ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня пятница – в наши дома приходит ЧУДо!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3176
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 12.12.2017, 18:34 | Сообщение # 4201
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Дашенька, привет!
Цитата
12 шаг, понедельник 11 декабря

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да, правда пока закончила с детьми дела было уже 11
УР плавно перетекла в ДР. У меня тоже так.
Цитата
2. Держим раковину в чистоте - да, в порядке    
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - смотрела рецепты девочек из меню
Это очень увлекательно! Я понравившиеся сразу утаскивала в свою табличку.
Цитата
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую, у меня все записано в КЖ
А чек-лист не хочешь завести?
Цитата
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - вчера весь день была в хорошем настроении, несмотря ни на что
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - в котельной разбирала
7. 5С - в кладовке овощи и фрукты пересмотрела
Отлично!
Цитата
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, оставила все в порядке
- Разбираем хотспот ровно две минуты - холодильник
  
Цитата
8. 15 минут- ничего не делала, вечером готовила 5 блюд)
 Полет по меню хоть и вдохновляет, но времени отнимает много. 
Цитата
9. Готовим одежду на завтра - одежда собрана   
10. Наши вдохновения- звонила маме
 Вдохновились обе.  flower 
Цитата
11. КЖ - планировала вторник, составила список покупок и меню
12. Удалите все старые письма в вашей почте. - у меня 3 почты, все держу в порядке
Ты умница! Так держать!


-
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 12.12.2017, 18:40 | Сообщение # 4202
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Танюша, привет!
Цитата
5 шаг 11.12.2017
1. Имидж - дома хожу в обуви, после работы поправляю макияж
2. Раковина - раковина в чистоте, встречает по утрам улыбкой
Отлично!
Цитата
3. Общение на форуме - вот с этим пунктом пока проблема, но думаю надо стараться по вечерам выделять время на форум
Если не получается, то это можно делать в входные или в усеченном варианте. 
Цитата
4. Напоминалки - КЖ буду вести в тетради А4 с твердой обложкой, для удобства мне нужно иметь возможность записать просто какие-то мысли, даже не относящиеся к уборке, не знаю на сколько это правильно по системе, но мне так будет проще
Конечно, делай как удобно тебе. Систему подстраивай под свои потребности. В КЖ можно завести раздел "Мысли"/"Идеи" или что-то подобное.
Цитата
5. Боремся с негативными мыслями
Негативные мысли только из-за работы, но стараюсь поднимать новогоднее настроение)
К сожалению, работа есть работа. Но ты старайся не принимать все близко к сердцу.
Ты молодец! Идем дальше.


-
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 12.12.2017, 18:52 | Сообщение # 4203
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Иринка, привет!
Цитата Squirrel ()
26 шаг  11.12.2017Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска,всё как всегда
В длинном платье тебе удобно летать?
Цитата Squirrel ()
2. Застилаем постель. - сделано3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - улыбается)
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да)
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки)) тоже всё как всегда)
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной комнате, плюс контроль
9. 5С - мастерская
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
Отлично! Как всегда.  smile 
Цитата
11. Дневная рутина:
 список работы
приготовление обеда
smile 
Цитата
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной комнате, плюс контроль
Молодец!
Цитата
12. 15 минут - ванная комната - разобрала полочку
13. Уход за бельем - сделано
14. Готовим одежду на завтра - готово, включая обувь
smile 
Цитата
15. Наши вдохновения -  оформляла подарки к Новому году

