12 шаг, понедельник 11 декабря

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да, правда пока закончила с детьми дела было уже 11

2. Держим раковину в чистоте - да, в порядке    
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - смотрела рецепты девочек из меню

4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую, у меня все записано в КЖ

5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - вчера весь день была в хорошем настроении, несмотря ни на что
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - в котельной разбирала
7. 5С - в кладовке овощи и фрукты пересмотрела

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, оставила все в порядке
- Разбираем хотспот ровно две минуты - холодильник

8. 15 минут- ничего не делала, вечером готовила 5 блюд)

9. Готовим одежду на завтра - одежда собрана   
10. Наши вдохновения- звонила маме

11. КЖ - планировала вторник, составила список покупок и меню
12. Удалите все старые письма в вашей почте. - у меня 3 почты, все держу в порядке

5 шаг 11.12.2017
1. Имидж - дома хожу в обуви, после работы поправляю макияж
2. Раковина - раковина в чистоте, встречает по утрам улыбкой

3. Общение на форуме - вот с этим пунктом пока проблема, но думаю надо стараться по вечерам выделять время на форум

4. Напоминалки - КЖ буду вести в тетради А4 с твердой обложкой, для удобства мне нужно иметь возможность записать просто какие-то мысли, даже не относящиеся к уборке, не знаю на сколько это правильно по системе, но мне так будет проще

5. Боремся с негативными мыслями
Негативные мысли только из-за работы, но стараюсь поднимать новогоднее настроение)

26 шаг  11.12.2017Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска,всё как всегда

2. Застилаем постель. - сделано3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - улыбается)
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да)
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки)) тоже всё как всегда)
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной комнате, плюс контроль
9. 5С - мастерская
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК

11. Дневная рутина:
 список работы
приготовление обеда

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной комнате, плюс контроль

12. 15 минут - ванная комната - разобрала полочку
13. Уход за бельем - сделано
14. Готовим одежду на завтра - готово, включая обувь

15. Наши вдохновения -  оформляла подарки к Новому году

16. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
17. КЖ- да. всё время под рукой
18. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе, в мастерской, всегда под рукой
19. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное

20. Задание Келли. - да, фильтр промыла в стиральной машинке

21. Календарь - да))
22. Вдохновляющее чтение - сегодня слушала  аудиокнигу Карен Прайор "Не рычите на собаку"

23. Настало время ночного отдыха -  сегодня опять легла в 22.30. ура!

24. Задаем вопросы - вопросов нет
25. Как вы боретесь с перфекционизмом? время сейчас ограничено, поэтому не до перфекционизма)))
26. Привычка - написала себе как привычку - массаж лица. Давно уже хочу сделать ежедневной привычкой, как  зубы почистить... но всё время то забываю.. то лень... то некогда...Сделала

15 шаг 11. 12. 2017Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. сделано
 
2. Застилила постель.  
3. Посуда вымыта, раковина чистая.  
4. Ненадолго заглядывала на форум.
5. Напоминалки не использую. 
6. Настрой позитивный.

7. ХС под контролем.
8. Разобрала бумаги на столе.

Вечерняя рутина:
- Раковина в чистоте
- ХС. Разобрала полочку в прихожей.

9. 15 минут
Помыла 2 полки с кастрюльками и сковородками, поставила все по местам.
10. Одежду приготовила.

11. Наши вдохновения
"Стартовал" адвент календарь, который готовила для мужа. Наслаждаюсь его реацией на ежедневные сюрпризы)))

12. Сверяюсь с КЖ.
13. Проверьте вашу почту.
Отписываюсь от ненужных рассылок и постепенно удаляю старые письма.

14. Задание Келли.
Помыла кухонные шкафчики снаружи.
15. Сверилась с календарем.

Ты молодец! Идем дальше.

6 шаг 12.12.20171. Имидж
Утром, вставая с постели, сразу обуваюсь и вечером, сразу по приходу домой

2. РаковинаРаковина улыбается и по утрам поднимает настроение

3. ФорумПочитала на форуме про зоны, подробно прочла про КЖ

4. НапоминалкиНапоминалки не использую, сложилось представление о том, как будет выглядеть мой КЖ

5. Боремся с негативными мыслямиДля себя я сегодня выделила час после работы спокойно посидеть, попить чай, подумать о жизни)

6. Боремся  с ХСРазобрала два ХС в прихожей, в этих же ХС и хранились квитанции, но сейчас они убраны на место

Привет, ранняя пташка Танюшка!

А одежда соответствует?

А с нами поделишься представлениями?

Как насчет музыки природы или, наоборот, чего-то задорного или просто любимого?

