень приятно выспаться это считается?
6. Боремся с ХС
Нашла у себя дома 5 гарячих точек:
тумбочка в прихожей
стул на котором постоянно скапливается куча одежды
трюмо
открытые полки
компьютерный стол на котором постоянно не понятно откуда гора бумажек

Сегодня разбирала вещи на стуле, вложилась ровно в 2 мин.
А ведь это и в правду совсем не сложно уделить пару минуточек в день для того, что б все это барахло не накапливалось!
Поделитесь с нами где вы храните квитанции?  К счастью квитанции я приучила себя хранить в одном месте, они лежат у меня в файле разсортированные по месяцам(каждый месяц отделен скрепочкой). Это очень помагает, так как когда нужно что то срочно найти нет путаницы и это занимает намного меньше времени:)

20 шаг 23.08.2016Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
да
2. Застилаем постель.
выполнила
3. Держим раковину в чистоте
чистая и сухая!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Опять у меня был насыщенный день, поэтому мало пообщалась
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
контрольный лист
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
обращаю внимание на маленькие радости, хвалю себя, второй день перевожу негатив в позитив.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
пока под контролем
8. 5С
спасла одну секцию в морозильной камере - отмыла от фруктов, вытерла насухо, приготовила для заморозки перца.
9. Загляните на главную страницу форума
не заглянула...
Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
как же я теперь пойду спать, если не проверю раковину?
- Разбираем хотспот ровно две минуты
под контролем
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
закрывали томатный сок, и последняя банка лопнула прямо в руках у ЛМ. Хорошо, что не обжегся, успел отскочить, но кухня вся была как после томатного праздника в Испании  Удивительно, на даже меньше, чем за 15 минут я всё привела в порядок!
11. Уход за бельем
Постирала вещи, которые возьму в дорогу.
12. Готовим одежду на завтра
Приготовила
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.

Целый день провела с ЛМ на кухне! Сынуля очень помог!!! А вечером сходила на маникюр! И так как освободились позднова-то, то муж меня провел и туда и обратно (минут 30 ходьбы по темным улицам). Я очень люблю подобные прогулки под луной!
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Перечитываю их каждый день и стараюсь выполнять все. За последние два дня очень хорошо получается выполнить 4 правило - о не засиживании за компьютером  Но это пока не сознательно - просто времени не хватает))
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? 
да, добавила пункт об уходе за бельем
16. Проверьте вашу почту.
удалила
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
на сегодня надо было разобрать и повыбрасывать старые труляля и носки. Я это сделала в свое самое первое размусоривание, чему несказано рада, так как помидоры забрали много сил)
18. Календарь
завтра поездка во ЛЬвов с сыном!
Загляните в семейный календарь
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
читаю про "счастье..."
20. Настало время ночного отдыха 
запланировала в 23.00, легла немножко позже.

Марина, меня три дня не будет дома. Вернусь в субботу. И продолжу шаги!

10 шаг 23.08.2016Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Одела новые вещи, сделала новую прическу.

2. Держим раковину в чистотеДа
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Стараюсь вести дневник, а вот по чужим дневничкам пока не успеваю.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Не использую. Пользуюсь распечатанными листами УР и ВР
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Тут вроде пока все в порядке.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Сейчас разбираю две корзины с бельем. Утром запускаю стирку из красной корзины, вечером глажу одежду из белой корзины.
7. 5С
Кое-что успела убрать в гардеробной.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
Да
- Разбираем хотспот ровно две минуты 
белая корзинка
8. 15 минут
Вот это я вчера и не успела ))))) Устала очень. Только на ХП сил хватило. Но все равно результат виден.

9. Готовим одежду на завтраДа
10. КЖ
15 минут вписала

Да-да я засекаю время ! 1 ХС 2 мин так и делаю. Хотя руки чешутся и дальше убирать. Но сдерживаюсь. Боюсь не перегореть, так как мне это свойственно

Спасибо за поддержку! С вами это намного легче!

МаринаS, исправлюсь))) буду делать что-то приятное))) чашка чая вечером после отбоя вполне в моих силах))