Вот это точно вдохновлялась! И хорошо, что уже заранее все будет готово! Берем с тебя пример.
Цитата
16. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
17. КЖ- да. всё время под рукой
18. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе, в мастерской, всегда под рукой
19. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное
smile 
Цитата
20. Задание Келли. - да, фильтр промыла в стиральной машинке
Может составить график ухода за бытовой техникой или внести в календарь, чтобы не забывать почистить от накипи и т.п.?
Цитата
21. Календарь - да))
22. Вдохновляющее чтение - сегодня слушала  аудиокнигу Карен Прайор "Не рычите на собаку"
Аудиокниги очень выручают флай-леди.
Цитата
23. Настало время ночного отдыха -  сегодня опять легла в 22.30. ура!
Молодец!
Цитата
24. Задаем вопросы - вопросов нет
25. Как вы боретесь с перфекционизмом? время сейчас ограничено, поэтому не до перфекционизма)))
26. Привычка - написала себе как привычку - массаж лица. Давно уже хочу сделать ежедневной привычкой, как  зубы почистить... но всё время то забываю.. то лень... то некогда...Сделала
Буду следить.  wink Отлично летишь!


-
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 12.12.2017, 19:03 | Сообщение # 4204
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Lentochka, привет!
Цитата Lentochka ()
15 шаг 11. 12. 2017Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. сделано
smile 
2. Застилила постель. smile 
3. Посуда вымыта, раковина чистая. smile 
4. Ненадолго заглядывала на форум.
5. Напоминалки не использую. 
6. Настрой позитивный.

7. ХС под контролем.
8. Разобрала бумаги на столе.
Хорошо! 
Цитата
Вечерняя рутина:
- Раковина в чистоте
- ХС. Разобрала полочку в прихожей.
  
Цитата
9. 15 минут
Помыла 2 полки с кастрюльками и сковородками, поставила все по местам.
10. Одежду приготовила.
  
Цитата
11. Наши вдохновения
"Стартовал" адвент календарь, который готовила для мужа. Наслаждаюсь его реацией на ежедневные сюрпризы)))
Вот это да!  Представляю, как это приятно обеим сторонам.   
Цитата
12. Сверяюсь с КЖ.
13. Проверьте вашу почту.
Отписываюсь от ненужных рассылок и постепенно удаляю старые письма.
Отлично!
Цитата
14. Задание Келли.
Помыла кухонные шкафчики снаружи.
15. Сверилась с календарем.
 Хорошо! Шагаем дальше!


-
 
ТатьянаДата: Среда, 13.12.2017, 04:42 | Сообщение # 4205
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Ирина-Мячково ()
Ты молодец! Идем дальше.
Спасибо за добрые слова поддержки!


Татьяна
 
ТатьянаДата: Среда, 13.12.2017, 05:54 | Сообщение # 4206
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Доброго зимнего утречка, феечки!
6 шаг 12.12.2017
1. Имидж

Утром, вставая с постели, сразу обуваюсь и вечером, сразу по приходу домой
2. Раковина
Раковина улыбается и по утрам поднимает настроение
3. Форум
Почитала на форуме про зоны, подробно прочла про КЖ
4. Напоминалки
Напоминалки не использую, сложилось представление о том, как будет выглядеть мой КЖ
5. Боремся с негативными мыслями
Для себя я сегодня выделила час после работы спокойно посидеть, попить чай, подумать о жизни)
6. Боремся с ХС
Разобрала два ХС в прихожей, в этих же ХС и хранились квитанции, но сейчас они убраны на место


Татьяна
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 13.12.2017, 07:28 | Сообщение # 4207
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Привет, ранняя пташка Танюшка!
Цитата Татьяна ()
6 шаг 12.12.20171. Имидж
Утром, вставая с постели, сразу обуваюсь и вечером, сразу по приходу домой
Хорошо! А одежда соответствует? Или в туфлях и пижаме?;)
Цитата Татьяна ()
2. РаковинаРаковина улыбается и по утрам поднимает настроение
 
Цитата Татьяна ()
3. ФорумПочитала на форуме про зоны, подробно прочла про КЖ

4. НапоминалкиНапоминалки не использую, сложилось представление о том, как будет выглядеть мой КЖ
Отлично! А с нами поделишься представлениями? КЖ будет твоим другом и важно, чтобы тебе с ним было удобно работать.
Цитата Татьяна ()
5. Боремся с негативными мыслямиДля себя я сегодня выделила час после работы спокойно посидеть, попить чай, подумать о жизни)
Как насчет музыки природы или, наоборот, чего-то задорного или просто любимого?
Цитата Татьяна ()
6. Боремся  с ХСРазобрала два ХС в прихожей, в этих же ХС и хранились квитанции, но сейчас они убраны на место
 Молодец! Следи за ними, чтобы снова не разгорались. Помни: "Что взяла, клади на место". Шагаем дальше!