"Что взяла, клади на место"

Утром я в халате, быстро собираюсь на работу, поэтому по утрам по дому сильно ничего не делала, но совсем скоро я введу утрение рутинки, и начну одеваться по утрам соответствующе.

Цитата Ирина-Мячково ()А с нами поделишься представлениями?
Он будет формата А4, на левой стороне будут расписаны дела по дому, меню по дням, а на правой стороне списки покупок, мысли, дела которые нужно сделать вне дома и т.п., на отдельном листе будут расписаны дела на месяц. Еще у меня планер формата А6, туда я пишу где и когда я должна быть, поэтому они будут дополнять друг друга.

20 шаг за 12.12.2017
Утренняя рутина:1. Утром проснулась, оделась, обулась, причесалась.
 
2. Кровать заправила.  
3. Раковину держу в чистоте. Это уже стало привычкой.  
4. Читала темпу с вопросами по заданиям 31 шага, очень много нашла ответов на интересующие меня вопросы, например, чем отличается 5С от 15 минутной уборки.

5. На напоминалки внимание обращаю.
6. Утром улыбалась себе в зеркале.
7. Хот-спот 2 мин в ванной на тумбочке.
8. 5С - в шкафу
9. В группу в контакте заходила.

Вечерняя рутина:
Раковину держу в чистоте.
Хот-спот 2 мин- на стуле в детской

10. 15 минут - протерла тумбочке в ванной, постелила новую клеенку, убрала все шампуни, крема в шкаф   
11. Уход за бельем- 15 минут постирала белье   
12. Одежду приготовила   
13. .Наши вдохновения- гуляла по магазинам, купила себе новой одежды, новый гель для душа.

14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли- на рабочем месте разобралась, выбросила ненужные бумаги
18. Календарь - заполняю.

19. Чтение- начала читать С. Цвейга " Нетерпение сердца"
20. Спать легла опять поздно.

16 шаг 12. 12. 2017Утренняя рутина:
1. Привела себя в порядок, душ, крем для 
тела, оделась, обулась, нанесла макияж. 
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая, посуда помыта.

4. Почитала форум, соскучилась за атмосферой единомышленниц!

5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный, сегодня летала!
7. ХС. Разобрала одежду в спальне. 
8. 5С. Перебрала пустые бутылочки в ванной, поменяла мочалки.
9. Почитала задания в VK.

Вечерняя рутина:- Раковина чистая, посуда помыта.
- ХС под контролем.

10. 15 минут
Работала в ванной: протерла зеркало, помыла раковину, кран от налета, поменяла полотенца.    
11. Одежда продуманна и подготовлена.   
12. Наши вдохновения
У нас выпал снег, решила под настроение почитать поэзию про снег! Очень вдохновило как красиво можно описывать природу, переживания людей в зимних декорациях)

13. Сверилась с КЖ.
14. Постепенно разбираю старые письма. Там надолго еще хватит))))

15. Задание Келли.
В ванной протерла шкафчики, мусорное ведро и вытяжку.
16. Сверилась с календарем.

Это приятно глазу наших близких, и мы сами, глядя в зеркало, понимаем - мы красавицы!!! Парадное платье не обязательно, но красивая домашняя одежда приветствуется.

Ты еще не раз будешь его редактировать. Лучше делать КЖ на кольцах, чтобы можно было менять листы. И закладки с надписями разделов не помешают. Иногда может быть электронный КЖ или симбиоз.

7 шаг 13.12.20171. Имидж
Всегда в обуви, уже привыкла, поэтому когда босиком, кажется что пол холодный.

У меня красивый приталенный халат, я себе в нем очень нравлюсь. А вечером одеваю шорты и кофту или майку в обтяжку (когда в обтяжку, то появляется стимул втянуть живот, выпрямить спину, даже если никто этого не видит)

2. РаковинаРаковина чистая, даже когда нет сил, все равно намываю её

3. Общение на форумеИнтересно читать как другие флаюшки проходят шаги.
 
4. НапоминалкиРаньше писала что их не использую, но вчера поняла что для меня напоминалки-это список продуктов, так что оказывается пользуюсь.

5. Боремся с негативными мыслямиПозавчера делала дома ген.уборку, теперь особенно приятно приходить домой, когда в доме чистота, то и негативные мысли сами уходят, хочется и ужин сразу приготовить, и творчеством заняться (ведь теперь на это есть время и место)

6. Боремся с ХСХС разобрала один, и подготовила папки для разбора ХС документов

7. Одежда на завтраОбычно я продумываю что одену на завтра, поэтому этот пункт не  вызвал сложностей, но я в него еще добавлю сбор еды на работу (сразу с вечера сложить еду в контейнер, положить рядом фруктик), что бы не тратить время на это утром.