-

Сообщение отредактировал Ирина-Мячково - Среда, 13.12.2017, 07:29
 
ТатьянаДата: Среда, 13.12.2017, 10:43 | Сообщение # 4208
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Ирина-Мячково ()
Привет, ранняя пташка Танюшка!
У меня разница во времени +4 с Москвой, так что я не совсем ранняя)
Цитата Ирина-Мячково ()
А одежда соответствует?
Утром я в халате, быстро собираюсь на работу, поэтому по утрам по дому сильно ничего не делала, но совсем скоро я введу утрение рутинки, и начну одеваться по утрам соответствующе.
Цитата Ирина-Мячково ()
А с нами поделишься представлениями?
Он будет формата А4, на левой стороне будут расписаны дела по дому, меню по дням, а на правой стороне списки покупок, мысли, дела которые нужно сделать вне дома и т.п., на отдельном листе будут расписаны дела на месяц. Еще у меня планер формата А6, туда я пишу где и когда я должна быть, поэтому они будут дополнять друг друга.
Цитата Ирина-Мячково ()
Как насчет музыки природы или, наоборот, чего-то задорного или просто любимого?
Последнее время стала любить тишину, хотя на меня это совсем не похоже. Так приятно в тишине пить сладкий чай, любоваться снегом из окна и мерцанием гирлянды.
Цитата Ирина-Мячково ()
"Что взяла, клади на место"
Очень хорошее правило! Буду очень сильно стараться ему следовать!


Татьяна
 
МиланаКатеринаДата: Среда, 13.12.2017, 11:14 | Сообщение # 4209
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Добрый день!

20 шаг за 12.12.2017
Утренняя рутина:
1. Утром проснулась, оделась, обулась, причесалась.
2. Кровать заправила.
3. Раковину держу в чистоте. Это уже стало привычкой.
4. Читала темпу с вопросами по заданиям 31 шага, очень много нашла ответов на интересующие меня вопросы, например, чем отличается 5С от 15 минутной уборки.
5. На напоминалки внимание обращаю.
6. Утром улыбалась себе в зеркале.
7. Хот-спот 2 мин в ванной на тумбочке.
8. 5С - в шкафу
9. В группу в контакте заходила.

Вечерняя рутина:
Раковину держу в чистоте.
Хот-спот 2 мин- на стуле в детской
10. 15 минут - протерла тумбочке в ванной, постелила новую клеенку, убрала все шампуни, крема в шкаф
11. Уход за бельем- 15 минут постирала белье
12. Одежду приготовила
13. .Наши вдохновения- гуляла по магазинам, купила себе новой одежды, новый гель для душа.
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли- на рабочем месте разобралась, выбросила ненужные бумаги
18. Календарь - заполняю.
19. Чтение- начала читать С. Цвейга " Нетерпение сердца"
20. Спать легла опять поздно.


Милана
 
LentochkaДата: Среда, 13.12.2017, 12:54 | Сообщение # 4210
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Привет флаюшки!
Ирина-Мячково, спасибо за проверку отчета! 

16 шаг 12. 12. 2017

Утренняя рутина:
1. Привела себя в порядок, душ, крем для 
тела, оделась, обулась, нанесла макияж. 
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая, посуда помыта.
4. Почитала форум, соскучилась за атмосферой единомышленниц!
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный, сегодня летала!
7. ХС. Разобрала одежду в спальне. 
8. 5С. Перебрала пустые бутылочки в ванной, поменяла мочалки.
9. Почитала задания в VK.

Вечерняя рутина:
- Раковина чистая, посуда помыта.
- ХС под контролем.
10. 15 минут
Работала в ванной: протерла зеркало, помыла раковину, кран от налета, поменяла полотенца. 
11. Одежда продуманна и подготовлена.
12. Наши вдохновения
У нас выпал снег, решила под настроение почитать поэзию про снег! Очень вдохновило как красиво можно описывать природу, переживания людей в зимних декорациях)
13. Сверилась с КЖ.
14. Постепенно разбираю старые письма. Там надолго еще хватит))))
15. Задание Келли.
В ванной протерла шкафчики, мусорное ведро и вытяжку.
16. Сверилась с календарем.


Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 13.12.2017, 18:23 | Сообщение # 4211
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Танюша, некоторые мысли вслух:
Цитата Татьяна ()
Утром я в халате, быстро собираюсь на работу, поэтому по утрам по дому сильно ничего не делала, но совсем скоро я введу утрение рутинки, и начну одеваться по утрам соответствующе.
 Флай-леди одеваются по утрам не только для того, чтобы было удобно убираться. В основном, чтобы чувствовать себя леди или феей. Это приятно глазу наших близких, и мы сами, глядя в зеркало, понимаем - мы красавицы!!! Парадное платье не обязательно, но красивая домашняя одежда приветствуется.
Цитата Татьяна ()
Цитата Ирина-Мячково ()А с нами поделишься представлениями?
Он будет формата А4, на левой стороне будут расписаны дела по дому, меню по дням, а на правой стороне списки покупок, мысли, дела которые нужно сделать вне дома и т.п., на отдельном листе будут расписаны дела на месяц. Еще у меня планер формата А6, туда я пишу где и когда я должна быть, поэтому они будут дополнять друг друга.
Ты еще не раз будешь его редактировать. Лучше делать КЖ на кольцах, чтобы можно было менять листы. И закладки с надписями разделов не помешают. Иногда может быть электронный КЖ или симбиоз.


-
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 13.12.2017, 18:32 | Сообщение # 4212
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Миланочка, привет!
Цитата МиланаКатерина ()
20 шаг за 12.12.2017
Утренняя рутина:1. Утром проснулась, оделась, обулась, причесалась.
 
2. Кровать заправила. yes 
3. Раковину держу в чистоте. Это уже стало привычкой. smile 
4. Читала темпу с вопросами по заданиям 31 шага, очень много нашла ответов на интересующие меня вопросы, например, чем отличается 5С от 15 минутной уборки.
Замечательно! В начале следующего года будет зимний полет по флай-системе. Советую полетать, досконально во всем разберешься. 
Цитата МиланаКатерина ()
5. На напоминалки внимание обращаю.
6. Утром улыбалась себе в зеркале.
7. Хот-спот 2 мин в ванной на тумбочке.
8. 5С - в шкафу
9. В группу в контакте заходила.
Отлично! За ХС следи.
Цитата
Вечерняя рутина:
Раковину держу в чистоте.
Хот-спот 2 мин- на стуле в детской
Хорошо!
Цитата
10. 15 минут - протерла тумбочке в ванной, постелила новую клеенку, убрала все шампуни, крема в шкаф   
11. Уход за бельем- 15 минут постирала белье   
12. Одежду приготовила   
13. .Наши вдохновения- гуляла по магазинам, купила себе новой одежды, новый гель для душа.
Самое лучшее женское вдохновение - обновки.
Цитата
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли- на рабочем месте разобралась, выбросила ненужные бумаги
18. Календарь - заполняю.
Молодец!
Цитата
19. Чтение- начала читать С. Цвейга " Нетерпение сердца"
20. Спать легла опять поздно.
dont Зачиталась?
Летим дальше! Выспавшиеся  wink


-
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 13.12.2017, 18:41 | Сообщение # 4213
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Lentochka, привет!
Цитата Lentochka ()
16 шаг 12. 12. 2017Утренняя рутина:
1. Привела себя в порядок, душ, крем для 
тела, оделась, обулась, нанесла макияж. 
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая, посуда помыта.
Все отлично!
Цитата
4. Почитала форум, соскучилась за атмосферой единомышленниц!
Да, на нашем форуме очень тепло, по-домашнему.
Цитата
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный, сегодня летала!
7. ХС. Разобрала одежду в спальне. 
8. 5С. Перебрала пустые бутылочки в ванной, поменяла мочалки.
9. Почитала задания в VK.
Молодец!    
Цитата
Вечерняя рутина:- Раковина чистая, посуда помыта.
- ХС под контролем.
И здесь все как у настоящей флай. 
Цитата
10. 15 минут
Работала в ванной: протерла зеркало, помыла раковину, кран от налета, поменяла полотенца.    
11. Одежда продуманна и подготовлена.   
12. Наши вдохновения
У нас выпал снег, решила под настроение почитать поэзию про снег! Очень вдохновило как красиво можно описывать природу, переживания людей в зимних декорациях)
А у нас в декабре! дождь и под лужами лед facepalm , пойду почитаю про такой катаклизм. 
Цитата
13. Сверилась с КЖ.
14. Постепенно разбираю старые письма. Там надолго еще хватит))))
Это точно. Работа с бумагами требует немало времени.
Цитата
15. Задание Келли.
В ванной протерла шкафчики, мусорное ведро и вытяжку.
16. Сверилась с календарем.
Отлично! Замечательно летишь!


-
 
ТатьянаДата: Четверг, 14.12.2017, 06:58 | Сообщение # 4214
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Доброе утро!
7 шаг 13.12.2017

1. Имидж
Всегда в обуви, уже привыкла, поэтому когда босиком, кажется что пол холодный.
2. Раковина
Раковина чистая, даже когда нет сил, все равно намываю её
3. Общение на форуме
Интересно читать как другие флаюшки проходят шаги.
4. Напоминалки
Раньше писала что их не использую, но вчера поняла что для меня напоминалки-это список продуктов, так что оказывается пользуюсь.
5. Боремся с негативными мыслями
Позавчера делала дома ген.уборку, теперь особенно приятно приходить домой, когда в доме чистота, то и негативные мысли сами уходят, хочется и ужин сразу приготовить, и творчеством заняться (ведь теперь на это есть время и место) 
6. Боремся с ХС
ХС разобрала один, и подготовила папки для разбора ХС документов
7. Одежда на завтра
Обычно я продумываю что одену на завтра, поэтому этот пункт не  вызвал сложностей, но я в него еще добавлю сбор еды на работу (сразу с вечера сложить еду в контейнер, положить рядом фруктик), что бы не тратить время на это утром.


Татьяна
 
ТатьянаДата: Четверг, 14.12.2017, 07:06 | Сообщение # 4215
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Ирина-Мячково ()
Это приятно глазу наших близких, и мы сами, глядя в зеркало, понимаем - мы красавицы!!! Парадное платье не обязательно, но красивая домашняя одежда приветствуется.
У меня красивый приталенный халат, я себе в нем очень нравлюсь. А вечером одеваю шорты и кофту или майку в обтяжку (когда в обтяжку, то появляется стимул втянуть живот, выпрямить спину, даже если никто этого не видит)
Цитата Ирина-Мячково ()
Ты еще не раз будешь его редактировать. Лучше делать КЖ на кольцах, чтобы можно было менять листы. И закладки с надписями разделов не помешают. Иногда может быть электронный КЖ или симбиоз.
 Если я позволю себе менять листы, то я буду делать это бесконечно, всегда буду стараться написать красивее или ровнее, а так я буду разрешать себе где-то ошибаться, где-то написать не так красиво как хотелось бы. Конечно он не будет идеальным, но в нем будет удобство для меня. Да и кто нам запрещает в определенный момент взять тетрадь на кольцах и с учетом проб и ошибок завести новый КЖ biggrin


Татьяна
 
Ирина-МячковоДата: Четверг, 14.12.2017, 17:12 | Сообщение # 4216
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3129
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Танюша, привет!
Цитата Татьяна ()
7 шаг 13.12.20171. Имидж
Всегда в обуви, уже привыкла, поэтому когда босиком, кажется что пол холодный.
smile 
Про твою домашнюю униформу прочла. 
Цитата Татьяна ()
У меня красивый приталенный халат, я себе в нем очень нравлюсь. А вечером одеваю шорты и кофту или майку в обтяжку (когда в обтяжку, то появляется стимул втянуть живот, выпрямить спину, даже если никто этого не видит)
Очень хорошо! 
Цитата Татьяна ()
2. РаковинаРаковина чистая, даже когда нет сил, все равно намываю её

Ты не очень то предавайся перфекционизму. Если практически чистая, то не стоит натирать ее порошком, достаточно протереть влажной тряпочкой и потом насухо. Я драю раковину, как правило, днем или ранним вечером. Перед сном я уже без сил и просто протираю сухой тряпкой.  
Цитата Татьяна ()
3. Общение на форумеИнтересно читать как другие флаюшки проходят шаги.
smile 
4. НапоминалкиРаньше писала что их не использую, но вчера поняла что для меня напоминалки-это список продуктов, так что оказывается пользуюсь.
Напоминалки могут быть разные. Какие тебе удобны. В том числе, планы в ежедневнике, чек-лист, напоминалки в ванной об уходе за собой, крем для рук и ног рядом с кроватью, УР и ВР на отдельных листах на видном месте, над рабочим местом на работе. Делай как удобно тебе, чтобы разгрузить мозг от однотипных действий.
Цитата Татьяна ()
5. Боремся с негативными мыслямиПозавчера делала дома ген.уборку, теперь особенно приятно приходить домой, когда в доме чистота, то и негативные мысли сами уходят, хочется и ужин сразу приготовить, и творчеством заняться (ведь теперь на это есть время и место)
 Да, в чистом доме приятно и уютно!
Классическая флай-система предусматривает работу по 15 минут ежедневно, чтобы обойтись без генералок. Но кому-то удобно отмыть дом сразу и потом поддерживать порядок. Но не перегори!
Кстати, Марла Силли в своей книге "Летающая домохозяйка" не оговаривает, что прямо 15 минут и ни минутой больше. Подстраивай систему под себя. Наша цель - чистый дом, отсутствие нервозности по поводу того, что кто-то зайдет, а у меня бардак, и, как результат уборки - много времени для себя, любимой.

Цитата Татьяна ()
6. Боремся с ХСХС разобрала один, и подготовила папки для разбора ХС документов

7. Одежда на завтраОбычно я продумываю что одену на завтра, поэтому этот пункт не  вызвал сложностей, но я в него еще добавлю сбор еды на работу (сразу с вечера сложить еду в контейнер, положить рядом фруктик), что бы не тратить время на это утром.
 Просто отлично! Молодец!!! ok  Идем дальше.


-
 
МиланаКатеринаДата: Четверг, 14.12.2017, 19:29 | Сообщение # 4217
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Добрый вечер!!!

21 шаг за 13.12.2017
Утренняя рутина:
1. Утром встала, оделась, обулась, причесалась.
2. Кровать заправила.
3. Посуду мою, раковину держу в чистоте.
4. Статьи на сайте читаю.
5. Напоминалки использую.
6. Очень стараюсь думать позитивно, но погода плохая, сыро, слякоть и настроение не очень.
7. Хот-спот - 2 мин-в детской на стуле.
8. 5С - в шкафу с одеждой
9. На страницу вк заходила

Вечерняя рутина:
Посуду перед сном помыла, раковину вытерла.
Хот-спот - на тумбочке в ванной.
10. 15 минут - в ванной убиралась
11. Бельё постирала.
12. Одежду на завтра приготовила.
13. Распечатала фото с выступления дочки, гордилась ей.
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли - вытерла стены и стиральную машину в ванной.
18. В семейный календарь записала несколько дат.
19. Читала сказку Эльфики.
20. Спать легла поздно.
21. Вопросы не задавала, но читала темку с вопросами по заданиям 31 шага.


Милана

Сообщение отредактировал МиланаКатерина - Пятница, 15.12.2017, 13:55
 
МиланаКатеринаДата: Пятница, 15.12.2017, 13:55 | Сообщение # 4218
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Доброе утро! Наша обаятельная Ирина-Мячково, спасибо тебе за добрые слова и комментарии наших отчётов!
       22 шаг за 14.12.2017
Утренняя рутина: 
1. Проснулась рано, оделась, обулась, причесалась.
2. Кровать всегда заправляю.
3. Раковину держу в чистоте, и мне очень нравится , что в доме есть островок чистоты. 
4. На сайте статьи люблю читать, сейчас в основном читаю про Новый год.
5. Напоминалочки себе пишу, они мне очень помогают.
6. Стараюсь думать позитивно. Учусь любить себя.
7. Хот-спот- 2 мин- в спальне
8. 5с- в шкафу
9. На страницу в вк заглянула.

Вечерняя рутина:
Раковину держу всегда в чистоте.
Хот-спот- в детской на столе.
10. 15 минут - убиралась в ванной.
11. Бельё стирала в машинке стиральной.
12. Одежду на завтра приготовила.
13. Целый час была с дочкой, разговаривала.
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. КЖ лежит у меня на тумбочке.
17. В электронной почте письма удаляю, ещё 260, никак не дочитаю.
18. Задание Келли- краны в ванной помыла.
19. В семейный календарь заглянула, распечатала новый на 2018 год.
20. Читала сказку Эльфики.
21. Легла спать в 22.30- для меня это рано.
22. Вопросов пока нет.


Милана
 
LentochkaДата: Пятница, 15.12.2017, 14:55 | Сообщение # 4219
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Флаюшки привет!
Вчера не успела отправить отчет, потому сегодня отчитываюсь за два дня.

17 шаг 13. 12. 2017
Утренняя рутина:
1. Проснулась и привела себя в порядок.
2. Постель убрала.
3. Раковина и поверхности рядом чистые.
4. На форум не успела заглянуть.
5. Напоминалки не использую
6. Утро встретила с улыбкой, негатива нет.
7. Убрала записи в органайзер со стола.
8. Протерла от пыли сушилку в ванной.
9. Не было времени на соц сети.

Вечерняя рутина:
- Раковина в чистоте
- ХС под контролем
10. 15 минут
Уборка в ванной. Помыла саму ванну, часть стен, полы, полочки в шкафу.
11. Одежду приготовила.
12. Слушала музыку, пританцовывала во время полета)
13. КЖ
Сверялась с КЖ.
14. Проверьте вашу почту.
Постепенно чищу свой имаил.
15. Задание Келли.
Помыла краны от налета и протерла дверь.
16. Календарь
Внесла новые даты в календарь.
17. Время установила, очень сложно придерживаться графика сна.


Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
 
LentochkaДата: Пятница, 15.12.2017, 14:56 | Сообщение # 4220
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
18 шаг 14. 12. 2017

Утренняя рутина:
1. Зарядка, душ, уход за кожей, оделась и обулась.
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая.
4. На форуме посмотрела задание на день.
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный.
7. ХС под контролем.
8. 5С попылесосила коврики из ванной и туалета и постирала их.
9. В соц сети не заходила.

Вечерняя рутина:
- Муж ужинал позже и посуду оставил, а я не заглянула потом на кухню. Так что упустила свою раковину(((
- ХС разобрала в прихожей.
10. 15 минут
Помыла туалет, пополнила запасы туалетной бумаги в шкафчике, помыла пол.
11. Одежду продумала.
12. Спонтанная вечерняя прогулка по городу с мужем. Так мило и романтично получилось, а главное неожиданно)
13. Правила прочитала.
14. КЖ
В КЖ заглядывала, но страничку с правилами еще нужно сделать.
15. Проверьте вашу почту.
Удаляю старые письма с имайла.
16. Задание Келли не выполняла.
17. Сверилась с календарем. 
18. Получилось лечь как запланировала.


Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
 
Поиск: